Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich persönlich finde Luis seeeehr gut.
Er geht auf alles ein. Bin ja schließlich 66 Jahre. Das beste. Ich habe schon 5 kg abgenommen und meine Konditionen ist super. So hatte ich mir das gewünscht. Vor allem fragt er nach. Bittet um evtl Verbesserungen. Ich bin total zufrieden. Mir macht es schon Spaß, den Schuttberg ohne Pause zu erklimmen. Von den Orten bin ich auch Begeistert. Ich hätte mir keinen besseren Trainer wünschen können.
Danke

Nachdem ich zum zweiten Mal feststellen musste, dass ein Fitnessstudio für mich nicht der richtige Weg ist um sportlich motiviert zu werden (eher das Gegenteil war der Fall), habe ich mir Gedanken gemacht welche Möglichkeiten es sonst noch so gibt. Ich wollte ja etwas gegen mein Übergewicht tun und auch meine Fitness verbessern.

Also habe ich das Internet bemüht, denn mir war klar ganz ohne Hilfe schaff ich das nicht. Da ist mein fauler Schweinehund einfach zu groß. Ich kam auf Alexanders Internetseite und sein eigener Weg hat mich schon motiviert. Ein Trainer, der weiß wie schwer einem manche Sachen fallen können.

Zu verlieren gab es ja nichts, ich konnte nur gewinnen.

Es macht unglaublich viel Spaß mit Alexander zu trainieren, weil er dich beim Training an die Grenzen bringt, aber nicht überfordert. Auch bei der Ernährung hat er mir meine Fehler aufgezeigt und eine schrittweise Umstellung ermöglicht, die ich leichter umsetzen kann. Ein guter Trainer und weiß von was er spricht!

Absolut empfehlenswert!
Meine Lebensqualität hat sich durch Thorsten deutlich verbessert.
Ich kann jedem nur empfehlen diese Investition in sich selbst zu tätigen,
es lohnt sich unter so kompetenter Leitung zu trainieren.

Lieber Alex,
Veränderung benötigt bekanntlich Wille, Mut und Fokus. Wenn es um den eigenen Körper geht, dann braucht es manchmal noch mehr… einen Coach, der einen bei seinem Vorhaben unterstützt.
Ich habe 6 Monate erfolglos versucht, mein Zielgewicht zu erreichen und „noch“ fitter zu werden. Auf dem langen Weg bin ich immer wieder gescheitert. Dann kamen wir beide zusammen, haben die Ziele definiert und die Ausgangssituation ausführlich analysiert. Dann sind wir gestartet.Individuelle Ernährungsumstellung, zielgerichtetes Training und mentale Stärkung in Phasen, in denen es mal mehr bergab als bergauf geht, waren die Grundlage meines persönlichen Erfolges.
Mit Deinem vielseitigem Wissen hast Du mich begleitet und zusammen haben wir es geschafft, dass ich 10 kg abgenommen habe, ohne dass ich mich schwach fühle. Ich danke Dir für den Austausch Deiner Erfahrungen, Deine Motivation und Inspiration. Ich bin dankbar, Dich an meiner Seite zu haben.

Einfach genial!

Bei Alex fühlt man sich sofort geborgen. Das regelmäßige Personaltraining macht Spaß und bringt sichtbare Erfolge. Besonders überzeugt hat mich seine Unterstützung bei meiner Ernährungsumstellung. Ich treibe endlich wieder regelmäßig Sport und lebe viel Gesünder. Endlich fühle ich mich wieder wohl in meinem Körper.

Danke für alles und auf noch viele gemeinsame sportliche Stunden!

Ich hatte das große Glück, von Coach Ivy im Bereich Gesundheit und Personaltraining begleitet zu werden.
Seit Beginn des Coachings habe ich bemerkenswerte Verbesserungen in vielen Bereichen meines Lebens festgestellt.

Durch seine Gesundheitsdiagnostik (BioScan) wurden mir bekannte Probleme nachvollziehbar bestätigt sowie Nährstoffmängel uvm. aufgezeigt und sichtbar gemacht. Coach Ivy hat mir dadurch nicht nur wertvolle Inputs und Tipps gegeben, sondern auch das Bewusstsein für gute Ernährung und Gesundheit grundlegend verändert. Durch sein fundiertes Wissen und seine motivierende Art habe ich gelernt, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist und worauf es ankommt.
Ebenfalls erlernte ich neue Disziplin diesbezüglich und wie ich diese in meinen Alltag zielführend integrieren kann.

