Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich habe nach einem kleinen Studio gesucht,welches ohne Geräte arbeitet und bin auf Krüger Fitness von Sascha in Straelen gestossen.
Es wird in Kleingruppen geschwitzt, die Übungen sind einfach zu erlernen und werden immer wieder auf andere Art und Weise in das Training eingebunden,sodass es nicht langweilig wird. Sascha hat alle Teilnehmer im Blick,gibt sofort Feedback wenn eine Übung nicht sauber ausgeführt wird bzw. hat immer alternative Übungen wenns mal irgendwo zwickt.
Ich hatte bereits eine Grundfitness, wollte aber noch einige Kilos los werden und meine Fitness erhöhen, der Ansporn war eine gebuchte Trekkingreise in Nepal.
Während der 4 Monate Vorbereitungszeit nahm ich auch an einem Ernährungsseminar teil und war begeistert. Sascha ist hervorragend vorbereitet, das Thema Paleo wurde klar und schlüssig dargestellt und brachte mir viele neue Erkenntnisse und Zusammenhänge . Seitdem lebe ich weitgehend nach dieser Ernährungsform ( allerdings verzichte ich nicht auf Milchprodukte und manchmal wird auch ein Stück Kuchen genossen ). In 4 Monaten habe ich 9 kg verloren und seitdem viele neue Lebensmittel kennen und lieben gelernt.
Fitnessmäßig habe ich 2 Stunden pro Woche geschwitzt,dabei immer gut motiviert von Sascha und seinem Team.
Meine Tour nach Nepal war super und ich war ausreichend fit,um jeden Trekkingtag zu genießen. Danke!
Auch ohne Trekking mache ich bei Sascha weiter- einfach weils gut tut und Spass macht.

Ich habe im Oktober 2016 mit dem Powerlifting begonnen. Lukas steht mir seitdem als Personal Trainer mit Rat und Tat beiseite. Die bisherigen Ergebnisse haben meine damaligen Ziele bei weitem übertroffen.
Er ist ein sehr geduldiger Trainer, der sich viel Zeit genommen hat um mir die Techniken und Hintergründe bis ins kleinste Detail zu erklären.
Durch ihn weiß ich, wie ich trainiere um den maximalen Erfolg zu erzielen. Er steht immer mit einem Witz beiseite und so macht das Training umso mehr Spaß!
Ich kann ihn mit bestem Gewissen jedem ans Herz legen, der maximale Erfolge erreichen, gesund trainieren und Spaß an der Sache haben möchte. TOP! Weiter so!

Hallo Lukas,
nach knapp 3 Monaten Sport mit Dir wollte
ich einfach mal Danke sagen.
Durch Dein Wissen und Tipps sind in den letzten Tagen die ersten Erfolge zu sehen.
Ich danke Dir auch für Dein Verständnis und Ausdauer mit mir, da mein Zeitfenster immer nur begrenzt ist und Du trotzdem immer wieder zu 100 Prozent hinter mir standest somit ich meine Erfolge durch Dich umsetzen kann.
Jetzt geht’s darum das ich mit Dir mein Ziel erreichen kann. Großes Ziel aber mit Dir kein Thema!!!!
Liebe Grüße André

Ich fühle mich bei Frank bestens beraten. Wer mich kennt weiss, dass aus mir nie ein Adonis wird, aber das ist auch nicht das Ziel. Ich suchte einen Trainer, der mich ernst nimmt, den Istzustand klar analysiert und im Rahmen des machbaren einen Weg aufzeigt wie ich wieder Schmerzfrei laufen und wandern kann. Vielleicht mach ich doch noch einen Marathon - in 8 bis 10 Jahren.

