Kundenbewertungen von Personal Trainern

Wenn man mich danach fragt, wie ich auf Florian aufmerksam geworden bin, dann ist die Geschichte einfach: die Empfehlung eines Geschäftspartners, ein kurzes Gespräch auf einem Netzwerktreffen und ein angenehmes Telefonat mit Terminvereinbarung.

Mein Körper zeigte mir immer wieder an, wenn aufgrund von Terminen, beruflichem Druck und vielen Reisen die eigene Gesundheit zu kurz kommt. Wenn ich ehrlich bin, habe ich das überhört, bis ich es irgendwann richtig gespürt habe. Vom ehemaligen Sportler hin zum Zwicken hier und da und „keine Zeit für mich selbst“ mit stetiger Behandlung von Symptomen. Mit Florian habe ich schon in den ersten Gesprächen und in der Bewegung gezeigt bekommen, wo die eigentlichen Probleme liegen und was die Themen sind, die angegangen werden müssen, damit ich wieder zu meiner mal vorhandenen Fitness komme. Ganzheitlich und gründlich zugeschnitten auf meine Bedürfnisse und Ziele, geht es nun in die richtige Richtung. Florian betrachtet neben körperlichen Themen auch die Gesundheit, Ernährung, mentale Punkte, deren Zusammenhänge und vieles mehr. Die Effekte sind bereits zu spüren, und ich freue mich über die gute Begleitung. Der eigene Körper ist Vertrauenssache, und ich fühle mich bei Florian super aufgehoben und professionell betreut. Ich freue mich bereits jetzt auf die weiteren Erfolge, bin dankbar für die Unterstützung und eine einfache Geschichte zu Beginn mit riesigem Mehrwert

Obwohl ich eher als „skeptische Leserin“ und nicht als „Testimonial“ auf den gängigen Social Media Kanälen unterwegs bin, möchte ich heute eine Ausnahme machen und eine ganz persönliche Erfahrung teilen. Auslöser für mein Training bei Johannes nach einem überzeugenden Erstgespräch zu Beginn des Jahres waren 15 Jahre Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in Rücken und Knien, die schlussendlich dazu geführt haben, dass ich meine Lieblingssportart – den Langstreckenlauf – aufgegeben habe. Dies wurde mir auch dringend von meinem Orthopäden empfohlen: „nur noch Schwimmen und Radfahren.“

Nach 4 Monaten intensiver Betreuung durch Johannes laufe ich mittlerweile wieder 10 km schmerzfrei in gutem Tempo. Das ist ein unglaubliches Gefühl. Ich habe mehr Vertrauen in meinen Körper und lauere nicht mehr auf jedes „Ziehen“ in der Angst, dass die Schmerzen wiederkommen. Durch den Einsatz effektiver Trainingsgeräte wie z.B. dem Schlingentrainer konnte ich gezielt neue Muskelgruppen im Zusammenspiel ansteuern und aktivieren. Dies war online völlig problemlos möglich durch die 1:1-Betreuung, Trainingsvideos und Gruppentrainings – ein tolles Konzept. In diesem Sinne: Danke an Johannes für die unermüdliche Betreuung und die Optimierung der Trainingspläne. Ich werde auf jeden Fall weiter dranbleiben!

Ich bin mit seiner Arbeit sehr zufrieden; er gibt immer sehr gute Tipps und optimiert alles bis zur Perfektion.

Auch menschlich fühlt man sich bei ihm super aufgehoben. Kann man nur empfehlen

Ich fühle mich bei Jakob sehr gut aufgehoben, wohl und immer kompetent beraten. Nach zwei Rücken-OPs erziele ich durch sein individuell erstelltes Training schon nach einigen Wochen erkennbare Fortschritte. Ich freue mich schon auf das, was noch kommt! :)

Ich trainiere seit ca. 3-4 Jahren bei und mit Damian. Ich bin zwar (noch) nicht die beste Version von mir, dafür aber durchweg motiviert und mit Ausdauer bei der Sache – und dafür ist maßgeblich Damian verantwortlich.