Durch das Coaching konnte ich neue, gesunde Routinen entwickeln, die mein Leben nachhaltig bereichern. Mein Wohlbefinden, meine Vitalität und Energie haben sich deutlich verbessert.
Ich hatte eine intensive und herausfordernde Zeit hinter mir, die auch durch Depressionen geprägt war. Dieses Thema sind wir explizit ebenfalls angegangen und mittlerweile fühle ich mich mental stärker und ausgeglichener, so das ich die Antidepressiva reduzieren konnte.
Diese Entwicklung hat sich auch auf andere Lebensbereiche wie Beruf, Beziehungen und Familie positiv ausgewirkt.

An der Zusammenarbeit mit Coach Ivy schätze ich besonders, dass er sehr einfühlsam und geduldig ist, gerade wenn man an sich selbst zweifelt oder unsicher ist. Er geht individuell auf meine Bedürfnisse ein und bietet maßgeschneiderte Lösungen an. Seine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness ist ansteckend und inspiriert mich, kontinuierlich an mir zu arbeiten.

Ich komme aus dem CrossFit Training und merkte, dass ich auch in meinem Training stärker und leistungsfähiger wurde. Er zeigte mir meine Schwächen auf und wir gingen sie an. Und da ich meinen Körper noch mehr formen und definieren wollte, passten wir mein Training an und ich lernte ganz neue intensive Reize kennen und durfte nochmal mehr über meine Grenzen hinausgehen.
Ich bin Coach Ivy sehr dankbar für die wertvollen Tipps und Trainingsmethoden, sowie die kontinuierliche Unterstützung. Durch sein Coaching habe ich nicht nur praktische Fähigkeiten erworben, sondern auch eine positive Einstellung und ein neues Mindset entwickelt.
Außerdem habe ich keinen Blähbauch mehr und habe sichtbar Fett abgebaut. Mein Hautbild wirkt glatter und ich schlafe auch wieder richtig gut.

Deshalb empfehle Coach Ivy jedem, der seine Gesundheit und sein Leben verbessern möchte. Seine Expertise, Motivation und individuelle Betreuung machen ihn zu einem herausragenden Coach. Vielen Dank, Coach Ivy, für diese transformative Erfahrung!

Ich kann Alexander Ruf als engagierten und erfahrener Coach zu einhundert Prozent empfehlen. Seine herzliche und leidenschafte Art ist von Beginn an spürbar.

Dabei schafft er es tiefes und komplexes Fachwissen auf praxisnahe sowie greifbare Art einfach zu vermitteln.

Vielen Dank für deine Unterstützung.

Mit Alexander Ruf habe ich jemanden an meiner Seite, auf den ich mich jederzeit voll und ganz verlassen kann.

Er arbeitet äußerst verantwortungsvoll und schafft dadurch ein tiefes Vertrauen.

Alexander ist immer hilfsbereit und bringt mit seinem Humor und seiner positiven Ausstrahlung frischen Wind in jede Trainingseinheit. Er ist ein Sonnenschein, der das Training jedes Mal zu einem Highlight macht.

Alex ist ein herausragender Personal Trainer, der durch seine herzliche und zugleich sachliche Art überzeugt. Er nimmt sich viel Zeit um zuzuhören und versteht es, auf meine Bedürfnisse detailliert einzugehen. Seine Geduld und Hilfsbereitschaft macht die gemeinsame Zusammenarbeit äußerst effektiv und angenehm.

Besonders schätze ich, dass er sein enormes Wissen und seine Erfolgstipps teilt, was zu sichtbaren Ergebnissen führt. Ich kann Alex nur weiterempfehlen.

Ich habe mit Eric 8 Monate trainiert. Es lief super. Eric macht es mir Sport-Frustrierten besonders leicht wieder Zugang zu effektiver, angepasster, freudiger Bewegung zu bekommen. Er interessiert sich, im Rahmen seiner Tätigkeit, für seine Kunden, erarbeitet zu welchen Übungen sie fähig sind und welches Training mit den vorhandenen Mitteln zu bewältigen und entsprechend zu steigern ist. Während ich im Training mit ihm immer gut gefordert war, aber nie frustriert, waren die erstellten Trainingspläne immer deutlich leichter zu bewältigen. Somit konnte er sicher gehen, dass ich nicht mogeln (und mir damit eventuell schaden) konnte, sondern eventuell ein paar weitere, sicher trainierte Übungen wiederholen konnte. Ich habe die Freude an gesundem Training wieder gefunden, keine Kopf- und Schulter-Nackenschmerzen mehr, mehr Energie im Alltag, ein achtsameres Körpergefühl und deutlich mehr Selbstvertrauen als noch zum Beginn des Jahres. Da alles einmal zu Ende geht, sind unsere gemeinsamen, engmaschigen Trainingseinheiten nun bald vorbei. Mit seinem Onlinecoaching habe ich allerdings die Sicherheit weiter direkt betreut zu sein. Probiert es aus und habt Spaß!

