Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich trainiere jetzt schon eine Weile mit Xenia und bin sehr zufrieden! Das Training ist immer perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt, unglaublich fordernd und macht trotzdem richtig viel Spaß. Xenia schafft es, mich jedes Mal aufs Neue zu motivieren und aus meiner Komfortzone herauszuholen.

Wegen einer schmerzhaften Sehnenentzündung an der Ferse konnte ich mich monatelang kaum bewegen, meine Kondition war im Keller. Karlheinz trainierte mit mir, wieder richtig gehen zu lernen und beim Nordic Walking Muskeln und Kondition aufzubauen. Das hat mir sehr geholfen.
Mit seiner freundlichen, einfühlsamen und humorvollen Art hat das Training auch viel Spaß gemacht.

Ich bin unbeschreiblich froh und dankbar, meinem Impuls gefolgt zu sein, Anitas dreimonatiges Coaching "Women in change" für mich gebucht zu haben - rückblickend betrachtet ein total wertvoller Akt der Selbstfürsorge. Denn schon während und vor allem nach diesen 3 Monaten mit Anitas kompetenter, wissenschaftlich fundierter, ehrlicher, direkter, schnörkelloser, humorvoller und individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnittener Begleitung fühle ich mich wieder voller Energie, Kraft, Leistungsfähigkeit, wieder wohl in meinem Körper und gut mit mir selbst verbunden.

In Zahlen ausgedrückt: 6 Kilo abgenommen, insgesamt 16 cm weniger Umfang, Blutdruck inzwischen im Normbereich, infektfrei seit Monaten (und das im Herbst/Winter), biologisches Alter: 33 (ich bin 48!). Und ich feiere das! ☺️

Ich hatte in kürzester Zeit großartige Aha-Erlebnisse, die mir das Umdenken und Umsetzen von neuen Gewohnheiten extrem erleichtert haben. Und ich konnte es so schnell und leicht integrieren, weil ich es mit Anitas Unterstützung nicht nur mit den Ohren gehört, sondern in der Tiefe gefühlt und verstanden habe. Anita hat mich da abgeholt, wo ich gerade stand und hat schnell erkannt, welche Veränderungen, zum Teil waren es nur kleine Stellschrauben, mir JETZT dienen. Und zwar auf eine Weise, die mich immer in meiner Eigenverantwortung gelassen hat. So fühle ich mich auch nach Beendigung des Coachings in keinster Weise abhängig von ihr, sondern bleibe mit dem erworbenen Wissen und den Tools, die ich an die Hand bekommen habe, leicht auf meinem Kurs. Ich will nämlich GESUND alt werden!

DANKE von Herzen, liebe Anita - Dein Coaching zu buchen, war eine meiner besten Entscheidungen in 2024, und ich kann nur jede Frau in den Wechseljahren dazu ermuntern, sich Dich an die Seite zu holen!!! ❤️

Stephan hat sich Zeit genommen um meine Situation genaustens zu analysieren. Ich habe mich von Anfang sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Dank seiner Beratung und seinen Tipps konnte ich in kurzer Zeit meine Werte verbessern und damit meine Wohlbefinden steigern. Er hat mit mir gemeinsam meine verschiedenen Tests ausgewertet und entsprechend Pläne für mich erstellt. Ich konnte mich jederzeit mit jeder Frage an ihn wenden und er hat mich durchgehend motiviert. Dank der Hilfe von Stephan weiß ich jetzt worauf ich achten muss, welche Werte für was in meinem Körper verantwortlich sind und wie ich sie optimieren kann. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, aber ich habe ein komplett neues Lebensgefühl - ich bin aktiv, gesund und kann die Tage wieder genießen! Danke Stephan, für alles!

Mario hat sich kurzfristig und sehr engagiert Zeit genommen, meiner Tochter durch ihre Sportprüfung zu helfen und hat sie mit einem super Trainingsplan optimal vorbereitet bekommen. Daher habe ich ihn auch in Anspruch und er hat auch meine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele passend für mich umgesetzt. Ich bin begeistert und kann ihn nur empfehlen.

Fabien schafft es durch seine stets positive Art immer wieder, dass man sich auf das Training freut.

