Kundenbewertungen von Personal Trainern

Früher, bevor ich bei Norman Sieg mit dem Yoga begonnen habe, dachte ich, Yoga hätte ausschließlich mit dem nötigen Outfit und mehr oder weniger schönen Körperverrenkungen zu tun. Bei Norman Sieg hat es vor allem mit einem zu tun - mit mir selbst. Wie individuell er die einzelnen Körper-, Atem- und Meditationsangebote an die Möglichkeiten des Einzelnen und der Gruppe anpasst, muss man erlebt haben. Er geht flüssig und kleinschrittig zugleich vor und begründet jeden seiner Schritte nachvollziehbar.
Dass Yoga Körper- und Hirnstrukturen positiv beeinflusst, ist inzwischen wissenschaftlich belegt. Yoga kann aber auch, entsprechende Übungspraxis vorausgesetzt, die Beziehung zu sich selbst verändern. Eine solche Veränderung ist auch von Mitmenschen erkennbar.
Heilsversprechen gehen mir prinzipiell schwer über die Lippen, aber Yoga, so wie Norman Sieg ihn vermittelt, unterbreitet Heilungsangebote auf verschiedenen Ebenen. Man muss sie nur nutzen!

Finde ich Spitze! Super Übungen die wirklich etwas bringen, in Kombination mit andauernder Motivation. Sebastian Kühn hat mir den gewünschten Erfolg gebracht.
Durch seine Ernährungsberatung habe ich zudem meine Ziele hinsichtlich meines Gewichtes schnell erreicht.
Danke Sebastian - Keep on Training!
Rüdiger Fröhlich (Versicherungsfachmann)

Super Betreuung und Beratung!

Matthias hat seine Unternehmung „Step into Sports“ genannt. Das fand ich vor ein paar Jahren ein gutes Motto und wendete mich vertrauensvoll an ihn. Das hieß für mich damals, einen guten Einstieg in ein sportlicheres Leben zu finden. Und das war es definitiv. Dass daraus gleich ein langer Weg werden würde, der meine Einstellung zur sportlichen Betätigung grundlegend verändern würde und den ich letztendlich auch gerne beschritt, war mir damals nicht klar und wundert mich heute noch gelegentlich, aber...
Matthias hat mich auf diesem Weg mit viel Elan, Engagement, Energie und Esprit (die 4E-Theorie :) erfolgreich begleitet und mir soviel Lust an der Bewegung verschafft, dass ich sein Motto nicht nur als Einstieg, sondern als gelungene Aufforderung und auch ein wenig als Verpflichtung empfand, den ersten Schritten kontinuierlich weitere folgen zu lassen. Er ist stets bestens vorbereitet, geht auf mich ein und erkennt auch tagesaktuelle Schwächen sofort. Vielen Dank für deine Inspiration und Motivation, das machen wir bitte weiter so!

Letztes Jahr erlitt ich einen Bandscheibenvorfall und konnte meinen Beruf, das Springreiten, nur noch mit starken Schmerzmitteln oder Spritzen ausüben. Zunächst besuchte ich ein Fitness- Studio, das hatte mir aber nicht geholfen.

Erst durch gezieltes, auf mich abgestimmtes, Training mit Nina (Pilates, Krafttraining, Faszientraining, Stretching) gelang es ihr, dass ich in kürzester Zeit nahezu beschwerdefrei wurde. Das Training mit Nina verhalf mir zu meinen bisher grössten Erfolgen auf internationalen Turnieren.

Seit Februar 2015 trainieren wir wöchentlich mit Jochen.

"Kurt mußte nach einem Unfall 2013 seine Muskeln im Bereich
Rücken und Bauch aufbauen.
Er hat 8.- kg abgenommen und macht seit ein paar Wochen mit beim
Ganzkörpertrainung.
Eli hatte in den letzten Jahren zuviel Kilo angefuttert und war total
unsportlich.
Durch viel Geduld von Jochen und speziellen Training hat sie 20.-kg
abgenommen
und den Spaß am Sport entdeckt."

Er hat uns auch dazu gebracht unsere Ernährung positiv umzustellen.
Es wird uns nie langweilig im Training, durch immer wieder neue
Übungen, die jedes Mal neue Muskelpartien ansprechen.
Durch seine Motivation haben wir Spaß am trainieren und sind immer
noch mit viel Freude dabei.
Danke Jochen, wir werden dich weiterempfehlen.

