Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich habe Markus Bremen als Therapeut des Fasziendistorsionsmodells, kurz FDM, kennen und schätzen gelernt. Ich hatte seit elf Jahren Rückenschmerzen, Piriformissyndrom etc. habe mich aus Angst vor dem Schmerz kaum mehr bewegt. Die Muskeln war atrophiert und verkrampft, aber vor allem die verklebten und verdrehten Faszien brachten mich in eine Fehlhaltung. Und hier setzte die sehr effektive, wenn auch äusserst schmerzhafte Therapie von Herrn Bremen an. Ich spürte nach jeder Behandlung eine leichte Besserung meiner Beschwerden und ich spürte einfach diese Therapie hilft. Der 6.Termin war ein individuelles Übungsprogramm, was ich regelmäßig durchführe und obendrein noch Spaß macht. Markus Bremen hat mir mit seiner Therapie ein großes Stück Lebensqualität und Mobilität zurück geschenkt und dafür bin ich ihm sehr dankbar.
Ich empfehle ihn gerne weiter.

Yes I give you five

Jürgen ist ein absolut kompetenter und professioneller Trainer! Er hat mich unheimlich motiviert durchzuhalten, mich an meine eigenen Grenzen geführt und bewiesen, dass Sport nie langweilig ist, sondern einfach nur Spaß macht!

Im Mai 2016 begann ich bei Andreas Baron mein Training. Der von ihm ausgearbeitete Ernährungsplan ergänzte mein Programm. Heute, im Oktober 2016, habe ich 14 Kilogramm abgenommen, meinen Körperfettanteil um 10% reduziert und meine Muskelmasse nicht reduziert. Da sag ich doch mal " Dicken Dank an dich Andreas". Dein Training ist sehr zu empfehlen. Deine Fitness-Lounge ist super ansprechend und ein netter freundlicher Mensch bist du auch noch. Ich selbst fühle mich super mit meinem veränderten Fitnesszustand, bin viel leistungsfähiger und froh darüber mein Training bei dir begonnen zu haben. Darauf ein Glas Wasser auf weitere Einheiten! ;-))

Durch meine Arbeit bin ich zeitlich sehr eingeschränkt und bin sehr froh auf Joshua gestoßen zu sein.
Flexible Terminabsprachen und spaßige Trainingseinheiten bringen mich effektiv zu meinem Trainingsziel.

Danke und Liebe Grüße !
Bettina Richter

Ich hatte bereits einige Kilos verloren und ging regelmäßig ins Fitnessstudio, doch irgendwann stagnierte mein Gewicht und die Motivation als auch die Zeit ins Fitnessstudio zu gehen wurde immer weniger. Also kam mir der Gedanke, ein Personaltrainer muss her - nicht das ich es unbedingt nötig hätte :-)
Nach kurzem zögern kontaktierte ich aber dann doch Arne und es war die richtige Entscheidung!
Mittlerweile trainiere ich mit Arne seit Anfang des Jahres. Nach einer ausführlichen Anamnese und anderen Test erarbeitete er mir ein individuelles Trainingskonzept aus, welches auf meine Ziele, Wünsche, Bedürfnisse, aber insbesondere auch auf meine Schwachstellen gelegt war.
Nach viel Schweiß in den ersten Wochen konnte ich es trotzdem nicht glauben - ich habe seit längerer Zeit wieder Pfunde verloren, besonders der Fettanteil ist um einiges geschmolzen:-) Das Konzept ging also auf und wir machten weiter.
Da ich eine sehr ehrgeizige und zielstrebige Person bin (allerdings ist das Selbstbild und das Selbstbewusstsein nicht das Beste) und weiß, dass nicht nur Sport ausreicht, musste ich auch was an meiner Ernährung ändern. Auch hier ist Arne ein guter und kompetenter Ansprechpartner gewesen. Durch intensive Beratung, Ideen, Tipps und einem entwickelten Ernährungsplan viel mir die Umstellung auch gar nicht so schwer ;-) und half zusätzlich bei den Kilos.
Arne ist insgesamt ein sehr aufmerksamer und umsichtiger Trainer, der selber viel Spaß am Sport hat und dieses auch bei den Trainingseinheiten rüber bringt. Es gelingt ihm immer wieder mich aufs neue zu motivieren, mich zum Schwitzen zu bringen und mich oftmals mit mir selbst auseinander zu setzen. Zudem baut er häufig neue Übungen als auch Trainingsvarianten abwechselungsreich ein, so dass keine Langeweile aufkommt, ist aber auch offen gegenüber neuen Ideen und Anregungen. Des Weiteren ist Arne sehr flexibel, was auch meinen Arbeitszeiten zugute kommt.
Im Ganzen ist das Personal - Training mit Arne absolut empfehlenswert!!

