Über den Trainer

Miguel ist Sportler aus Leidenschaft und zertifizierter Fitnesstrainer. Anfangs Bodybuilding, merkte er schnell, dass er Action und Abwechslung braucht, und entwickelte sein eigenes Trainingssystem. Er bietet funktionales, athletisches Outdoor-Training mit Kettlebells, Klimmzügen, HIIT und Spaß an der frischen Luft. Individuell angepasst, motivierend und effektiv - so macht Training Freude und Fortschritt.

Du willst fit werden, aber Fitnessstudio ist einfach nichts für dich?

Dir fehlt die Motivation, alleine zu trainieren?

Kein Problem.

Dann komm raus an die frische Luft!

Bei mir erlebst du exklusives Outdoor-Training, das Spaß macht, herausfordert und gleichzeitig effektiv ist.

Dein Körper wird ganzheitlich gefordert:

Kraft, Athletik, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit - alles in einem durchdachten, funktionalen Trainingssystem.

Wir trainieren mit vielseitigem Equipment:

Kettlebells, Battle Ropes, Slam Balls, TRX, Resistance Bands, Hürden - ergänzt durch Klimmzüge, Dips, Liegestütze, Kniebeugen, Ausfallschritte und sogar Fitness-Kickboxen.

Das Training ist abwechslungsreich und individuell auf dein aktuelles Leistungsniveau abgestimmt.

Kontinuität ist der Schlüssel zum Erfolg - und genau dabei begleite ich dich.

Ich stehe bei jedem Workout an deiner Seite, motiviere dich und sorge dafür, dass du schon nach kurzer Zeit echte Fortschritte spürst.

Keine Langeweile. Keine Ausreden. Nur Energie, Fokus und das gute Gefühl, wirklich etwas zu erreichen.

Einzeltraining oder Duo-Training möglich.

Training auf Deutsch, English oder Español.

?Triff jetzt die Entscheidung und sichere dir dein kostenloses Probetraining.

Entdecke, wie Training an der frischen Luft nicht nur fit macht - sondern auch richtig Spaß bringt.

Lizenzen und Fachgebiete

Fitness Trainer B-Lizenz

Kraft & Muskelaufbau

Athletic-TrainingCore-TrainingCross-TrainingFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKrafttraining

Ausdauer & Sport

AusdauertrainingBasketballFitnessboxenFußballLeichtathletikOutdoortrainingSportartspezifisches Training

Rücken & Beweglichkeit

KoordinationstrainingMobility-TrainingPräventionstrainingRückentrainingStretching

Mentale Stärke

EntspannungstrainingMental-CoachingMentaltrainingMotivationstrainingStressmanagement

Abnehmen & Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungSporternährung

Lebensphasen

Anti-Aging-Training

Sprachen

Deutsch

Englisch

Spanisch

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Viele loben Miguels motivierende, sympathische Art und die abwechslungsreichen Einheiten draußen mit Musik und viel Equipment. Häufig wird betont, dass er Training sicher an gesundheitliche Einschränkungen anpasst und unterschiedliche Leistungsniveaus berücksichtigt. Einige berichten von kräftiger Muskulatur, besserer Koordination und Balance sowie deutlich mehr Ausdauer: Eine Kundin mit Lungenerkrankung kann heute sogar Treppen sprinten und hat keine Rückenschmerzen mehr. Genannt werden außerdem Miguels Ernährungsberatung und Deutschtraining beim Sport. Zusammengefasst mit KI.

Treppen sprinten trotz LungenerkrankungSicheres Training für AmputierteBattle Ropes und Einkaufswagen-Übungen

Schildere deine Erfahrungen mit Miguel Sanchez Holguin in ein paar Sätzen

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Vanessa C.

Juli 2026

Miguel ist ein unglaublich motivierender und sympathischer Personal Trainer, der immer gute Laune verbreitet. Durch sein Training hat sich mein Körper sichtbar verändert: Alles ist straffer geworden, ich fühle mich voller Energie und habe deutlich mehr Selbstbewusstsein gewonnen.

Absolute Empfehlung!

Gregory K.

März 2026

I worked with Miguel Sanchez as my personal trainer for six months, and he is truly exceptional at what he does.

As an amputee, finding a trainer who understands how to adapt training safely and effectively is essential. Miguel approached my situation with genuine expertise, empathy, and care from day one. He created a program tailored specifically to me, challenging while always feeling safe and sustainable. His approach is holistic. Alongside excellent training sessions, he offered practical nutritional guidance and focused on overall well-being, not just exercise.

