Kundenbewertungen von Personal Trainern

Sehr offener Diskurs, kostenloses Gespräche und Probetraining ohne nervige Pauschale, falls nichts abgeschlossen wird. Sehr erfahren und selbst Praxisbeispiel eines sehr guten Sportlers, daher gute Empfehlung. Stetiges TrainingsFeedback ausdrücklich erwünscht, Anpassung an Kunden gut. Es muss menschlich passen, damit alles funktioniert.

Beste Entscheidung zur Steigerung meiner Lebensqualität!

Da jeder wahrscheinlich andere Punkte hat, die ihm bei der Entscheidung wichtig sind, unten stehend einige Schlagworte & meine Erfahrungen dazu:

- Team:
Man fühlt sich ab dem ersten Kontakt sehr gut aufgehoben. Der Ablauf ist sehr strukturiert und professionell, man merkt direkt, dass man es mit einem eingespielten und erfahrenem Team zu tun hat.

- Individuelle Vorgehensweise:
Ich fand es super, dass zunächst gecheckt worden ist, was eigentlich mein Ausgangspunkt ist - was sowohl meine physische Ausgangsbasis ist, als auch was ich für ein "Lerntyp etc." bin. Natürlich geht David auch hier auf meine individuellen Ziele ein. Sollte sich mein Ziel verfeinern oder ändern im Laufe der Zeit, wird auch darauf eingegangen. Kurz: Im gesamten Prozess fühle ich mich mit den Fragen/ Themen die ich aktuell habe, immer abgeholt und sehr gut aufgehoben.

- Ganzheitlicher Ansatz:
Einer meiner größten Entscheidungspunkte war, dass ich nicht nur einen PT für reines Training haben wollte, sondern auch für meine Ernährng. Bei David und seinem Team wird sogar on top noch das ganze Thema Mentalität mit betreut.
Was ich hier sehr wichtig finde zu erwähnen: Es gibt hier kein enges Ernährungsmieder oder Trainingsmieder. Wie oben bereits geschrieben, es wird immer individuell auf Dich eingegangen. David geht immer darauf ein, ob man gerade noch Fragen oder Punkte hat, die einen in der Woche/ generell beschäftigt haben. Das kann sich auf Ernährungsthemen beziehen, Trainingsthemen, mentale Themen etc.. Auch hier kann man in der Gruppe oder individuell mit dem mental Coach aus Davids Team sprechen.

- Ort:
Für alle die sich die Frage stellen - Nein, man muss kein Abo im Fitnessstudio abschliessen, um mit David zu trainieren. Auch hier findet man die Lösung, die einem individuell zusagt. Ich zum Beispiel trainiere daheim und gehe einmal die Woche ins Fitnessstudio (Tageskarte - keine Zusatzkosten), zum Training mit David.

- Betreuung:
Wenn Du eine Frage hast, oder etwas brennt Dir unter den Fingernägeln musst Du nicht bis zu Deinem nächsten Training oder 1:1 Gespräch warten. Du kannst David jederzeit über WhatsApp erreichen.

- Unterstützende Medien:
Individueller Trainingsplan zum selber tracken & checken was Du Dir vorgenommen hast.
Bibliothek, in welcher mit Text und Video die Übungen erklärt und visualisiert sind. (David verlinkt die Videos in deinem Trainingsplan, man braucht also nicht extra zu suchen ;-))
Ernährungsbuch mit einer Fülle an Rezepten, die Du über Filter (Kalorienmenge, Fette etc. suchen kannst). Auf Wunsch stellt Dir aber auch David einen Plan für Dich zusammen. Und ja, falls Du irgendwas partout nicht magst, wird das natürlich berücksichtigt.

