Kundenbewertungen von Personal Trainern

Von meinem Arbeitgeber wurden betrieblich geförderte Lauftrainings angeboten, 12 Wochen lang Training unter erfahrener Anleitung von professionellen Lauftrainern, um einen der persönlichen Kondition gemäßen Einstieg ins Ausdauer-Laufen zu bekommen. Ich habe diese Möglichkeit genutzt und Mark Fleck als einen Lauftrainer kennengelernt, der uns die Lauftechnik in wohldossierten Wochenportionen nahebrachte, aufmerksam beobachtete wo unsere Schwächen sind und zum fundierten Wissen auch die Freude am Laufen vermitteln kann. Ein super Einstieg, vielen Dank!!!

Ich kenne Christiane aus den Gruppenkursen und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.
Sie ist die Trainerin, warum ich jahrelang meinem Sportverein treu geblieben bin.

A bit more than one year ago I had severe problems with my back. Touching my toes was just a dream. I passed 6 physio-therapies without any success till the moment my yoga teacher gave to me and a couple of friends the contact of Chris…
Yuhuuuu and now the fun begins! I wait for every training impatiently, I have a lot of fun, I learned finally to do my exercises correctly which every person who is doing sport should do! Quality vs quantity always matters, something I learned even better with Chris. Now I can say that I don’t do just fitness but I have a technique of doing the exercises. And after one year … I can touch my toes! I can do movements I couldn’t even imagine I will ever be able to do! If I say “thank you Chris”, that would be never enough!
Eating healthy and exercise is something I knew before too but together with my personal trainer I can improve it and make it more efficient…make it more like fun! The time and the money I’ve spend for my training with Chris is one of the best investment ever!
Thank you Chris!

Seit über 5 Jahren trainiere ich schon bei Frau Stahnke. Sie schafft es immer wieder mich zu motivieren, so dass wir zweimal in der Woche um halb sechs früh an der Verbesserung meiner Ausdauer, Kraft und Bewegung arbeiten. Auf diesem Weg möchte ich mich auch mal für die Geduld bedanken, die Sie immer wieder mit mir haben! Das Training war die beste Investition in meine Gesundheit und Wohlbefinden, die ich bisher gemacht habe.

Seit nun zwei Jahren trainiere ich schon mit Marc Wollrab. Mit einem Probetraining begonnen ( um es einfach einmal auszuprobieren ), kann ich es mir heute nicht mehr vorstellen ohne meine Trainingseinheiten zu sein.
Marc hat es geschafft mich zu sehen, zu erkennen, zu motivieren, um meinen körperlichen und mentalen Ausgleich zu finden.
Nach den ersten Trainings spürte ich,das ich mehr wollte. Das war der Beginn einer großen positiven Veränderung in meinem Leben!
Dank seiner Erfahrung und seiner professionellen Begleitung fühle ich mich stark!
Ein neues Lebensgefühl!

Danke an dich Marc, liebe Grüsse Isabella

Durch das Training mit René konnte ich in 2 Monaten 5 kg reduzieren und auch den Bauchumfang 5 cm verringern, ohne mich bei der Ernährung einschränken zu müssen.
Ich konnte meinen Stoffwechsel durch sein Training deutlich erhöhen.
Wann lasst Ihr euch von ihm begeistern?

"Heiko Eich Beweg(t) dich" -- der Name ist Programm und keinesfalls zu viel versprochen!

Ich habe 2012/2013 über einen längeren Zeitraum hinweg mit Heiko trainiert und wurde dabei von der Pieke auf in Bewegung, Körperwahrnehmung und -beherrschung geschult. Der Lerneffekt war gigantisch, der sportliche und gesundheitliche Erfolg enorm! So konnte ich als jemand, der Sport 30 Jahre lang gehasst hatte, mit Heikos super abwechslungsreichem Programm erstmals eine Freude und Begeisterung an Bewegung entwickeln, die mir bis heute geblieben ist. Ich würde sogar noch weiter gehen und sagen: Dadurch, dass mir endlich einmal jemand so richtig gezeigt hat, was ich mit meinem Körper alles machen und leisten kann, ist mein ganzes Körpergefühl um mindestens 100% besser geworden.

