Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich habe mit Wiktor einige Trainingseinheiten durchgeführt. Mein Ziel ist es, nach einer verletzungsbedingten langen Laufpause beim Laufen wieder durchstarten zu können. Deshalb hat Wiktor einen auf mich abgestimmten Trainingsplan entwickelt, den wir in fünf Trainingseinheiten konsequent und kompakt durchgegangen sind. Dabei hat er sich als sehr erfahrener, sympathischer und immer am Trainingserfolg orientierter Coach gezeigt. Ich habe sehr gern mit ihm zusammen gearbeitet. Wiktor hat viel Erfahrung und immer noch einen Tipp auf Lager, insbesondere, wenn man selbst manchmal nicht ganz so viel Zeit für das Training hat. Ich kann Wiktor uneingeschränkt jedem weiterempfehlen, der wieder fit werden will und noch Einiges vorhat und dafür einen kompetenten Trainer sucht :-)

Trainiere seit mehr als einem Jahr mit Benni. Das Training ist sehr abwechslungsreich, so kommt nie Langeweile auf! Muskelkater allerdings schon, denn mein Meister will "was sehen"! Hat immer ein offenes Ohr, ist extrem zuverlässig und - für mich wichtig - sehr flexibel, was die Termine angeht! Dank Training und Ernährungsempfehlungen ordentlich Gewicht abgebaut! Ich bin sehr zufrieden, uneingeschränkte Empfehlung!

Was soll ich sagen :-) Es macht großen Spaß sich von Diana "antreiben" zu lassen . Trotz Gruppentraining wird man individuell von ihr betreut . Bezweifel aber immer noch, ob ihre Uhr richtig funktioniert ...hihi

Sehr gute Personal Trainerin, die mit viel Charme und Geschick hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden (was bei mir absolut nötig ist).
Sie ist fachlich extrem kundig, sehr freundlich, aber auch energisch ... immer voller mitreissender Energie und sehr aufmerksam und feinfühlig, was das Trainingsprogramm betrifft: was geht ... und was nicht geht.
Ich habe mich bestens bei ihr aufgehoben gefühlt!

Eigentlich wollte ich nur eine Ernährungsberatung, dann habe ich mich doch entschieden mit Sten zu trainieren. Durch die Ernährungsumstellung auf Palleo/Weizenfrei habe ich in 6 Wochen 6 kg abgenommen, ohne zu hungern. (unglaublich!) Mit dem Trainieren geht es nur langsam voran, da sehr viele haltungsbedingte "Baustellen" behoben werden müssen. Sten hat für mich einen individuellen Plan, der genau passt. Die Tipps sind auch gut zu hause umsetzbar. Ich bin richtig froh, dass er mir so hilft wieder fit zu werden.
Ich bin gespannt, wie sich mein Körper weiter verändern wird...
Danke schon mal für die ersten sechs Wochen!

Sten und ich haben uns auf einer Netzwerkveranstaltung in Potsdam kennen gelernt und nach einem Termin zum Beschnuppern schnell zueinander gefunden.
Sten ist konzeptionell eine Granate, zu jedem Termin top vorbereitet und lässt Dich immer den Alltag vergessen und das Training genießen.
Selbstverständlich hilft er beim Überwinden des Schweinehundes und macht das Training erst so richtig effektiv.
Er arbeitet abwechslungsreich mit mir und passt das Training auch sehr gern Wünschen meinerseits an. Ich kann ihn aufgrund seiner Themenbreite und seinem Know-How uneingeschränkt empfehlen.

Tolle Arbeit Sten!

Professionell und individuell...ein Trainer, der das, was er seinen Klienten weitergibt, verinnerlicht hat und selbst lebt.
Sten bereitet jede Trainingseinheit individuell nach dem bestehenden bzw. erreichten Leistungsstand vor; so wird man weder über- noch unterfordert.
Die hilfreiche Dauerbeobachtung während jeder Trainingseinheit (mit den notwendigen Korrekturen und Hilfestellungen) gibt persönliche Sicherheit, da man bei ihm nicht - wie in manchen Fitness-Studios - "an oder in Maschinen geklemmt wird" und dann weitgehend sich selbst überlassen bleibt...
Seine ruhige und ausdauernde Art wirkt sehr angenehm und motivierend.
Ich kann Sten uneingeschränkt weiterempfehlen, für jedes Leistungsniveau und alle Altersgruppen.