Gianni ist eine sehr sympathische und gleichzeitig kompetente Person, die sich wirklich um seine Kunden kümmert. Seine Yogakurse haben mir sehr gut gefallen, und ich kann jedem nur empfehlen, ihn als Trainer zu wählen.

Kristian ist ein super Trainer. Er hat mir schon sehr geholfen. Ich konnte mich kaum noch richtig bewegen durch einen Bandscheiben Vorfall, Gicht und Arthrose, Sein Training ist auf die Person und auf die Problematik abgeschnitten. Ich habe schon gedacht ich kann mich bald gar nicht mehr bewegen und nun tobe ich wieder mit meinen Enkelkindern rum. Ich kann Kristian nur empfehlen.

Ich kann Laura wärmstens empfehlen! Ihre Expertise und ihr Engagement haben mich auf meinem Fitnessweg weit vorangebracht. Von Anfang an hat sie sich die Zeit genommen, meine individuellen Ziele und Bedürfnisse zu verstehen, und daraufhin einen maßgeschneiderten Trainingsplan entwickelt, der perfekt auf mich abgestimmt war.
Was mich besonders beeindruckt hat, ist ihre positive Ausstrahlung und ihr unermüdlicher Einsatz, der mich immer wieder inspiriert, das Beste aus mir herauszuholen. Dank ihrer Unterstützung habe ich nicht nur körperlich große Fortschritte gemacht, sondern auch ein neues Maß an Selbstvertrauen und Energie gewonnen.

Die Ernährung war immer mein grosses Problem! Ich wusste einfach nicht wie ich essen muss um abzunehmen. Hab nachher nur noch 1x Tag gegessen und trotzdem einfach nicht abgenommen. Bin jetzt seit 8 Wochen im Coaching und die Pfunde an Hüften und Bauch purzeln obwohl ich den ganzen Tag nur esse! Hätte ich nur früher angefangen, dann hätte ich mir soviel erspart.

Ich hab es geschafft! Im November 2023 angefangen zu trainieren und sofort auch mit dem persönlichen Coaching begonnen. Jetzt mein Sixpack zum Strand getragen- ein wahnsinnig tolles Gefühl. Bin so stolz auf mich das ich es durchgezogen habe! Kann das Training mit Natascha und besonders das Coaching sehr empfehlen- ich weiss jetzt wie ich meine Form halten kann, ob und wann ich in Form sein will, entscheide ab jetzt ich. Mein Körper macht jetzt das was ich möchte, wir sind Freunde geworden- dank Natascha.

Herr Ruf hat beim Erstgespräch die Ziele und gesundheitlichen Rahmenbedingungen detailliert abgefragt.

Anschließend hat er eine genaue Analyse bei mir durchgeführt und die körperlichen Schwächen und Stärken ermittelt. Daraus hat Herr Ruf ein Trainingsprogramm aufgebaut, das gezielt auf die Stärkung der Schwächen und meine Ziele ausgerichtet ist.

Sehr positiv habe ich auch seine Unterlagen empfunden, die die Ergebnisse der Analyse enthält als auch weitere Übungen. Man merkt klar, dass die Ausrichtung auf den Kunden, also mich, stattfindet und keine Standardware verkauft wird, wo es nur um das Heben von immer schwereren Gewichten geht. Hier geht es um die Gesundheit. Das begeistert mich, darum bin ich heute auch noch immer Kunde.

Ich trainiere seit circa einem Jahr 2x die Woche mit Chris. Chris ist die Sache mit mir, als vorher völlig Unsportlichen, behutsam und gezielt angegangen. Schneller als ich dachte, haben sich meine Ausdauer- und Gesundheitswerte verbessert. Aber was viel wichtiger ist: In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist – mit den Muskeln ist auch mein Selbstwertgefühl und meine mentale Stärke gewachsen. Ich kann mir eine Woche ohne Chris nicht mehr vorstellen. Was auch an seiner freundlichen und empathischen Art liegt. Das war die beste Investition, die ich je getätigt habe.