Für diejenigen, die an handfesten Ergebnissen interessiert sind: Auch der optische Erfolg blieb durch das Training und die Ernährungsberatung nicht aus. Wenn die Muskeln also wachsen und das Fett schmelzen soll, geht zu Heiko und lasst euch von ihm auf dem Weg zum Traumbody unterstützen!

Last but not least ist Heiko einfach auch ein guter Typ, alles andere als die abgehobenen Fitnessfreaks, die sonst so ihr Unwesen unter den Coaches treiben! Mit ihm kann man über alles Mögliche und Unmögliche reden, nicht nur über das Training.

Fazit:
Entweder ihr meldet euch bei einer x-beliebigen Muckibude an, in der ihr null Anleitung und von den Trainern nur Desinteresse entgegen gebracht bekommt - dann könnt ihr euer Geld aber auch gleich zum Fenster rauswerfen.
Oder ihr setzt auf 5 Sterne-Qualität, langfristigen Erfolg und Spaß am Workout mit einem tollen Menschen - und geht zu Heiko!

Das Training bei Stephan Erdmann ist ein sehr schönes Erlebnis! Es ist ein sehr interaktives Training mit vielen Übungen, guter Zielsetzung und einem guten Trainer! Es macht spaß, mit ihm zu trainieren, da man gefordert wird, aber nicht überladen. Wenn man Muskel schmerzen hat, kann man natürlich auch zu Ihm kommen, und es werden einem Übungen gezeigt, die helfen, die Schmerzen zu lindern oder ganz verschwinden zu lassen. Des weiteren gibt es eine Art individuellen Trainingsplan für jeden, der angepasst ist, so dass er weder zu schwer, noch zu leicht ist. Training, Kommunikation, Zielsetzung, Hilfe, Ausführung der Übungen, Interaktives Training und das Trainingsprogramm passen nahtlos zusammen und ergeben ein ideales Trainingserlebnis, dass seines gleichen sucht. Horst und Fabio

Ich weiß nicht wie und wo ich anfangen soll... wahrscheinlich wüsste Herr Eich auch hier sofort eine Antwort!
Ich bin immer wieder überrascht was für ein riesiges Fitness und Gesundheits-Fachwissen er besitzt. Egal mit welchen Beschwerden oder Fragen ich zu ihm komme, hat er prompt eine Antwort parat.
Durch seine Beratung, Analyse und Behandlung habe ich schon viele Erfolge im sportlichen Bereich erzielen können da er sich für mich so viel Zeit nimmt wie es benötigt.
Er nimmt sich mir an, setzt mit mir immer wieder neue Ziele für mich und weist mir Wege auf die auf mich persönlich zugeschnitten und keine Muster-Trainingspläne sind.
Er ist ein überragender Personal-Trainer und guter Freund für mich!
Mein Tipp an alle die ,,richtig“ betreut werden und auch was erreichen möchten!

Seit vielen Jahren trainiere ich schon im Fitnessstudio. Für mich ist es der perfekte Ausgleich zum Büroalltag. Der trainierte Körper ist natürlich ein angenehmer Nebeneffekt ;-) Ein Fitnessstudio musste für mich eine Hantelbank und ein paar Gewichte haben. Die Betreuung war mir nie so wichtig. Ich setzte auf die „ultimativen“ Fitness-Fachbücher und laß mir mein Wissen selber an.

So trainierte ich dann all die Jahre in Low-Budget-Studios und schlug mich mit meinem Do-It-Yourself-Wissen durch.

Eigentlich bin ich auf Wiktor aufmerksam geworden, weil ich auf der Suche nach ein bisschen Coaching für Kreuzheben und Kniebeugen war. 5 Kennenlern-Einheiten, so meine Idee, sollten dafür ausreichen.

