Laufen, v.a. lange bergige Strecken in "wilder" Natur. Als krassen Gegensatz trainiere ich aber auch gerne im Fitnessstudio, alles was mit Musik zu tun hat.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich habe eigentlich mein Leben lang trainiert, und trotz einiger Verletzungen während meiner Leistungssportkarriere nur die positiven Seiten von Sport erlebt.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Da will ich gar nicht dran denken....
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Die Functional Trainingsszene bleibt spannend, aber auch zunehmend der Trend draußen und "natürlich" zu trainieren.
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Sport ist für mich so selbstverständlich, daß ich fast immer motiviert bin. Der innere Schweinehund ist da zum Glück nur ein ganz kleiner Welpe.
Wie hältst du dich selbst fit?
ja, gerne und viel!
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
über mein Sportstudium und meine Leidenschaft fürs Training.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
zu sehen und zu spüren, daß meine Klienten den selben Spaß am Sport finden, in welcher Form auch immer.
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Fortbildungen, Fachbücher und Fachzeitschriften, und austausch mit meinen Kollegen
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Motivtation, fundiertes Wissen und jede Menge Power und Energie. Und ein hohes Maß an Emphatie.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
eine kontinuierliche Begleitung zu einen gesünderem Lebensstil
Wie würdest du dich selbst beschreiben?
Energisch und ehrgeizig auf der einen Seite, aber auch ruhig und manchmal schüchtern
Was bringt dich zum Lachen?
vieles
Welche Träume oder Ziele möchtest du noch erreichen?
Ich möchte auch im Alter noch mein Trainingslevel halten und vor allem den Spaß am Training nie verlieren
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Meine Tochter, mein Mann und meine Hunde
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ganz lange Laufen und den perfekten Kaffee danach und später einen schönen Ausflug mit meiner Tochter.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Trailrunning in den Alpen
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Der Wald ist für mich die totale Entspannung.
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Meine Familie und meine Hunde
Was für Bücher liest du gerne?
Krimis
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Durch Lockerheit und Humor
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Es geht nicht nur um Sport, sondern um Bewegungsfreude
Welcher war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Da gibt es immer wieder welche, oft ganz nebenbei
Was unterscheidet dich von anderen im Personal Training?
Mein Training muß nicht immer nach Plan laufen
Welche digitalen Helfer (Apps, Online-Coaching, Wearables) setzt du im Training ein?
Möglichst wenige. Wenigstens im Training möchte ich weitgehendst unabhängig davon sein
Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?
Die Begleitung in einen gesünderen Lebensstil
Marika, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Deutsch
Andreas Dill