Ich kann mich den Bewertungen meiner Sportkollegen nur anschließen:
Markus ist nicht nur ein super sympathischer Mensch, sondern wirklich immer gut gelaunt und motiviert, egal wie lang sein Arbeitstag schon gewesen ist! Zu jeder Einheit brachte er neue Ideen und Kombinationsmöglichkeiten bekannter Übungen mit. Obwohl ich schon viele Jahre Sport treibe, konnte ich viel Neues aus unseren Einheiten mitnehmen! Für Routine oder Langweile war also keine Zeit

Auf der Suche nach einem Ernährungsberater kontaktierte ich Sten und wir vereinbarten ein persönliches Vorgespräch. Ich war voller Hoffnung, dass ich auf meinem langen Weg zu einem gesünderem Essverhalten einen Trainer finden würde, mit dem ich mir Vorstellen könnte diesen Weg zu gehen.
Freude und Angst begleiteten mich zu meinem ersten Treffen. Durch die lockere und unkomplizierte Art von Sten verflogen die negativen Gefühle recht schnell. Er nahm sich sehr viel Zeit um herauszufinden, ob und wie er mich unterstützen kann. Meine Erwartungen und Bedürfnisse ließ er dabei nicht außer Acht.
Nach meinem Entschluss Stens Arbeit als Trainer in Anspruch zu nehmen, erarbeiteten wir gemeinsam einen Ernährungsplan.
Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit ihm als Trainer, Berater und Motivatior.

Dank des Trainings mit Joshua sind nun meine Spannungskopfschmerzen verschwunden.
Ich fühle mich wohler, leistungsfähiger und energiereicher. Danke und bis zur nächsten Einheit !
LG Alex

Wir, d.h. mein Partner und ich, haben das Training bei Kim sehr genossen. Sie fordert wirklich alles (im Gegensatz zu einigen anderen Trainern), aber nur so können wir beste Ergebnisse für uns erzielen. Kim ist sehr freundlich, aufgeschlossen und versteht ihre Arbeit wirklich sehr gut. So gelingt es ihr auch, uns - auch wenn das eine oder andere Zipperlein vorhanden ist - an unseren Grenzen zu bringen, also genau das, was ein effektives Training ausmacht und was wir wollen. Bei Rückenbeschwerden im Lendenwirbelbereich - beispielsweise - hat sie für mich ganz speziell einen Übungsturnus konzipiert, der meine Schmerzen vollkommen hat schwinden lassen. Und das motiviert natürlich doppelt.

Aus persönlichen Termingründen müssen wir das Training für ca. 2 Monate aussetzen, aber wir können es kaum erwarten, wieder von Kim gecoacht zu werden. Wir empfehlen Kim Schneeberger als Personal Trainerin uneingeschränkt - fünf Sterne!!!

Um die guten Vorsätze in diesem Jahr nicht wieder im Sande verlaufen zu lassen, habe ich mir mit Nina Kersting professionelle Unterstützung geholt. Eine sehr gute Investition. Abgesehen von der Tatsache, dass ich fest vereinbarte Termine im Vergleich zu den losen Verabredungen im Fitness-Studio auch einhalte, war es ein sehr gutes und umfangreiches Training, das mir wirklich etwas gebracht hat.
Das Training wurde individuell und unter Berücksichtigung der körperlichen Beschwerden gestaltet. Je Einheit wurden neue Hilfsmittel/Geräte eingesetzt, so dass es immer auch abwechslungsreich war. Nina hat mich freundlich (aber doch bestimmt ;-)) dazu gebracht, auch die Übungen zu machen, die ich gerne mal auslasse.
Und für mich das Beste: Nach den 10 Einheiten war meine Problemzone HWS kaum noch als solche zu bezeichnen.

Iza ist die Beste!!! Nach dem Erstgespräch ging es schnell los mit dem Training. Ich kann mir keine bessere vorstellen sie fordert, treibt an, fördert und geht auf alles ein. Sie ist ist flexibel und auch die Ernährungsumstellung hat mir ihr gut geklappt!!!

