Kundenbewertungen von Personal Trainern

Eine Woche lang musste ich alles aufschreiben, was ich esse und trinke. Durch diese genaue Anamnese hab ich erst einmal meine Essgewohnheiten richtig kennengelernt und darauf basierend dann meinen neuen Fahrplan für die Ernährung entwickelt und unsere Trainingsziele definiert. Mit Alex, ein Multitalent beim Joggen, Krafttraining etc., an meiner Seite macht das Training richtig Spass. Man ahnt gar nicht, wie das motiviert …

Alex Schischek ist wirklich ein beeindruckender Personal Trainer. Ich bin Leitender Arzt, 57 Jahre, leider etwas übergewichtig, kenne natürlich die gesamte Theorie einer guten Ernährung und der notwendigen Bewegung. Aber der "Innere Schweinehund" und der berufliche Stress lässt mich oft leider trotzdem in alte Muster zurückfallen. Bevor ich Alex kennenlernte waren mir Fitness-Center oder ähnliches eher Angst einflößend. Aber Alex ist mit seiner Ausstrahlung dermassen überzeugend, dass sofort alle Hemmungen verflogen sind. Er kann mit seiner positiven Ausstrahlung jeden zur Bewegung motivieren. Er kennt die medizinischen Zusammenhänge oft besser als ich selbst. Seine Anweisungen sind von einer hohen sportwissenschaftlichen Kompetenz geprägt. Einfach Super. Besser gehts nicht.

Ich bin kein Freund von Fitnesscentern, weil ich viel lieber in der Natur bin. Alleine hab ich es jedoch nicht geschafft den inneren Schweinehund zu überwinden und zu Joggen.
Als ich 2009 vor einer beruflichen Herausforderung stand für die ich körperlich und geistig topfit sein musste habe ich mich für Personaltraining entschieden. Ich habe es bis heute nicht bereut.Alex schafft es jedes mal auf`s Neue mich so zu motivieren, dass ich auch bei "schlechtem" Wetter raus will.Schluss mit faulen Ausreden ist die Devise. Mittlerweile laufe ich 2 x pro Woche und zwar das ganze Jahr durch und fühl mich supergut damit.
Danke Alex

Nach langen Fitnessstudioaufenthalten,viel Schweiß und wenig Eigenmotivation hab ich mich entschlossen, mir einen Personaltrainer zu suchen und in Benjamin einen sehr kompetenten, netten und guten Trainer gefunden. Auch wenn das Training sehr anstrengend ist und ich manchmal keine Lust hatte, hat er es immer wieder geschafft, mich zu eigenen neuen Höchstleistungen zu motivieren und nicht aufzugeben. Dank des Trainings und der umgestellten Ernährung hab ich bereits 18 kg abgenommen und bin echt glücklich. Vielen dank dafür und ich empfehle ihn sehr gern weiter! auf die nächsten 18kg:-)

12% der Körpergewichtes zu verlieren und damit einen BMI von 24.9 sowie Kleidergröße M (zT S) wieder zu tragen, wäre für mich vor 1 Jahr noch unvorstellbar gewesen. Als jemand, der mE immer regelmäßig sportlich am Ball war, kam ich mit Neugier zu meinem Trainer Alex. Das nötige sportliche know-how mit einem enorm hohen Kompetenzgrad in Sachen Sport- und Ernährungsmedizin waren die Kernpunkte, die mich bei ihm überzeugt haben. Als Arzt konnte ich schließlich mit ihm nicht nur fachsimpeln, sondern fassbare Erfolge an mir selbst sehen. Heute hatte ich richtig Spaß beim Kauf von einem Hemd, wo mir die Verkäuferin empfahl Größe S zu nehmen:-)

Motivation zum Personal Training war meine Liebe zum Tennis. Weder mein Gewicht noch meine massive Knieverletzung haben mich meinen Sport vernünftig ausüben lassen. Alleine konnte und wollte ich dieses Problem nicht angehen.
Alex hat mir von der ersten Sekunde an ein gutes Gefühl gegeben und mich super motiviert. Man wächst dadurch echt über sich hinaus und kann von Trainingseinheit zu Trainingseinheit die Fortschritte sehen und spüren. Ich wusste nicht, dass körperliche Schinderei so viel Spaß machen kann!
Der ERFOLG – beim Gewicht wie auch bei meinem Knie – spricht für sich. Ich fühle mich riesig und bin jetzt auch im Tennis nicht mehr aufzuhalten. Danke Alex!!!

