Mein Name ist Paul Hammel und Sport begleitet mich praktisch mein ganzes Leben. Seit 2001 arbeite ich in der Sport- und Fitnessbranche – und seit 2012 bin ich als selbständiger Personaltrainer unterwegs. Als Personal Trainer ist es mein Anspruch, Menschen nicht einfach nur „zum Sport zu bringen“. Ich möchte verstehen, wo du aktuell stehst, was du erreichen möchtest und was du dafür wirklich brauchst. Denn jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Erfahrungen und Ziele mit. Genau deshalb gibt es bei mir kein Training von der Stange.
Mein größter Erfolg sind dabei nicht irgendwelche Titel oder Auszeichnungen, sondern die Erfolge meiner Athletinnen und Athleten.
In den vergangenen Jahren durfte ich Menschen mit den unterschiedlichsten Ausgangssituationen und Zielen begleiten. Vom Fitness-Einsteiger über Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen bis hin zu ambitionierten Sportlern war alles dabei.
Besonders stolz bin ich darauf, Athleten nach Verletzungen und langen Trainingspausen zurück in ihren Sport begleitet zu haben. Dazu gehört beispielsweise die Betreuung eines Tennisspielers nach einer schweren Knieverletzung und Operation, mit dem Ziel, wieder auf nationalem Niveau und perspektivisch in der 2. Bundesliga spielen zu können.
Aber Erfolg bedeutet für mich nicht immer Leistungssport. Genauso wertvoll ist es, wenn eine Athletin nach einer Schwangerschaft wieder Vertrauen in ihren Körper gewinnt, körperliche Beschwerden verbessert und sich anschließend sogar fitter fühlt als vor der Schwangerschaft. Oder wenn jemand nach Jahren ohne wirkliche Fortschritte durch ein strukturiertes und individuell abgestimmtes Training endlich sicht- und spürbare Ergebnisse erzielt.
Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, gesundheitliche Verbesserungen, sportliche Leistungsfähigkeit, Vorbereitung auf besondere Ereignisse oder einfach wieder mehr Lebensqualität und Selbstvertrauen – jeder Mensch kommt mit seiner eigenen Geschichte und seinem eigenen Ziel zu mir.
Genau das macht meinen Beruf für mich bis heute so spannend.
Denn am Ende messe ich meinen persönlichen Erfolg als Trainer daran, ob meine Athleten ihre Ziele erreichen und mit einem guten Gefühl auf unsere gemeinsame Arbeit zurückblicken können.
Und auch nach vielen Jahren gilt für mich weiterhin: Das nächste Ziel ist immer das spannendste.
Ich freue mich darauf, noch viele weitere Menschen kennenzulernen, neue Herausforderungen anzunehmen und gemeinsam die nächsten Erfolgsgeschichten zu schreiben.
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