Nachdem ich Sport mein Leben lang gemieden habe bin ich nun seit fast 10 Jahren beim Chris im Training und meistere inzwischen sowohl Klimmzüge. Obwohl Chris mich immer bis an meine Grenzen treibt, bleibt die korrekte Ausübung und Gesundheit immer im Vordergrund. Es ist beeindruckend, dass Chris mit Leuten aller Lager klar kommt und es irgendwie schafft das Training unterhaltsam zu gestalten und einen trotzdem immer wieder zu Höchstleistungen motiviert. Absolut 100%-tige Weiterempfehlung.

I am thrilled to share my experience with Vítek. His personalized approach to my fitness goals made a significant difference in my progress. He is not only knowledgeable about the exercises but also incredibly motivating and an absolute fun guy to train with!

His ability to tailor workouts to my specific needs while keeping them fun and engaging has made every session something I look forward to.

What sets Vítek apart is his genuine passion for helping others achieve their fitness goals. He is always encouraging and pushing me to reach my limits.

I highly recommend Vítek to anyone who is looking for a professional personal trainer…but I have to admit that his leg trainings are from hell.

Andreas ist authentisch, aufmerksam und immer gut gelaunt. Er motivierte mich und veränderte meine Körperwahrnehmung positiv. Besonders hat mich das Fit52-Programm angesprochen.

Das Training mit Eike ist einfach super. Er weiß einfach ganz genau was er tut und lässt sich zu 100% auf die Person, die er trainiert ein. Dank ihm (und auch Erik) habe ich es geschafft nach nur 8 Monate nach der Geburt meiner 2. Tochter erneut einen Halbmarathon zu laufen. Und das ohne Verletzungen oder sonst irgendwelche Schmerzen. Er wusste ganz genau, welche Muskeln wir besonders gut trainieren mussten, damit mein Körper die Belastung aushält. Und was soll ich sagen: es hat richtig gut geklappt. Danke Eike und Erik für den tollen Support.

Eike macht ein super professionelles und abwechslungsreiches Personal Training in bester Umgebung direkt im Grafenberger Wald. Er hat mir dabei geholfen wieder in eine Sportroutine zu kommen, gibt bei Bedarf Tipps in Sachen Ernährung und hat mir einen Trainingsplan für zu Hause erstellt. Ich merkte bereits nach wenigen Wochen, welch positiven Effekt das Training auf meinen Körper und meine mentale Gesundheit hat. Ich hätte vorher nicht gedacht, dass mir Personal Training so viel Spaß machen kann. Danke Eike!!

Benjamin ist ein sehr guter und sympatischer Trainer mit einem großen Fachwissen
bzgl. Übungen und Körperbau.
Er trainiert mich seit über 1,5 Jahren und ich werde mich, da meine Rückenprobleme viel geringer geworden sind, auch im nächsten Jahr von ihm beim Training begleiten lassen.
Die Trainingseinheiten führt er zielgerichtet durch, geht aber auch auf die täglich unterschiedliche Leistungsfähigkeit ein und passt die abwechselungsreichen Übungen dem jeweiligen Befinden an.
Er ist sehr zuverlässig und macht auch terminlich vieles möglich.
Ich kann ihn absolut empfehlen.

Irgendwann kam ich mit meinem Trainingsplan infolge mehrerer Baustellen an Gelenken und Wirbelsäule an die Grenzen, gleichzeitig bestand ein verkorkstes Zeitmanagement und mentale Unwuchten. Als Bewegungsmensch kamen zwar permanent Gedanken an Training und Sport auf, weil doch wichtig im Alter - > 70 - , bloß nicht abbauen, aber es kostete mich Überwindung: Auf dem Weg zur Karteileiche ?
In diesem Istzustand bat ich Timo um einen Trainingsplan. Bereits während der Probestunde wurde deutlich, dass ich allein keine Chance hatte, aus diesem Jammertal herauszukommen.
Dranbleiben war die nächste Erkenntnis.
Muskelaufbau ohne individuelle Berücksichtigung von psychophysischem Befinden oder der Tagesleistungskurve gar nicht möglich.
Und überhaupt, wollte ich Bodybuilder werden oder vielleicht doch eher allgemeine Fitness mit Freude am Training erleben. Genau dieses registrierte ich - inzwischen sehr motiviert - während unserer ersten gemeinsamen Trainingsstunden, die Timo wie alle folgenden sehr variabel, auch intuitiv und empathisch gestaltete je nachdem, wo es mich wieder zwickte.
Timo ist ein sehr erfahrener, hochkompetenter Individual - / Personaltrainer, der Dich gesundheitsorientiert fit macht. Hier kommen Psychologie, Medizin, Sport, Physiotherapie, Kommunikation, Coaching und einiges mehr zusammen.