Ich bin auf Herrn Polyanin gestoßen, weil eigentlich meine Frau einen Personal Trainer haben wollte, und ich wollte einfach mal mitmachen. Wir suchten nach jemand qualifiziertem und seriösen, der nicht jeder neuen Mode nachläuft, das ganze aber auch abwechslungsreich und angenehm macht. Das hat geklappt und wir sind vollkommen begeistert!
Zu meinem Hintergrund: ich habe mein Leben lang eigentlich nie wirklich Sport gemacht, außer Wandern und eine Weile auch etwas Joggen o.ä. und vor vielen Jahren mal Kieser-Training wegen Rücken. Vor ein paar Jahren habe ich versucht, mich mit "Fit ohne Geräte" in Eigenregie fitter zu machen, was aber nach ein paar Monaten eingeschlafen ist; dazu kam damals, dass bei mir Dehnübungen z.B. immer zu kurz kommen, wenn nicht jemand vom Fach drauf guckt.
Mit Herrn Polyanin bin ich jetzt seit etwas über einem halben Jahr dabei und habe jetzt endlich so Feuer gefangen, dass ich weiter und weiter machen will, anstatt mich immer nur zum Training zu quälen. Das Training findet zuhause statt; Herr Polyanin kommt immer pünktlich, bringt oft irgendein zusätzliches Trainingsgerät (also z.B. Gewichte) mit, und in unserem Arbeitszimmer, das jetzt auch unser Fitness-Studio ist, geht es los. Dabei kann er sich, wenn wir zu zweit trainieren, sehr gut auf die unterschiedliche Situation einlassen, nutzt die Zeit gut, wenn meine Frau und ich im Wechsel trainieren usw. Auf seinen Vorschlag haben wir uns nach und nach verschiedene Sachen angeschafft, namentlich Hanteln, zu denen inzwischen einige zusätzliche Scheiben dazu gekommen sind, und Ringe, die ich nicht mehr missen möchte, weil man damit so unwahrscheinlich viele verschiedene Übungen machen kann. Überhaupt bringt der Trainer eine Menge Abwechslung rein; ein Grundstock an Übungen, die ich auch zwischen unseren gemeinsamen Trainings für mich mache, bleibt über einen längeren Zeitraum gleich und erleichtert mir, meinen eigenen Fortschritt zu verfolgen, aber es kommen eben auch immer wieder neue Übungen, die mich verblüffen, weil sie wieder einen Muskel ansprechen, den ich noch nicht kannte. Was ich besonders angenehm finde: Herr Polyanin ist kein "Drill Instructor" und kein prolliger Einpeitscher; er ist einfach immer sehr ruhig und freundlich und schafft es dabei trotzdem, alles aus einem rauszuholen und uns zu motivieren, immer noch was draufzulegen, wenn ich eigentlich dachte, es geht nichts mehr.
Anfangs führte ich eine Weile ein Ernährungstagebuch, das wir gemeinsam besprochen haben; angenehm war dabei, dass der Trainer in der Beratung nicht auf ständiges Kalorien-Rechnen Wert legt, sondern einfach auf pragmatische, gesunde Ernährung, die eine Menge bringt und mir gleichzeitig nicht das Gefühl gibt, auf Diät zu sein. Im Gegenteil: ich esse jetzt GERNE ein wenig anders (und eben auch weiterhin genug).
Im Ergebnis hat sich nach nur einem halben Jahr wahnsinnig viel bei mir verändert: das merke ich nicht nur bei den Leistungskontrollen mit dem Trainer, sondern im Alltag, weil ich mich wohler und fitter fühle als seit vielen Jahren, ich merke es deutlich morgens im Spiegel und auch, weil es anderen auffällt. Ich merke es besonders stark auch daran, dass ich, wenn ich alleine trainiere, mich nicht mehr dazu quälen muss: ich mache Sport jetzt, weil ich das Bedürfnis danach habe, und das ist sehr gut so.

