Kundenbewertungen von Personal Trainern

Mit Stephan wird Sport zu einer Herausforderung die man meistern will und kann!!! Es gibt keinen anderen der so sehr auf die Technik bei JEDER Übung achtet, so ist man immer auf der sicheren Seite!!

Mein Arzt hat mir sehr eindringlich aufgrund meines gesundheitlichen Zustandes (Übergewicht 80kg/170 cm, hohe Cholesterinwerte, angehende Fettleber etc.)zu sportlicher Betätigung geraten
Da aber mein rechtes Schultergelenk in seiner Bewegungsfähigkeit eingeschränkt war (ich wollte den Schleimbeutel zum 2.Mal operativ entfernen lassen), bin ich ohne große Erwartungen und Überzeugung zum ersten Personaltraining gegangen....Gleich beim ersten Training hat Christoph mich überzeugt, dass meine Schulter wieder in Ordnung kommt. Und ich habe es ihm geglaubt, ich vertraue ihm bei den Übungen total.
Aufgrund der vielseitigen, verschiedenen Übungen bin ich immer noch mit viel Freude beim Training. Ich hätte nie gedacht, dass Bewegung soviel Spass machen kann.
Mit Ausdauer- und funktionalem Training, Massagen sowie Ernährungsumstellung, auch hierbei hat mir Christoph sehr geholfen,habe ich 15 Kilo abgenommen,und meine Blutwerte sind normal. Und für mein Alter, 58 Jahre, mache ich mittlerweile den Jüngeren noch was vor.
Danke Christoph

Ich hab schon immer gerne Sport gemacht und trainiert, aber das Training mit Christoph macht einfach den Unterschied, den man alleine nicht hinbekommt. Nicht nur dass es riesig Spaß macht und er auf persönliche Wünsche im Trainingsplan eingeht, ich habe noch nie zuvor so effektiv trainiert. Man entwickelt ein komplett neues Körpergefühl, was sich nicht nur in der Trainerstunde bemerkbar macht. Etwas besseres kann man sich nicht wünschen! Danke, Christoph!

Stephan ist der TRX-Papst, und seine knallharten Übungen sind das Evangelium!

Stephan danke Dir, für sehr gute Trainingseinheiten, bei bestem Wetter (-2 Grad und Schneeregen :-) ).

Jederzeit gern wieder. Das Wetter passt ja gerade :-)

Liebe Grüße
Jörg

Tut mir leid, mein Deutsch ist nicht sehr gut. Aber Kim ist die beste. Sie ist warm und fürsorglich, sondern auch Ihren Hintern zu treten. Mit ihrer Hilfe, verlor ich etwa 25 Pfund und änderte meine Einstellung über Fitness und Ernährung. Ich liebe sie!

Ich war mit meiner Freundin Teilnehmer bei Extrem Schwer und Stephan unser erster Personal Trainer.
Er hat vor allem immer drauf geachtet, Übungen technisch richtig auszuführen. Wir hatten immer viel Spaß mit ihm! Stephan fallen zu jeder Gelegenheit tolle neue Übungen ein und das Fett ist dahingeschmolzen, die Ausdauer und funktionelle Muskelkraft erhöhte sich dabei wie von selbst.

Ich trainiere seit geraumer Zeit mit Dir und Du verstehst es, auf meine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten einzugehen. Dein Training ist sehr abwechslungsreich und absolut zielorientiert. Jede Trainingseinheit beinhaltet für mich eine optimale Balance zwischen Kettlebell-, TRX- und Ausdauertraining. Die Erfolge stellen sich binnen kürzester Zeit ein und dass sogar bei einem sehr hohen Spaßfaktor. Vielen Dank!