Das Training mit Lukas macht immer Spaß und ist abwechslungsreich gestaltet. Er hat ständig neue Ideen und stellt sich dabei individuell auf seinen „Schützling“ ein. Durch seine positive und lustige Art schafft er es jedes Mal mich zu motivieren und voran zu treiben. Ich kann ihn als Trainer absolut empfehlen!

Ich war auf der Suche nach einem privaten Kickboxtrainer, bei dem das Training nach Absprache stattfinden kann. Nach langer Suche, konnte mir Joshua weiterhelfen! Ständig wechselne Workouts und vieles mehr. Klasse Training! Kann ich nur bestens weiterempfehlen. Weiter so Josh:) lg Heiko

Bin auf Mario Klintworth über Internetrecherche gestoßen. Problem bei mir war es, dass ich aufgrund meines Bandscheibenvorfalls vor 2 Jahren einen professionellen Personaltrainer gesucht habe, der ein angepasstes Trainingsprogramm für mich erstellt und umsetzt. Habe vor meinem Bandscheibenvorfall ganz normal im Fitnessstudio trainiert und dabei so viele Fehler an den Geräten gemacht, dass mir das wohl mit der Zeit auf den Rücken geschlagen ist. Nach dem Bandscheibenvorfall habe ich mich ohne professionelle Unterstützung gar nicht mehr getraut zu trainieren bis ich auf Mario gestoßen bin. Nach einem intensiven Gespräch habe ich mit Mario angefangen zu trainieren und habe bis heute null Rückenprobleme mehr und bin wieder super Happy trainieren zu können (und das bereits seit über 6 Monaten regelmäßig). Ich kann Mario Klinworth nur weiterempfehlen! Einer der sein Fach versteht. Spitze!

Mit Lukas macht das Training immer Spaß! Egal ob drinnen oder draußen das Training ist effektiv und auf mich persönlich abgestimmt. DANKE Lukas.

Sehr nett, stets offen für Anregungen.

Klasse Work-Out und eine gute, individuelle Betreuung.

Frau Kersting ist eine super Trainerin, die über eine Menge Grundlagen- und Fachwissen verfügt. Das Training mit ihr ist abwechslungsreich, auf meine Bedürfnisse abgestimmt und hilft mir sehr. Es macht nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr effektiv.

Lukas ist ein sehr positiver Mensch, das steckt total an. Ich habe ihn noch nie schlecht gelaunt erlebt. Man kann sich super mit ihm unterhalten und er kennt 1000 Übungen. Ich kann ihn als Trainer nur empfehlen!!

Ich kenne Ina seit nunmehr 3 Jahren. Sie hat eine sehr positive Ausstrahlung, ein extrem geschultes (und wachsames) Auge, Fehler zu korrigieren bzw. Haltungen zu optimieren und zudem eine gesamtheitliche Herangehensweise (Körper und Geist) an die Aufgaben, deren Wichtigkeit ich erst nach mehreren Monaten erkannte.

Ich würde ihr sogar 6 Sterne geben...

Axel Welt

Also ich muss sagen, dass das spezifische Training mit Lukas wirklich Spaß gemacht hat. Mein Team und ich werden dich noch öfter in Anspruch nehmen. Kondition und Kraft, aber auch die Regeneration waren im vollen Umfang vorhanden. Bis sehr bald.

Ich habe vor vier Jahren, seit langer Abstinenz wieder mit dem Sport angefangen. Zunächst um ein wenig "fitter" und freier im Kopf zu werden. Schnell reichte mir dies jedoch nicht mehr, so dass ich seit drei Jahren Mountainbikerennen fahre. Ich nehme sowohl an CrossCountry-, Marathon- und Stundenrennen teil. Nachdem ich hier selber einiges ausprobiert hatte und nicht so recht meinen Zielen näher kam, fing ich mit dem Training bei Stephan Erdmann an. Seit nun fast einem Jahr trainiere ich mit und bei ihm. Mein Training ist wesentlich effektiver geworden und ich bin meinen Zielen ein ganzes Stück näher gekommen. Was sich schlussendlich auch in meinen Resultaten bei den verschiedenen Wettkämpfen wiederspiegelt. Er hat mir gezeigt wie ich meinen Schwachstellen entgegentrete und so gezielter trainieren kann. Ich komme sowohl im Alltag, aber auch vor allem in meinen Wettkämpfen wesentlichen besser zurecht. Ich kenne meine Grenzen und kann meine Leistungsfähigkeit besser nutzen. Ein großer Bestandteil beim Training ist die Motivation. Auch hier ist Stephan Gold wert. Sollte ich in einem Tief stecken, holt Stephan mich gekonnt heraus und zeigt mir den richtigen Weg. An dieser Stelle, vielen Dank und weiterhin auf eine gute Zusammenarbeit.