Mit Robert Rode trainiere ich seit September 2015. Ich suchte einen Trainer, weil ich - ehemals sportlich sehr aktiv - meine Körpermitte verloren hatte. Ich konnte nicht mehr lange Strecken gehen, vom Joggen ganz zu schweigen. Ich hatte das Gefühl, neben mir zu stehen und zusehen zu müssen, wie ich mit wackligem, unsicheren Gang durchs Leben gehe und nichts dagegen tun kann. Die Ärzte waren sich nicht einig, an was ich litt. Dies ging ganze fünf Jahre lang, bis ein Krankheitsschub die erlösende Diagnose brachte: MS. MS ist irgendwie nicht von dieser Welt. Man könnte sagen, sie ist virtuell und nicht greifbar. Was sie in der Realität anrichtet, ist das eigentliche Problem. Für beides gibt es leider keine medizinische Lösung und ich entschloss mich, eine eigene Lösung zu suchen, die sich mit dem realen Problem, nämlich meinem körperlichen Einschränkungen beschäftigt. Die Lösung fand ich im Training mit Robert! Robert und ich trainieren zwei mal die Woche. Am Anfang konnte ich nicht mehr als spazieren gehen und reden. Dann kamen Übungen dazu und es dauerte nicht lange, und wir waren mitten im Training angekommen. Jetzt trainieren wir schon auf einem viel höherem Niveau; eine Mischung aus Boxen und Zirkeltraining.
Das Training mit Robert verschafft mir körperliche und geistige Freude. Robert schafft Herausforderungen, die man dankend annimmt. Er versteht es, einen aus seiner Komfortzone rauszulocken, bis man lernt, sich wieder zu vertrauen. Die intensive Zusammenarbeit mit Robert schafft einen Raum der Sicherheit, in dem man nicht alles können muss, aber vieles erreicht. Das Training mit Robert hat mir das Vertrauen in meinen Körper zurück gegeben. Ich freue mich auf alle noch kommenden Stunden. Das Boxen tut mir nicht nur gut, sondern ist der ,Knaller‘. Es macht einfach Spaß! Hätte ich das doch schon eher gewusst

Ich trainiere mit Wiktor nun schon seit mehr als 2 Jahren. Auch vor den 2 Jahren war ich regelmäßig beim Sport. Motivation war daher nie das Thema, weshalb ich mich vor 2 Jahren für das Personal Training entschieden habe. Ich hatte eher das Gefühl stehen geblieben zu sein, nicht voranzukommen und ich traute mich auch nicht so recht mal was anderes auszuprobieren als das Gerätetraining, da ich mich nicht sicher genug fühlte. Durch Zufall habe ich Wiktor getroffen. Ich fühlte mich von Anfang an sehr gut bei ihm aufgehoben. In ganz vielen Schritten sind wir gemeinsam einen Weg gegangen, haben meine Beweglichkeit, meine Kraft und meine Leistungsfähigkeit verbessert. Auf einmal fühlte ich mich ganz sicher auch in freien Körperübungen. Dabei ist Wiktor immer ganz individuell auf mich eingegangen. Er wusste und weiß genau, was meine Schwachstellen sind, an was ich arbeiten muss und was ich auch gut kann. Rücken- und Knieschmerzen gibt es heute nicht mehr. Auch in der Ernährung hat mich Wiktor parallel gecoacht und mir Tipps gegeben. Dabei gab es aber keine Vorschriften, sondern er hat mir Rahmenbedingungen aufgezeigt, die optimal sind für eine gute Ernährung und es gab viele Rezeptetipps zum Ausprobieren. Wiktor ist einfach ein hervorragender Coach, der mich optimal beim Sport und bei der Ernährung begleitet ohne zu tief in mein Leben einzugreifen. Es macht Freude mit Wiktor zu trainieren und die Erfolge zu sehen. Wiktor bildet sich auch regelmäßig weiter und lässt mich an den Ergebnissen teilhaben, verbessert und optimiert damit mein Training. Danke Wiktor! Ich kann dich uneingeschränkt als TOP Coach und Trainer empfehlen!

