Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich bin sehr zufrieden mit Astrid als Personal Trainerin und kann sie nur weiterempfehlen! Ich habe mich an Astrid gewendet, weil ich nach drei Geburten Unsicherheiten hatte, was meinem Körper langfristig guttut und wie ich am besten trainieren muss.

Astrid bringt sehr viel Erfahrung mit und hat mir schon nach der ersten Trainingseinheit geholfen, meine Kopfschmerzen deutlich zu reduzieren. Ihre Art ist sehr ruhig und angenehm, sie ist sehr engagiert, und es macht Spaß, mit ihr zu trainieren!

Habe seit August 2024 ein Personal Training mit Benny 2-3x wöchentlich. Benny begleitet mich in meiner persönlichen Transformation hin zu mehr Fitness. Dies tut er mit einem sehr hohen Maß an Professionalität, Zuverlässigkeit und Empathie.

Die Betreuung umfasst nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch Geist und Psyche werden ebenfalls trainiert. Die Einheiten sind sehr abwechslungsreich, individuell abgestimmt, fordernd, aber niemals überfordernd, und der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Kurz gesagt: ein stimmiges Gesamtpaket, das ich uneingeschränkt empfehlen kann. DANKE, BENNY!

Ich trainiere seit einigen Wochen mit Jonas auf mein Ziel hin, einen Halbmarathon zu laufen – ohne aufgrund von Gelenkschmerzen abbrechen zu müssen.

Wir stehen noch am Anfang unserer Zusammenarbeit, dennoch fühle ich mich bereits jetzt sehr gut aufgehoben und kompetent betreut. Ich freue mich auf jeden Trainingsplan, da die Übungen nicht nur sinnvoll, sondern auch wirklich motivierend sind und Spaß machen. Jonas steht mir bei Fragen und Problemen jederzeit unterstützend zur Seite. Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen!

Ksenia ist eine sehr tolle und erfahrene Trainerin. Es macht bei ihr einfach nur Spaß, und man merkt sehr schnell einen Effekt des Trainings. Ich kann das allen nur empfehlen

Ich habe bei Nadin das Retreat im November mitgemacht. Und was soll ich sagen? Es war großartig!

Wir Teilnehmenden haben uns rundum wohlgefühlt. Nadin hat an alles gedacht und sehr liebevoll vorbereitet und durchgeführt. Kleine Give-aways gab es für uns auch. Von allem war etwas dabei: Mobility, Yoga, Entspannung, Herausforderungen, hochintensive Sporteinheiten, theoretischer Input und Zeit für sich. Die Teilnahme an den Programmpunkten war für jeden frei wählbar. Nadin hat eine passende Location ausgesucht, nahe bei Berlin. Mein Highlight des Retreats war meine persönliche Herausforderung, das Eisbaden auszuprobieren. Nadin hat es mit viel Leichtigkeit und Motivation angeleitet

Eric ist ein absolut zugänglicher, verständnisvoller Personaltrainer, der immer auf Augenhöhe arbeitet. Ich habe mich nie unwohl gefühlt, auch wenn manches noch nicht so ging oder ich mich untrainiert fühlte. Eric motiviert und passt das Training an die individuellen Voraussetzungen an. Er hat ein gutes Gespür dafür, welches Training je nach Tagesform und Allgemeinbefinden gerade angemessen ist, und überfordert damit nicht.

Seine riesige Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheit ist jederzeit spürbar und nutzbar. Vielen Dank für die 10 Einheiten mit dir! Ich werde ganz bestimmt weitermachen!

Nadin ist eine professionelle und einfühlsame Trainerin, die mich stets da abholt, wo ich stehe, und mich mit individuell auf mich angepassten Übungen herausfordert. Sie zeigt mir somit, was in mir steckt! Als Teilnehmerin beim Stress Balance Retreat habe ich mich gesehen gefühlt. Ihr umfangreiches Programm gab mir die Möglichkeit, mich selbst zu reflektieren, zur Ruhe zu kommen, meinen Körper zu entspannen und mit innerer Stärke wieder in meinen Alltag einzutauchen.