Ich trainiere mit Tim fast zweimal wöchentlich- sofern es die Arbeit erlaubt seit nun knapp zwei Jahren.
Er gestaltet das Training sehr individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse. Ich habe mich durch gezieltes Training mit ihm von einer schwerwiegenden Fußverletzung erholt und alle Musklen gezielt wieder aufgebaut. Durch eine gute Mischung aus verschiedensten Übungen haben wir gemeinsam wieder volle Beweglichkeit und Belastbarkeit erreicht.
Darüber hinaus ist Tim auch wahnsinnig flexibel mit dem Trainingszeiten und stellt sich leicht auf die Umgebung ein. Er nutzt kreativ die Räumlichkeiten, was besonders beim Personaltraining zuhause ein Vorteil ist und ein variierendes Programm ermöglicht.
Darüber hinaus ist er auch Menschlich wahnsinnig verständnisvoll und es ist immer angenehm mit ihm zu arbeiten.

Personal training: Am Anfang bedeutet es Schweiß, Muskelkater, Flüche, Zweifel. War das eine gute Idee? Nach etlichen Trainingsstunden und mittlerweile 17 Kilo Gewichtsverlust seid April 2016 kann ich stolz behaupten, dass es die beste Idee überhaupt war. Gemeinsam haben Chris und ich Ziele definiert. Gewichtsverlust, Muskelaufbau sowie Steigerung der Fitness und alles erreicht. Ich bin noch nicht da, wo ich hin will, aber der Sport ist jetzt schon keine Belastung mehr, sondern Spaß und zusätzlich mein Ausgleich zum Job. Die Steigerung beim Sport hätte ich ohne Chris nie durchgezogen und würde weiterhin auf Sparflamme trainieren. Der erstellte Ernährungsplan hat sein übriges dazu beigetragen. Viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate im Einklang mit gesunden Lebensmitteln und einem auf mich abgestimmten Sportprogramm. Begleitet von Chris mit Beratung und bei der einen oder anderen Übung auch mit viel Geduld von uns beiden. Auf meiner Seite ist noch der Schweiß geblieben, Muskelkater und Flüche nur noch sehr selten und Zweifel gar nicht mehr!

I have been training with Tim on a weekly basis for over 2 years now and I couldn't be more satisfied with the results! Thanks to his training sessions, I have become more active and feel in much better shape than I did before I met him. Tim is extremely professional and has a great understanding of the human body. He listens to my wishes and needs and he constantly motivates me to reach my limits and beyond. I have no hesitation to recommend Tim to anyone out here looking for a personal trainer!

Ich trainiere nun seit über drei Jahren bei und mit Susanne und bin damit rundum zufrieden. Susanne macht nicht nur tolles Training, sondern ist auch als Person unglaublich freundlich, nett und hilfsbereit. Nach einem ersten Kennenlernen ist es ihr immer wieder gelungen, die Übungen genau auf mich und meine Wünsche abzustimmen. Wir haben erfolgreich an meinen individuellen Zielen gearbeitet und ich habe viele neue Übungen erlernt, die ich auch eigenständig durchführen kann. Was mir besonders gut gefällt, ist, dass Susanne das Training sehr vielseitig gestaltet und es neben aller Anstrengung wirklich Spaß macht, mit ihr zu trainieren. Mit ihr gewinnt man nicht nur eine professionelle Trainerin, sondern auch eine tolle, bereichernde Persönlichkeit. Ich kann Susanne und ihr Training ohne Wenn und Aber weiterempfehlen.

Ich bis sonst eigentlich so gar nicht der Typ, welcher sich die Zeit nimmt im Internet Bewertungen zu verfassen. Jedoch hat mich Bernhard sowohl fachlich, als auch menschlich so stark beeindruckt, dass ich hier gerne eine kleine Ausnahme machen möchte :-).

Streng genommen, kenne ich Bernhard auf Grund diverser sportlichen Überschneidungen, seit nun fast 12 Jahren. Jedoch beschränkte sich unser Konversation meist aufs Alltägliche.

