Patrick ist der Beweis dafür, dass ein effektives Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden funktionieren kann. Mit Kettlebells, Widerstandsbändern und dem eigenen Körpergewicht stellt er Kraftausdauerworkouts zusammen, welche sich mit folgenden Worten am besten beschreiben lassen: Simpel / Intensiv / Zeiteffizient
Hallo,
ich bin Patrick und bei ZEIT FÜR FITNESS – PERSONAL TRAINING zeige ich dir, wie du mit wenig Zeitaufwand und minimalem Trainingsequipment einen maximalen Beitrag für deine körperliche Fitness erbringen kannst.
Dabei stehen funktionelle Bewegungsabläufe und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Fokus. Egal ob bei dir Zuhause, in deinem Garten oder im Park um die Ecke.
Kurze und knackige Trainingseinheiten, die dich fordern und deine Gesundheit fördern. So wirst du Stück für Stück fitter und fühlst dich besser gewappnet für die Herausforderungen deines Alltags.
Denn Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.
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Er selbst ist mega sympathisch und schafft es auf eine sehr smarte Art und Weise, auch die letzte Übungswiederholung noch aus einem herauszukitzeln. Ich kann Patrick jedem mit bestem Gewissen weiterempfehlen.
Lg