- Sicheres Umfeld & Vertrauen:
David nimmt im Training und auch in den Gesprächen immer Bezug auf die besprochenen Themen und weiß genau, was die Ziele waren/ sind, die man bisher besprochen hat. Man fühlt sich nicht wie einer Nummer, sondern merkt, dass David und sein Team sehr viel Zeit darauf aufwenden, sich wirklich mit Dir zu beschäftigen. Das ist ein sehr wichtiger Aspekt für mich und meinen Trainingserfolg. Je offener ich sein kann, desto besser kann David auf mich und mein Training eingehen. Die Erfolge sind bereits mega sichtbar! :-) und ich habe beim Training trotz Anstrengung immer mega viel Freude & Lache viel ;-).

Ich habe sicherlich einiges vergessen, da vieles einfach schon in meinen Alltag übergegangen ist. Das ganze passiert Stück für Stück und im eigenen Tempo. DIch war nun schon so oft zu Tränen gerührt, über die Veränderung, die ich mit Davids Unterstüzung erreichen konnte.

Vielen lieben Dank an David und und Dein Team!

Ich hoffe sehr, dass diese Rezension denjenigen hilft, die noch in ihrer Entscheidungsfindung sind. Im kann nur sagen, dass es bereits jetzt eine meiner besten Entscheidungen war & eine geringe Investition, verglichen mit der Lebensqualität, die ich mir bisher zurückgeholt habe und Tag für Tag weiter steiger.

Meine Empfehlung: Macht einfach das Erstgespräch und seht selbst :-)

Ich bin auf Luca gestoßen mit der Idee, mein Coaching mehr auf die Bereiche Ernährung und Sport umzustellen, in denen ich bisher wenig bis kein eigenes Wissen hatte.

Da würde ich nicht enttäuscht - mir gefällt Lucas Betreuung sehr gut. Zunächst einmal finde ich seine persönliche Art zu mir passend und motivierend. Neben den wöchentlichen Feedback-Runden und der Unterstützung per Chat oder auch mal einem extra Video sieht Luca Fehler/Probleme und sucht nach für einen individuellen Lösungen, gibt Hilfestellungen, wenn auch mal etwas nicht klappt, sei es bei der Ausführung einzelner Übungen oder dem Austausch der selben oder auch bei verschiedenen Ansätzen um die Ernährung passig auf die eigenen Ziele zu bekommen; etwas, wo ich die ersten Wochen unserer Zusammenarbeit massiv gestrauchelt und jetzt endlich das Gefühl habe, in die richtige Richtung zu gehen.

Kann Luca jedem empfehlen, der sowohl sportlich als auch ernährungstechnisch seine Ziele erreichen möchte und freue mich auf die nächsten Monate.

Christian ist ein sehr kompetenter und sympathischer Trainer, der sich sehr gut auf die individuellen Bedürfnisse einstellt. Und dass das Training dann auch noch draußen stattfindet, finde ich perfekt.

Ich habe bislang zwei PT-Stunden bei Lena gebucht:
- Eine Stunde für ein Technik-Training (Kreuzheben, div. Arten von Kniebeugen), da ich als Anfänger das Gefühlt hatte, bei mir wäre irgendwie alles dieselbe Bewegung (und im Grunde war es auch so: alles falsch…). Lena hat das sehr analytisch, mit klarer Ansprache und gleichzeitig wertschätzend gemacht: Man fühlte sich nicht „doof“ dabei. Dazu gab es keine Scheu, einmal mit dem Finger dorthin zu drücken, wo korrigiert werden musste, und Tipps, um sich der sauberen Ausführung zumindest anzunähern. Das Versprechen, dass man sie auch zwischendurch ansprechen könne, wurde gehalten.
- Eine Stunde für Fragen zu Trainingsplan und Ernährung, aus denen dann zwei Stunden wurden, weil es so interessant war. Guter Input für Umstellungen: Muskelaufbau bei gleichzeitiger Körperfettreduktion hat funktioniert (obgleich man immer liest, das ginge nicht) innerhalb eines Monats (wobei das bei Anfängern ja alles quick wins sind).
Ich kann Lena nur empfehlen: für mich passt Preis/ Leistung und sie ist dabei noch furchtbar nett. Nächste Stunde ist zwar noch nicht terminiert, aber schon mündlich angekündigt. Ich werde das definitiv weiterhin in unregelmäßigen Abständen machen.