Mittlerweile trainiere ich knapp 5 Monate mit Wiktor. Mein Low-Budget-Studio habe ich gekündigt und die Bücher habe ich weggeworfen. Heute frage ich mich, warum ich das alles nicht schon viel früher gemacht habe. Für mich als vermeintlich alter Hase auf dem Gebiet war es eine Offenbarung. Wiktor hat mir Schritt für Schritt Bewegungsmuster gezeigt, die ich bislang nicht kannte. Hier merkt man sein unglaubliches Wissen – so ein Niveau findet man leider nicht alle Tage im Fitnessbereich. So orientiert sich mein Trainingsplan an meinem Leistungsniveau und meinen zuvor ermittelten muskulären Dysbalancen. Das Training fordert mich jedes mal - ohne mich zu überfordern. Das gute daran ist, dass keine teuren Wundergeräte und kein hoher zeitlicher Aufwand dafür nötig sind. Eine von drei Einheiten in der Woche kann ich sogar zu Hause machen, was meinem vollen Terminplan entgegenkommt.

Der Erfolg dieses funktionalen Trainings ist spürbar. Und das fast jeden Tag. Habe ich da eben den Pomuskel beim Treppensteigen aktiv angespannt? Warum habe ich beim Fahrradfahren keine Rückenschmerzen mehr? Wo bleibt der Muskelkater, nachdem ich 6 Stunden Umzugskartons geschleppt habe? Echt genial!

Ich freue mich auf die nächsten 5 Monate und kann jedem empfehlen, es einfach mal auszuprobieren – insbesondere alten Hasen!

ich bin ein eher gemütlicher und wenig ehrgeiziger Mensch und daher im pivaten Bereich undiszipliniert. aber seit ich vor 1 1/2 Jahren mehr oder weniger aus einer Laune heraus (ich sollte mal was für mich tun) zum Probetraining gegangen bin, hat mich outdoorgym nicht mehr los gelassen. seither sind die 2 Trainings fester Bestandteil des Wochenplans. Es macht richtig Spaß in einer Gruppe von netten Leuten sich an seine Grenzen ranzutasten. Fabien schafft es mit seiner fröhlichen Art immer wieder, einen zu noch einem Liegestütz zu motivieren, obwohl eigentlich gar nichts mehr geht.
ich bleibe dran!

Fabi ist ein toller Trainer: abwechslungsreiche Übungen, super gute Erklärungen (auch gerne mehrfach, wenn man es beim ersten mal nicht verstanden hat) und sein Training ist für jede Alters- und Fitnessklasse super gut! Seine Liebe zum Sport und seine Naturverbundenheit, seine tolle positive Ausstrahlung, seine Geduld und seine Art, einen beim Sport zu motivieren sind einfach Klasse. Mir hat er geholfen, wieder fit zu werden und mein Leben wieder positiver zu sehen und zu leben! Vielen Dank Fabi, weiter so!!

Super Training !
Habe trotz Erfahrungen im Fitnesssport einiges aus dem Training mit Mario mitnehmen können. Zudem habe ich durch seinen Ernährungsplan in relativ kurzer Zeit gut abgenommen. Er ist ein top Motivator und pusht einen beim Training seine Grenzen höher zu setzen als man selbst für möglich gehalten hat. Das ganze funktioniert durch Marios lockere Art in einer sehr angenehmen Atmosphäre und führt zu Spaß beim Training. Er ist konzentriert bei der Sache und gibt super Tipps bei denen man direkt merkt das sie sich positiv auswirken. Als Fazit: Ich bin wunschlos Glücklich und Zufrieden :-)

Wir besuchen seit längerer Zeit ganz regelmäßig das Gruppertraining Rückerfit und Relax. Sabine hat so viele Übungen auf "Lager", dass sich die Übungsstunden in der ganzen Zeit nicht einmal wiederholt haben und es dadurch nicht langweilig wird. Sollte mal eine Übung trotz ihrer genauen und einfachen Anweisungen falsch ausgeführt werden, entgeht ihr auch dies nicht und sie schreitet nett korrigierend ein. Das Training bei ihr ist effectiv und macht viel Spaß. Vielen Dank Sabine!