Bei ihr zu trainieren ist jedes Mal eine Bereicherung für mich! Danke, Nadin

Durch Joschua habe ich den richtigen Ehrgeiz bekommen, um meinen Trainingsplan durchzuziehen. Sowohl im Studio als auch außerhalb des Studios ist Joschua immer für mich da gewesen. Mit dem Training und meiner Ausdauer läuft es super, ich sehe schon richtig meine Fortschritte.

Punkto Ernährung läuft es auch schon sehr gut, und die Anpassung des Plans ist individuell auf mein Training abgestimmt

Ich brauche nicht lange zu überlegen, um Jonas eine sehr gute Bewertung zu geben. Gerne möchte ich auch schreiben, warum es dazu gekommen ist. Wir waren auf der Suche nach jemandem, der uns im Bereich Ernährung und Sport im Raum Erfurt helfen kann, und sind im Internet auf Jonas fündig geworden. Unser erster Call war gleich ein positiver Zünder, denn er hat mich von Anfang an positiv abgeholt. Im ersten Live-Treffen stellte er sein Konzept sowie seine strategischen Ziele vor, und ich habe gemerkt, dass ich genau hier richtig bin.

Natürlich liegt die Umsetzung des Plans in meiner eigenen Verantwortung, und nur ich selbst muss daran arbeiten. Aber genau dafür ist Jonas der Richtige! Denn ich hatte noch nie jemanden, der für mich einmal in der Woche eine Analyse erstellt und darauf achtet, wie meine Ernährung, sportlichen Aktivitäten und mein Schlaf verlaufen. Genau das wollte ich haben, denn ich wollte für mich eine positive Veränderung erreichen. Und das habe ich bei Jonas gefunden: einen persönlichen Trainer an meiner Seite.

Ich bin sehr dankbar, den Weg mit Jonas zu gehen, und kann ihn persönlich nur jedem weiterempfehlen. Er ist jeden finanziellen Einsatz und jede persönliche Veränderung wert

Lieber Jonas,

ich möchte dir von Herzen für deine großartige Begleitung im letzten halben Jahr danken. Du hast mir geholfen, bewusster auf meine Ernährung zu achten und den Einstieg ins Krafttraining zu finden – etwas, das ich mir früher überhaupt nicht vorstellen konnte. Dank deiner Geduld, Motivation und Expertise habe ich nicht nur körperlich, sondern auch mental große Fortschritte gemacht.

Besonders in meiner Umschulungszeit und während der schriftlichen Prüfung war deine Unterstützung für mich unglaublich wertvoll. Du hast mir immer das Gefühl gegeben, dass ich meine Ziele erreichen kann, und hast mich auf jedem Schritt dahin gestärkt.

Die Zusammenarbeit mit dir hat mir sehr viel Freude bereitet, und ich bin glücklich und stolz, dass wir gemeinsam einen sportlichen und ernährungstechnisch perfekten Weg für mich gefunden haben. Sieben Kilo habe ich in dieser Zeit verloren und viel mehr an Selbstvertrauen, Energie und Lebensqualität gewonnen.

Danke für alles, Jonas. Ich freue mich auf alles, was noch kommt!

Anka hat mir endlich eine Tür geöffnet, um einen Weg mit Sinn und Verstand zu gehen. Anstatt blind Hormone zu empfehlen, wie es die meisten Gynäkologen tun, geht sie über Laborwerte Schritt für Schritt an das Problem der Wechseljahre heran. Sie hat ein sehr gutes Hintergrundwissen, ist sehr interessiert und hinterfragt alles genau.

Sie geht auch auf Blutwerte ein und weiß, was man dem Körper noch Gutes tun kann. In kurzer Zeit geht es mir schon deutlich besser und ich bin gespannt, wo unser gemeinsamer Weg uns hinführt. Sie reagiert schnell und kompetent auf Fragen und macht Zusammenhänge verständlich. Eine totale Bereicherung!