Seit mehreren Jahren bin ich 2-3 mal in der Woche sportlich unterwegs. Bin früher Marathon gelaufen, gehe regelmässig ins Fitness-Studio (Bodypump, Indoor Cycling etc.) und spiele zur Zeit wieder intensiv Tennis. Alex hat mir geholfen, mit meine körperliche Fitness noch einmal deutlich zu verbessern. Das sehr variantenreiche und individuelle Training (Funktionelles Training, Core Training) macht einen Riesenspass und bringt mich regelmäßig an meine körperliche Grenze. Ich habe mit Alex einen Top Trainer gefunden, der fachlich und vor allem menschlich optimal zu mir passt. Alex motiviert, kann sehr gut zuhören, hat immer wieder neue Ideen und setzt auch meine individuellen Wünsche um.
Ich bin sehr froh, Alex als Coach zu haben und freue mich auf viele weitere abwechslungsreiche Workouts.
Ich danke Alex und werde ihn mit einem sehr guten Gewissen und voller Überzeugung weiterempfehlen! Von mir gibt es die maximale Punktzahl!
Danke Alex, ....dann aber richtig:-))!

S. aus Essen.

Wenn es im eigenen Kopf erst einmal Klick gemacht hat, steht man sprichwörtlich wie der Ochs' vor'm Berg.

Bei mir kam der Klick Ende Oktober, Anfang November 2012. Ich fühlte mich schon lange nicht mehr wohl in meiner Haut und die fast 117 kg (bei 1,80 m) sorgten für eine ganze Reihe von Einschränkungen. Es musste sich also was verändern. Die Kilos mussten weg....Aber wie? Was muss man tun, damit einen die 11 Kilo nicht wieder auf die Couch zurück ziehen?
Mein Physiotherapeut hat mir schließlich Alexander Schischek empfohlen. Schon beim ersten Kennenlernen und dem Beratungsgespräch hat er es geschafft, mir die Scham und die Scheu vor dem eigenen Aussehen zu nehmen.
Alex hat Ernährungs- und Trainingspläne mit mir ausgearbeitet und dafür gesorgt, dass mir der (Neu-)Anfang problemlos gelungen ist. Es ist immer wieder auf´s neue erstaunlich, wie unterschiedlich und abwechslungsreich er unsere Trainingseinheiten gestaltet. Er lässt sich immer etwas neues, etwas anderes einfallen und sorgt so dafür, dass die Trainings nie langweilig werden. Alex schafft es immer einen zu motivieren. Dadurch fällt es einem viel leichter weiter zu machen, auch wenn das eigenen Gewicht noch schwer auf einem lastet.

Heute, knapp sieben Monate später und fast 24 kg leichter, möchte ich die Trainigseinheiten mit Alex nicht mehr missen. Das Training macht mehr Spaß denn je und ich bin Alex dankbar, dass er mir nach dem "Klick" gezeigt hat, was man tun muss, um sein Leben dauerhaft zu verändern.

Sport und ein völlig verändertes Ernährungsbewusstsein gehören heute zu meinem Leben dazu und sind für mich nicht mehr wegzudenken.

Ich freue mich auf das nächste Training mit Alex :-)

Als beruflich stark eingespannter, aber sportlich trotzdem ambitionierter Triathlet Anfang 40, ist effizientes und effektives Training ein wesentlicher Schlüssel zur Realisierung der eigenen Ziele. Ich arbeite daher mit Stefan nun schon seit 2 Jahren in den Bereichen Schwimmtechnik sowie Kraft-Athletik-Training zusammen. Ich schätze seine Beobachtungsgabe, seine zielgenauen Anregungen und sein persönliches Engagement sehr. Mehr zu meinem sportlichen Weg auf www.tri.infected.de. DANKE DIR STEFAN!

Warum Alex Schischek? Da gibt es viele Gründe. Hier die wichtigsten: Motivation, Spaß, Erfolg! Ich war unzufrieden mit meinem Körper. Wollte abnehmen, sportlicher werden und gesünder leben. Drei Faktoren, von denen ich am Anfang weit weg war. Unmotiviert, gestresst und unglücklich. Dann wurde mir eine Einheit mit Alex Schischek geschenkt. Das beste Geschenk meines Lebens. Nach den ersten Wochen, die ersten Erfolge. Nach jeder Einheit gehe ich ausgepowert nach Hause und denke mir, komm das nächste mal schaffst du 10 Crunches mehr. Und das tolle ist, es macht Spaß. Alex Schischek, ist für mich nicht nur ein Personal Trainer, sondern ein Lebenscoach. Ich habe ihm meine Gesundheit anvertraut und ich habe es keine Sekunde bereut. Heute wiege ich 30kg weniger, bin fitter denn je und habe meine Ernährung erfolgreich umgestellt. Er hat es geschafft, dass ich Sport wieder in meinem Leben integriert habe. Und das ist das wichtigste!
M. 38 Jahre aus Düsseldorf