Lieber Matthias,
Unglaublich dass schon 10 Termine vorbei sind. Am Anfang bei unsere erste Termin mein Ziel war ganz einfach weniger Rückensmerzen zu haben und natürlich einen Körper wie Jennifer Lopez. Ich glaube nach ein paar Termine habe ich locker das erste Ziel geschafft, die letzte glaube ich brauche ein bisschen mehr Zeit!! Ich muss sagen die Trainingstunden bei dir macht wirklich Spaß! Jedes mal du stellst neue Ubungen vor und dass für mich macht die Trainingstunden interessant und lustig. Am besten ist, ich fühle mich mehr selbstbewusst, wenn ich jetzt alleine trainiere. Jetzt verstehe ich besser wie ich manche Ubungen mehr effektiv mache.
Ich freue mich auf die kommenden Trainings!

Muchas gracias

Ich trainiere nun seit einem Jahr fast wöchentlich zusammen mit Tim Bertko. Er motoviert mich und jede Woche freue ich mich auf das Training.
Zum Anfang wollte ich nur einige Trainingseinheiten nehmen, um mich wieder etwas in Schwung zu bringen. Außerdem wollte ich wissen, welche Übungen ich auch alleine zu Hause machen kann. Gut, ich trainiere nun auch zu Hause, aber es ist einfach nicht so effektiv wie zusammen mit Tim.
Das gemeinsame Training macht sehr viel Spaß und wird nicht langweilig. Tim trainiert mich immer sehr individuell und spult nicht irgendein Programm ab. Jedes Mal variiert er Übungen, passt sie auf meine Tagesform an, so dass das Training immer anspruchsvoll und fordernd ist. Er achtet darauf, dass ich die richtigen Muskeln verwende und nicht anfange irgendwie zu kompensieren. Dabei ist Tim auch immer sehr einfallsreich, testet verschiedene Übungen und findet immer einen Weg damit ich Muskelkater an der richtigen Stelle bekomme.
Tim achtet beim Training immer auf eine gute Balance zwischen Ausdauer, Muskelaufbau, allgemeine Fitness und Dehnungsübungen. Darüber hinaus gibt er auch Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Ich kann Tim Bertko jedem empfehlen. Er ist unkompliziert und ein toller Personal Trainer.
Nach einem Jahr gemeinsamen Trainings bin ich deutlich ausgeglichener, fitter und aktiver. Vieles fällt mir nun wieder einfacher, einige Kilos sind halt abtrainiert.
Vielen Dank dafür.

Seit knapp einem Jahr trainieren wir nun zusammen, mit dem Ziel, meine tiefe Abneigung gegen Sport zu überwinden. Ich konnte Sport mein Leben lang (60 Jahre) nicht ausstehen, hasste es zu schwitzen, finde Fitness Studios zum Abwinken langweilig und konnte mich all´ die Jahre einfach nicht überwinden, regelmäßig Sport zu treiben. Mehrere Versuche mit Tennis scheiterten, regelmäßiges Schwimmen wurde rasch durch das erforderliche Stylen lästig, das Abo im Fitness Studio lief ohne mich ab. Erste Erfolge erzielte ich mit der Power Plate, denn das ging nur mit Termin und das half. Deshalb war mir von Anfang an klar, mein Weg in die Bewegung konnte nur mit einem(r) Trainer(in) beginnen. Und, es hat geklappt!! Und wie!! Herr Mutzek hat für mich ein individuelles Programm zusammengestellt, das alle meine Erwartungen übertraf! Seine Stärken sind sein großartiges Einfühlungsvermögen, sein unerschöpflicher Ideenreichtum an Übungen, seine Fähigkeit das Körperbewusstsein des Trainierenden zu entwickeln und aufzubauen. Jede Stunde ist anders! Kein monotones Training der gleichen Übung, keine stupiden Wiederholungen, sondern ein vorsichtiges Hineinfühlen in den eigenen Körper, sich dessen bewusst werden, wie sich was wann anfühlt! Stimmt jetzt meine Haltung? Fühlt sie sich gut an? Was sind meine Stärken? Was kann ich gut, obwohl ich mich so unsportlich fühle? Und woher kommt die tiefe Abneigung gegen Sport überhaupt? Und hier beginnt das Mentaltraining: In jeder Stunde beschäftig uns ein anderes Thema der Persönlichkeitsentwicklung! Zusammen mit Boxen, Lachen, Stöhnen und Schweiß, Durchhalten, Ernsthaftigkeit, Ehrlichkeit, aber auch Schwach sein und Locker lassen, vergehen die Stunden wie ich Flug! Ich trainiere sehr gerne mit ihm und inzwischen auch immer mehr alleine. Das ist für mich, wie die Quadratur des Kreises. Dr. rer. nat. B. Sp.