Ich bin eigentlich immer schon gelaufen. Sicher mal mehr, mal weniger, aber grundsätzlich dachte ich, ok Du bist fit. Doch irgendwie wurde die Bewegung unregelmäßiger und die Waage fing an mir Zahlen zu verkaufen, die ich so nicht stehenlassen konnte. Also lief ich wieder mehr, doch in Sachen Gewichtsreduzierung und Steigerung der Fitness passierte eindeutig zu wenig. Also was nun? Zum Thema Personaltrainer war ich früher sehr skeptisch. Was kann der mir wohl beibringen? Ich weiß wie man läuft, schließlich laufe ich nicht erst seit gestern. Also wozu ein Trainer? Über einen Kollegen und sehr guten Lauffreund bin ich dann bei Ronald gelandet und ich kann heute, nachdem wir beide im dritten Jahr zusammenarbeiten, ehrlich eingestehen, dass ich positiv ausgedrückt, sehr wenig über Fitness und laufen wusste. Unsere Begegnung bezeichne ich heute, als Geburtsstunde, was mein Laufen betrifft. Wir haben quasi bei Null angefangen und ich habe es eingangs fast belächelt, als Ronald mich in den ersten Trainingseinheiten ausnahmslos walken ließ. Was folgte waren viele Trainingseinheiten, mit immer neuem Inhalt und in Sachen Gewichtsreduktion hatte ich innerhalb eines Jahres ca. 12 kg verloren. Die Strecken wurden länger, die Zeiten wurden besser. In Sachen Qualität des Laufens habe ich von Ronald sehr viel erfahren und lernen dürfen (sein Lauf ABC ist ab und an sehr anstrengend aber ungemein wirksam) und wenn ich heute zurückschaue, hat sich meine Entscheidung mehr als ausgezahlt. Meine körperliche Fitness heute ist eine Produkt aus meiner Leidenschaft zum Laufen und seiner individuellen Trainingskonzepte. Eigentlich wollte ich was die offiziellen Lauf Events betrifft nie mehr als 10km laufen. Doch in diesem Jahr habe ich dann auch den ersten Halbmarathon meines Lebens absolviert. Mit Unterstützung meines Lauffreundes Frank und natürlich meines Coaches Ronald stand am Ende eine Zeit von 1:56 h zu Buche. Und natürlich ist jetzt auch der Marathon irgendwie eine Thema..... Ich bin jetzt 45 und habe mich in meinem Körper nie so wohl gefühlt, wie heute. Ich habe mit einem Mal sogar wieder sportliche Ziele und egal ob und wann ich sie erreiche, wir arbeiten beide daran und dafür sage ich heute gern einfach nur Danke und auf eine schöne Zeit.

Kim is very knowledgeable, highly motivated, and inspired me to transformed my soft 50-year-old body into a lean muscular body of someone much younger! I feel better, move better, sleep better, eat better, and certainly look better after spending 3-days of each week with Kim for about 6-months. No amount of gym, running, yoga, or swimming workout on your own can compare to having Kim standing right next to you adjusting your form, giving you new challenges, and pushing you to go further than you thought you could. Thank you Kim!

Nach anderthalb Jahren regelmäßigem Training kann ich folgendes sagen: Gute Entscheidung, Ina gewählt zu haben. Hab mich bei der Trainerwahl auf mein Bauchgefühl verlassen und wurde nicht enttäuscht. Besonders schön: Wer viel auf Reisen ist, kann diese Trainings auch unterwegs machen. Für die Allermeisten braucht es kein Fitness-Studio und keine Geräte. Das geht ohne großes Tamtam, ohne Nahrungsergänzung - ganz natürlich und normal eben. Ein wirklich guter Ansatz, den jeder spürt und sieht, der dranbleibt. Ich kann ich es auch anders sagen: Es macht Spaß, Ina. Immer!

Klasse!
Mein Motto für 2013 lautete "aus weniger wird mehr gemacht". Ich staune immer noch, was man mit 6-7 Stunden Radtraining in der Woche erreichen kann. Mir waren meine Schwächen großteils bekannt, die hast Du anhand der LD alle sofort klargestellt. Mir waren alle Trainingstheorien bekannt, aber niemals hätte ich mir selbst mit soviel Verstand so einen Trainingsplan gestalten können, der auch noch Spaß gemacht hat. Schon im Winter machten die abwechselungsreichen jedoch aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten auf der Rolle Spaß. Dabei konnte ich von Woche zu Woche Fortschritte erkennen, was mich immer weiter motiviert hat. Das Ganze hat sich im Sommer nicht nur an der Leistung bemerkbar gemacht, sondern auch am Wohlsein während und nach den Rennen und Ausfahrten.
Ich freue mich schon auf die nächste gemeinsame Saison!
Viele Grüße
Guillaume

Der Beste!