Da sich unsere Wege auf Grund einer gemeinsamen Sportstätte, sein nun mehr als anderthalb Jahren fast täglich kreuzten, bemerkte ich schnell, dass Bernhard neben den üblichen Amateur & Freizeitsportlern (wozu auch ich mich zähle) immer wieder namhafte Größen aus dem Profisport betreute. Dies führte ehrlicher Weise auch dazu, dass ich aus der Neugierde heraus eine Stunde (auf welcher viele weitere folgen sollten) bei Ihm buchte.

Nun ja, was soll schreiben... Da ich seit ca. 15 Jahren selbst ein großes Maß an Energie und Zeit in diverse Sportarten investiere, habe ich in dieser Zeit natürlich auch viele verschiedene Trainer/ Trainertypen kennengelernt.

Jedoch hat mich bis dato kein Trainer auch nur ansatzweise so beeindruckt wie Bernhard, der deutlich mehr Kenntnisse über Ernährungswissenschaften, Körper bzw. Trainingsprozesse hat, als die meisten Begleiter seiner Zunft. Überdies ist Bernhard ein TOP-Motivator und wenn man das so schreiben kann, nicht nur Trainer sondern auch super Psychologe. Da fühlt es sich selbst gut an, mit einem 180er Puls in die Knie zu gehen - auch wenn man davor so überhaupt gar keine Lust auf Intervalle hatte ;-).

Kurzum: Ich bin sehr froh, vor ca. einem halben Jahr, das Training mit Bernhard gestartet zu haben, welchen er auch immer wieder neue Reize setzt!

Vielen Dank Bernhard, dass ich mit Dir Trainieren darf !!!

Ich hatte schon ein paar Diäten hinter mir und jedes Mal hat mich der JoJo-Effekt erwischt:-( Als ich mich mal wieder dazu entschlossen hatte abzunehmen, wusste ich, dass das langfristig nur zum Erfolg führen kann, wenn ich eine Ernährungsumstellung mache. Soweit die Theorie. Aber von alleine konnte ich meinen Schweinhund nicht überwinden und einen Anfang finden. Dank Stefan und seinem Personal Training konnte ich diese Hürde nehmen - die ersten Wochen der Umstellung waren heftig, aber Stefan war immer ansprechbar und hat mich während der Trainingseinheiten super motiviert. Ich habe mein Wunschgewicht fast erreicht - wichtig ist, dass die Waage kontinuierlich von Woche zu Woche weniger anzeigt:-)) Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper und die Klamotten passen wieder. Ich kann Stefan uneingeschränkt weiter empfehlen!

Anita und ich haben 3 Wochen zusammen trainiert, leider, denn ich muss sagen, von mir aus hätte es wochenlang so weiter gehen können. Die Motivation die Sie dir gibt ist unwahrscheinlich hoch, dazu Ihr Erfahrungsschatz den Sie an dich weiter gibt, ich habe so viel gelernt in dieser kurzen Zeit. Ich kann jedem Empfehlen sich einen Trainer zu suchen, gerade Anita ist durch Ihre professionelle, offene & ehrliche Art, sehr zu empfehlen. Die Erfolge die Sie mit dir gemeinsam erzielt sind super, ich bin mehr als glücklich!

Körper – Geist – Seele / Arzu deckt das volle Programm ab, seit 3 Jahren trainiere ich schon bei ihr.
Sie lässt sich immer wieder was Neues einfallen, bereitet sich gut auf das Training vor, sieht die Schwächen und Stärken, erkennt Probleme hilft bei Lösungen (sowohl im sportlichen, wie auch in übergreifenden Bereichen, wie Essverhalten etc.). Sie ist kompetent und sympathisch, verliert nie das gemeinsam gesetzte Ziel aus den Augen und gibt stets feedback!
Arzu verfügt über ein sehr gutes Repertoire an Trainingsgeräten, durch den Umzug in die Neuen Trainingsräume ergeben sich zusätzliche Trainingsmöglichkeiten, in der warmen Jahreszeit auch unter freiem Himmel.
Guten Gewissens kann ich sie weiterempfehlen!

