Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich habe im November 2023 bei Yusuf mit dem Training begonnen und es macht mir viel Freude. Yusuf gelingt es, mich zu motivieren und durchzuhalten, beides nicht meine Stärken. Ich werde mit jedem Besuch muskulöser und gehe viel aufrechter durchs Leben. Meiner Arthrose im unteren Lendenwirbel geht es seither - dank gezieltem Muskelaufbau auch deutlich besser.

Beate hat auch mit der Zucker-Challenge ein bekanntes Thema aufgegriffen und uns in kleinen, leicht "zu verdauenden" Häppchen sehr interessante neue Aspekte, Informationen und Alltagstipps vermittelt. Wie immer sehr motivierend, empathisch und mit viel Verständnis für alle unsere individuellen Hürden und Gewohnheiten :-).
Es war nicht meine erste Challenge mit Beate und auch diese hat wieder sehr viel Spaß gemacht und war sehr bereichernd. Ich freue mich schon auf ein nächstes Angebot ;-)

René hat mich gefragt ob ich nicht mal eine Bewertung schreiben kann und somit mache ich das hier mal.
Ich hatte immer mal wieder Rückenprobleme. Über einen gemeinsamen Freund bin ich zu René gekommen. Daraus sind jetzt schon viele Jahre geworden in ich bereits schmerzfrei bin.
Durch das Training bin stabiler und flexibeler geworden, was mir sehr gut im Alltag hilft.
Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen!

Seit 2 Monaten bin ich jetzt dabei und werde sehr gut betreut. Tim hat mir auch sehr viel erklärt und wenn es sein musste auch motiviert zum Durchhalten. Es war eine gute Entscheidung,

Ich kenne Christian schon ewig lang und somit auch sein diszipliniertes Vorgehen und seine Eigenschaft sehr gewissenhaft und professionell zu sein.

Da ich im letzten Jahr länger mit körperlichen Beschwerden kämpfte und mir auch Ärzte meinen "Zustand" nicht erklären konnten, habe ich mich in Christians Hände begeben, in der Hoffnung irgendwie eine Verbesserung zu erfahren.

Bei ihm habe ich endlich das bekommen, was ich bei Ärzten vermisst habe, nämlich das sich ganzheitlich mit meinem Körper & Geist befasst wird und ich ernst genommen werde.
Neben der sportlichen Betätigung haben wir uns sehr intensiv mit den Bausteinen Ernährung und Entspannung auseinandergesetzt. Christian hat sich in all meine Problem-Bereiche reingekniet und sie mir sehr transparent zugänglich gemacht. Zusammenhänge konnte ich schon bald viel besser verknüpfen und positiv umsetzen.

Da ich ein Jogging- und Fitnesstudio- Muffel bin und in dem Bereich schon früher nie die Motivation auf lange Zeit aufrecht halten konnte, ist Christian mit mir geduldig mehrere Trainingsarten und Methoden durchgegangen, sodass ich letztendlich etwas für mich finden konnte, was mir tatsächlich Spaß macht und effektiv ist.
In den intensiven 1:1 Trainings habe ich gelernt besser auf meinen Körper zu hören- ihn zu fordern und auch an seine Grenzen zu bringen, aber auch Auszeiten zu geben dort wo sie angebracht und wichtig sind.

Ich habe somit einiges an Gewicht abgenommen, angefangen mich wieder fitter und wohler zu fühlen und hatte nach einem halben Jahr das Gefühl nun eigenständig weiter machen zu können.
Im Gegensatz zu vorher bin ich mittlerweile nach Urlauben oder kleinen Trainingsflauten schnell wieder in der Lage meine Disziplin neu abzurufen und 2-3 Mal die Woche intensiv zu trainieren. Eine Woche ohne Sport gibt es nur noch selten.

Alles in allem war die "Investition" in meine Gesundheit goldwert und ich kann Christian mit bestem Gewissen jedem ans Herz legen.

Unglaublich viel Wissen hat Mario. 30 Jahre Erfahrung, das kann man merken. Ich bin bereits nach dem Workshop mit Mario begeistert und freue mich auf das was kommt! So ein geniales Konzept hatte ich noch nie. Jetzt gehen wir ALL IN und ich habe das erste mal einen eigenen Coach auch für Ernährung und Muskelaufbau der mich auf meine Bundeswehrlaufbahn und mein Kampfsporttraining vorbereitet. Ich kann Mario nur weiterempfehlen, wenn man einen Profi sucht.

Als ich Benjamin durch eine Empfehlung kennengelernt habe, war ich sehr verzweifelt. Ich hatte durch Knieprobleme schon längere Einschränkungen im Tagesablauf. Ich merke, dass er der Richtige ist, um mich weiter voranzubringen, mich bestmöglich wieder aufzubauen und im besten Fall schmerzfrei zu bekommen.