Ich bin Leistungssportler und habe mir mit 23 Jahren einen Kreuzbandriss beim Sport zugezogen. Neben dem Kreuband musste mir zudem noch ca. 50 % des Ausenminiskus entnommen werden. Nach der Operation kam ich zu Sydnee Ingendorn, dieser hat mich von Anfang bis Ende enorm unterstützt. Als Physiotherapeut konnte er mir vor allem in der postoperativen Phase helfen, dadurch erlangte ich erst einmal die Mobilität zurück die man für die alltäglichen Dinge benötigt. Gedankliche Unsicherheiten wurden durch die alltägliche Erreichbarkeit vom Physio schnell zunichte gemacht, sodass man sich voll auf die Aufbauarbeit konzentrieren konnte. Nach dieser Phase wurde der Schwerpunkt immer mehr auf das Muskelaufbautraining gesetzt. Dort hat mich vor allem sein Engagement und die Variationen der Muskelübungen überzeugt. Sogar außerhalb der Sitzungen nahm Sydnee sich Zeit, um für mich zugeschnittene Trainingspläne zu schreiben. Diese wurden nach und nach immer weiter verändert und auf die aktuellen Bedingungen angepasst. Schon nach 9 Monaten konnte ich einen Fußballkurs an der Sporthochschule Köln absolvieren, den ich für meinen Abschluss noch dringend benötigte.

Vielen Dank noch einmal an dieser Stelle!

Thomas ist ein absoluter Experte auf seinem Gebiet, er erklärt und zeigt einem individuell auf seine Bedürfnisse angepasst, was man bzw. der eigene Körper braucht damit er richtig funktioniert und was einem gut tut.
Als sehr aktiver Sportler habe ich mal wieder richtig guten, neuen Input von ihm bekommen, egal ob es in die Richting Ernährung geht, bei welchem Thema die meisten Fehler gemacht werden oder mit neuen Übungen, spezifisch auf meine Bedürfnisse angepasst. Sein Training ist absolut effektiv und zielführend, hier stimmt einfach alles, ein super Gesamtpaket. In seinem eigenen Studio wird man ganz individuell betreut, es herrscht eine Wohlfühlatmosphäre für Sportler aber auch für diejenigen, die etwas für sich selbst tun wollen und welche die bei null anfangen müssen. Egal ob Anfänger oder Profi, Thomas ist wirklich wärmstens zu empfeheln. Mit seiner ruhigen, gut strukturierten Art und mit seinen sehr einfach zu verstehenden Erklärungen wird man hier ideal auf die Anstrengungen des Alltags eingestellt, vorbereitet und auch wieder fit gemacht, wenn man mal eingerostet ist!
Volle Punktzahl von mir, ich freue mich sehr auf weitere Trainings mit Ihm!!!

Wer mehr über das Thema Gesundheit/ Ernährung erfahren möchte, sollte ein Ernährungsseminar bei Sascha besuchen. Ich war beeindruckt von seinem Fachwissen. Man merkt schnell das Sascha wirklich Ahnung von der Materie hat. Auch die Fitnesskurse sind top. Klare Weiterempfehlung :).

Stefan ist ein sehr kompetenter Trainer mit dem es Spaß macht, sich sportlich zu entwickeln.
Das Training ist sehr abwechslungsreich und jede Übung wird ausführlich erläutert und darauf geachtet, dass sie optimal ausgeführt wird. Neben dem sportlichen Aspekt schätze ich auch die Ernährungsberatung.
Weiter so !!!

Sascha habe ich durch eine Freundin kennengelernt, die mich darauf brachte, dass man endlich mal was für sich tun sollte. Okay dachte ich, das einbisschen Sporteln in der Woche, kriege ich hin. Das aber dann mein ganzes Leben umgekrempelt wird, damit habe ich nicht gerechnet. Angefangen habe ich mit dem Ernährungsworkshop, dann Indoor & Outdoor Training, 1:1 Coaching (was für mich eine sehr große Überwindung war, denn man macht sich wörtlich nackig vor einer Person, die man nicht persönlich kennt, wie seine beste Freundin zb) & zum Schluss die Back2Basic Tour. Diese Tour war für mich ein sehr einschneidenes Erlebnis, was ich nie nie wieder vergessen werde. Dort wurden soviele Dinge und Themen für mich gefestigt, die einfach Goldwert sind. Sascha und sein Team waren stets an meiner Seite und haben mich in allem vollstens unterstützt. Jede Frage wird beantwortet und es werden Tips gegeben. Auch wenn der Tag noch so besch*** war, die Trainer motivieren jeden einzelnen und nachher ist man so stolz es geschafft zu haben. Ich habe soviel gelernt bei Sascha, in verschiedenen Lebenslagen. Mein Leben ist völlig verändert, ich bin nicht mehr schlapp oder müde, bin motivierter und hätte ich das mal geahnt: Ich mag Sport und gehe sogar auch Laufen neben den Traininsstunden. Mein Essverhalten, meine Denkweise, meine Lebensweise, sehr viel hat sich in meinem Leben verändert dank Sascha.
Sascha mach weiter so mit deinem Team, mit der Motivation und deinem Herzblut. Du bist auf dem richtigen Weg!