Mathias betreut mich nun schon seit vielen Jahren als Personal Trainer und sorgt kompetent, einfühlsam und immer auf meine gerade notwendigen Bdürfnisse eingehend dafür, dass sich mein körperlicher Zustand und die damit verbundene positive Lebensqualität (physisch als auch psychisch) auf einem stabilen Niveau hält.
An dieser Stelle und in diesem Forum meinen herzlichsten Dank dafür!
Zur Erklärung sei gesagt, dass ein über Jahrzehnte, von mir zu spät bemerkter, schleichender Prozess meinen Femoralisnerv zerstört hat, der u.a. auch den "Beinstrecker" im Oberschenkel steuert. Hinzu kamen dann auch noch verschiedene OP's an beiden Beinen. Folge waren viele Stürze und zunehmende Schwierigkeiten beim bergab sowie Treppen runtergehen (Handlauf immer notwendig) als dauerhafte und nicht mehr zu heilende Behinderung.
Mathias hat mir nun über die Jahre geholfen mit entsprechendem profesionellem Trainingsplan (dosiert aufgebaut und je nach Bedarf angepasst: z.B. Koordination, Balance, Krafttraining in Verbindung mit Ausdauer und entsprechenden Trainingsgeräten) und auch oftmals notwendigen, motivierenden Gesprächen, diese Schwierigkeiten so weit wie möglich in den Griff zu bekommen, zu stabilisieren sowie das Sturzrisiko zu minimieren. Weitere Informationen zum Training in Eigenregie (Übungen alleine durchführen, Nordic Walking etc.) und auch Tipps bezüglich Ernährung sowie damit einhergehende Gewichtskontrolle haben maßgeblich dazu beigetragen.

Einfach nur perfekt. Die optimale Mischung aus individueller Betreuung, Trainingsmotivation und Unterstützung. Didi hat immer ein offenes Ohr und den richtigen Rat egal ob auf Ernährungs- bzw. Trainingsfragen oder bei medizinischen Problemen.
Danke für die tolle Zusammenarbeit und das es noch lange so weitergeht!

„Mathias trainiert mit mir seit Ende 2014 und ich möchte sein personalisiertes Trainingsprogramm nicht mehr missen. Zu Beginn stand eine Analyse der körperlichen Verfassung und Zielsetzung, sowie ein authentisches Beratungsgespräch. Mathias emphatische und achtsame Art sorgten bei mir schnell zu einem vertrauensvollen Miteinander, das einem immer wieder ein Gleichgewicht zwischen beruflicher Verantwortung und Herausforderungen des Familienlebens ermöglicht. Mathias hoher Anspruch, das Training auf gezielte Situationen, Zielsetzung und körperlicher Verfassung achtsam aus zu richten und immer wieder überraschend neu zu gestalten, sorgt bei mir stets für Begeisterung und Lust nach mehr. Dazu kommt seine emphatische Art, die ihn zu einem echten Freund werden lassen hat. In meinem Alltag brauche ich jemanden, der mich treibt, aber auch inspiriert. Dabei ist der Spaßfaktor sehr entscheidend. All dieses habe ich in der Zusammenarbeit mit Mathias gefunden. Danke dafür!

Helmut Ness (Co-Founder / CDO Fuenfwerken Design AG)

Jahre langer Kampf mit der Waage, ständiges einschränken beim genießen von Mahlzeiten, trotz 2 maligem Sport in der Woche und viel Frust, wenn ich es geschafft haben sollte einmal ein paar Kilo ab zu nehmen und diese nach einiger Zeit dann doch wieder drauf waren, haben mich dazu gebracht jetzt endlich mal - so zu sagen als letzte Hoffnung - den finanziellen Aufwand zu wagen ( was soll´s, wenn man sich ansonsten in seiner Lebensqualität stark eingeschränkt fühlt) und mir professionelle Hilfe zu suchen.
Es hat sich über meinen Erwartungen gelohnt!
Nicht nur das ich mein gesetztes Ziel von -15 Kg in der Hälfte der angesetzten Zeit erreicht hatte und dieses Gewicht auch seit über 1/2 Jahr gut halten kann, obwohl ich jetzt nicht mehr grundsätzlich auf Pommes, Kuchen und Co verzichten muss! nein, es ergab sich, dass Nicole dank ihrer viel gefächerten Ausbildung mir auch mit Wingwave, Lebensplanung und anderen z.B. gesundheitlichen Hilfestellungen teils besser weiter helfen konnte, als mancher der Psychotherapeuten, von denen ich mir damals Hilfe bei einer Lebenskrise ( Krebs in der Familie) erhofft hatte. Natürlich ersetzt Nicole keinen Psychologen, aber Sie ist viel näher am Leben dran!
Mit ihrer humorvollen, empathischen und überhaupt sehr sympathischen Art fand ich sofort guten Zugang zu ihr. Ihr Wissensspektrum ist enorm und zeugt davon, dass Sie sich ständig weiter bildet und auf dem neuesten Stand ist.
Obwohl, oder gerade weil ich auch sonst im Sport schon viel rum gekommen bin, hat mir der Sport mit Nicole viel Spaß gemacht, da er absolut auf mich abgestimmt war. Nicht zu wenig, ein bisschen fordernd, aber nicht überfordernd. Das muss man erst einmal hinkriegen, wenn man die andere Person eigentlich gar nicht kennt.
Nicole, ich danke dir nochmals für die tolle Hilfe, und ich weis genau, dass, sollte es nochmals nötig sein, ich jederzeit gute Hilfe bei Dir bekommen kann.