Er arbeitet im Training mit seiner herzlichen Art und mit viel Verständnis. Er nimmt sich im Erstgespräch viel Zeit und sieht sich nicht nur die Probleme an, sondern die gesamte Körperstatik. Um auch andere Dinge mit zu behandeln, zu verbessern dass es gar nicht erst zu weiteren Problemen kommt.

Kann diesen empathischen Training nur empfehlen, da er auch viel mentale Stärkung mit einfliessen lässt. Hoffe durch Ihn, meine komplexen Knieprobleme langfristig abstellen zu können. Hoffe wieder mehr Lebensqualität zu erlangen und denke hier bin ich richtig.

Vielen Dank Benjamin, für Deine Art und Weise wie Du auf Deine Klienten zugehst.  

Mario ist ein klasse Trainer der es sehr gut versteht immer mehr aus meinem Training auszuholen als ich selbst. Der Spass kommt dabei nie zu kurz und ich hätte nicht gedacht, dass es mir nach kurzer Zeit so viel Spass macht! Mario ist engagiert, hört gut zu und macht sich Gedanken das Programm immer wieder auf meine Ziele anzupassen.
Mittlerweile gehe ich zusätzlich zum Training mit Mario sogar zwei mal pro Woche selber ins Fitnessstudio, esse viel gesünder und fühle mich viel besser und fitter.

Mir wurde von meinen Freunden das Training mit Dimi empfohlen.

Ich habe es auch ausprobiert und war von Dimis Professionalität sehr beeindruckt.
Der Unterricht ist so aufgebaut, dass jede Übung eine logische Fortsetzung der vorherigen ist. Nach dem Training fühlt man sich nicht erschöpft, obwohl man ordentlich geschwitzt hat und es auch Kraftübungen gab. Stattdessen fühlt sich der Körper nach dem Training gestärkt und energiegeladen, und man verspürt eine innere Zufriedenheit.
Für mich ist das ein Zeichen der Professionalität eines Trainers.

Generell merkt man, dass Dimi seiner Arbeit mit Herzblut nachgeht. Während des Trainings gibt es genug Humor und positive Energie. Ich genieße jede Stunde, auch wenn ich weiß, dass es körperlich anstrengend wird.

Das ist ein weiterer sehr wichtiger Punkt: Die Psyche empfindet Freude an den Übungen, trotz der physischen Anstrengung, und es gibt keinen emotionalen Widerstand, die Stunde zu besuchen.
Das Ergebnis der Stunden ist ein Körper voller Energie.
Ich empfehle Dimi all meinen Freunden. Einen echten Profi zu finden, ist von unschätzbarem Wert.

Nach 2 Jahren mit Schmerzen an immer neuen Stellen ( Knie, LWS, HWS... ) kam ich zu Marco. Nach einer Analyse meiner Schmerzen und meiner Beweglichkeit hat Marco mir Muskelaufbauübungen gezeigt und mit mir geübt. Dabei hat er mich immer einbezogen und auf meine Möglichkeiten geachtet. Mir geht's viel besser auch psychisch, denn mit seiner ruhigen Art kann er super zum weitermachen und durchhalten motivieren.

Gerne möchte ich meine Bewertung über den Personal Trainer Dimitri teieln.
Ich habe den Yoga Kurs in der Gruppe Rems-Murr Kreis entdeckt. Ich habe vor langer Zeit Yoga gemacht und endlich in Stuttgarter Mitte ein Training gefunden, welches mir besonders viel Spaß und Kraft gibt.

Dank Dimis Training habe ich neue Energie gewonnen und meine Muskeln im ganzen Körper gestärkt! Dimi gibt Atemtechniken, die sehr helfen, Stress abzubauen und sich wie neugeboren zu fühlen

Ein wunderbares Training und eine großartige Erfahrung!

Anna arbeitet sehr präzise und einfühlsam und vor allem pusht sie einen auf eine nette Art und Weise bis an seine Grenzen, was ich gebraucht habe. Mit viel Motivation hat das Training viel Spaß gemacht und am Ende war ich fix und fertig, aber glücklich 😉

Anna ist eine kompetente Trainerin und achte sehr auf eine saubere Ausführung. Sie machte zu Beginn eine ausführliche Anamnese und erstellte dann einen individuell auf mich angepassten Trainingsplan. Die Übungen waren auch abwechslungsreich und ich konnte mich stetig steigern.

Ihre Kenntnise haben mir bei meinen Schulterschmerzen geholfen. Sie gab mir bestimmte Übungen und Tipps dagegen. Seitdem sind meine Schmerzen auch viel weniger geworden, danke dafür!