Neben seinem professionellen Auftreten empfinde ich das Training mit Andrew als sehr motivierend. Er hat mich genau auf meinem Fitnesslevel abgeholt und dann in Gradienten gesteigert. So bin ich immer gefordert, aber es ist zu schaffen. Das Resultat sind stetige Erfolgserlebnisse was sehr motivierend ist. Mir gefällt besonders seine geduldige Art und dass das Training mit viel Spaß verbunden ist. Andrew gewährt mir viel Raum in dem ich mich entwickeln kann und seine Gewissheit, dass ich meine Ziele erreiche inspiriert mich. Sehr gut finde ich die signifikante Veränderung meines Körper innerhalb der ersten 6 Wochen in Richtung Trainingsziel. Obwohl ich sehr ungeduldig bin, hat dieser schnelle Erfolg meine Erwartungen bei weitem übertroffen. Andrew arbeitet professionell, ist zuvorkommend und bleibt in jeder Situation gelassen.

Nach langem Zögern, gerade bzgl. des finanziellen Aspekts, hatte ich mich endlich zu einem Termin mit einem Personal Trainer entschieden. Nach dem ersten Anfangscheck habe ich mich gleich bei Heiko gut aufgehoben gefühlt.

Ich suchte nach einem Experten für alle Bereiche - Fitness, Ernährungsberatung, "Arzt". Heiko ist mit seinem großen (immer aktuellem) Fachwissen in all diesen Bereichen, sowie mit seinem breiten Netzwerk, nicht nur ein Experte für Körper sondern auch Geist und Seele.

Seine Trainingseinheiten sind so gestaltet, dass sie dich mit abwechslungsreichen Methoden an deine Grenzen bringen, trotzdem vor Überlastungsschäden bewahren und du immer ein Erfolgserlebnis verbuchen kannst.

Ich habe mittlerweile gelernt besser auf meinen Körper zu hören, meine Muskulatur, Koordination und Fähigkeit zur Eigenmotivation hat sich sehr positiv entwickelt.

Das Personal Training mit Andrew habe ich äußerst positiv erlebt. Er hat mich schrittweise an die einzelnen Übungen herangeführt und mir sehr schnell die anfängliche Skepsis genommen. Besonders gut gefällt mir an dem Training mit Andrew, dass er durch immer wieder neue Übungen und eine Steigerung der Intensität ein abwechslungsreiches Training anbietet. Das Training hat meine körperliche Kondition und Koordination deutlich gesteigert. Andrew tritt sehr freundlich und professionell auf und er schafft es einen immer wieder zu motivieren. Man merkt, dass der Sport ein Teil seines Lebens ist und so schafft er es auch "Sportmuffeln" wie mir den Sport positiv näher zu bringen. Und dank seinem Training schaffe Ich heute Übungen, wie den Liegestütz, von denen Ich lange bezweifelt hatte, dass ich sie schaffen würde.

Mit Anfang vierzig habe ich viel ausprobiert, jede Menge enthusiastisch angefangen und ebenso viel wieder abgebrochen. Keine Zeit, keine Lust, keine Wiederaufnahme nach ungeplanten Trainingspausen … Dann kam Philippe Siepen. Nach knapp einem halben Jahr bin ich fit wie lange nicht mehr, trotz verletzungsbedingter Pause immer noch "am Start" und zum ersten Mal seit langem völlig ohne Rückenschmerzen. Das Geheimnis? 1. Redcord - ein wirklich tolles spezifisches Training in nur 15 Minuten. 2. Ein nicht überambitioniertes Sportprogramm, das mir Spaß macht und in meinen Alltag passt. Einziges Manko: Ich hätte Philippe Sieben schon vor zehn Jahren engagieren sollen. Das hätte mir viel geholfen und unterm Strich viel unsinnig investiertes Geld in Fitnessstudios etc. gespart.

Alex schafft es immer wieder, auch chronische Nichtsportler zu motivieren, ohne dabei in irgendeiner Weise aufdringlich zu wirken. Die Trainingsessions sind abwechslungsreich und nie langweilig. Vor allem aber ueberzeugt Alex mit der Faehigkeit, bei der Ausarbeitung der Trainingsplaene bestehende permanente oder temporaere koerperliche Einschraenkungen zu beruecksichtigen, ohne dabei die betroffenen Regionen untrainiert zu lassen. Definitiv 7 von 7 Sternen.