Fordernd, aber mit großer Empfindsamkeit für Einschränkungen, hält er meinen körperlichen Verfall auf – und das ist eine Mammutaufgabe bei einem Best-Ager wie mir! Er ist dabei so unterhaltsam, dass die Zeit verfliegt. Ich lerne dabei ungemein viel und kann mir nicht vorstellen, damit jemals aufzuhören!

Hyrox-Vorbereitung mit Jan ist das Beste, was ich für mein Race tun konnte. Er schaut nicht nur genau, was ich an meinen Bewegungen verbessern kann, sondern motiviert auch unfassbar stark. Es macht richtig Spaß, mit ihm zu trainieren! Für schnelle Fortschritte einfach mit Jan arbeiten! 100% Weiterempfehlung!

Mit Damian zu trainieren, ist immer wieder eine Freude. Er weiß, welche Übungen die richtigen für dich sind. Wenn es irgendwo weh tut, kann er dir dank jahrelanger Erfahrung sofort die passenden Gegenmaßnahmen zeigen.

Was aber besonders wichtig ist: Er hat eine sehr positive und motivierende Art und immer einen lockeren Spruch auf den Lippen oder eine abgefahrene Geschichte zu erzählen. So wird das Training garantiert nie langweilig

Rod ist ein super Trainer! Er bietet ein anspruchsvolles und professionelles Training. Rod achtet auf eine gesunde und korrekte Ausführung und motiviert, indem er anfeuert, Musik spielt und mitmacht.

Ich bin immer gerne beim Training, weil er die Teilnehmer:innen zu einer Gruppe zusammenbringt, die mit Spaß und Freude ganz nebenbei etwas für die eigene Gesundheit tut. Danke :)

Seit August 2025 arbeite ich mit Niklas als Coach zusammen. Der Auslöser war ein anhaltender Rückenschmerz, der mich über Monate begleitet hatte. Ich wollte nicht einfach irgendein Standardprogramm, sondern jemanden, der sich meine individuelle Situation anschaut, mir einen persönlichen Trainingsplan erstellt und mich bei der Umsetzung begleitet. Niklas war in der Nähe, flexibel mit der Buchung, und hatte von Anfang an eine professionelle Herangehensweise. Das äußerte sich darin, dass er sich alle Diagnosen und MRTs von mir anschaute und diese auf Bedenklichkeit beziehungsweise mögliche Einschränkungen im Training hin analysierte. Außerdem wertete er ein über Tage geführtes Essensprotokoll aus und beriet mich zu meinen Ernährungsgewohnheiten.

Ins konkrete Training startete Niklas mit einer gründlichen Beweglichkeitsanalyse bei mir zu Hause. Die Erkenntnis, dass mein Problem eher Hypermobilität als Steifheit war, hatte die Herangehensweise verändert. Darauf aufbauend entwickelte er einen alltagstauglichen Plan: zunächst einfache Übungen mit sehr einfachen Hilfsmitteln (Gummibänder) zu Hause, später ein ergänzender Plan im medizinischen Fitnessstudio. Alles ist in einer App hinterlegt und wird dort auch getrackt – das macht die Umsetzung konkret, smart und nachvollziehbar. Störungen und Verbesserungen, etwa in meiner Belastbarkeit, werden so gut sichtbar.

Was mich besonders beeindruckt hat: Niklas ist auch in schwierigeren Phasen gut erreichbar – per WhatsApp oder Signal – und fängt einen auf, wenn der Schmerz mal wieder stärker wird. Er hat mir geholfen, Fortschritte tatsächlich wahrzunehmen, mir mehr zuzutrauen und nicht im Schmerz zu versinken. Außerdem kann man mit Niklas nach getaner Arbeit super über Gott und die Welt quatschen. Auch das ist mir an ihm wichtig, und das schätze ich sehr. Neben dem Krafttraining trainieren wir aktuell auf das Schwimmabzeichen Gold hin – auch dort bringt Niklas echte Kompetenz mit, da er Schwimmer und Rettungsschwimmer ist. Wie cool ist das, wenn er gefühlt jeden Hauptamtlichen in der Schwimmhalle Neustadt kennt?