Guido Lautenschläger ist nicht nur ein erstklassiger Fitness-Coach, sondern auch ein herausragender Motivator, der mich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärkt. Seine unermüdliche Unterstützung und seine wertvollen Tipps sind für mich von unschätzbarem Wert.

Eine besondere Erwähnung verdient sein außergewöhnliches Engagement während meiner Vorbereitung auf den 33 km Trail Run, den Halbmarathon und die 10 km Laufveranstaltungen. Guido ist nicht nur ein Trainer, sondern ein wahrer Begleiter auf diesem anspruchsvollen Weg. Er lief mit mir jeden Schritt des Weges, unterstützte mich mit seiner Expertise und motivierte mich stets, das Beste aus mir herauszuholen.

Seine Fähigkeit, nicht nur physisch, sondern auch mental zu coachen, ist bemerkenswert. Selbst während des anspruchsvollen 33 km Trail Runs behielt er stets einen lockeren Spruch auf den Lippen und spornte mich an, auch in den schwierigsten Momenten (es gab einige auf dem Lauf 😉) nicht aufzugeben. Seine positive Energie war ansteckend und half mir, über meine Grenzen hinauszuwachsen.

Guido Lautenschläger ist mehr als nur ein Trainer – er ist ein Mentor, der seine Klienten dazu inspiriert, ihre Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Sein Engagement, seine Expertise und seine positive Ausstrahlung machen ihn für mich zu einem wahren Juwel in der Fitness- und Coaching-Branche.

Jette arbeitet mit viel Einfühlungsvermögen. Die Behandlung war genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Ich kann nur danke sagen für ihre kompetente Arbeit.

Toller Trainer. Die Betreuung bei den digitalen Trainingsplänen ist echt super - detailliertes Feedback und jederzeit erreichbar.

Aufgrund meines Bürojobs und dem daraus resultierenden Bewegungsmangel hatte ich bereits seit einiger Zeit mit den typischen Rückenbeschwerden zu kämpfen. Mein Hauptproblem lag aber an der nötigen Motivation etwas dagegen bzw. für meinen Rücken zu tun. Das klassische Fitnessstudio langweilt mich nach kurzer Zeit und die Motivation ist schnell dahin.
Deshalb habe ich Frau Anker um Hilfe gebeten. Sie hat die entsprechende Expertise und hat für mich einen anderen Weg gefunden um die Motivation aufrecht zu erhalten. Sie hat mich auf das Bouldern gebracht. Dort habe ich unter Ihrer kompetenten Anleitung gelernt, dass aktive Arbeit für den Rücken auch Spaß machen und motivierend sein kann. Dank Ihrer Anleitung , Beratung und der entsprechenden Kompetenz bin ich mittlerweile komplett beschwerdefrei und habe dazu noch ein neues Hobby gefunden.
Ich kann jedem nur das Gespräch und die Beratung von und mit Frau Anker ans Herz legen, da Sie Wege aufzeigen kann die man im „klassischen Umfeld“ so nicht findet.

Beim ersten Termin erfolgte eine sehr genaue Erstanamnese und Ulf ging speziell auf die Beschwerden und Schmerzthematiken von mir ein. Der Trainingsplan wird individuell erstellt. Die Übungen für Zuhause sind bei mir anschaulich mit Videos unterlegt, so kann ich jederzeit schauen wie Übung xy richtig ausgeführt wird. Auf Fragen oder Probleme auch zwischen den Trainingsterminen antwortet Ulf total schnell und findet immer eine Lösung.
Ich bleibe gerne weiterhin bei Ulf im Training auf meinem Weg zur Schmerzfreiheit :-)

Toller Gesundheits- und Trainingseffekt nach
3 Monaten wegen heftiger Knieprobleme.
Kann ich wärmenstens hinsichtlich
Kompetenz, Sympathie und individueller
Empathie weiterempfehlen.
Dazu in meinem Fall mit der richtigen Dosis Hartnäckigkeit, um hin und wieder einen motivierenden Schubser zu bekommen.

