Britt weiß aus eigener Erfahrung, dass grade in schwierigen Lebensphasen ein körperliches Training Leistungsfähigkeit, Vitalität und Entspannung zurückbringt! Und ganz nebenbei viele Schmerzen verschwinden lässt - eine Medizin ohne Nebenwirkungen! Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Pilates- und Personal-Trainerin hilft sie mit Einfühlungsvermögen und Fachkompetenz Menschen mit und ohne Fitness-Erfahrung dabei, schmerzfrei zu werden und ihre Gesundheitsziele erreichen.
Du weißt eigentlich genau, wie wichtig Sport und Bewegung für deine Gesundheit wären, aber Du findest keinen Einstieg? In Deinem Alltag haben meistens Beruf und Familie Vorrang? Aus eigener Erfahrung kann ich Dir versichern, dass Sport keine Belastung ist, sondern das genaue Gegenteil: Du nimmst Dir Zeit für dich selbst! Regelmäßiges, wohldosiertes Bewegungstraining hilft bei Schmerzen, läßt Pfunde schmilzen, steigert körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, und macht einfach gute Laune!
Die negativen Folgen von Bewegungsmangel sind gut erforscht: sie reichen von Übergewicht über muskulären Funktionsverlust bis hin zur Depression. Gib deinem Körper das, was er von Natur aus braucht für einen gesunden Stoffwechsel bis in die letzte Zelle: Bewegung! Als Sporttherapeutin und erfahrene Trainerin unterstütze ich dich dabei, schmerzfrei zu werden und deine Ziele zu erreichen!
In einem ersten Gespräch klären wir deine Voraussetzungen, Wünsche und Ziele, und dann bekommst du von mir ein individuelles Angebot für Behandlung und/oder ein vielseitiges und kurzweiliges Training. Lasse mich dich begleiten auf deinem Weg zu mehr Vitalität und Ausgeglichenheit! Bei mir trainierst Du ...
... drinnen und draußen,
... außerhalb Deiner Komfortzone, aber immer sicher im Rahmen Deiner Möglichkeiten,
... mit Deinem persönlichen Ziel im Blick!
Neugierig geworden? Starte noch heute und melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch!
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motiviert jeden Teilnehmer,lobt.Es ist immer eine Freude,
eine Trainingseinheit bei ihr zu absolvieren.Jederzeit wieder.