Seit vielen Jahren treffen wir uns einmal wöchentlich zum Lauftraining. Ich muss dafür keinen "inneren Schweinehund" besiegen - es ist mir zum Bedürfnis geworden. Mit Deiner angenehmen ruhigen und aufmerksamen Art gestaltest Du das Training immer abwechslungsreich. Es wird nicht nur gelaufen - langsam, oder mit höherem Tempo oder mit Sprinteinlagen. Nebenbei gibt es auch noch Ernährungstipps (die Zucchinipfanne mit Schafskäse gibt es bei mir regelmäßig). Ins Training werden hin und wieder auch Gleichgewichtsübungen, Bergan- oder Treppenläufe oder Krafttraining mit eingebaut. Eine Erwärmung vor und Dehnung nach dem Training ist Standard.
Mein Ziel ist es nicht, Wettkämpfe zu bestreiten. Meine Ziele sind, mit fast 58 Jahren, so fit zu sein, dass ich problemlos 14 tägige Trekkingtouren gehen oder mit dem Fahrrad quer durch Deutschland fahren oder meinem kleinen flinken Enkel folgen kann. Also möglichst lange fit und beweglich zu sein - auch im fortgeschrittenen Alter. Und das klappt bisher sehr gut. Deshalb, ein ganz großes Dankeschön für Deine professionelle Unterstützung! Ich freu mich auf das nächste Training.

Ich bin begeisterte Sportlerin und nebenberuflich Trainerin.
Bei unserem ersten Treffen versicherte mir Didi, dass er in seinem Umfeld keinen Trainer kennt, der so viel Wissen und Praxis hätte, dass er ihn bedingungslos weiterempfehlen könnte und ich glaube seit diesem Zeitpunkt hatte ich als Trainerin ein neues Ziel...
Als Sportlerin fühle ich mich bei ihm einfach gut aufgehoben, Didi beeindruckt mich jedes Mal mit seinem fundierten Wissen, der praktischen Kompetenz und seiner motivierenden, lebenslustigen Art.
Vielen Dank, Didi!

Mit dem Ziel "gemeinsam gesund alt werden" machten wir uns vor mehr als 2 Jahren auf die Suche nach einem Trainer, der uns diesem Ziel näher bringt.

Fitnessstudios oder Trainingsformen in der Gruppe kamen für uns nicht in Frage. Unsere Arbeitszeiten und unsere persönlichen Bedürfnisse erforderten eine andere Lösung. Unsere Körper zeigten an, dass etwas zu tun ist: Kniebeschwerden mit der Prognose, nie wieder richtig Quickstep zu tanzen, schmerzende Rücken u.a. wollten wir nicht mehr so hinnehmen.

Die Frage, welche Geräte wir denn bräuchten beantworteten Sie mit "das haben Sie alles zu Hause, den Rest bringe ich mit". So sehen wir jetzt auch Treppe, Treppengeländer, Sessel oder Hocker als multifunktionale Übungsgeräte in einem anderen Licht.

Nachdem ich die positive Wirkung Ihrer wöchentlichen Betreuung erfahren hatte, stieg auch meine Frau ins Training ein. Was haben wir seitdem gelernt und erfahren dürfen: körperliche Grenzen können verschoben werden. Dabei gibt es kein vorgeschriebenes und abzuarbeitendes Trainingsprogramm. Jede Stunde ist anders und irgendwie auch neu.

Sie gehen sehr einfühlsam auf die Tagesform ein, finden aber auch klare Worte für Dinge, die einfach getan werden müssen, um vorwärts zu kommen. So haben Sie mich nach einem Knöchelbruch sehr schnell ermutigt, gar nicht erst in einen "Schonmodus" zu gehen, sondern gleich vorsichtig zu trainieren.

Vieles, wo ich zuerst dachte "das geht nicht" ist seitdem möglich. Gern provozieren Sie dabei auch und fordern damit heraus. Gemeinsam haben wir auch an Einstellungen und Glaubenssätzen gearbeitet.

Das Körpergefühl, das Gefühl für das Zusammenspiel der Muskeln aber auch die Wirkung und Wirksamkeit des Denkens haben sich verändert. Es ist ein anderes "Selbst Bewusst Sein".

Danke und in Erwartung vieler bewegter Trainingsstunden !

Ich habe Januar 2016 angefangen mit Arzu zu trainieren und mich von ihr begleiten zu lassen. Nach meinen zwei Schwangerschaften ist das eine oder andere Kilo nicht so leicht runter gegangen und ich wollte zu meiner wohlfühl Figur zurück . Arzu unterstützte mich sportlich wie auch hab ich einen für mich abgestimmten Ernährungsplan von ihr bekommen . Die Kilos purzelten und ich war sehr motiviert weiter zu machen. Die Trainingsstunden waren anstrengend und motivierend zugleich . Letztendlich hab ich dank Arzu 12 Kilo innerhalb 6/7 Monaten abgenommen und ich fühle mich toll! Die Ernährungsumstellung ist bei mir in den Alltag übergegangen !
Ich danke ihr sehr dafür !!!!!