Ich habe ein Kettlebell Einsteiger und ein Fortgeschrittenen Seminar bei Jochen besucht und bin super zufrieden! Sympathischer Typ, alle Techniken sehr sauber und individuell erklärt und auch im nachhinhein war er für Rückfragen immer offen.
Ich kann ihn in Sachen Kettlebell sehr empfehlen!

5 Kettlebells!
Äh ne: 5 Sterne!

Ich hatte eine sehr spezielle Aufgabe: Ich bin im Messebereich tätig und habe nach einem Programm „Fit auf Messen“ gesucht. Übungen für Standpersonal vor der Messe, auf der Messe und nach der Messe, um fit zu bleiben, sich besser zu fühlen und damit noch erfolgreicher zu werden. Herr Weckert wurde mir als sehr flexibler, sympathischer und auf den Punkt konzentrierter Personal Trainer mit zusätzlich sehr großem Erfahrungsschatz im Mental- und Resistenzbereich empfohlen. Also suchte ich den Kontakt und wurde nicht enttäuscht. Herr Weckert begleitete mich nach Erstellung eines Grobkonzeptes zwei Tage zu einem Messeauftritt. Bereits am ersten Abend saßen wir zusammen, er konkretisierte die ersten „Trainingspläne“, wir stimmten uns ab, ... Als er dann meine: “Dann probieren wir das doch heute Abend und morgen gleich mit/an Ihnen aus!“, dachte ich: „Wow, der weiß was er tut und wie er motiviert.“
Nach der nur kurzen Zusammenarbeit im letzten Jahr habe ich mich entschlossen, Herrn Weckert auch in die Ausarbeitung eines neuen Seminarkonzeptes im Business und Lebensbereich zu integrieren, um von seinem Know how nicht nur im sportlichen Part, sondern auch Mental- und Resistenzbereich zu profitieren.
Sollte ich einmal nicht so viel reisen müssen und die Zeit finden, regelmäßig zu Hause Sport zu treiben, wäre Herr Weckert sofort meine erste Wahl. Ich habe schon in dieser kurzen Zeit gemerkt, dass er etwas in mir weckt und in der Lage ist, allein mit seine Art und Weise ergänzt mit dem nötigen „Ticken“ Humor Menschen zu motivieren und ganz individuell auf diese einzugehen.

David ist sehr professionell in der Vor- und Nachbereitung der Trainingseinheiten und geht individuell auf die Menschen, deren Anforderungen und körperlichen Voraussetzung ein. Er ist außerdem noch überaus sympathisch und somit macht jede Trainingseinheit sehr viel Spaß.