Sehr kompetente, professionelle und individuelle Beratung. Der Trainingsplan wurde sehr ausgewogen ausgearbeitet und auf meine Ziele, Bedürfnisse und Schwächen angepasst, um das beste Ergebnis zu erreichen

Sehr kompetente Beratung und Betreuung. Super Trainer! 👍👍👍

Ich trainiere seit knapp zwei Jahren mit Ronja. Vorher war ich sehr sportfaul und hätte mir regelmäßiges Training ehrlich gesagt kaum vorstellen können. Ronja hat es aber geschafft, mir die Motivation für Bewegung zurückzugeben – und das nachhaltig.

Mittlerweile trainieren wir zweimal pro Woche an der Alster. Nach jeder Einheit fühle ich mich fit, körperlich gut ausgelastet und gleichzeitig so klar im Kopf, dass ich mich danach wieder hervorragend auf meine Arbeit konzentrieren kann. Ein großer Pluspunkt: Meine Rückenschmerzen, die mich früher regelmäßig begleitet haben, sind komplett verschwunden.

Das Training mit Ronja ist sehr abwechslungsreich, macht Spaß und lässt sich flexibel in meinen Alltag integrieren. Besonders schätze ich, dass wir draußen trainieren. Das Outdoor-Training an der Alster passt perfekt zu mir. Für mich ist Ronja eine Personal Trainerin, die nicht nur fachlich überzeugt, sondern auch genau versteht, wie sie Menschen motivieren und langfristig begleiten kann

Ich bin über Instagram auf Dimi aufmerksam geworden und bin wirklich super zufrieden. Wer einen Ernährungsberater und Trainer sucht, der sich richtig ins Zeug legt, ist bei Dimi an der richtigen Adresse. Ich habe über 10 Kilogramm Gewicht verloren, aber das ist mir gar nicht so wichtig. Viel wichtiger ist, dass es mir deutlich besser geht! Dimi antwortet stets zeitnah und steht jederzeit unterstützend zur Verfügung. Auch die Online-Betreuung war hervorragend.

Das Studio in Stuttgart ist toll, sehr sauber, nie überfüllt und die Leute sind nett. Ich empfehle ihn gerne als Personal Trainer weiter. Wir sehen uns wieder im neuen Jahr

Ich bin aktuell bei Lena im Coaching und fühle mich rundum bestens betreut. Sie ist unglaublich einfühlsam, geht ganz individuell auf mich ein und motiviert mit viel Gefühl und Herz, ohne jemals zu überfordern. Ob vor Ort oder online per Video, selbst über Distanz ist sie immer nah und schafft es, dass man dranbleibt.

Sie ist jederzeit erreichbar und unterstützt mich mit viel Engagement. Die Ergebnisse kommen spürbar und sind nachhaltig. Von Herzen eine absolute Empfehlung

Super freundlicher und motivierender Trainer. Dank Christophs Training habe ich ohne großen Verzicht abgenommen und den Feuerwehr-Sporttest erfolgreich bestanden. Absolute Empfehlung!

Der Gruppenunterricht im Optimamed Montag abends ist jedes Mal eine Freude. Ich schätze an Jenny ihre vielseitige Kompetenz und ihr individuelles Eingehen auf die sportlichen Möglichkeiten der Teilnehmer.

Ich bin immer wieder überrascht, wie umfassend und spielerisch sie "Bewegung" mit uns umsetzen kann – sie repräsentiert die Sportwissenschaft auf das Beste! 5 Sterne!

Dr. med. univ. Elisabeth Mikl

Liebe Astrid,

DANKESCHÖN für die großartige RückenFit-Stunde im Fitness First. Du vermittelst mit fröhlicher Leichtigkeit stärkende Übungen und kostbare Tipps für den – oder besser gegen – den Bürohaltungs-Alltag. An meinem nächsten freien Mittwoch wird es mich ganz sicher wieder zu dir in die Stunde ziehen.