Allgemeines Wohlbefinden, Entspannung, mehr Sicherheit und besseres Körpergefühl im Alltag, Reduktion der Verletzungsgefahr beim outdoor Sport wie Mountain biken oder Laufen, sind sämtlich positive Aspekte, die ich als Trainingseffekte wahrgenommen habe. Und das setzen wir fort.

Am 06. Juli 2024 konnte ich mir meinen großen Traum von einer Triathlonteilnahme erfüllen und ein Mensch hat einen riesigen Anteil daran:
EIKE

Eikes Trainingsplan war individuell auf meine Termine abgestimmt und so hat es super geklappt, sich neben einem Vollzeitjob noch auf einen Triathlon vorzubereiten. Auf Änderungswünsche wurde stets flexibel reagiert.

Er stand und steht jederzeit mit Rat und Tat zur Seite und ist einfach ein toller, sehr empathischer Mensch mit einer breiten fachlichen Expertise.

Er hat es geschafft, aus der defensiven Brustschwimmpaddlerin in kleinen, logisch aufgebauten Schritten eine Kraulschwimmerin zu machen, die sich nun sogar einige Züge im Freiwasser traut.

Ich werde weiterhin mit Eike trainieren, denn für 2025 gibt es neue Ziele.

Danke Eike, dass es dich gibt!
100% Empfehlung :-)

Eike ist ein extrem versierter und fachlich überaus kompetenter Personal Trainer (ich kann dies auch fachlich gut beurteilen, da ich selbst Arzt bin). Seine Trainings sind sowohl auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft als auch mit viel Abwechslung und einem großen Spaßfaktor versehen. Ich trainiere sehr gerne bei Eike und habe mich in dieser Zeit sportlich sehr weiter entwickelt! Ich kann Eike als PT sehr empfehlen!

Ich kann Eike nur wärmstens empfehlen. Ein super Trainer. Sehr professionell, fundiert und effektiv. Ich hatte Schwimm- und Radtraining für einen Triathlon bei ihm. Es hat sehr viel Spaß gemacht und mich wirklich weiter gebracht. Auch die Atmosphäre war super und die Leistungstests wissenschaftlich fundiert (zB VO2 max). Ich habe mich sehr wohl gefühlt. 5 Sterne!

I highly recommend Vitek's individualized approach to training. He tailors each session to my needs, listens closely, and keeps things fresh by regularly adjusting the workouts to ensure continuous progress. When I first started training with him, I had zero experience with structured workouts and was completely new to strength training. Despite being a beginner, Vitek helped me rapidly gain muscle mass and make noticeable progress, all while ensuring I never risked injury. His deep knowledge of exercise science and his attention to form meant I could focus on improving while avoiding the common pitfalls that come with improper technique.

Vitek’s positive attitude, sense of humor, and thoughtful coaching make every session enjoyable, and I always leave feeling accomplished. Thanks to Vitek, I’ve gained confidence, strength, and a deeper understanding of how to progress with my fitness.

I have been training with Vitek since more than a year now and I can’t recommend him enough. Before that I had an on/off relationship with the gym for many years and always had to push myself to go after some time, not making the progress I wanted.

Vitek not only created a customized workout plan tailored to my specific needs, but also ensured that I execute exercises correctly and safely. The important part though is – he created a plan that I actually enjoyed doing.

The training sessions with Vitek were not only challenging but also a lot of fun and really motivated me to continue my fitness journey. I made noticeable changes over this one year that I was not able to achieve alone and I am already excited for what is to come.

Besides his fitness expertise he is also a great human being that always brings a positive attitude and has a great sense of humor while he also pushes you to your limits during the training. A true safe space person where you can be yourself!

I would recommend Vitek to anyone who wants to change their mindset when it comes to sports or wants to bring their fitness to the next level while enjoying the journey along the way.