Auch in der kalten Jahreszeit auf der Sonnenseite!
Seit September ist Frau Ulrike Dörge meine Personal-Trainerin. Ich kann nur sagen, dass ihr Beruf für sie eine Berufung ist. Professionell bringt sie meine Muskeln in Schwung, weckt in mir wieder den Spaß an Bewegung und dabei purzeln meine übermäßigen Pfunde. Auch wenn die Sonne nicht scheint, bringt Ulrike Dörge den Sonnenschein in mein Herz.
Für mich ist klar: Mit ihrer Hilfe erreiche ich mein Ziel!Sie motiviert mich, sie hat einen scheinbar niemals endenden Schatz an "Übungen" - so wird jedes Training zu einem Erlebnis.

Super Trainer!
Geht auf spezifische Bedürfnisse und Gegebenheiten ein. Motiviert super. Ist sehr nett.
Training macht mega Spass - kurz sehr zu empfehlen!

Frau Franca Schuller Ist garantiert die beste Privattrainerin !
Bin mir 100 % sicher !
Herr H.

Ich habe es durch mein regelmäßiges Training mit Christian(etwa 1x pro Woche, auch im Dunkeln und im Winter) in den vergangenen 14 Monaten geschafft, einerseits zu einem wesentlichen besseren Körpergefühl, besseren Kraft- und Koordinationswerten zu kommen (meine vorher größten Baustellen) und andererseits meine Ernährung so umzustellen, dass ich fast nebenbei 13 kg abgenommen habe. Dass ich so viele Kilo`s schaffen würde, ohne auf einige, wenige Laster zu verzichten, hätte ich nicht für möglich gehalten.
Mein Selbstbewußtsein ist natürlich auch durch das positive Feedback meines Umfeld gewachsen.
Durch meine bessere Fitneß und durch das Erlernen eines ergonomischeren Laufstils, kann ich inzwischen trotz meines Asthma`s im Sommer und meiner schon 55 Jahre jetzt auch mit Freude und Erfolg an Laufveranstaltungen mit Strecken zwischen 6 - 10 km teilnehmen, ein Halbmarathon in Berlin ist für 2014 auch geplant. Christian hat es geschafft, dass ich mir inzwischen überhaupt nicht mehr vorstellen kann, ohne regelmäßigen Sport und Fitneßübungen zu leben und auch keine Angst vor dem gefürchteten Jojo-Effekt habe. Außerdem ist er ein sehr guter Psychologe und Zuhörer und ich kann dadurch einen Teil meines beruflichen Stresses bei ihm "abladen".
Ich werde in 2014 jetzt wohl auch erstmals als Läufer beim Hermannslauf starten (natürlich ganz hinten, vorher mehrfach "nur" als Nordic Walker) und bin zuversichtlich ihn ohne Streß auch zu schaffen.
Für mich war die Entscheidung, ein solches Training mit Christian zu beginnen, mit Sicher- heit eine echte Weichenstellung in meinem Leben, von der ich sicher bin im Alter noch deutlich zu profitieren.

Ich bin super zufrieden mit markus papst. Seine trainingspläne lassen sich super mit meinem unregelmäßigen job in einklang bringen. Auch nach langen laufpausen, wegen krankheit, urlaub oder anderen dingen, hat er es immer wieder geschaft mich in kürzester zeit wieder auf meinen level zu bringen.
Ich kann auch sein buch nur empfehlen für jeden der läuft oder anfangen will !

Sehr schöne und effektive Pilates-Einheiten. Nach dem Training fühle ich mich fast wie neu geboren. So soll es sein!

Nach langer sportlicher Pause und Geburt habe ich Sabi aufgesucht. Ich bin unendlich dankbar das Glück einen Termin erhalten zu haben, es war wirklich nicht leicht da total ausgebucht. Nun habe ich nach 4 Monaten extrem hartem Training, 9,5 ( 175cm, 72,4 jetzt 62,9) Kg abgenommen und Muskeln aufgebaut.