Nach einem Abnutzungsriss im rechten Meniskus und sehr unangenehmen Schmerzen, die Bewegung geschweige den Sport kaum aushaltbar machen, habe ich ein maßgeschneidertes Trainingskonzept über 3 Monate mit 3 x wöchentlich 1 Einheit bei Ulf absolviert.

Die Trainingseinheiten bei Parkour Fit werden immer individuell an meine Wünsche, Bedürfnisse und Leistungsstände angepasst. Sollte eine Übung zu schwer sein, werden immer Vorübungen, alternative Erklärungen oder Hilfestellungen angeboten. Fabian ist ein sehr geduldiger Trainer, selbst wenn die Übung oder der Trick beim 20. Mal immer noch nicht klappt. Weiterhin ist das Training immer sehr gut strukturiert und verfolgt stets einen erkennbaren roten Faden. Des Weiteren punktet Fabian mit seinem breit gefächerten Wissen und kann auch komplexe Sachverhalte auf anschauliche Weise vermitteln.

Ich fühle mich nicht nur körperlich stärker und fitter, sondern auch mental gestärkt durch ihre Unterstützung und Ermutigung. Ich kann Jette uneingeschränkt empfehlen, wenn du nach einer erstklassigen Personal Trainerin suchst, die wirklich Ergebnisse liefert und dich auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen unterstützt.

Ein sehr freundlicher, zuvorkommender Trainer, der sehr auf individuelle Wünsche/Ziele sowohl im Bereich Sport, als auch Ernährung eingeht. Fabian hat mich innerhalb von 5 Monaten dazu inspiriert und vor allem motiviert, meinen Lifestyle so zu verändern, dass dieser v.a. langfristig erfolgreich bleibt 😊

Das Training bei Michelle macht viel Spaß! Es ist durchaus fordernd, aber so soll es ja auch sein. Michelle achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen, das schätze ich sehr. Durch die Kleingruppe kann das Training auch individuell abgestimmt und angepasst werden, darauf geht Michelle völlig unkompliziert und ganz selbstverständlich ein. Die Atmosphäre in der Kleingruppe ist sehr angenehm und entspannt und macht viel Spaß!

Jette ist eine Therapeutin die ganzheitlich denkt und eine sehr gute und effektive Therapie durch führt. Durch ihr fachliche Kompetenz weiß sie genau wo sie ansetzen muss um ans Ziel zu kommen. Und außerdem macht es immer super viel Spaß mit ihr!

"Bereits seit einiger Zeit genieße ich die professionelle Betreuung von Frau Anker und möchte gerne meine Erfahrungen teilen. Als staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit zusätzlichen Qualifikationen in Craniomandibulärer Therapie sowie der Spezialisierung auf die Lenden-Becken-Hüftregion, hat sie mir nicht nur geholfen, meine körperlichen Beschwerden zu lindern, sondern auch mein Verständnis für meinen eigenen Körper vertieft.

Ihr breites Spektrum an Kompetenzen erstreckt sich jedoch nicht nur auf physiotherapeutische Behandlungen. Mit ihrer Expertise als Pilates Mattenprogramm-Instruktorin und Nordic Walking Trainerin bietet sie auch ein umfassendes Fitness- und Gesundheitsprogramm an, das meine Bedürfnisse perfekt abdeckt.

Durch ihre einfühlsame und gleichzeitig motivierende Art hat sie mich dazu inspiriert, meine Fitnessziele zu erreichen und meine Grenzen zu überwinden. Ihr Ausdauertraining, Core-Training und Faszientraining haben mir geholfen, meine Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig meine Verletzungsanfälligkeit zu verringern. Besonders beeindruckt hat mich ihre Vielseitigkeit in der Betreuung unterschiedlicher Zielgruppen, sei es Firmenfitness, Fitness für Senioren oder auch spezifisches Muskelaufbautraining.