Hallo Malte,
dir, deinem team und deiner familie ein frohes neues Jahr.
wir trainieren jetzt schon seit 2 Jahren mit dir wöchentlich 2 mal auf der power plate und sind noch immer begeistert.
wir fühlen uns fit und das training mit dir macht spaß. wir freuen uns auf das nächste training und sind bereit, in diesem jahr
auch andere Methoden auszuprobieren.

Ich bin Mitglied No. 1 bei Prime-Sports und seit Anfang an dabei. Dabei 40 kg abgenommen und die Gesundheit rundum erneuert.

Lukas macht wirklich ein super Training. Er hat eine unaufgeregte Art und versteht es, die Trainingsteilnehmer da abzuholen, wo sie stehen. Er versteht seinen Beruf als Berufung und das merkt man ihm auch an. Er achtet auf die Details und ist lässig, aber immer konzentriert und präzise.

„Wieso gehst du denn zu einem Personal Coach? Du bist doch gar nicht dick!“
Das war so ungefähr der Satz, den ich bei meinen Erzählungen über die Coachings mit Sascha zu 90 % zu hören bekommen habe. Was die meisten nicht wussten: Unser „Coaching“ fand in meiner Küche oder in der neuen Trainings-Lounge in Straelen statt. Da ging es in erster Linie gar nicht um Sport.

Ich habe mich im September 2014 das erste Mal bei Sascha gemeldet, nachdem ich zum 15. Mal in diesem Jahr Krank auf der Couch lag und zum 15. Mal Antibiotikum verschrieben bekommen habe. Mein Immunsystem war aufgrund von jahrelangen angesammelten Stresses – familiär, beruflich, im privaten Umfeld – komplett runter gefahren und ich habe bei jeder Krankheit die im Umlauf war am lautesten „Hier“ gerufen. Mein Arbeitgeber war alles andere als erfreut – was in mir wieder neuen Stress verursachte.

Wir fingen an mein Umfeld, mein Inneres und meine Ernährung unter die Lupe zu nehmen und haben uns Stück für Stück vorgearbeitet. Im Januar 2015 fing ich dann mit dem Sport in der Outdoor-Gruppe beim Personal-Teamtraining an. Ein hartes Stück Arbeit, aber machbar. Es hat sich gelohnt.
In unserem letzten Coaching in 2015 am 29.12. haben wir einen Jahresrückblick gewagt. Ich habe für genau einen Tag aufgrund von einer dicken Erkältung auf der Arbeit gefehlt und mir wurde zweimal Antibiotikum verschrieben aufgrund von Krankenhausaufenthalten.

Äußerlich merkt man mir trotz des Sports nichts an. Es geht mir in der Zusammenarbeit mit Sascha auch in erster Linie nicht ums Abnehmen. Innerlich hat sich aber einfach alles für mich geändert. Ich habe gelernt „Nein“ zu sagen, ich habe gelernt mir Zeit für mich zu nehmen und ich habe gelernt meinen Körper nicht weiter mit den Lebensmitteln zu schaden, wie ich es bisher tat.

Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern. Noch nie konnte ich einen Slogan so unterschreiben wie diesen!

Ich habe nie Sport gemacht, mich vor dem Schulsport gedrückt und immer unsportlich gefühlt. Als ich mit Ende 20 merkte, daß meine naturgegebene Figur und meine jugendbedingte Fitness nicht mehr ewig von selbst bestehen würden, wußte ich, daß mir nur ein psychologisch versierter, feinfühliger Personal Trainer helfen kann, endlich Sport in mein Leben zu integrieren.

