Kundenbewertungen von Personal Trainern

Egal um was es ging, Coach Sebastian Grüner konnte mir helfen. Nur sehr gute Erfahrungen mit ihm gemacht. Ich habe alle meine Ziele durch seine Hilfe erreicht und durch sein Fachwissen sehr viele neue Sachen gelernt.

Kurzfristige Terminvereinbarung - individuelles Training mit kompetentem Trainer in angenehmer Atmosphäre.

Toller Typ
Geiles Training
Super Fortschritte :)

.......nach einer langen, gesundheitlichen "Durststrecke "ist Robert Kraushaar dabei, mich wieder auf die richtige Fitness-Spur zu bringen. Das macht er absolut professionell mit einem stets durchdachten und laufend angepassten Traingsprogramm, das mich immer wieder fordert, aber nie überfordert. Es macht viel Spaß mit ihm zu trainieren, die Erfolge können sich sehen lassen......weiter so. Genauso habe ich mir einen Personaltrainer vorgestellt, besser geht's nicht.

Sehr kompetent und freundlich!

Es sind große Worte, aber ich kann mit voller Überzeugung sagen, dass sich durch Michaels Unterstützung mein Leben in kurzer Zeit sehr zum Positiven verändert hat und das, obwohl wir uns nicht einmal persönlich kennen.
Ich bin Mutter von zwei Kindern, habe einen Bürojob und dementsprechend aus der Form geraten war mein Körper. Ich trug Kleidergröße 40/42 und fühlte mich unsportlich, unattraktiv und hatte mich damit abgefunden. Über eine Kollegin, die auch erfolgreich mit Michael arbeitet, kam ich online mit ihm in Kontakt. Diese ersten whattsapp-Nachrichten kann man als Wendepunkt bezeichnen. Es machte klick und ich dachte, mit seiner Hilfe werd ich es durchziehen...keine Ausreden mehr, was Ernährung und Sport angeht. Seitdem sind 3,5 Monate vergangen und bisher habe ich über 11 kg verloren, trage nun Gr. 36/38 und bin noch lange nicht fertig...UND...ich habe nicht einen Tag gehungert...ganz im Gegenteil.
Ich danke ihm jeden einzelnen Tag. Ich habe ein neues Körpergefühl, Selbstwertgefühl und ich kann sagen, ein Leben ohne Sport oder gesunde Ernährung kann ich mir nicht mehr vorstellen. Danke Michael!

Nach einigen Trainingseinheiten mit Jeannine möchte ich nun hier mein Feedback schreiben:
TRAINING
- Jeannine schafft es sehr gut mich zu motivieren und mich auf tolle Art bis an meine persönliche Grenze zu bringen.
Nicht viele Trainer schaffen das so charmant und doch bestimmt.
- Die Übungsauswahl ist kreativ und individuell an meine Ziele und Voraussetzungen angepasst. Das Training mit Jeannine macht viel Spaß, ist abwechslungsreich und fordernd.
- Jeannines Korrekturen kommer zum richtigen Zeitpunkt und helfen mir die Übungen zu verstehen und im Muskel zu spüren.

ERNÄHRUNG
- Jeannine gibt sich sehr, sehr viel Mühe und ist geduldig. Sie antwortet sehr schnell auf meine Fragen und nimmt sich Zeit für mich.
- Die Rezepte sind lecker und einfach zuzubereiten und das Beste: Sie funktionieren!!!
Ohne Hunger und mit mehr Leistungsfähigkeit reduziere ich Fett und baue Muskulatur auf.

Vielen Dank Jeannine für deine Tipps und die Möglichkeit mit dir zu trainieren!!

