Internationale Fitness- & Performance Trainerin Top-40 Ninja Warrior Athletin, aktive Hyrox-Athletin und erfahrene Functional-Strength Coachin Trainerin B-Lizenz, Yoga Lizenz, Massage Lizenz Schwerpunkt Functional Fitness, Mobility & Strength Reha-Sport & Gesundheitsmanagement – Fokus auf Prävention, Stabilität und nachhaltige Leistungsfähigkeit Erfahrung Langjährige Arbeit als Health & Nutrition Coach (Planerstellung für Abnahme, Performance, Hormonbalance Weltweit tätig als Eventtrainerin in Robinson Clubs Durchführung von Firmenworkshops
Hey, ich bin Mara.
Fitness- und Performance Coach mit fundierter Expertise in Functional Training, Mobility, Reha-Ansätzen und Kraftaufbau. Als Top-40 Ninja Warrior Athletin und aktive Hyrox-Sportlerin arbeite ich praxisorientiert, effizient und zielgerichtet.
Was unterscheidet mich?
Meine Erfahrung aus leistungsorientiertem Training, Mobility und Yoga Coaching, Gesundheitsmanagement und Massage kombiniert mit einem ganzheitlichen Blick auf deinen Körper. Ich helfe Dir, stark, stabil und beweglich zu werden – Rückenschmerzen zu reduzieren, Fehlhaltungen zu korrigieren und gleichzeitig Deine Performance sichtbar zu steigern.
In unserem Training entscheidest Du selbst, welche Schwerpunkte wir setzen:
Functional Strength, Yoga & Mobility, Techniktraining (z. B. Pull-Ups, Core, Knie/Hüfte), Athletik, Regeneration oder Entspannung mit Massage- und Release-Techniken.
Gemeinsam analysieren wir Deinen Status Quo, definieren klare Ziele und erstellen auf Wunsch einen individuellen Trainings- oder Mobility-Plan, der Dich langfristig begleitet und Deine Fortschritte sichert – auch außerhalb unserer Sessions.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Stärke, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu begleiten.
Deine Mara
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