Ich würde Anna für das gesamte Training eine 10/10 geben und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen 😊

Ich trainiere jetzt seit zwei Monaten mit Dirk und bin sehr zufrieden mit meinem Fortschritt hinsichtlich Gewichtsabnahme und Muskelaufbau. Wer einen freundlichen, professionellen Trainer in Paderborn sucht ist bei Dirk genau richtig. Danke, für die abwechslungsreichen Trainingseinheiten!

Dimi hat eine große Expertise im Bereich Fitness und Ernährung. Er ist absolut flexibel auf meine Wünsche eingegangen, war ein stets enger Begleiter, für Fragen stets ansprechbar. Ich habe in dem mehrmonatigen Training sehr viel gelernt, obwohl ich mich schon zuvor stark mit den Themen beschäftigt hatte. Meine Werte haben sich allesamt verbessert und ich konnte lange gehegte Ziele erreichen. Ich kann Dimi daher als Trainer absolut empfehlen!

Ich bin absolut begeistert vom Training bei Ewa! Sie hat mir nicht nur geholfen, zu lernen wie man richtig Sport macht, sondern mich auch erfolgreich beim Abnehmen unterstützt. Sie geht auf individuelle Ziele ein und man kann ihr voll und ganz vertrauen. Das private Studio in Friedrichshain sieht nicht nur schick aus, sondern ist auch immer gepflegt und umfasst alles, was man braucht. Ich kann Ewa nur wärmstens empfehlen!

Jon ist ein großartiger Coach. Er fordert einen und achtet dabei auf eine gute Technik. Sein ständiges Lächeln und seine positive Art machen jedes Training zu einer Freude. Man verbringt einfach gerne Zeit mit ihm. Für meinen letzten Kampf hat er mich nicht nur perfekt vorbereitet, sondern auch während des Kampfes fantastisch gecoacht und zu meiner Bestleistung motiviert. Ich kann Jon jedem nur wärmstens empfehlen.

Ich habe mit Philipp über mehrere Wochen an Sprungkraft, Antritt, und Explosivität gearbeitet. Ich habe in dieser Zeit bessere Ergebnisse gesehen als zu meiner Zeit als Profisportler.
Philipp hat immer deine Ziele im Hinterkopf und hat auch kein Problem dich ordentlich zu fordern oder auch mal zurückzubremsen um eine gesunde Balance zu erhalten.

52kg Abnahme in 2 Jahren Startalter 55.
Heute mit 58 halte ich mein Gewicht.
Diesen Weg bin ich gemeinsam mit Stefan gegangen, sportlich wie auch Mental.
Die Ernährung habe ich nach und nach auf immer gesünder umgestellt, so wie sie zu mir passt.
Durch Stefans Idee zu einer Kleingruppe, in der ich als Inspiration andern helfen könnte ihren Weg zu finden.
Es kam "Big Change" zustande.
Geminsames Training, Gespräche danach um Ziele zu finden, Anregungen Gewohnheiten zu verändern.
Stefan gibt immer wieder Hinweise, Sichtweisen auf eine Aussage von uns doch mal aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.
Es ist wie sich in einem Raum mal auf einen Stuhl zu stellen und mal anders auf die Dinge zu schauen.
Wir Diskutieren über neueste Trends der Diätfabrik und vieles mehr.
Ich freue mich sehr darüber darin eine besondere, junge Frau begleiten zu dürfen, der 3 Ärzte gesagt haben, sie würde nur mit OP abnehmen.
Sie hat sich dagegen entschieden und ist seit ca 1 Jahr dabei und hat mich in der Abnahme schon überholt und das ohne Diät, Op, Spritze.
Ich bin so Stolz auf sie, eine echte Kämpferin.
Sie ist so in sich gewachsen.
Es lohnt sich für jeden der sein Leben wirklich in eine Gesunde Richtung verändern will.
Stefan ist eine echte Inspiration, ich bin froh darüber, das er seinen Weg gewählt hat Menschen zu unterstützen, so konnte ich meinen Weg finden.
Danke von Herzen Kerstin

Innovativ, professionell und persönlich. Das gesamte Konzept gefällt mir sehr!

Als Physiotherapeutin, 48 Jahre alt, mit einem hohen Bewegungsdrang und Leistungsanspruch an mich selbst, litt ich unter unspezifischen Schmerzen, Migräne und anhaltender Erschöpfung.

Meine Versuche, mit meinem eigenen medizinischen Verständnis durch diszipliniertes körperliches Training allein Schmerzfreiheit und mehr Vitalität zu erreichen, waren erfolglos.

Nachdem ich gemeinsam mit Frank Lemmermann einige belastende Verhaltensmuster identifiziert hatte, konnte ich mit einigen mentalen Übungen meinen Alltag anders angehen, so dass ich viel entspannter in den Tag starte und wieder mehr Energie habe.

Mein körperliches Training haben wir etwas angepasst, was mir auch besonders wichtig war, da ich Bewegung liebe und brauche. Sehr gut gefallen hat mir auch, dass der Schwerpunkt nicht viele Behandlungen war, sondern, dass die 8 ganzheitlichen Behandlungen eine Ergänzung waren, die mir sehr geholfen haben.