eines schönen Samstags vor etwa drei Jahren dachte ich über mein gelegentliches Training im Fitnesscenter nach und fragte mich - ist das wirklich das was Du willst? Ich wollte Fortschritte und mehr Freude am Training. Ich googelte und fand die Nummer von Thorsten Hitz. Was für mich als persönliches Training begann, wurde schnell zu einem Fitnessprogramm für fast alle Mitarbeiter unseres Wohnungsunternehmens.

Als mich Thorsten mal zu einem umfangreichen Fitness-Check begleitete fragte am Ende der Sportwissenschaftler warum er denn so gut gebucht sei? Thorsten hatte spontan eine etwas unwissenschaftliche Antwort: " weil ich lustig bin " - Tatsächlich hat Thorsten mit seiner natürlichen, positiven Art schnell auch Mitarbeiter zu regelmäßigem Training motivieren können, die bislang völlig auf sportliche Betätigung verzichtet haben.

Natürlich bemerken wir, daß er ab zu in seine Notizen schaut, einen individuellen Plan verfolgt und öfter die Geräte wechselt aber die Freude an der Bewegung steht deutlich im Vordergrund - auch wenn er zu spüren scheint wann der Gedanke kommt "eigentlich reicht es jetzt" und dann noch mal von fünf runterzählt.

Ich habe auf jeden Fall noch nie so regelmäßig trainiert, fühle mich jetzt mit Ende 40 fitter denn je, freue mich oft über meine Entscheidung zum Personal-Training und Funktional-Fitness, daß bei mir auch im Alltag immer mal wieder Aha-Effekte sorgt und natürlich damals Thorsten angerufen zu haben.

vom fachlichen und vom persönlichen hervorragend. Sehr motivierend mit ihm zu trainieren. Jörg ist auf jeden Fall zu empfehlen.

Abwechslungsreich und motivierend ! Besser geht es nicht !

Das Training mit Sonja hat mir immer sehr viel Spaß gemacht und dazu geführt, dass ich meinen inneren Schweinehund ohne Probleme überwinden konnte. Sie geht sehr gut auf individuelle Bedürfnisse ein, gestaltet das Trainingsprogramm in der Regel ganzheitlich, so dass alle Muskelgruppen gefragt sind. Sonja macht alle Übungen mit, leitet anschaulich die Übungen an und erklärt zudem sehr allgemeinverständlich was sie bewirkt - man merkt sofort, dass sie ihr "handwerk" absolut versteht...
Nach der ersten Kontaktaufnahme war es zwar zuerst ein wenig schwierig einen gemeinsamen Termin zu finden, was aber dann problemlos geklappt hat (und sie sich sogar an einem Feiertag Zeit genommen hat und wir gemeinsam draußen sporteln waren).
Ich kann Sonja als Personal Trainerin auf jeden Fall weiterempfehlen!