Dankeschön, Niklas! Durch deine Begleitung habe ich nicht nur meinen Rücken stabilisiert – ich habe auch ein neues Körperbewusstsein gewonnen und glaube wieder an meinen eigenen Fortschritt. Du nimmst mich

Tobias ist ein super Personaltrainer! Wer zu ihm geht, erhält einen Trainer, der für seinen Beruf brennt und darin 110% gibt.

Er findet immer eine Lösung, egal worum es geht, gerade auch dann, wenn man etwas weiter weg wohnt. Tobias hat mir sehr geholfen und mich motiviert, regelmäßig Sport zu machen. Er gibt mir Tipps, wie ich Sport im Alltag integrieren kann und wie ich meine Ernährung verbessern und umstellen kann. Er gestaltet den Trainingsplan immer individuell und abwechslungsreich, auf die eigenen Bedürfnisse angepasst, und schaut, ob man die Übungen richtig macht – auch bei der Atmung, was ich früher im Fitnessstudio falsch gemacht habe.

Zwischenmenschlich und die Atmosphäre in seinem Studio haben einen absoluten Wohlfühlfaktor. Es macht einfach Spaß! Beim Einzeltraining wie beim Kleingruppentraining kommt der Spaß nicht zu kurz. Wer etwas im Leben verändern möchte, ist bei Tobias an der absolut richtigen Adresse!

Top Training. Einfach nur super!

Ich treibe schon seit Langem mit ihm Sport, und man sieht, dass er weiß, was er tut. Auch wenn man sich verletzt, weiß er sofort, was zu tun ist. ?? Top Trainer!

Ich kenne Phoenix vom Fußball. In einem Gespräch erwähnte ich beiläufig, dass ich mich gern verbessern möchte und hierfür einen guten Coach suche. Er nahm sich umgehend meiner an und verhalf mir auf ein neues Level. Also auch für erfahrene Sportler eine klare Empfehlung.

Mit modernster Technik und den aktuellsten Trainingstrends setzt Phoenix neue Maßstäbe und verschiebt die persönlichen Grenzen komplett. Seine Expertise, Erfahrung und Engagement sind mit 5 Sternen nicht ansatzweise ausreichend zu bewerten. Der gute müsste eigentlich mindestens 10 ⭐️ bekommen

Kompetente Betreuung und Beratung! Ich war sehr zufrieden!

Nachdem ich über Jahre immer wieder dachte, ich würde mich gesund ernähren, hat Phoenix mich eines Besseren belehrt. Ich war total unglücklich. 3-4 Mal Training (Kraft und Ausdauer) haben nichts gebracht, und ich war super frustriert. Als ich Phoenix dann kontaktierte, weil ich Hilfe bei meiner Ernährung brauchte, hat er mich super beraten. Seine Ernährungspläne sind individuell abgestimmt, und ich habe ohne zu hungern in 4 Wochen 4 Kilo verloren.

Phoenix hat mir den Weg gezeigt, der für mich eigentlich unvorstellbar war, da meine Beziehung zum Essen regelrecht gestört war. Ich bin unendlich dankbar, dass er mir gezeigt hat, worauf ich achten muss und was der richtige Weg ist. Kleine Denkanstöße von ihm habe ich mir zu Herzen genommen. Heute fühle ich mich zum allerersten Mal nach langer Zeit wieder richtig wohl und vor allem fit! Das war tatsächlich lange Zeit nicht der Fall. Phoenix kann ich euch nur ans Herz legen. Danke für ein neues Lebensgefühl ♥️

Ich trainiere seit September 2025 mit Phoenix Senger und kann ihn absolut weiterempfehlen. Anfangs haben wir wöchentlich gemeinsam trainiert; seit Januar 2026 bin ich zusätzlich im Ferncoaching – und auch das funktioniert wirklich sehr gut.

