Manuela Liebling ist seit 11 Jahren selbstständige Ganzheitlicher Personal- und Mental Coach und hat ihr Know-How ambitioniert vertieft: Pilates- & Yogatrainerin, Rehasport Orthopädie & Krebsnachsorge, Psychologische Beraterin, Sporternährung, Entspannungspädagogin und mit absoluter Naturliebe unterrichtet Sie am liebsten bei Wind & Wetter draußen, 1:1 Outdoor Training, Outdoor FitCamp Group Training, Urban Fitness, Yoga & Pilates im Park, auf dem SUP und Online, Achtsamkeitstraining, Autogenes Training, PMR und Meditation rund um Oberhausen.
Ein herzliches Hallo - wie schön, dass Du da bist.
Ich freue mich, dass Du den Mut gefasst hast und Dich traust in Deinem Leben etwas positiv zu verändern. Der erste Schritt ist getan und das ist bekanntlich der schwierigste - großartige Entscheidung, ab JETZT wird es leichter, denn Du bist nicht (mehr) alleine und hast es Dir verdient eine wunderbare Unterstützung an Deine Seite zu nehmen.
Was wünscht du Dir? Mehr Wohlbefinden, besseres Körpergefühl, leichtfüßigeres Leben, Körperstraffung, muskuläre Entspannung, Mobilisierung, Kräftigung, Stressbewältigung & innere Ruhe, Gelassenheit, Balance, Beweglichkeit, gesünderen Körper, mentale Stärke, höhere Belastbarkeit..?
Ich weiß - es ist gar nicht so einfach im stressigen Alltag und dem Spagat zwischen Beruf, Familie, Freunden und Hobbies auch noch den Fokus auf die eigenen Wünsche, Bedürfnisse, Gesundheit, Ernährung und Sport zu behalten.
Dafür bin ich HIER - ich begleite Dich auf Deinem Weg und behalte alles im Blick:
INDIVIDUELL, je nach Tagesform und Wohlbefinden - Dein Training passt sich Dir an, so wie Du dich heute fühlst und was Dir gerade gut tut - auspowern, kräftigen, mobilisieren oder entspannen?
STRESSFREI, sobald Deine ICH-Zeit beginnt - Personal Training geht auch vollkommen ohne Druck, Stress und Verbot EFFEKTIV, konzentriert und fokussiert habe ich Deine Ziele im Blick und wir können jederzeit Deine Ziele verändern, nichts ist in Stein gemeißelt, das Leben ist schließlich auch im Fluss.
GANZHEITLICH bedeutet für mich - Deinen Körper, Geist und deine Seele in die Balance zu bringen mit einer wohltuenden, intuitiv gesunden Ernährung, mentaler Begleitung, bewusstes Atem- und Achtsamkeitstraining für die Sensibilisierung deiner Sinnes-Wahrnehmung, deiner Emotionen im Körper und deines tiefen Körpergefühls.
ZEITGEWINN, ob beim 1:1 Outdoor-Training, im Büro, zu Hause, mit den Kids und Haustieren, in meinen Online-Kursen oder flexible 1:1 Online-Personal Training - die Zeit verfliegt wie im Fluge, weil Du dir selbst wertvolle Zeit schenkst und ich dich ganz bewusst und genau anleite, so dass Dein Gedankenkarussel für die Zeit stoppt, Du intuitiv körperlich & mental folgen und geistig herrlich entspannen kannst.
Ganzheitlich, stressfrei, nachhaltig und vor allem effektiv. Schon in 20 min zu Deinem verbesserten Wohlbefinden.
Wir sehen uns gleich in deinem persönlichen Kennenlernen-Call - schnell & einfach Face2Face über Zoom und für ein gutes Gefühl und eine tiefe Vertrauensbasis auf beiden Seiten, damit ich Dich auch wirklich optimal auf deinem persönlichen Weg unterstützen kann, freue ich mich Deine Wünsche, Ziele und bisherigen Erfahrungen sowie ggf von Vorerkrankungen zu erfahren.
ICH BIN FÜR DICH DA - ich sehe Dich, ich fühle Dich und ich glaube an Dich!
Schön, dass es dich gibt - ich Danke dir für deinen Mut, dein Vertrauen, deine Stärke deinem wahren Selbst zu begegnen, dich Stück für Stück besser kennenzulernen, dir zu erlauben über deine Komfortzone hinaus zu steigen und deine Geduld mir dir selbst - ich begleite Dich mit meinem ganzen Herzen, viel Geduld, pure Passion, Feingefühl, absoluten Fokus und ganzheitlicher Kompetenz, auch wenn es mal unbequem wird, stagniert oder Du aufgeben möchtest.
Lass uns deine Reise beginnen... JETZT!
Wärmherzige Grüße
Manuela Liebling
Holistic Health Coach, Psychologische Beraterin, Yoga- & Pilates Trainerin, Ernährungscoach,
Entspannungspädagogin, Energiearbeit & Reiki, Bewusstseins- und Achtsamkeitscoach
Deutsch
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