Ich trainiere jetzt schon seit einiger Zeit unter Thorstens Fittiche und egal, welches Ziel ich auch hatte, ob Muskelaufbau oder Mobilitätssteigerung , Thorsten hat immer das passende Rezept parat.
Ich kann jedem , der nicht nur an seiner Strandfigur arbeiten will, sondern auf einen, gesunden, kräftigen und vor allem funktionellen Körper wert legt, das Training mit Thorsten ans Herz legen.
In diesem Sinne danke ich für die spitzen Betreuung und auch die vielen Grenzerfahrungen (ich sag nur 10x10;))!

Ich hatte das Vergnügen einer Privat Yoga Stunde bei Diethild. Als Yoga Neuling der perfekte Einblick in die Praxis. Ich konnte mich richtig entspannen und komplett fallen lassen, was mir normal ziemlich schwer fällt. Diethild beherrscht ihr "Handwerk" ausgezeichnet und man spürt, dass sie es selbst lebt. Außerdem hat sie eine sehr angenehme Art und Stimme was die Entspannung unheimlich erleichtert. Ich habe Yoga auf jeden Fall für mich entdeckt und werde daran anknüpfen; als Ausgleich zu meinem Ausdauertraining. Danke noch einmal für die Entspannung und das tolle Körpergefühl in nur einer Stunde!

Macht Spaß, und bringt Erfolge !
Durch die genaue Anweisung der Übungen fühle ich mich sicherer und weiß dass das Training nun endlich auch effektiv ist.
Ich fühle mich sehr gut Betreut und das zu attraktiven Preisen.

Dafür gibt es 5 Sterne von mir!

Mein Anliegen war, mich in meinem Körper wieder wohl zu fühlen und meine Ausstrahlung positiver zu gestalten. Das hat Chris gleich in den ersten Wochen geschafft. Vom ersten Training an eine wohldurchdachte Vereinigung von Unterstützung, Training, kompetenten Antworten auf tausend Fragen, Ideen für die Lebensgestaltung und positiver Aufmunterung über den Trainingstag hinaus. Die Vielfalt der Methoden ist scheinbar endlos und immer motivierend. Das Massage- und Regenerationsangebot gibt zusätzliche Energien frei und half mir stets, mich weiter zu entwickeln. Getoppt wird alles das noch durch die hochkompetente Ernährungsberatung, deren Bedeutung für mein Leben ich erst nach ein paar Monaten erkannte und seitdem als einen sehr wichtigen Baustein erlebe. Chris ist ein extrem vertrauenswürdiger Trainer, der immer offen und fair informiert und seine Persönlichkeit und Erfahrungen einbringt. Die Termingestaltung ist in hohem Maße kundenorientiert und sehr zuverlässig. Individuell zugeschnitten und hochkompetent angepasst ist dieses Personaltraining alles, nur nicht von der Stange!
Ich kann es nur empfehlen!!

Das Training ist abwechslungsreich, angemessen und dabei anspruchsvoll. Marko Hübner geht auf die persönlichen Bedürfnisse und Erwartungen der Kunden sehr gut ein und stellt ein individuelles Programm zusammen, das Training wird insbesondere nicht von Geräten dominiert. Es macht Spass, auch wenn es anstrengend ist. Das Studio ist sehr schön, die Geräte modern und veilseitig, der Umkleidebereich angenehm ausgestattet. Man erhält Beratung über Fitness hinaus.