Ich habe in Januar begonnen zusammen mit meiner Frau zu trainieren. Eigentlich bin ich bei Null oder weniger gestartet und bin durch kleine Krankheiten und Verletzungen immer wieder zurückgefallen oder habe mich nicht so schnell entwickelt, wie ich es mir gewünscht hätte. Carsten hat mich total motiviert, mich immer wieder dort abgeholt wo ich unzufrieden war und einfach weiter gemacht. Dieser positive Blick macht Carsten aus, einfach immer ä weiter....Jetzt habe ich mein erstes so fern geglaubtes sportliches Ziel erreicht und ich will mehr. Und es geht mehr...Ich bin motiviert und freue mich auf die nächsten Trainingseinheiten mit Carsten. Er kennt sich wirklich aus und hat auch für mich als Diabetiker immer ein offenes Ohr. Danke für die Arbeit mit mir und unserem Zweierteam ;-)...wir kommen wirklich gerne zu dir!!

Ich kam im Januar 2016 zu Carsten Mütze, weil ich mit 39 Jahren nun endlich mal ein professionelles Training machen und Muskeln aufbauen wollte. Durch Yoga war ich etwas vortrainiert. Nach einem intensiven Vorgespräch, in dem meine Ziele und meine derzeitige physische Gesundheit abgeklopft wurden, haben wir die ersten Termine vereinbart.

Carsten hat das Training sinnvoll gestaltet und nach einer kurzen Eingewöhnungsphase mich an meine ersten körperlichen und mentalen Grenzen gebracht. Diese Grenzen hat er in den vergangenen Monaten mit viel Einfühlungsvermögen, einer nicht enden wollenden Motivation und abwechslungsreichen Übungen in eine kraftvolle Richtung verschoben.

Meine jahrelangen Rückenschmerzen sind deutlich besser geworden, da ich durch das professionelle Training mit Carsten nun dort gut ausgebildete Muskeln habe, wo die Natur sie gewollt hat.

Mein zuvor eher schweres und verspanntes Körpergefühl ist einem Wohlgefühl und dynamischer Leichtigkeit gewichen. Das was ich im Spiegel sehe und von meinem Umfeld, nach einem halben Jahr Training, an Rückmeldungen erhalte, stimmt mich mehr als positiv.

Kurz: Das was der Mann tut und kann, hat Hand und Fuß und sehr viel Köpfchen! Für mich eine klare Weiterempfehlung.

Ich freue mich auf weitere kraftvolle Trainingstunden mit Carsten und das Finden neuer Grenzen, die irgendwann keine mehr sein werden.

Marian K. aus Köln

Gehe seit vier Jahren zum EMS-Training. Bin wirklich zufrieden. Herr Rometsch ich sehr
freundlich, hilfsbereit, kompetent... es macht richtig Spaß bei im zu trainieren.

Total Krass!
Ich bin selber Personaltrainer, aber das was ich bei DIDI gelernt habe, konnte ich in keiner Ausbildung lernen. Ich hätte auch jetzt schon gerne diese jahrelange Erfahrung. Jetzt weiss ich was professionelles Training bedeutet.
Super Super Danke DIDI!!!

Ich habe bereits einiges an Trainingsmöglichkeiten ausprobiert und war nie mit den Ergebnissen zufrieden. Dann wurde mir Sten empfohlen und ich entschied mich nach dem ersten Gespräch sofort überzeugt für eine Zusammenarbeit. Der FMS (so ein Test für Bewegungsmuster) und die ersten Trainings haben mich ziemlich frustriert, denn ich dachte, dass besser in Form bin. Dann ging es aber sehr schnell voran, nicht nur auf Leistungsebene, sondern auch in optischer Hinsicht. Ich empfehle Sten wärmstens weiter!

Das Training mit Thorsten hat mich an meine körperlichen Grenzen gebracht aber auch sehr viel Spaß gemacht. Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und haben alle Muskelpartien meines Körpers gefordert so wie ich es mir gewünscht hatte. Thorsten ist super freundlich, immer für einen guten Witz zu haben, dabei dennoch professionell und konzentriert. Auch jetzt profitiere ich noch von seinen vielen Tipps.