Phoenix arbeitet professionell, motivierend und individuell. Er geht auf die persönlichen Ziele ein, erklärt die Übungen verständlich und achtet darauf, dass man sauber und sinnvoll trainiert. Besonders gut gefällt mir, dass es bei ihm nicht einfach Training nach Schema F ist, sondern wirklich auf einen persönlich angepasst wird. Was ich aber genauso schätze: Das Training macht mit Phoenix einfach richtig Spaß. Wir konnten immer viel lachen, die Stimmung war locker und angenehm, und trotzdem wurde effektiv gearbeitet. Genau diese Mischung aus Fachwissen, Motivation und guter Laune macht das Training mit ihm besonders.

Auch im Ferncoaching fühle ich mich sehr gut betreut. Die Pläne sind klar, nachvollziehbar und gut in den Alltag integrierbar. Man merkt, dass Phoenix weiß, was er tut, und dass ihm wichtig ist, dass man langfristig Fortschritte macht. Wer einen Personal Trainer sucht, der fachlich stark, motiviert, ehrlich, sympathisch ist und dabei auch noch für gute Laune sorgt, ist bei Phoenix genau richtig. Klare Empfehlung!

Ich bin Leistungssportler und hatte letztes Jahr einen Bandscheibenvorfall. Alles, was damit einhergeht – den Wettkampf stoppen zu müssen und zuzusehen, wie Pläne, Ziele und jahrelange Arbeit plötzlich zusammenbrechen – war körperlich und mental alles andere als einfach.

In dieser Phase war Frank ein entscheidender Teil meiner Genesung. Er hat mir nicht nur als Personal Trainer, Osteopath und Heilpraktiker geholfen, sondern war auch mental eine enorme Unterstützung.

Dank ihm konnte ich wieder in Form kommen, das Vertrauen in meinen Körper zurückgewinnen und diese schwierige Zeit viel positiver bewältigen.

Frank war für mich wirklich ein absoluter Gamechanger. Sein Wissen, seine Hingabe und die Art, wie sehr er sich für seine Personal Training Kunden und Patienten einsetzt, machen für mich einen riesigen Unterschied. Ich kann ihn wirklich von Herzen weiterempfehlen.

Nach meiner Schwangerschaft wollte ich wieder fitter werden und mich in meinem Körper wohlfühlen. Mit Eveline habe ich genau die richtige Unterstützung bekommen. Die Einheiten waren effektiv, aber immer gut an mein Level angepasst.

Ich habe nicht nur an Spannung und Kraft gewonnen, sondern auch neues Selbstvertrauen. Eine klare Empfehlung für alle, die nach einem Kind wieder starten möchten! ??

Die Zusammenarbeit mit Marco war für mich äußerst wertvoll und erfolgreich. Es war sehr interessant, gemeinsam mit ihm an meinen Rückenschmerzen zu arbeiten. Er geht sehr genau und individuell auf die Beschwerden ein und hat mich während des gesamten Prozesses hervorragend betreut und unterstützt.

Besonders beeindruckt hat mich, dass er mir nicht nur bei der Linderung der Schmerzen geholfen hat, sondern auch vermittelt hat, wie ich mit Rückschlägen und wiederkehrenden Schmerzphasen umgehen kann. Er hat mir gezeigt, wie ich meine Belastung sinnvoll steuere, Schritt für Schritt stärker werde und langfristig mehr Belastbarkeit und Widerstandskraft aufbaue. Dank seiner fachlichen Kompetenz, seiner Geduld und seiner motivierenden Art habe ich große Fortschritte gemacht. Ich kann Marco als Rückenschmerzspezialisten nur weiterempfehlen

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Sehr professionelles Krafttraining mit starkem Fokus auf korrekte Ausführung. Ich habe mir 2 Stunden mit Steven gebucht, und er hat sich im Kennenlerngespräch viel Zeit genommen, um Ziele und Schwerpunkte zu definieren. Im gemeinsamen Training hat er alles genau erklärt. Zusätzlich habe ich einen persönlichen Trainingsplan erhalten. Ich bin sehr zufrieden und kann Steven absolut empfehlen! ?