Ich kann Arzu nur weiterempfehlen.
Sie geht genau auf die Kunden Wünsche ein und kombiniert diese dann mit ihren Vorschlägen zum Training.
Ich bin seit ca. 7 Monaten bei ihr und bin überglücklich mit dem Ergebniss bis jetzt.
Sie ist auch sehr flexibel was die Termine angeht (verschieben oder kurzfristig mal ein Training einschieben)

Ich bin zu Arzu gekommen mit dem Ziel abzunehmen und um eine schöne sportliche Figur zu bekommen. Dieses Ziel konnte ich durch ihr Wissen, ihre Art einen immer wieder motivieren zu können wenn es mal schwer geworden ist und ihre enorme Kompetenz relativ schnell erreichen. Desweiteren überzeugt sie mit ihrem sympathischen und aufgeschlossenen Charakter. Man freut sich jedesmal auf das nächste Training mit ihr und obwohl das Training sehr anstrengend sein kann macht es sehr viel Spaß zusammen mit ihr an der eigenen Fitness zu arbeiten. Ich persönlich bin mit ihr von vorne bis hinten sehr zufrieden und könnte mir keine bessere Trainerin vorstellen.

Ich trainiere seit nunmehr 6 Jahren mit Aurelie als meine Personaltrainerin.
In dieser Zeit habe ich die Vorzüge, eines auf mich persönlich abgestimmten, ganzheitlichen Trainings mehr als schätzen gelernt.
Das Einfühlungsvermögen, ihre erfrischende und motivierende Art und Weise, als auch die Kompetenz, die Aurelie mitbringt, sind ihr einzigartiges Alleinstellungsmerkmal.
Ihr umfassendes Wissen allein durch ihre 15-jährige Erfahrung, aber auch durch die stetigen Weiterbildungen, mit dem Grundlagenwissen aus Traditioneller Chinesischer Medizin und Ihrer Qualifikation als Heilpraktikerin fließen für mich als aktive Golferin in das wöchentliche Training ein.
Dabei vernachlässigt sie neben Koordination, Kraft und Ausdauer niemals die mentalen Aspekte wie Körperwahrnehmung und Entspannung, die dazu beitragen, dass mein Leistungsvermögen und mein Handicap im Golf sich stetig verbessern.
Ein abwechslungsreiches Programm in entspannter, freundlicher und privater Atmosphäre aus Bestandteilen von Yoga, Pilates, Functional Training, Trampolin, Flexi Bar und vielen anderen Trainingsutensilien führen dazu, dass es mir leicht fällt, am Ball zu bleiben und mich jede Woche auf die Einheit mit ihr zu freuen.
Selbst mein Mann, der anfangs eher skeptisch war, nutzt seit mehr als fünf Jahren das Training mit Aurelie und das mit viel Freude und der Gewissheit, etwas für seine Gesundheit zu tun.
Und abgesehen von der sportlichen Effizienz- die Stunden mit ihr machen einfach Spaß! Aurelie ist sympathisch und humorvoll…wir möchten sie nicht mehr missen und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Jahre!

Seit nunmehr knapp 6 Monaten "arbeiten" wir zusammen, damit ich mit Euch meine Ziele zu erreichen vermag.
Mir fällt dazu nix weiter ein wie: Super Job!!!
Klasse Studio, fachkundige Trainer, erstklassige Betreuung....

Wir sehen uns am Montag...

Marko

Wirklich sehr positiv überascht. Tolle Übungen die richtig Spaß machen. Stephan hat auch immer ein gutes Gespühr und weiß wie er mich motivieren kann/muss ;-)
Er unterstützt mich nicht nur im training sondern gibt das kompletten Rundum Paket. KLeinere Verletzungen die ich schon lange mit mir herum geschleppt habe sind jetzt durch seine Beratung und das Training auch alle weg und ich fühle mich insgesamt viel besser.
Ist natürlich auch alles immer auch eine Sympathiefrage, von mir gibt es die Note 1 mit Sternchen!

Ein sehr sehr kompetenter Personaltrainer. :-) Gerrit ist auch zudem auch noch super nett und die Stunde ist schneller rum als man hofft. ;)
Er hat zudem ein umfassendes und aktuelles Wissen über Sport, Körper und Ernährung. Alles in allem perfekt. :-)

Das Training war super und hat sogar mir als unsportlichen Menschen sehr viel Spaß gemacht. Ernährungsberatung etc. konnten dabei Helfen die Ergebnisse noch weiter zu verbessern. Kann ich nur empfehlen