Neben ihrer fachlichen Kompetenz überzeugt Frau Anker auch durch ihre Leidenschaft für Sport und Bewegung. Ihr Engagement als Walking-Instruktorin zeigt ihre Hingabe, Menschen zu einem aktiven Lebensstil zu inspirieren.

Insgesamt kann ich Frau Anker uneingeschränkt empfehlen. Ihre Professionalität, Empathie und ihr breites Spektrum an Qualifikationen machen sie zu einer herausragenden Expertin auf dem Gebiet der Physiotherapie, Fitness und Gesundheitsförderung."

Nach einem Sturz, bei dem ich auf dem Kinn gelandet bin, habe ich drei Bandscheiben in der Halswirbelsäule gequetscht. Nach zwei Jahren Kribbeln im Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger, eingeschränkte Beweglichkeit im Hals und leichte Gleichgewichtsstörungen meinte mein Orthopäde ich sollte eine Sporttherapie machen. Da Marco bei uns im Ort arbeitet, war das für mich natürlich sehr gut. Wusste ich bis dahin natürlich noch nicht. ;) Marco hat sich erst in einem Gespräch ein Bild über das Warum und Ausmaß der Störung gemacht, dann ging es an die Geräte um zu schauen was geht. Durch Übungen auch für zu Hause, haben wir meinen Gang wieder stabil bekommen. Jetzt gehe ich wieder selbstsicher wie früher. Durch durcharbeiten der Muskulatur im Rücken von oben bis unten, entlaste ich meine Nerven. Auch die Beine kamen nicht zu kurz. Das Kribbeln und die diffusen Schmerzen im Kopf sind fast weg. Wichtig war mir, dass ich auch Übungen für zu Hause bekomme, das hat Marco super umgesetzt.
Ernährungstechnisch hatten wir auch Gespräche, bei denen Marco mir gerne Tipps gab. Ich nahm in den fast drei Monaten mit Marco 3 Kilo ab.
Marco macht einem die Stunde Therapie einfach, da er die Zeit mit netten Gesprächen kurzweilig hält.
Vielen Dank Marco, ich komme bestimmt wieder.

Ich arbeite seit Anfang des Jahres mit Erik im Rahmen meines Hyrox-Trainings zusammen - seine Trainingspläne sind perfekt auf meine Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst und ich konnte meine Hyrox-Zeit in nur etwas über drei Monaten um fast eine Viertelstunde verbessern.
Bei Rückfragen, Sorgen und Anpassungswünschen reagiert Erik sehr schnell und findet immer die richtigen Worte. Ich könnt mir gerade keinen besseren Coach wünschen und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.

Ich trainiere nun seit 8 Monaten 1:1 mit Tom und möchte ihn nicht missen. Ich hab schon davor Personal Coaching Erfahrungen gesammelt, doch kein Training war bisher so effektiv, so kraftvoll und leichtfüßig zugleich. Tom hat ein tiefes Wissen, welches er perfekt dosiert einbringt. Er hat ein gutes Gespür für die passende Portion Motivation und Konzentration und er ist der Beweis dafür, das ein Trainer nicht laut anfeuern muss, um das Beste aus dir rauszuholen. Das Krafttraining mit ihm hat meine Kraft und meine Freude am Sport nachhaltig positiv verändert. Danke dir Tom 👊🏻🫶

Meine Erfahrung mit Diana als meine Trainerin war absolut fantastisch. Sie hat ein umfassendes Fachwissen und eine erstaunliche Fähigkeit, mich zu motivieren und zu unterstützen, meine Ziele zu erreichen. Ihre maßgeschneiderten Trainingspläne haben mir geholfen, Fortschritte zu machen, die ich nie für möglich gehalten hätte. Ich schätze ihre Professionalität, ihre Aufmerksamkeit für Details und ihre positive Einstellung. Ich kann Diana uneingeschränkt empfehlen und bin dankbar für die großartige Unterstützung auf meinem Fitnessweg.