Mit Marina hatte ich einen spontanen Glücksgriff! Tatsächlich habe ich mich in ihrer Gegenwart sofort wohl und angenommen gefühlt und konnte so meine Sportaversion in kürzester Zeit überwinden. Ich freue mich auf jede Stunde bei ihr und genieße das tausendmal bessere Körpergefühl, das regelmäßiges Training einem bringt. Mittlerweile ist das ursprüngliche Motiv (Figurformung) in den Hintergrund gerückt und ich trainiere gerne, um mich besser zu fühlen. Daß ich in dem halben Jahr, das ich bereits mit Marina trainieren darf, körperlich stärker und belastbarer geworden bin, wird davon übertroffen, daß beides auch für meine psychische Verfassung gilt.

Marina ist ein ganz besonderer Mensch, mit außergewöhnlich viel Empathie und Menschenfreundlichkeit, wie man ihn nur sehr selten trifft. Ich bin froh und dankbar, sie zu kennen.

Sascha Krüger hat mir zum vollen Erfolg verholfen. Mit intensiven Training (überwiegend ohne Geräte) und einer Ernährungsumstellung könnte ich in den letzten 8 Monaten 38 kg abnehmen. Das Training in der Gruppe ist sehr motivierend und macht großen Spaß. Sascha Krüger bringt immer wieder neue Ideen mit ein und kann aufgrund der kleinen Gruppen auf jeden achten und somit Tipps und Anregungen geben. Das Outdoor-Training an der frischen Luft hat es mir besonders angetan. Aber auch das Indoor-Training ist sehr abwechslungsreich. Die Fakten zu einer besseren Ernährung habe ich in einem Kurs über 4 Stunden erlernt, auch danach steht Sascha Krüger immer wieder für Fragen zur Verfügung.
Ich bleibe auf jeden Fall dabei!

Durch das Training mit Nina habe ich einen völlig neuen Zugang zum Laufen bekommen. Ich war nie die große Joggerin, aber inzwischen gehe ich supergerne laufen und genieße es draußen zu sein. Nina ist total unkompliziert und hat immer wieder neue Ideen das Training abwechslungsreich und individuell zu gestalten. Wir haben total viel gelacht und gequatscht und ich wurde von Woche zu Woche fitter. Es ist toll zu sehen was im eigenen Körper steckt und wie viel man durch eine gute Haltung und Lust an Bewegung für sich verändern kann. Alleine hätte ich das nie geschafft!!

Wenn ich 10 Sterne vergeben könnte, ich würde es tun!
Ich trainiere seit einem Monat 2 Mal die Woche mit Olaf. Bei der Ernährungsumstellung war ich skeptisch, da ich ein absoluter Kohlenhydrat-Junkie bin bzw. war. Mit Olafs Hilfe habe ich bis jetzt 6 kg abgenommen, obwohl sich der Dezember eigentlich nicht eignet.
Olafs Training ist sehr abwechslungsreich, er motiviert und unterstützt. Es macht richtig viel Spaß, obwohl es anstrengend ist. Genau das, was ich wollte! Zum Aufwärmen gibt es Boxtraining – fantastisch. Danach folgen Bauch, Beine, Po, Bizeps, Trizeps, auch Rücken, Nacken und und und. Einfach toll und nie langweilig.
Ich möchte noch erwähnen, dass sich durch das Zusammenspiel Ernährungsumstellung und Training ein absolutes Wohlgefühl eingestellt hat. Das kann man nicht beschreiben, wenn man es selbst nicht erlebt hat. DANKE, Olaf.

Seit 2 Jahren trainiere ich nun schon bei Tobias und als ich zu ihm gekommen bin, hatte ich das Ziel Muskelaufbau, Definition und Sixpack schon fast aufgegeben. Was Tobias einfach besonders macht ist sein Gespür seine Kunden dort abzuholen wo sie gerade stehen, sie zu motivieren und das Maximum rauszuholen. Seine Betreuung geht dabei weit über das Training hinaus. Motivations SMS, Sprachnachrichten, Ernährungstipps immer am Ball, immer motiviert und immer git gelaunt. Standardprogramme gibt es nicht. Tobi erkennt nach einer Übung die Tagesform und holt 105% aus einem raus. Das macht den Unterschied! Konzepte gibt es viele aber Individualität mit besten Ergebnissen gibt es bei Tobias Zamhöfer. Vielen Dank Tobias für den besten und fittesten Körper meines Lebens! Gerne würde ich hier ein Vorher / Nachherfoto posten. Bilder sprechen ja mehr als 1000 Worte. Geht hier leider nicht.