Kundenbewertungen von Personal Trainern

Toller Trainer. geht individuell auf meine Bedürfnisse ein und bringt mich definitiv weiter.

Ganz klar 5 Sterne.
Ich habe nach langer und verzweifelter Suche – DANK FRANK – ein System gefunden, welches mich nach nur kurzer Zeit – VOM SCHMERZ BEFREIT – hat.
Nach meiner Bandscheiben-OP habe ich gefühlt – 1000 Trainingsmethoden – ausprobiert und keine brachte Linderung oder einen Fortschritt.
Meiner angeborenen Faulheit (ich kann wirklich nichts dafür - ;-)) geschuldet, habe ich nachdem sich eine Besserung eingestellt hat, das Training wieder vernachlässigt und aufgegeben. Ein großer FEHLER !!!!
Schnell stellte sich die gleiche Problematik wieder ein und ich bereute es sehr!
Aber der Mehrwert von Franks Training und seine mentale Unterstützung fing mich auf und heute geht es mir wirklich, wirklich, wirklich gut!
Das langfristige, kontinuierliche, geführte und betreute Training macht mehr als Sinn und rentiert sich!
DANKE !

Das Training mit Lukas ist effizient, professionell und gibt einem an langen Bürotagen, den oft notwendige Energieschub.

Perfekt für jeden Unternehmer mit wenig Zeit!

I really like the quality and flexibility of the service, my trainer is very knowledgable and friendly. I get a tailored fitness plan according to what I like and my lifestyle.

Es ist wie so oft im Leben – Qualität zahlt sich aus! Ich bin jetzt seit ein paar Monaten regelmäßig bei Sebastian Grüner und kann sagen, dass mir die Zeit im Studio wirklich Freude macht. Das Trainingsprogramm ist genau auf mich abgestimmt, vielseitig, überfordert mich nicht und zeigt trotzdem Wirkung. Hinzu kommt das die regelmäßigen Besuche mich sehr motivieren dran zu bleiben. Für mich ist klar: bei dieser individuellen Betreuung kann kein Standart-Studio mithalten. Ich kann Sebastian Grüner sowohl fachlich als auch menschlich uneingeschränkt weiterempfehlen!

Das individuell auf jeden Klienten zugeschnittene Training durch Cristiane kann ich uneingechränkt weiterempfehlen.
Ich bekomme speziell auf meine Probleme ausgerichtete Trainingseinheiten und darüber hinaus noch eine kompetente Ernährungsberatung.
Es wird genau darauf geachtet, wo der "Schuh drückt" und wie der Körper auf das Training anspricht, was mir persönlich im Vergleich zu einem eher anonymen Training im
Fitness-Studio sehr wichtig ist.

Vielen lieben Dank für Deine ganze Hilfestellung.
Macht mir sehr viel Spaß und freue mich weiterhin auf weitere positive Ergebnisse.
Danke Lukas.

I've been training with Sebastian for more than six months now and I love it. His approach to training is absolutely excellent.
His primary target is health so he always prioritizes a good posture and keeps in mind your personal state in every training.
He pushes you to the maximum through positive motivation and finds ways to diversify your training so you don't get stuck and bored of it.
In conclusion he's an amazing training and I would 100% recommend him.

Sport ist Mord! - ...habe ich jedenfalls vorher gedacht, bis ich Lukas kennengelernt habe. Ich bin ein Sportmuffel und habe nie die Motivation gefunden, richtig Sport zu machen oder mal in ein Fitness-Studio zu gehen. Doch mit Lukas zu trainieren ist genau das Gegenteil - es macht einfach wahnsinnig Spaß. Die Gespräche mit Lukas sind hochwertig und themenbezogen sehr professionell. Das Gesamtpakte stimmt nach meiner Meinung. Training - Ernährung - Muskelaufbau - Rückenschule - Spaß: mit Lukas ist einfach alles möglich. Das Training ist unkompliziert und ich erhalte eine produktive Unterstützung, um meine Ziele zu erreichen.