Muskelaufbau ist für Senioren sehr wichtig. Max hat uns absoluten Anfängern die Übungen verständlich erklärt und einen individuellen, machbaren Trainingsplan erstellt, der Spaß macht. Er hat uns motiviert, weiterzumachen, und wir bleiben dabei.

Max steht jederzeit für Fragen und Tipps bereit. Wir können ihn nur empfehlen

Als ich zu ihm gekommen bin, war ich körperlich und mental an einem sehr schweren Punkt. Ich hatte starke Schmerzen, war bei Ärzten und Physiotherapeuten, habe vieles ausprobiert und trotzdem keine wirkliche Lösung gefunden. Teilweise habe ich nur noch mit Schmerzmitteln versucht, überhaupt Sport machen zu können. Vor allem hatte ich das Vertrauen in meinen eigenen Körper verloren.

Durch seine Unterstützung habe ich Schritt für Schritt gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen. Er hat nicht nur das fachliche Wissen, sondern auch die Fähigkeit, Menschen wirklich zu verstehen und individuell zu helfen. Besonders beeindruckt hat mich, wie viel Wert er auf die richtige Ausführung von Übungen und auf langfristige Entwicklung legt, statt nur kurzfristig Symptome zu bekämpfen.

Neben dem körperlichen Fortschritt war auch die mentale Unterstützung extrem wichtig für mich. Viele unserer Gespräche gingen weit über das Training hinaus. Oft waren es genau seine Worte, seine ruhige Art und seine Perspektive, die mir geholfen haben, wieder klarer zu denken und positiv nach vorne zu schauen. Nach vielen Gesprächen hatte ich wieder Motivation und ein Lächeln im Gesicht. Für mich ist er nicht einfach nur ein Coach, sondern jemand, der Menschen ganzheitlich unterstützt – körperlich und mental

Ich mache schon seit vielen Jahren Pilates und Body Shape bei Nicole. Nach einer Rückenmarksoperation habe ich nun langsam wieder mit Physiotherapie im Krankenhaus angefangen. Dabei habe ich automatisch die Pilatesprinzipien benutzt, die ich bei Nicole gelernt habe. Das hilft wirklich enorm dabei, sich aufzurichten, zu zentrieren und eine gute Körperkontrolle zu haben.

Ich freue mich schon riesig auf das Training bei Nicole nach der Reha!

Training with Nicole was really a good experience. I, being a novice in training and not an athletic or sports person, found her to be genuinely invested in getting me trained—patient and empathetic. Her methods of training helped me start my weight loss journey and get fit in the right manner.

She motivates you and tailors the training by understanding your individual needs and health conditions, and she is also very dynamic and accommodating. Once the purpose of training is discussed, she adjusts the training accordingly. We have been training both outdoors and indoors, taking into consideration my preferences and the weather (of course). It also really helped that we can communicate in English, as I am not proficient in German. It's interesting to see and experience how you can train with and without costly equipment

Sehr guter Coach, menschlich, unkompliziert und weiß aus eigener Erfahrung, wovon er spricht, wenn es ums Abnehmen geht. Ich habe in 3 Monaten mit ihm 4 Kilo abgenommen. Es waren die vielen kleinen Tipps, was Ernährung und Muskelaufbau angeht, die mir geholfen haben, obwohl ich schon Vorwissen hatte.

Die offene Art, miteinander zu kommunizieren, hat mir gefallen. Ich hatte dadurch das gute Gefühl, dass mir da jemand wirklich helfen will, das Wissen und die Erfahrung aufzubauen, um es langfristig auch ohne Coach zu schaffen. Danke dafür!