Lieber Robert,
nun ist es wieder einmal vier Jahre her, dass ich Deine Schüsse im Garten aus der Ecke gefischt habe. Mittlerweile habe ich mein „Etappenziel“ erreicht. Ich stand in meinem letzten Jahr als A-Junior im Tor meiner alten Jugendmannschaft – und das ohne Gegentor. Ein unbeschreiblicher Moment. Doch auch das war nicht genug. Du hast mich gekitzelt, sodass der Weg weiter nach vorne, zum nächsten Ziel geht. Mittlerweile ist die Marschrichtung klar: ich will wieder aufs Feld, und zwar als Feldspieler. Seit ein paar Monaten taste ich mich wieder an die Mannschaft ran. Als Torwart bin ich ins reguläre Mannschaftstraining eingestiegen, um mich heranzutasten. Nebenbei trainiere ich mit Robert als Feldspieler, um meine Fähigkeiten weiter zu verbessern. Für einen ehemaligen Rollstuhlfahrer mag es ein nahezu unmögliches Ziel sein, aber wir werden nicht aufgeben, bis es erreicht ist. Schließlich hat es auch niemand für möglich gehalten, dass ich es überhaupt bis zu meinem momentanen Zustand schaffe...
In diesem Sinne auf ein weiteres erfolgreiches Jahr 2018!

Vor etwas über einem Jahr habe ich den Entschluss gefasst, mein Leben zu ändern und abzunehmen. Ich war stark übergewichtig und wollte jemanden an der Seite haben, der mich in die richtige Richtung schubst und mich unterstützt bei meinem Vorhaben. Als ich Sascha zum ersten Mal traf, dachte ich, mit ihm könnte das klappen. Ich hatte nach unserem ersten Gespräch sofort Vertrauen zu ihm und das ist sehr wichtig, weil man "seinem Trainer" beim 1zu1Coaching, so wie ich es gemacht habe, sehr viel persönliches erzählt. Ich habe den Ernährungsworkshop besucht und den gestaltet Sascha mit sehr viel Herzblut und Engagement und man merkt deutlich, dass er weiß wovon er spricht. Zeitgleich startete ich mit dem Indoor-Teamtraining. Sascha holt jeden da ab, wo er gerade steht und integriert einen so ins Training, dass man seinem Leistungsstand nach mit Spaß dabei sein kann. Heute hat sich mein Leben um 180° gedreht. Ich habe mein Körpergewicht halbiert, fühle mich dank Ernährungsumstellung so fit wie noch nie vorher in meinem Leben und was für mich immer noch am unglaublichsten ist: ich bin sportlich! Ich kann mir mein Leben ohne das Training und regelmäßige Bewegung nicht mehr vorstellen. Im Moment bin ich dabei mein Gewicht zu halten. Und auch dabei bin ich nicht alleine, Sascha und sein Team von Krüger Food & Fitness stehen mir dabei zur Seite.

Seit mehreren Jahren trainiere ich mit Jochen und habe immer beste Erfahrungen mit ihm als Personal Trainer gemacht. Er bereitet abwechslungsreiche Trainings vor, kennt sich in seinem Fachgebiet hervorragend aus und identifiziert sich vollständig mit seiner Tätigkeit. Er ist immer pünktlich, gut gelaunt und motiviert sein Gegenüber, die eigene Fitness zu verbessern. Ich gebe Jochen 5 Sterne!

Seit meinem Training mit Aline fühle ich mich auch im Alltag viel fitter. Die Rückenschmerzen, die mich lange begleitet Haben sind fast vollkommen verschwunden. Ihr Studio ist zudem ein wunderschöner Ort an dem man sich sehr wohl fühlt.

Ich trainiere jetzt schon fast 3 Jahre mit Ronald und kann ihn wirklich empfehlen.Ob Ausdauertraining oder Muskelaufbau, ich bleibe beweglich und habe Spaß am Training. Ronald schafft es immer wieder mich mit seiner positiver Ausstrahlung, seinem Humor und seinem Wissen dahin zu bekommen, meine Komfortzone zu verlassen. Ich wage mich durch ihn an sportliche Ziele, die ich sonst nie für möglich gehalten hätte.
Vielen, vielen Dank dafür.