Sehr gutes individuelles Training. Man wird richtig und konsequent gefördert um gesund und fit zu werden und zu bleiben. Bastian motiviert einen in jeden Belangen und unterstützt einen seine Ziele zu verwirklichen. Das Coaching ist nicht beschränkt auf die wesentliche Trainingseinheit sondern wird permanent fortgeführt, damit das Erreichen des gewünschten Zieles auch erreicht wird. Klar zu empfehlen wer gerne in entspannter Atmosphäre effizient trainieren möchte. Oder auch für die jenigen, die eher faul sind und einen motivierenden Anpeitscher benötigen. Habt ein Ziel. Er zeigt euch den Weg!

Mittlerweile sind es schon fast 2 Jahre die ich bei Basti trainiere und ich kann es nur empfehlen. In Fitnessstudios war ich schon oft angemeldet, aber die optimistisch abgeschlossenen Jahresverträge beliefen sich im Endeffet stets auf 4-5 Besuche und dann war Schluss. Die Frage nach eine Personal-Trainer hat sich mir nie gestellt da mein Ziel mehr der Muskelaufbau und allgemeine Fitness war und ich somit nie das "dringende" Bedürfnis danach hatte. Durch mehrere Empfehlungen kam es dann zu einem Probetraining - und seitdem sehen wir uns 2-3 mal die Woche zu festen Zeiten und es macht einfach Spass.
Basti ist ein sehr erfahrener Trainer der auf die verschiedensten Bedürfnisse eingeht und das Training auch wirklich der jeweiligen Verfassung und den nächsten Zielen entsprechend anpasst. Die tolle Atmosphäre in seinem Studio und auch mit Ihm als Trainer sorgt einfach dafür dass man das Training durchzieht. Von Ernährungsberatung über spezielles Rückentraining bis hin zum gezielten definieren einzelner Muskelgruppen machen wir eigentlich alles.
Ich möchte das Training und die Routine mittlerweile nicht mehr missen und kann nur jedem Empfehlen es einmal selbst auszuprobieren.

Ich habe 8 Wochen nach der Geburt meines Kindes mit dem Personal Training bei Iza begonnen. Gleich im ersten Gespräch war Iza mir sehr sympathisch und ihre Erklärungen zu den wichtigen Aspekten und Besonderheiten von Rückbildungsfitness waren sehr aufschlussreich. Wir haben ausführlich über mein Fitness-Ziel gesprochen, anhand dessen sie ein sehr individuelles Trainingsprogramm für mich konzepiert hat. Das Functional-Movement-Screening, die Körperfettanalyse und Izas Ernährungsberatung waren neben dem Training ein optimales Paket. Trainiert haben wir komfortablerweise bei mir zu Hause. Das war mit Baby perfekt. Dadurch, dass sie selbst Mutter ist, kann sie sehr gut mit Kindern umgehen und hat die Kleine auch schon mal auf den Arm genommen und beruhigt, wenn sie unruhig wurde, damit ich meine Übungen weitermachen konnte. Das war einfach perfekt! Ich kann das Training mit Iza nur empfehlen. Sie ist ein sehr offener, sympathischer Mensch und als Trainerin sehr motivierend! Das Ergebnis unseres 3-monatigen Trainings war umwerfend: Mein Körperfettanteil hat sich von 28,5% auf 21,5% reduziert, meine Lieblingsjeans passt wieder und ich fühle mich fit und wohl! Herzlichen Dank an Iza!

Mandy überzeugt nicht nur mit Ihrer Kompetenz, sondern auch mit Ihrer Leidenschaft, mit der sie ihre Trainingseinheiten durchführt. Absolut empfehlenswert!

Mit Jochen habe ich zum ersten Mal mit einem Personal Trainer trainiert. Für jemand wie mich, der nie sportlich war, hat er mein Interesse an freiem Training bzw Training mit eigenem Körpergewicht geweckt. Unsere Trainingspartnerschaft dauerte ca. zwei Jahre. In dieser Zeit hat er mir viele Übungen gezeigt, von denen ich heute noch profitiere. Auch wenn er sich in Kettlebell sehr gut auskannte, wusste er auch andere Geräte einzusetzen.
Jochen arbeitete immer professionell. Ganz besonders schätzte ich an ihm, dass er immer ruhig war und sehr geduldig mit mir trainierte. Einen Personal Trainer zu nehmen, ist sicherlich nicht der günstigste Weg, seinen Körper herauszufordern. Aber ich habe es nie bereut. Einen Trainer wie Jochen kann ich jedem "Anfänger" nur empfehlen.