Miguel trains in both English and German, which was a huge bonus while I was preparing for my B1 German exam. He often trained me in German and helped correct my grammar along the way, which I really appreciated. We trained on a well-equipped outdoor sports field, and every session felt varied and purposeful. Miguel is highly motivating and has a great instinct for reading where his clients are on any given day, meeting you there while still pushing you forward. His attention to detail and genuine care for his clients stand out. I highly recommend Miguel; don’t hesitate to get in touch with him

Andrea P.

März 2026

Ich trainiere seit über 6 Jahren bei Miguel und kann aus tiefstem Herzen sagen: Dieses Training hat mein Leben verändert.

Als ich angefangen habe, war ich gesundheitlich stark eingeschränkt und litt an einer Lungenerkrankung. Treppensteigen war kaum möglich. Heute, mit 55 Jahren, bin ich fitter als je zuvor, und das verdanke ich Miguel. Er hat mich Schritt für Schritt aufgebaut, mich motiviert, wenn ich aufgeben wollte, und mich körperlich wie mental stärker gemacht. Heute habe ich:

- Eine kräftige Muskulatur
- Keinerlei Rückenschmerzen mehr
- Eine sehr gute Koordination und Balance
- Enormes Durchhaltevermögen
- Genug Kraft für schwere Gartenarbeit

Trotz meiner Lungenprobleme kann ich inzwischen problemlos Treppen hoch sprinten – etwas, das ich mir früher niemals hätte vorstellen können.

Das Training draußen an der frischen Luft ist abwechslungsreich, professionell aufgebaut und mit viel Equipment gestaltet. Die Stunden vergehen wie im Flug, begleitet von Musik und Miguels stets guter Laune. Ich habe in verschiedenen Fitnessstudios trainiert, aber ich habe noch nie einen besseren, engagierteren und kompetenteren Personal Trainer erlebt.

Miguel steht nicht nur neben einem, er steht hinter einem. Und das macht den Unterschied. Vielen Dank für alles!

Andrea P.

März 2026

Ich trainiere seit über 6 Jahren bei Miguel und kann aus tiefstem Herzen sagen: Dieses Training hat mein Leben verändert.

Als ich angefangen habe, war ich gesundheitlich stark eingeschränkt und litt an einer Lungenerkrankung. Treppensteigen war kaum möglich. Heute, mit 55 Jahren, bin ich fitter als je zuvor, und das verdanke ich Miguel. Er hat mich Schritt für Schritt aufgebaut, mich motiviert, wenn ich aufgeben wollte, und mich körperlich wie mental stärker gemacht. Heute habe ich:

- Eine kräftige Muskulatur
- Keinerlei Rückenschmerzen mehr
- Eine sehr gute Koordination und Balance
- Enormes Durchhaltevermögen
- Genug Kraft für schwere Gartenarbeit

Trotz meiner Lungenprobleme kann ich inzwischen problemlos Treppen hoch sprinten – etwas, das ich mir früher niemals hätte vorstellen können. Das Training draußen an der frischen Luft ist abwechslungsreich, professionell aufgebaut und mit viel Equipment gestaltet. Die Stunden vergehen wie im Flug, begleitet von Musik und Miguels stets guter Laune.

Ich habe in verschiedenen Fitnessstudios trainiert, aber ich habe noch nie einen besseren, engagierteren und kompetenteren Personal Trainer erlebt. Miguel steht nicht nur neben einem, er steht hinter einem. Und das macht den Unterschied. Vielen Dank für alles!

Franz L.

März 2026

Das Training mit Miguel ist sehr vielseitig und fordert einen in unterschiedlichen Bereichen positiv heraus. Die Einheiten sind umfassend aufgebaut: vom Warm-up über Mobilitätsübungen bis hin zu Kraft, Koordination, kognitiven Aufgaben und Ausdauer. Auch spezielle Elemente wie Battle Ropes, Reifenübungen oder zum Abschluss das Schieben eines mit Gewichten beladenen Einkaufswagens über die Wiese machen das Training besonders und abwechslungsreich.

Ich kann das Training uneingeschränkt empfehlen: Es macht sehr viel Spaß, und Miguel schafft es mit seiner motivierenden und lockeren Art, einen immer wieder leicht zu überwinden und über die eigene Komfortzone zu bringen. Dabei geht er auf sehr unterschiedliche Leistungsniveaus ein – von ambitionierten Athleten bis zu Hobbysportlern – und begegnet allen mit der gleichen positiven Energie!

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Miguel Sanchez Holguin - Personal Training Miguel Sanchez sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 22.02.2026. Letzte Aktualisierung am 28.05.2026.

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