I've been going to Stefan for about 2 months. Stefan listens to my goals and adapts the sessions to my needs. Every session is a new experience and never boring. I highly recommend him to anyone looking for a personal trainer!

Das Training mit Stefan ist immer abwechslungsreich,
Bewegungsabläufe werden genauestens beobachtet und er holt aus einem das heraus was man selbst nicht erwartet hätte.

Durch meine Atmungserkrankung hatte ich allerdings erst bedenken und glaubte nicht daran das es durch Sport besser werden könnte! Durch die regelmäßigen Trainingseinheiten wurde es schließlich stetig besser und wenn ich mal einen schlechten Tag dies bezüglich hatte, hat Stefan die Trainingseinheiten daran angepasst.

Fazit: Kompetent, freundlich und empfehlenswert.

Sehr zuverlässige und einfache Terminabstimmungen,
sehr gut umsetzbare Erklärungen kombiniert mit der entsp. Motivation, viel Kompetenz (auch im Background) bei speziellen Fragen, sehr individuelle Berücksichtigung der persönlichen ReHa-Belange.
Geschmackvoll eingerichtetes, funktionelles und persönliches Studio mit netten Service und ebenso netten Kollegen!
Beim EMS-Training wirklich rasche und erkennbare Fortschritte.

Habe nach 2 Knieoperationen starke Beschwerden im rechten Knie, die ärztlicherweise gut betreut sind. Nach diversen KGs bin ich bei Katharina "angekommen", die beste Betreuung, die ich je hatte, die Physiotherapie ist professionell, alles optimal, meine Balancefähigkeit hat sich deutlich verbessert.
Also: Katharina ist einfach eine Spitzenkraft und obsolut empfehlenswert, bei Amazon wären das 5 Sterne, hier sind es 7.
Genauso toll : Ihre Rückengymnastik bei SCHWEBE FITNESS !

Ich freue mich Martin kennengelernt zu haben. Dank ihm habe ich viele neue Erkenntnisse über die Ernährung, Sport und Fitness erworben. Da ich immer schon sportlich war, kannte ich mich schon ein bisschen aus, war aber positiv überrascht, was noch alles möglich ist.
So habe ich in ca. 2 Monaten Training in Verbindung mit Ernährung gute 1kg fettfreie Masse aufgebaut.
Besonders gut gefallen mir die funktionellen Übungen mit Martin am TRX, VIPR oder Ropes. Da bin ich zwar hinterher immer platt, aber man fühlt sich richtig gut.
Thanks Martin und wir schaffen noch mehr! Brigitte aus München

Nach langer Überwindung hab ich mich bei Jochen angemeldet. 15 Kg Übergewicht und Motivationslosigkeit nicht gerade eine leichte Entscheidung.

Aber...ich würde es wieder tun !

Absolut professionelles Training, super Beratung und der Spass kommt auch nicht zu kurz.

Danke Jochen für mittlerweilen 6 kg Erleichterung und wiederentdeckter Freude an Bewegung.
Ich freu mich auf die nächsten Wochen.

Abwechslungsreiches, individuelles, effizientes Training das noch dazu Spaß macht. Ich bin sehr zufrieden!

Das Training mit Tino ist abwechslungsreich, effizient uns macht Spaß! Super Tolles Training!

Funktionelle Übungen, die schnell auf mich abgestimmt wurden. Gute Intensität, keine langen Pausen. Alternierend zwischen Beweglichkeitstraining und Kräftigung. Für mich absolut passend, benötige keine Hilfestellung bei Geräteübungen, sondern muss mich von Beweglichkeit und Koordination weiterentwickeln. Die erste outdoor Einheit hat ebenfalls neue Impulse gebracht. Exzellentes Lauf ABC. Besonders hilfreich waren die propriorezeptiven Übungen, auch die Übungen auf der speziellen Matte. Auch das Lauf ABC wie erwähnt war sehr hilfreich. Von Beginn an ruhiges und souveränes Auftreten des Trainers. Freundliche Atmosphäre während des Trainings, und interessante Gespräche. Kompetenz des Trainers war offensichtlich, weit über den durchschnittlichen Kenntnisstand von Trainern hinausgehend.

Nach der zweiten Schwangerschaft war es Zeit, endlich wieder etwas für mich zu tun.
Heiko ist hier genau der richtige Trainer. Er geht immer individuell auf meine Bedürfnisse und auf meine Tagesform ein. Er erkennt Schwachstellen sofort und weiß diese gezielt zu verbessern.
Er überzeugt durch Fachwissen und großes Engagement.
Seine gute Laune und die Freude, die er an seinem Beruf hat, motivieren mich und das Training macht großen Spaß.