Deine liebevolle Leidenschaft für die innere Stärke motiviert und macht noch ein paar Wiederholungen möglich.

Motivierte Grüße,
Andrea

Ich trainiere seit fast 10 Jahren mit Ksenia und bin jedes Mal aufs Neue begeistert. Mit ihrer positiven Energie und starken Motivation schafft sie eine einzigartige Trainingsatmosphäre.

Besonders schätze ich die hohe Qualität ihrer Einheiten: Ksenia erklärt die Übungen verständlich und achtet aufmerksam auf jede einzelne Person, indem sie die Ausführung mehrmals pro Training korrigiert. Dadurch erzielt man schnell sichtbare und nachhaltige Ergebnisse

Anka Schraml ist eine wirklich tolle und sehr engagierte Trainerin. Ich trainiere seit Jahren wöchentlich mit ihr. Ihr Trainingsangebot geht weit über das reine Bewegungstraining hinaus. Sie hat wirklich einen ganzheitlichen Ansatz und berät rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Hormone und Nahrungsergänzungsmittel.

Ihre Beratung war dabei immer sehr individuell auf meine konkreten Bedürfnisse ausgerichtet. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und schätze ihre fachlichen Hinweise sowie ihre zugewandte Art sehr

Absolute Empfehlung – professionell, motivierend und effektiv

Ich (26 Jahre) trainiere bei Astrid Förster und bin rundum begeistert. Astrid ist extrem kompetent, professionell und gleichzeitig menschlich sehr angenehm. Sie geht individuell auf meine Ziele ein, erklärt alles verständlich und achtet sehr genau auf die korrekte Ausführung der Übungen.

Zusätzlich hat sie mir enorm bei dem Thema Nahrungsergänzung geholfen. Ihre Empfehlungen waren klar, fundiert und praxisnah – seitdem fühle ich mich im Training deutlich leistungsfähiger und insgesamt besser. Das Training ist fordernd, aber immer motivierend – man merkt sofort, dass sie genau weiß, was sie tut. Bereits nach kurzer Zeit habe ich deutliche Fortschritte gespürt, sowohl körperlich als auch mental. Wer ein hochwertiges, persönliches und nachhaltiges Training sucht, ist bei Astrid Förster definitiv an der richtigen Adresse. Klare 5 Sterne! 💪

Ich besuche Kurse von Astrid: Rücken fit und Pilates. Astrid ist hervorragend. Sie hat alle im Blick und korrigiert die Übungen, was sehr hilfreich ist. Ihr Programm ist sehr vielseitig und therapeutisch. Mein Körper sagt Dankeschön.

Traudl

Ksenia ist einfach toll, so motiviert und motivierend. Sie lädt einen mit Energie voll! Ich trainiere gern mit ihr, da sie auf die richtige Ausführung achtet, was mir nach meiner Schwangerschaft besonders wichtig war. Danke, liebe Ksenia! ☺️

Ich bin nun seit 2 Monaten bei HERBODY im Personal Training mit Skenia und könnte nicht glücklicher sein. Skenia schafft es jedes Mal aufs Neue, mich zu motivieren und an mich zu glauben, selbst dann, wenn ich es gerade nicht tue.

Ihr Training ist individuell auf mich abgestimmt, sie arbeitet ganzheitlich und schaut nicht nur auf die Übungen, sondern auf den Menschen dahinter. Egal ob Training, Mindset oder Fragen zwischendurch, Skenia steht mir jederzeit mit Rat und Herz zur Seite.

Bei HERBODY geht man nicht einfach in ein Studio. Man kommt an einen Ort, an dem man sich willkommen, verstanden und wie bei einer Freundin fühlt.

Liebe Skenia, vielen Dank für deine Energie, deine Empathie und deine Motivation. Ich freue mich sehr auf meinen weiteren Weg mit dir 💫