I trained with Vitek for about a year and got lifelong skills out of the investment. Vitek balanced challenging you with creating a fun training experience and seems to really understand how to customize the experience around his client’s needs. I’ve referred friends to him who have had similar positive things to say. Although I don’t see Vitek for training any longer, the skill development I received continues to benefit my personal workouts so I can maintain the results I achieved. I was nervous to start personal training, but Vitek made the experience completely approachable and worthwhile.

I’ve been training with Vitek for more than 2 years now and I absolutely recommend him. Not only that he’s very professional and pushes you to reach your goals, he’s also really funny and nice and actually makes me look forward to training with him every time, even for leg day! :)
Thanks to vitek i managed to grow in muscle mass with only 2 trainings a week, significantly more than when i was training 5 days a week on my own, so training with him actually helps me save time and gives me much better results.

Vitek is the most effective and detail-oriented personal trainer and nutritionist I’ve worked with. He was always on time, professional, and approachable. His knowledge of both nutrition and fitness is impressive, and he took the time to create a customized plan that worked for my specific needs. What set Vitek apart was his attention to detail in nutrition, something I found lacking in many other nutritionists. He made very detailed plans that accounted for everything, which gave me confidence and satisfaction that my goals were being met in the best way possible.

On the training side, Vitek adapted the workouts to what my body could handle while incorporating what I liked and didn’t like. He pushed me just enough to see progress without making it overwhelming. His ability to listen and adjust made all the difference. I’ve recommended him to friends and wouldn’t hesitate to work with him again.

Helpful, instructive and funny. Hes always looking to make sure you are doing the exercise correctly and improving the training regimen for the next cycle.

I worked with Vitek twice for a total of about 1 year between 2023 and 2024. He was my first PT and set an extremely high bar for me in terms of what a great PT is. Why?

First, he's an exceptional human being. Every session was a lot more than pushing and pulling weights. Vitek provided me a ton of wise advice that went well beyond the physical. The vibe was always positive and fun.

Secondly, he struck a perfect balance between pushing me when I needed to be pushed and being understanding when I just wasn't ready to. This was super important for me.

And last, but not least, he's very, very competent and knowledgeable about the science of exercise, the human body, nutrition. He kept me safe, helping me avoid stupid mistakes and injuries through coaching good posture constantly.

Needless to say, the day I decide to hire a PT again, I know exactly who to call. Can't recommend Vitek enough.

Ich habe im August 2023 angefangen mit Vitek zu trainieren. Davor habe ich bereits selbstständig viele Jahre ohne professionelle Anleitung im Fitnessstudio trainiert. Ohne nennenswerte sichtbare Erfolge. Durch die professionelle Anleitung von Vitek, insbesondere zu der korrekten Ausführung der Übungen und durch wechselnde auf mich abgestimmte Trainingspläne haben wir innerhalb kürzester Zeit deutliche spürbare und sichtbare Erfolge erzielen können. Neben dem Training hat Vitek mir begleitend ebenso einen auf mich individuell abgestimmten Ernährungsplan erstellt, was ebenfalls zu meiner Body Transformation beigetragen hat.

Er erklärt die Übungen gut und achtet darauf, dass ich diese korrekt ausführe und das Maximum daraus raushole und mich dabei nicht verletze. Außerdem sorgt er dafür, dass wir optimale Reize im Training setzen und so effektiv wie möglich trainieren. Und er pusht einen sehr, um auch noch die letzten Energiereserven im Training zu erzielen.

Ich konnte in der Zeit, in der ich mit Vitek bereits trainiere, große positive Veränderungen an meinem Körper sehen. Ich habe nun deutlich mehr Muskeln und mein Körper sieht viel athletischer aus. Ich bin mit der Veränderung sehr zu frieden! Das hätte ich selbst alleine nicht erreichen können.

Während des Trainings kann man sich gut mit Vitek unterhalten. Es fühlt sich nicht wie hartes und eintöniges Training an. Es macht Spaß mit Vitek zu trainieren und die Erfolge kommen trotzdem!

Ich habe bewusst mit Feedback gewartet, da für mich so viele Faktoren eine Rolle spielen :-).
Daher nun in nicht geordneter Reihenfolge:

Danke Malik, für Deine subtile (aber sehr einprägende) Art, mir den Schlüssel zum Erfolg näherzubringen.
Danke für Deine Geduld, Kooperation und Motivation.

Du hast alles, was ich mir von einem Trainer wünsche.
Dank Dir WILL ich Sport machen!

Absolute Empfehlung!