Ich und meine Mama hatten uns überlegt, uns eine Personaltrainerin zu suchen, die uns dabei helfen würde, uns wieder körperlich zu betätigen. Bei der Suche sind wir auf Patricia Di Noi gestoßen und hätten nicht die passendere Trainerin finden können. Ihr vielseitiges funktionales Training hat uns nicht nur körperlich gestärkt, sondern auch unsere Motivation gesteigert, kontinuierlich weiterhin Sport zu treiben und dran zu bleiben. Patricia half mir enorm dabei, meine Stabilität zu verbessern, und hat ihr Training auch perfekt auf meine Mutter anpassen können, die mit körperlichen Einschränkungen trotzdem alles bewältigen konnte. Ihre professionelle Anleitung und ihr immenses Fachwissen sorgten für ein sehr vielfältiges Trainingsprogramm. Wir haben einen erfolgreichen Wiedereinstieg in regelmäßiges Training geschafft und unsere Fitness deutlich verbessert. Wir fühlen uns leistungsfähiger im Alltag und haben bemerkt, dass Alltagsbeschwerden wie Muskelverspannung oder Rückenbeschwerden durch das Training reduziert wurden. Patricia half uns, unsere gesetzten Ziele zu erreichen und unterstützte uns auf dem Weg zu einer gesündere Lebensweise. Wir können damit Patricia nur wärmstens empfehlen und sind ihr sehr dankbar für Ihre professionelle Betreuung und Unterstützung!!

Ein Personal Trainer, der eine sehr gute Betreuung macht. Schon das Vorgespräch hat mich überzeugt 👍
Anvisierte Ziele werden im Training gut auf den Weg gebracht. Zudem wird während der Trainingseinheiten sehr genau geschaut, wie die Umsetzung bestimmter Übungen aussieht. Diese werden dem Trainingsstand nach korrigiert und so angepasst, dass eine erfolgreiche Weiterentwicklung stattfinden kann. Fazit: Luca entgeht da nichts. Er ist aufmerksam und er betreut mich sehr gut.

Ich arbeite mit Timo nun schon seit mehr als zwei Jahren und mein Ehrgeiz und Interesse am Laufsport machen zyklische Sessions notwendig und schwierig zu planen. Trotzdem hat Timo immer Zeit für intensive, sessions finden können, teilweise mehrmals in der Woche. Dank seiner umfassenden Expertise auch in Bereichen wie Ernährung und Motivation habe ich mich stets rund um perfekt beraten gefühlt. Dieses Jahr laufe ich meinen ersten Marathon und kann dank der individuellen trainingsvorbereitung mit Vorfreude auf dem Wettkampf blicken!
Insgesamt hat die Zusammenarbeit mit Timo nicht nur mehr Freude am Laufen und Sport im generellen bei mir geweckt, sondern auch Sicherheit gegeben körperliche Anforderungen wie Wettkämpfe verletzungsfrei und mit Selbstbewusstsein antreten zu können! Sorgenfrei kann ich die eine Empfehlung für ehrgeizige Hobby-Athleten und gleichzeitig jeden aussprechen, der einfach nur seine Gesundheit und sein Wohlbefinden verbessern will!

Im Bereich des Fitnesstrainings ist Dirk wohl im Großraum Paderborn mit Abstand einer der besten Personal Trainer. Ich habe seit ein paar Monaten regelmäßig mit Dirk einige Trainingseinheiten durchgeführt und kann nur sagen, dass er keine Wünsche offenlässt. Es wird zu Beginn eine Bestandsaufnahme (Anamnese) gemacht, wo Körperfettanteil, Trainingszustand, Beweglichkeit etc. erfasst wird. Auf Grundlage dessen und der persönlichen Wünsche wird das Personal Training gestaltet. Dirk hat eine tolle, sympathische Art, ist äußerst zuverlässig und super flexibel! Bin begeistert und werde auch zukünftig noch viele weitere Trainerstunden buchen. Danke