Ernährung, Trainingseinheiten, persönliche Gespräche es war nie langweilig, immer wieder Abwechslung durch sein Konzept drinnen in der kleinen Praxis und immer wieder raus in die Natur. Er hat sich immer wieder neues ausgedacht. Ich kann Ihn wirklich weiter empfehlen, Danke Sabi, könnte ich Dir 10 Sterne geben würde ich es tun.

Es ist TOP!

Ich schaffe es durch Deine Motivationskünste 1x in der Woche zu trainieren.

Dein Training ist super - ich komme langsam "in shape" komme!

Danke, Christina!

Hervorragender, absolut professioneller und äusserst kompetenter Coach. Zudem ist Herr Zamhöfer eine sehr charismatische Persönlichkeit und kann als Personal Trainer uneingeschränkt empfohlen werden.

Ich bin absolut zufrieden mit dem Training bei Körperarbeit bzw. meinem Trainer Tobias Zamhöfer. Ich hätte nie gedacht, das gezieltes Training so viel bewirken kann. Ich kam mit 4 Bandscheibenvorfällen hierhin, die natürlich nicht weg sind, aber durch Behandlungen bei meinem Arzt und durch dieses Training bin ich so gut wie schmerzfrei. Meine Vorstellungen und Erwartungen an dieses Training sind 100%ig erfüllt worden. Ich kann Körperarbeit, speziell Tobias Zamhöfer, nur jedem weiterempfehlen.
Vielen Dank, Tobias.

Mit Stephan wird Sport zum Erlebnis. Seine Kompetenz als Trainer und das abwechslungsreiche Programm sind einfach super. Vielen Dank Stephan.

I have had the privilege of having Nicole Kukielski as my personal trainer since March 2013. For the last ten years, the number on my weighing machine knew only one direction ↑. In the last eight months, I have lost 28% of the weight, I want to lose. I can see this difference and gladly feel this difference too.
Nicole brings a lot of enthusiasm to our training sessions, which make the cardio- as well as core-muscle workouts very enjoyable. She is always focused and closely monitors the posture and form of how I do the exercise. She brings in numerous variations to the various workouts, so it does not get monotonous. There is a big difference, to the exercises I could do before and that I can do now. I do feel energized and ready for the day, after the work-out with Nicole.
Additionally, she has managed to switch my way of thinking about my eating habits, which has not only helped me but my family too. Furthermore, she always has a way of saying things in such a way to get you back on track.
Apart from that she takes the time to understand her customer and tailors the perfect exercises to reach her customer’s goals. Last but not the least; she is a great motivator. She is flexible, always on time and is most and foremost totally dedicated to what she does.
Nicole’s professionalism, knowledge and flexibility are qualities, which make a great personal trainer. All in all, her personality and encouragement keeps me dedicated to her.

Ich trainiere jetzt schon seit 2 Jahren mit Robert, nicht durchgehend, aber immer immer wieder.Für mich ist das Personal Training ein Geschenk an mich selbst und in Zeiten der Niedrigzinsen die Geldanlage mit der am Abstand besten Rendite.
Nach einer Bandscheiben-OP hat mir Robert anfangs erst einmal sehr einfühlsam das Vetrauen in meinen Rücken wiedergegeben und mir so ganz nebenbei beigebracht, dass die bis dahin nicht sehr üppig vorhandenen Muskeln meine besten Verbündeten sind. Das Ergebnis war nicht nur, dass ich seitdem keinen Orthopäden mehr aufsuchen musste, sondern dass ich insgesamt ein anderes Körpergefühl bekommen habe.
An seine gefühlten Leistungsgrenzen zu gehen und vielleicht manchmal ein bisschen drüber und dann zu merken, wie es mit jedem Mal ein bisschen besser geht - das ist,was ich mitgenommen habe vom Training mit Robert. Dass man seinen Körper fordern kann und sollte und dafür mit mehr Lebensqualität belohnt wird.