Ich arbeite nun schon seit einem guten Jahr mit Christoph zusammen, und das mit großem Erfolg. Absolut empfehlenswert! Hier meine Erfahrung:
In mehr als 35 Jahren Sport haben sich in meinem Leben nach und nach sitzende Tätigkeiten immer stärker in den Vordergrund gedrängt: am Schreibtisch und auf dem Rennrad. Diese einseitigen Belastungen führten in der Folge immer häufiger zu Blockaden in der Lendenwirbelsäule und zu ärgerlichen Unterbrechungen im Training.
Auch wenn mir lange klar war, dass ich selbst etwas dagegen tun könnte, fehlte mir nach Büro und Rad-, Schwimm- oder Laufarbeit der Kick. Das hat mich so genervt, dass ich mich spontan an Christoph und Diana gewandt habe. Seit dem arbeiten wir gezielt und konsequent an meinen athletischen Defiziten. Und was soll ich sagen: Es war keine Wunderheilung, vielmehr harte Arbeit mit viel Spaß, die mir (und meinem Trainer) auch viel Geduld abverlangten. Aber nach einem guten Jahr bin ich praktisch beschwerdefrei und fühle mich in einer sehr guten
körperlichen Verfassung und freue mich nach zwei durchwachsen Jahren auf eine tolle Wettkampfsaison.
Bei Christoph bleibe ich weiter am Ball, weil das auf meine Defizite abgestimmte und sehr gut angeleitete Training mir und meinem Körper gut tut!

Martina schafft es auch mir als Sportmuffel das Training so zu gestalten, dass ich mich auf unseren Termin freue. Für mich war es die absolut richtige Entscheidung

Ich wurde im September 2017 am Knie operiert. Die sogenannte Umstellungsosteotomie ist ein größerer Eingriff am Knie und am Unterschenkel. Nach 2 Wochen Genesungszeit im Krankenbett durfte ich das operierte Bein nicht belasten und musste auf Krücken laufen. Hier begann ich den Kontakt zu Martin aufzunehmen um meine Genesungsphase therapeutisch begleiten zu lassen. Daraufhin hat Martin mir in den folgenden 3 Monaten durch seine Therapie sehr geholfen um wieder normal gehen zu können. Wir haben uns mindestens ein Mal wöchentlich getroffen und zuerst mit Übungen im Schwimmbad begonnen. Dies war zu Beginn sehr effektiv, da durch die viel geringere Belastung im Wasser viel mehr Übungen besser möglich waren. Nach ca. 8 Wochen, nachdem ich mein Bein wieder stärker belasten durfte, haben wir ca. die Hälfte der Zeit außerhalb der Schwimmbeckens trainiert. Martin hat mit mir in dieser Zeit sehr professionell zusammengearbeitet. Er ist äußerst zuverlässig und ist sehr sympathisch. Ich habe mich schon immer auf die Trainingsstunde mit ihm gefreut und im Laufe der Zeit würde unsere Verbindung immer freundschaftlicher. Danke, für die schöne gemeinschaftliche Zeit. Danke, vor allem Martin dass du mir geholfen hast so schnell wieder vernünftig auf die Beine zu kommen.

Eigentlich war ich nie ein "Sportmuffel", dennoch habe ich es in den letzten Jahren geschafft, meine sportlichen Aktivitäten nahe auf "0" zurück zu fahren, leider auch mit den dementsprechenden Konsequenzen ("sehr guter Ernährungszustand", allgemeines Unwohlsein usw.). Unzählige Diäten und diversen eigenen Sportversuchen später (alles mit sehr überschaubarem Erfolg) ist mir Stephan Erdmann empfohlen worden.
Nach anfänglicher Skepsis ("naja schaun mer ma"), habe ich doch sehr schnell gemerkt, dass dieses Training komplett anders íst. Stephan arbeitet und trainiert mit einem und zeigt zum anderen Wege auf, wie man auf die "Erfolgsspur" zurück kommt.
Das Training selbst ist immer variabel und abgestimmt, die Intensität reicht von guten Grundlagen ("ich fühl mich nach dem Training gut") bis hin zu hoch intensiven Einheiten ("Oh mein Gott"). Stephan schafft es aber immer die "Probanden" im Auge zu behalten, er achtet sehr darauf, den gelegentlichen eigenen Übereifer zu bremsen aber auch darauf, dem inneren Schweinehund in den Allerwertesten zu treten ("komm, da geht noch einer .. ähh 2.. ach, ich meine 3.."), kurzum: er bietet ein komplettes, individuell abgestimmtes Ganzkörpertraining an, bei dem aber auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Desweiteren motiviert einen Stephan schon sehr, holt sich Feedback über die Trainingseinheiten ab ("wie geht es dir heute (also einen Tag später )" usw.) und schafft es, dass man an sein eigenes Ziel glaubt.
Ich kann nur sagen, dass es für mich genau das Richtige ist. Neben einem deutlichem Gewichtsverlust ist der Grad der eigenen Fitness auf einem ganz neuen Level, mein Gesundheitszustand hat sich "nebenbei" auch noch deutlich verbessert. Den Sport habe ich in meinen Alltag integriert (man glaubt gar nicht, wie man sich die Zeit frei schaufeln kann... :)
Fazit: Stephan ist eine absolute Empfehlung!!
DANKE
P. S.: Ach ja: Natürlich kostet das ganze Geld, aber HIERFÜR ist die Kohle echt gut angelegt!!!