Daniel und sein gesamtes Team kann ich absolut weiterempfehlen!
Sein Konzept mit Sport/Mobility,Mindset&optimaler Ernährung geht auf und hat bei mir Erfolg gezeigt!
Ich bin froh,endlich den roten Faden für mich gefunden zu haben.Die intensiven Videos,Austausch&Kommunikation haben mich immer begleitet und unterstützt!
Ein lohnender Invest für meine zweite Lebenshälfte!

Alex ist ein klasse Personal Trainer. Er geht individuell auf die eigenen Bedürfnisse ein. Das Training mit ihm macht mir immer sehr viel Spaß. Ich konnte schon nach kurzer Zeit erste Erfolge sehen.

Er motiviert mich immer und steht mir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. – Vielen Dank Alex!

Ich bin begeistert, Alex hat den Sport wieder in meinen Alltag integriert! Ich bin sehr zufrieden mit den Ergebnis und fühle mich um Welten wohler als vorher.

Bewusster Leben und Essen, mit Sport der wieder Spaß macht und tollen Ergebnissen!

DANKE!

Wenn du einen Personal Trainer suchst, der nicht nur sportliche Kompetenz vorweisen kann, sondern auch im Ernährungs- und Entspannungsbereich sehr gut ausgebildet ist und dies dann noch auf eine überaus menschliche Art beim individuellen Coaching rüberbringt, dann solltest du unbedingt zu Alexander Ruf gehen!

Alexander ist ein Meister seines Fachs. Ich habe ihn als einen sehr kompetenten, erfahrenen und emphatischer Personal Trainer kennen gelernt.

Von seiner Fach- und Menschenkompetenz bin ich sehr begeistert. Er schafft es auf eine liebevolle Art und Weise seine Klienten aus der Komfortzone zu locken und hilft ihnen über ihre Grenzen hinauszuwachsen.

Wer sein Körper optimieren will und gesundheitlich fit werden möchte sollte zu Alexander gehen. Als Personal Trainer kann ich Alexander wärmstens empfehlen, denn er schafft messbare Ergebnisse.

Vielen Dank für alles!

JÖRG UND EVI RINGLER

Senior Geschäftsführer IBR GmbH & Co. KG

Mit einem Trainingsplan, abgestimmt auf unsere Bedürfnisse, effektiv und abwechslungsreich….. so wollten wir ein regelmäßiges Training auf Dauer beginnen. Es fehlte nur noch der richtige Trainer! Über eine persönliche Empfehlung lernten wir Alexander im vergangenen Jahr kennen. Alexander verfügt über ein fundiertes und breitgefächertes Fachwissen. Seine Trainingspläne garantieren kurze und effiziente Trainingseinheiten. Problemzonen und Schmerzen konnten wir in kurzer Zeit regelrecht „wegtrainieren“. Ein Geheimtipp ist die Entspannung mit Alexander. Selbst als notorische Entspannungsverweigerer können wir uns deinen Entspannungsverfahren und den phantasievollen Geschichten nicht entziehen. Dies läßt jede Trainingsstunde zu einem „Rundum Wohlfühlpaket“ werden. Alexander wir danken Dir!

Alex,

du gehörst für mich zum Kreis der besten Personal Trainer der Branche!

Dabei habe ich das Gefühl mich mit einem Freund zu unterhalten, dem etwas an meinem Wohl liegt. Deine Lösungswege sind effizient und in beeindruckender Vielfalt und Tiefe auch für mich umsetzbar.

Alex, es ist mir nicht nur eine Freude, sondern eine Ehre und ich bin mir sicher, dass Du uns nicht vergisst, wenn du eines Tages in höheren Sphären unterwegs bist … ist nur eine Frage der Zeit.

Danke

Alexander Ruf ist für mich die Top-Adresse, wenn es um individuelles und ganzheitliches Personal Training geht. Hier bekommt man eine abgestimmte und vollständige Rundumbetreuung auf höchstem Niveau.

Für mich ist die Betreuung bei Alexander eine lohnende Investition, die mein eigenes Leben maßgeblich bereichert hat und mich bis heute noch motiviert und begeistert.