Ich habe über mehrere Jahre immer wieder mit Jochen trainiert und dabei verschiedenste Trainingsziele umgesetzt. Jochen ist ein vielseitiger Trainer, der stets voll engagiert das Beste für und aus seinem "Schützling" herausholen will. Abwechslungsreiche Trainingspläne, die individuell und stest fachlich kompetent auf dem neuesten Stand der Lehre je nach Trainingsfortschritt und meinem Feedback angepasst werden, seine sehr sympathische Art, seine absolute Zuverlässigkeit sowie seine Motivationsfähigkeiten machen ihn für mich zur ersten Wahl für einen Personal Trainer. Dafür gibt's ganz klar 5 Sterne.

Mit Frau Dörge habe ich einen Coach der mich hervorragend motiviert, mir viele Tipps gibt wie ich was richtig umsetzen kann, sie stimmt jede Trainingseinheit auf meine persönliche Entwicklung ab und sucht immer wieder die Kommunikation um die Entwicklung zu optimieren. Mit ihr habe ich innerhalb von 3 Monaten meinen Wunsch umsetzen können körperlich so fit zu sein, dass ich im Winterurlaub das Ski fahren lerne.

Danke Dir Ulrike, "Du" warst die beste Entscheidung die ich treffe konnte.

Mit Jochen trainiere ich sehr gerne. Er findet bereits seit 3 Jahren immer die richtige Mischung zwischen fördern und fordern ! Er ist sehr flexibel in der Terminvereinbarung und stellet sich gut auf meine Bedürfnisse ein. Ich kann ihn als Personal Trainer sehr empfehlen

Lieber André, an dieser Stelle möchte ich gerne dich und deine Dienstleistungen weiterempfehlen. Wir kennen uns jetzt fast genau ein Jahr. Damals mit guten Vorsätzen fürs neue Jahr bewaffnet, bin ich heute wirklich stolz dank dir so lange schon durchzuhalten. Du hast mir gezeigt wie mein Körper richtig funktioniert, dafür bin ich dir mehr als dankbar. Vielen Dank für alles ich freu mich auf das nächste Jahr.
Deine Kira

Mit Christiane trainiere ich jetzt seit rund 8 Monaten. Eine Zeit in der ich sehr viel gelernt und auch die Freude am Sport wiedergefunden habe. Auch die als Trainingsziel definierte Gewichtsreduktion, in Verbindung mit der notwendigen Ernährungsumstellung, von 17Kg habe ich recht schnell erreicht. Für jemand mit starken Übergewicht, psychischen Problemen und starker Arbeitsauslastung eine bemerkenswerte Wandlung.
Christiane versteht es sehr gut auf die Menschen einzugehen, sie dort abzuholen wo sie gerade stehen und so zu motivieren, dass man Bewegung und Sport wieder ganz selbstverständlich in das Leben integriert. Auch die Fähigkeit Empathie für sein Gegenüber zu entwickeln und über den „Tellerrand“ der eigentlichen sportlichen Tätigkeit hinauszusehen und das Training so zu gestalten, dass es dann optimal passt, ist schon außergewöhnlich.
Ebenso durch ihr großes Fachwissen in den verschiedensten Fachdisziplinen fühlt man sich auch bei Problemen/ körperlichen Gebrechen immer sehr gut aufgehoben.
Durch ihre humorvolle Art, ihren liebgemeinten Sarkasmus hat sie es bei mir geschafft mich auch für neue Sportarten/Bewegungsarten (Knochenverbiegen, auch Pilates genannt) zu motivieren/hinzuführen, die für mich kaum vorstellbar waren.

Ich bin sehr froh, so eine interessante Persönlichkeit wie Christiane kennengelernt zu haben und freue mich auf noch weitere interessante Trainingsstunden.
Persönlich wünsche ich Dir alles Gute und das Du den für Dich gefundenen Weg immer weiter gehst.