Bei Simone zu trainieren macht wirklich sehr viel Spaß. Das Studio hat eine tolle familiäre Atmosphäre und man fühlt sich direkt wohl, wenn man reinkommt. Simone ist eine sehr erfahrene Trainerin und geht auf die persönlichen Bedürfnisse ein. Das Training an sich ist abwechslungsreich und super effektiv. Termine können sehr flexibel vereinbart werden bzw. Termine zu tauschen oder nachzuholen ist überhaupt kein Problem. Man merkt, dass Simone Spaß an dem hat, was sie macht und die Gesundheit bzw. Fitness anderer ihr am Herzen liegt.
Alles in allem ein klasse Studio mit einer 1a Trainerin, welches ich jedem empfehlen kann.

Anja Rausch
Ich ernähre mich schon sehr eiweißhaltig und gesund und treibe auch mehrmals die Woche Sport, doch leider wollten die Pfunde nicht schmelzen. Somit wurde ich aufmerksam auf Rene und machte ein Abnehm-Coaching mit. Es war echt nochmal der Kick für mich und Rene hat mir einen Weg aufgezeigt, meinen Stoffwechsel wieder anzukurbeln und somit hab ich bis jetzt doch gute 5 KG verloren und an Bein-, Hüft- und Bauchumfang ebenso. Als Trainer ist er ehrlich und motivierend und geht auf alle Sonderwünsche ein. Für mich war es sehr positiv und ich denke - wir haben uns nicht zum letzten Mal gesehen, da auch eventuell mal eine Gesundheits-Systemaufstellung in Frage käme.

Liebe Grüße und Gute Zeit Anja

Ken ist ein freundlicher und netter Mensch.
Der sich schon im Kennlerngespräch sehr interessiert und Engagiert für die Wünsche und Zielsetzungen der jeweiligen Person ist. Er ist ein sehr fairer Personal Trainer.
Der auch bevor man sich entscheidet mit ihm zusammen zu arbeiten sehr viel Tipps gibt.
Ich kann nur ein rießiges Danke an Ken sagen.

Ich (m, 24) bin von Niels Gremm sehr überzeugt. Ich bin seit 8 Jahren im Leistungssport tätig und habe Niels kontaktiert, um meine sportlichen Leistungen weiterhin zu optimieren. Einst dachte ich, ich sei durch meine sportliche Tätigkeit bereits über Trainings- und Bewegungslehre gut informiert, doch wenn ich mit Niels an mir gearbeitet habe, ist mir immer deutlicher geworden, wie viele Defizite man doch selbst hat. Durch seine Trainings- und Ernährungspläne (die natürlich individuell auf jeden abgestimmt sind) konnte ich bereits große Erfolge erzielen. Was mir an Niels sehr gut gefällt ist seine vielseitige Einsicht der verschiedenen Sportarten und deren Bewegungsabläufe. Somit war mir schnell klar, dass ich mit Niels den perfekten Trainer gefunden habe.

Alles in allem kann ich Herrn Gremm jedem weiterempfehlen. Durch sein individuelles konzeptbasiertes Training kann jeder profitieren, ob Leistungssportler oder Berufstätige!

Gerade wieder glücklich von einer Trainingsstunde zurück, möchte ich hier meine Erfahrung mitteilen Ich habe letztes Jahr begonnen mit Susanne zu trainieren und bin seit dem 2 im Monat mit ihr dabei. Sicher werde ich das noch lange so betreiben. Begonnen habe ich, weil ich nach einer kleineren Knie Op in ein Trägheitsloch gefallen war und mich nicht motivieren konnte. Ich habe mich bei mehreren Trainern per Mail oder AB gemeldet, aber nur Susanne hat sich zurück gemeldet. Und was für ein Glück, dass sie es war. So bin ich schon beim ersten Versuch bei der Richtigen gelandet. Sie hat mich schon mit dem ersten Treffen von sich überzeugen können, denn ihr Konzept ist das Bedürfnis ihres Trainingspartners heraus zu finden - in jeglicher Richtung. Darauf das Trainingsangebot aufzubauen und das Richtige zu finden, dass mich bei der Stange gehalten hat. Nach jetzt einem Jahr hab ich enorm viel über mich und meinen Körper gelernt und eigentlich bräuchte ich nich! t mehr zwingend jemanden der mich "treibt". Aber tatsächlich findet sie immer noch neue Impulse die sie mir mitgeben kann und da ich ein eher träger Typ bin, mich auch weiter zu motivieren. Ohne Zwang und auf jeden Fall immer mit viel Spaß! Ja und der Muskelkater im richtigen Maß fehlt auch nicht. Ausserdem lass ich mich gern beruflich zu sehr stressen und - wir kennen es ja alle - im Stress auch zu vielen Ernährungssünden hinreißen. Auch dafür hat sie Tipps. Sie hat einfach das richtige Rundum-Konzept für mich und deshalb freu ich mich einfach auf weitere schöne Stunden mit ihr und kann sie nur allen wärmstens empfehlen. Wenn einer versteht ihr Gegenüber zu trainieren und bei wie auch immer gearteten Zielen zu begleiten, dann ist es Susanne Boge! 