Ich kenne Oliver seit 6 Monaten und bin begeistert!
Zu Beginn hat er meinen Fitnesszustand festgestellt und analysiert.
Daraufhin hat er für mich einen abwechslungsreichen Trainingsplan ( Muskelkraft sowie Ausdauer) zusammengestellt .
Die Kraftübungen in Form eines Zirkeltrainings hat er mir gezeigt , erklärt und auf meine richtige Ausführung geachtet!
Das Lauftraining hat er kontinuierlich aufgebaut.
Oliver ist ein kompetenter, ruhiger Coach, mit dem es viel Spaß bringt zu trainieren.
Ich trainiere jetzt alleine und im Wechsel mit ihm zusammen als Motivationsschub!
Absolute Empfehlung! Daher 5 Sterne!

Mit Alexander von Hausen, alias Peacemaker verbindet mich das tiefe Interesse an der Regulation körperlicher Prozesse mit Hilfe traditioneller Medizinrichtungen.
Ich schätze den Peacemaker für seine Fähigkeiten, komplexes Wissen auf das nötige zu reduzieren, begreif- und vor allem nutzbar zu machen. Seine Empathie gegenüber seinen Klienten, schafft einen Raum in dem viel mehr möglich ist, als die Person sich anfangs vorstellen kann.

Ich danke dem Peacemaker für sein Vertrauen und seine Bereitschaft mich an seinem Wissen teilhaben zu lassen und von ihm lernen zu dürfen!