Kompetenz, Erfahrung, Einfühlungsvermögen. Stefan macht das einfach klasse. Von der Erstberstung, über speziell auf meine Bedürfnisse zugeschnittenes Trainig, bis hin zur Begleitung bei Ernährungsumstellung, fühlte ich mich rund um gut aufgehoben. Gerne wieder!

Bis vor 1 Jahr war Sport für mich von der Couch aufstehen und in ein anderes Zimmer zugehen. Und jetzt gehe ich 2x manchmal auch 3x die Woche zum Indoortraining bei Krüger Food und Fitness. Das schöne bei Sascha und seinem Team ist, man wird da abgeholt wo man sportlich grade steht. Sie verlangen nichts unmögliches von einem, auch wenn man das manchmal vielleicht denkt. Sie wissen immer schon vorher ob du die Übung schaffst und motivieren dich solange bis du es geschafft hast. Man ist dort keine Nummer sondern wird immer mit Namen begrüßt, ich fühle mich jedesmal willkommen. Und das unglaubliche ist, das Training macht mir doch tatsächlich Spaß!!! Auch meinen Sohn habe ich mit dem Sport angesteckt. Er geht 1x die Woche zu den „Krüger Fit for Kids „. Und was soll ich sagen? Er liebt es!! Markus bringt die Kinder spielerisch dazu sich auszupowern, macht Witze und manchmal auch Blödsinn mit ihnen. Aber die Kinder finden ihren Trainer ziemlich cool!
Ich kann nur DANKE sagen an das tolle Team von Krüger Food und Fitness! Sascha, Markus, Sarah und Felix, vielen Dank für die tollen Trainingseinheiten. Ich komme immer gerne wieder!!!

Christiane, Du bist die Beste!!!
Dank Dir habe ich es geschafft schlank und topfit zu werden. Laufen, Pilates, TRX Training, Boxen, Du sorgst dafür, dass es nicht langweilig wird und meine Motivationstiefs schnell verschwinden. Aber nicht nur der Sport auch die Ernährung sind Dir wichtig. So hast Du es geschafft, dass ich so ganz nebenbei meine Ernährung umgestellt habe. Deine fachlich Kompetenz ist für mich unbestritten und ich vertraue voll auf deine Trainings- und Ernährungstipps. Ganz besonders schätze ich aber Deine ruhige und sachliche Art, mit der Du dich auf mich einstellst und mich immer so weit forderst, dass ich mich aus meiner Komfortzone bewegen muss und dabei sogar Spaß habe.
Ich freue mich, mit Dir zusammen auch meine nächsten sportlichen Ziele anzugehen.
Karin, Linden

Ich habe 25 Jahre karnevalistischen Tanzsport betrieben und mir vor 3 Jahren den Fuß gebrochen. Zudem diverse Verletzungen an der Schulter und der Hüfte zugezogen. Nachdem Physiotherapie an sich kein Erfolg gebracht hat hab ich mich für Personal Training entschieden. Mit dem Schwerpunkt Schulterstabilisation und Reduktion meiner Hüftschmerzen habe ich einen anstrengenden aber sehr effektiven Trainingsplan bekommen. Nach einer Woche kann ich nur Gutes berichten. Vor allem muss ich die gute Rückmeldung loben. Immer wenn ich Fragen hab bekomme ich schnelle Antworten und kann somit mein Training optimieren. Ich werde immer wieder motiviert weiter zu machen und fühle mich sehr gut beraten und aufgehoben. Allen die noch zweifeln kann ich nur sagen, es war die Beste Entscheidung für mich und ich bereue es nicht.

Sehr gut

Ich habe mich für Manuela entschieden weil ich im Schwimmen Fortschritte erzielen wollte. Nach dem ersten Kennenlernen war für mich klar, da stimmt die Chemie, das kann funktionieren. Inzwischen bereite ich mich mit der Hilfe von Manuela auf einen Mitteldistanztriathlon vor, habe ein deutlich besseres Gefühl im Wasser und ganz nebenbei meine Laufzeit auf 10km binnen zwei Monaten mit Trainingsplanung von Manuela um 90 sec. verbessert. Ich freue mich auf die weitere "Arbeit" mit ihr und kann Manuela mit gutem Gewissen empfehlen.