Als ich mich an Dennis wandte war ich 15kg schwerer, sehr träge, und an Bewegung war gar nicht zu denken. Hinzu kam, das ich seit Jahren ständig Schmerzen hatte. Das war im März. Jetzt bin ich die meiste Zeit schmerzfrei, fühle mich wieder fit und voller Energie. Natürlich war es nicht leicht die Ernährung umzustellen. Mein Körper hat sich mit allen Kräften gewährt. Aber auch in dieser Situation war ich nicht allein und konnte mich jeder Zeit an Dennis wenden. Selbst wenn man mal den Faden verliert und es Rückschläge gibt, steht Dennis einen zu Seite. Ich kann von meiner Seite aus Dennis nur sehr empfehlen, er weiß definitiv was er tut ,nimmt sich ausreichend Zeit und stellt sich immer auf einen ein.

Dass der Kurs bei mir erfolgreich war, haben wir bei der Messung letzte Woche bereits festgestellt.
Es war aber nicht nur das Konzept an sich, sondern auch deine Unterstützung, die mir geholfen hat, mein Ziel zu erreichen.

Zum einen fand ich die Seminare sehr gut. Sie haben mir geholfen, Zusammenhänge besser zu verstehen und damit auch Ernährungsgewohnheiten und Verhaltensweisen zu hinterfragen und anzupassen. Einen Satz habe ich vor allem mit in den Alltag genommen: "Ihr entscheidet, ihr habt es selbst in der Hand." Klingt unbedeutend, hilft mir aber sehr dabei, den kalorienreichen Versuchungen des Alltags zu widerstehen (na ja, zumindest ziemlich oft).

Neben den Gruppenseminaren bist du sehr gut auf meine individuelle Situation eingegangen, hast mich unterstützt und motiviert. Ich hatte immer das Gefühl, dass du ein ehrliches Interesse an deinen Teilnehmern hast und deinen Job mit viel Herzblut machst.

Fazit:
Hat mir Spaß gemacht, hat funktioniert und ich werde dich auf alle Fälle weiter empfehlen. Dir ein herzliches Dankeschön für die Begleitung während der letzten acht Wochen.

„professionelles Training das Spaß macht“

Das Training mit Anita ist sehr effektiv. Egal ob Gewichtsoptimierung oder Muskelaufbau, Anita hat durch Ihre jahrelange Erfahrung aus dem Fitnesssport genau das richtige Fachwissen was man für ein optimales Training benötigt. Sowohl der Trainingsplan als auch der Ernährungsplan werden genau auf einen zugeschnitten und während der Trainingsphase optimiert. Im Training gibt Sie wertvolle Tipps zur richtigen Körperhaltung, Atmung und Ausführung der Übungen. Sie ist ein sehr guter Motivator. Ihre Freude am Krafttraining ist ansteckend und man verliert nie die Lust am Trainieren.
Aus dem über 2 monatigen Personal Training mit Anita nehme ich wichtiges Wissen über ein richtiges Krafttraining mit, das ich alleine oder durch eine Einweisung/Beratung wie man sie üblicherweise im Fitnessstudio bekommt, nicht hätte erlernen können.

Daher kann ich Anita als Personal Trainerin nur weiterempfehlen!!!

Sport mach Spaß! Dass ich das als ehemaliger Sportmuffel mit Überzeugung sagen kann, ist zum Teil Chris Verdienst. Ich bin in einem Kleingruppentraining bei Chris. Er schafft es einen zu motivieren und geht im Training gezielt auf die Schwachpunkte der einzelnen ein. Er achtet dabei auf die Technik bei der Ausführung, erklärt jede neue Übung im Detail und überzeugt bei Frage mit seinem fundierten Wissen über Körper und Ernährung. Die Zeit während dem Training vergeht wie im Flug und das gute Gefühl danach ist einfach super.
Die von ihm begleitete Ernährungsumstellung hat mein Leben verändert. Danke Chris :-)!