Hallo,
ich habe nach meinem ersten persönlichen Gespräch mit Rene mein Training im Mai diesen Jahres begonnen. Startgewicht 96,5kg bei 185cm. Ich war nicht dick, aber etwas aus der Form. Ich wollte mich einfach wieder besser fühlen. Rene hat auf meine Bedürfnisse einen Trainings- und Ernährungsplan erstellt. Situation heute, 88,5kg, knapp 8kg Körperfett verloren und 3,5kg Muskelmasse aufgebaut. Nicht zu vergessen, 13cm Bauchumfang habe ich auch verloren. Für mich hat es sich gelohnt mit Rene zu trainieren. Ich kann Rene zu 100% empfehlen. Jede Einheit ist hart aber sehr Effektiv. Aber es macht trotzdem jede menge Spaß.