Letztlich habe ich endlich gelernt, wie ich besser für mich selbst sorgen kann und bin wieder viel zufriedener mit mir selbst. Das passierte nicht von heute auf morgen, war aber eine entscheidende Wende in meinem Leben. Jetzt habe ich deutlich geringere Schmerzattacken und wieder mehr Energie im Alltag. Vielen Dank für die tolle Unterstützung.

Ich habe René Mitte Januar dieses Jahr angeschrieben, mit meinem sehr ambitioniertem Ziel Mitte Juni an einem längeren Traillauf teilzunehmen und diesen auch entsprechend möglichst innerhalb der vorgegeben Maximalzeit zu absolvieren.

Mittlerweile habe ich über 20kg abgenommen und zusätzlich Muskulatur aufgebaut. Ich fühle mich fit und freue mich auf meinen ersten Halbmarathon (diesen Monat) und die anstehende Event-Celebration Mitte Juni rund um die Zugspitze - wo es nicht mehr darum geht es nur "irgendwie zu schaffen" sondern mit Freude eine gute Zeit zu erreichen. Darüber hinaus darf der Sommer kommen mit viel frischer Luft und dem einen oder anderen Gipfelsturm.

René hat meinen Laufstil enorm verändert --> vom Fersenläufer auf den Vorder- bzw. Mittelfuß, mich vor den typischen Läuferverletzungen bewahrt (z.B. Shin Splints), hat mir mit viel Ruhe und Geduld immer wieder vermittelt, dass manchmal weniger mehr ist (z.B. bei Supplementen) und Ruhepausen auch dazu gehören.

Durch das Coaching und die Tips von René schaffe ich es ohne Probleme, meine Einheiten (Läufe und Stretchen usw.) in meinen beruflich stark geprägten Alltag einzubauen. Hört sich stressig an, ist es aber nicht. Auch die kleinen und großen Ernährungstipps und Kniffs haben mir sehr geholfen im Alltag bei der Körperfettreduktion.

Kurz um: DANKE René 🙏🏼

Philipp, es war eigentlich überfällig hier zu schreiben. Du weißt wie glücklich ich bin mit dir angefangen zu haben. An alle die diese Nachricht lesen: Zögert nicht bei Philipp, es lohnt sich!!! Zu mir: Ich war sehr lange geplagt von starken Schmerzen in den Beinen (Hüften und ein Knie). Nach langer langer Zeit von Behandlungen und anderen alternativen Methoden wurde alles nur schlechter. Eine Freundin schub den Gedanken zu, mit einem Personal Trainer zu beginnen... nach etwas einem viertel Jahr war so einiges passiert: ich spiele mit meinen Enkeln auf dem Boden, gehe ohne Schmerzmittel mit meiner Nachbarin und ihrem Hund große Runden und kann (dank dir Philipp), wieder so meinen Urlaub genießen wie schon seit vielen Jahren nicht mehr. Danke Danke Danke! (von mir gibts 10 Sterne)

I started working out with Philipp when I hit a fitness plateau where I needed new movements and challenges to my routine alongside when I was nursing a tendon injury. He has been since able to add more variations to my workouts and I really appreciate how he is able to tailor and customize the workouts and even creatively adjusting the workouts to suit my needs but to also address my problem areas. Most of all, he thinks outside of the box and actually focuses on creating great sessions. I'd highly recommend him

Ich trainiere inzwischen seit 10 Jahren mit Matthias und kann es noch immer kaum glauben: Er hat tatsächlich geschafft, dass mir, dem unsportlichsten aller Menschen, das Training Spaß macht und ich es bedaure, wenn eines aus beruflichen Gründen ausfallen muss. Er ist ein geduldiger, sehr einfühlsamer Motivator, der das gemeinsam festgelegte Langzeitziel nie aus den Augen verliert und seinen Schützling mit genau der richtigen Mischung aus Humor, Verständnis und Druck bei der Stange hält. Sein größtes Talent ist aus meiner Sicht ein genaues Gefühl für das, was man leisten kann: Man wird nie zu müde, um die Trainingseinheit bis zum Ende durchzuhalten (was mir nicht gelingt, wenn ich allein bin), erreicht seine Belastungsgrenze aber zum Ende präzise. Zudem ist er ein extrem sympathischer Mensch mit guter Laune für zwei - man freut sich immer auf ihn. Ich kann ihn uneingeschränkt empfehlen!

Ich bin 71 und seit drei Jahren bei Frank – jedes Jahr Training macht mich gefühlt fünf Jahre jünger! Er geht perfekt auf mich ein, fordert und treibt, auch wenn man faul ist! Für mich ein perfekter Trainer.