Timo Bartel

Boxtraining bei Bernhard Bischoff lässt sich mit drei, einfachen Ausrufen beschreiben: Jawohl! Yippieh! Hurra!
Auf des Trainers Aufforderung „Aufwärmen“ oder „Handschuhe an!“ folgt knapp Jawohl!, auf „das machen wir gleich nochmal!“ oder „Weiter!“ geht nur ein lautes „Yippieh! und sein Kommando „Powerrunde“ fordert geradezu ein lustvolles „Hurrraaa!“. Mehr Atemluft gibt Dein Körper nicht frei, denn, nachdem du die unscheinbare Holztür zur Bruno-Gerke-Boxhalle durchschritten hast, deren in College grün getauchten Wände von Jahrzehnte langer Boxtradition erzählen, empfängt dich diese wuchtige Aura aus Schweiß, Blut und Reinigungsmitteln und du weißt instinktiv, du wirst noch jeden Atemzug bitter nötig haben. In der Mitte ruht die quadratische Arena träge im kalten Neonlicht und ringsherum baumeln die ledernen Krieger, die stumm auf ihre Gegner warten. Schon schwirrt das Seil um mich herum. Tapsirr.tapsirr.tapsirr.tap. Füße weichen dribbelnd aus. Beim ersten Gong erwacht die Halle.
Schattenboxen im Ring. Zwei Schritte links, zwei rechts, linke Gerade, rechte Gerade, abtauchen, da, der erste Kopfhaken. Langsam fährt dein Körper hoch auf Betriebstemperatur. Der Trainer gibt Rhythmus und Tempo vor. Runde um Runde wechselst du von Boxsack zu Boxsack. Fäuste krachen in die gepolsterten Gegner. „Auf die Deckung achten!“, schallt es durch die Halle. Dann tritt der Trainer an Dich heran. Martialisch hält er die Pratzen hoch und fordert Kombination um Kombination ab. Linke, rechte Gerade, Leberhaken, rechter Aufwärtshaken... Linke Gerade, zweimal rechte Gerade, linker Kopfhaken, rechter Aufwärtshaken... „Das kann man auch mal machen!“, schießt es wie eine harte Rechte aus dem Trainer heraus. Sein Coaching erfrischt so sehr wie ein kühler Schluck Wasser. Genüsslich flattern meine Schläge über die Wände. Seine Korrekturen sind deutlich und erfahren. Schwerer Atem erfüllt den Raum. Schweiß tropft aus allen Poren und glänzt im fahlen Licht. Bewegungen werden runder, Kombinationen sitzen hörbar und jede Sehne, jeder Muskel lechzt nach Kontraktion und Entspannung. Ein Tanz zwischen Trainer und Schüler, der sich durch den gesamten Saal bewegt, ein Zusammenspiel aus Kraft, Ausdauer, Schritten und Bewegung wie bei einem jagenden Raubtier. Der erlösende Gong läutet eine verdiente Pause ein. „Powerrunde!“ Das Wort wiegt schwer, hinterlässt Eindruck und verspricht nichts Gutes. „Heute 3 Mal 20!“ Die Anordnung prallt auf den Hallenboden wie ein nasses Handtuch. Wenn ich Euch jetzt verrate, was das wohl sein könnte, dann wäre das so, als würde ich Euch das Endergebnis eines erstklassigen Fußballspiels vorwegnehmen oder die Gewinnerin bei DSDS verraten. Nein, das wollt Ihr nicht! Ihr wollt es selbst spüren, euch selbst fühlen und live erleben!
Am Ende nach 10 bis 12 gut geackerten Runden wartet der Trainer noch mit einem ganz besonderen Dessert auf. 200 Sit-ups oder nennt man sie jetzt Crunshes?! Naja, nicht so wichtig. Wir nannten diese Übung früher Bauchpressen. Diese absolvieren wir zusammen (jawohl der Trainer mit mir!) im Ring, wo alles anfängt und auch endet. Für Körper und Seele ist das die Erdbeere auf dem süßen Nachtisch. Matt, ausgelaugt und mit klatschnassem T-Shirt liege ich dann, alle Viere von mir gestreckt, im Ring, lasse die kostenbaren Momente des Trainings Revue passieren, träume von einem amtlichen Frühstück und fühle das Kribbeln der Entspannung einer jeder Faser meines Körpers. Es ist Samstag Morgen 09:00 Uhr.
Ihr seht, ich komme ins Schwärmen. Einen Trainer, wie Bernhard Bischoff, findet man nicht. Er findet dich. Als langjähriger Leistungssportler, selbst viele Jahr im Boxsport aktiv, zeigt er einem Freizeitsportler wie mir nicht die rohe, tumbe Seite eines Haudraufsports, sondern die Einzigartigkeit einer Sportart, die gleichermaßen durch Kraft, Ausdauer, Leichtigkeit und Eleganz die Fitness des eigenen Körpers krönt. Ob taktisch, sportlich, sportmedizinisch, ob Kardio oder Kohlehydrate, ob Kraftausdauer oder K3. Egal. Bernhard Bischoff gibt immer eine klare Antwort. Man spürt sofort, man ist in versierten Händen. Für mich als Ü50-Jähriger ist das ein sehr wichtiges und beruhigendes Indiz. Außerdem gibt es kein besseres Programm, um ins Wochenende zu starten. Das kann ich Euch garantieren!

Sehr freundlich, kompetent, auf individuelle Bedürfnisse angepasst und sehr effektiv. Ich fühle mich gut beraten und bei Lisa super aufgehoben. Sie ist zuverlässig, nachhaltig und total flexibel. Sie war ein Glücksgriff!