Gabi B.

Hallo Golffans!!!
Willst Du golfen wie der Blitz, trainierst du am besten mit Thorsten Hitz. Mit Ausdauer und Koordinationstraining konnten meine Frau und ich unser Golfspiel erheblich verbessern!!!
Seit 5 Jahren nehmen wir die Dienste von Thorsten bereits in anspruch. Die Fitness sowie das mentale Training haben sich enorm positiv auf unser Golfspiel sowie auf unser Handicap ausgewirkt. Jedoch der schönste Nebeneffekt ist der Spassfaktor sowie die tolle Freundschaft die sich über die Jahre entwickelt hat. Auf viele weitere erfolgreiche Jahre und vielen Dank,

Nadja und Michael

Sehr gute Zusammenarbeit!
Carsten beherrscht ein weites Portfolio welches genau auf meine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten worden ist. Er holt Feedback ein, erklärt einem worum es geht und unterstützt auch in schwierigen Phasen das Training, ob nun mental-oder durch terminliche Flexibilität. Ohne seine Betreuung wäre mein Training wohl deutlich ineffizienter und Wahrscheinlichkeit verletzungsreicher. Ich fühle mich deutlich fitter und bin motiviert, dies noch weiter auszubauen. Demotivation durch fehlenden Erfolg - diese Zeiten sind vorbei. Super Trainer!

Ich trainiere seit einem Jahr mit Stephan und bin sehr froh, dass ich ihn gefunden habe. Er hat von Anfang an großen Optimismus ausgestrahlt und mich immer darin bestärkt, dass ich meine Ziele erreichen kann. Ich hatte zuvor bei einem anderen Personal Trainer einen Termin bei dem mir letztendlich dieses Vertrauen gefehlt hat. Es hat sich gelohnt, weiter zu suchen.
Seit ich von Stephan betreut werde, verlangt er mir laufend neue Grenzüberschreitungen ab, die zwar sehr mühsam sind, sich aber im Nachhinein doch gut anfühlen. Ich bin deutlich sportlicher und trainierter geworden. Mein Lebensgefühl hat sich verbessert.
Auf dem langen und schwierigen Weg zu mehr Fitness und weniger Gewicht ist Stephan an meiner Seite und hat zur rechten Zeit aufmunternde Worte und Ratschläge. Auch mit Rückschlägen und Schwierigkeiten geht er professionell um und passt bei Bedarf das Training an geänderte Voraussetzungen an.
Die große Veränderung und der Fortschritt für mich sind, dass ich Bewegung nun als etwas Positives empfinde. Darüber freue ich mich sehr und bin manchmal immer noch erstaunt über meine Entwicklung.
Großes Lob an Stephan! Für mich war es die richtige Entscheidung. Ich empfehle ihn gerne weiter.

Nach eigener Feststellung von ,,...zuviel auf die Rippen, zu unfit, keine Ahnung was an meiner Ernaehrung das Falsche ist....,, war die Entscheidung zu Sandra und ihrem PlanB Studio zu gehen eine der besten Entschluesse die ich gefasst habe. Training war immer genau fuer meine Schwachstellen, am Punkt und passend zur Tagesform. Fortschritte spuerbar... Sandra immer motivierend, mit ansteckend guter Laune und fuersorglich. Somit einiges von ,,zuviel auf die Rippen,, verschwunden. Plus besseres Koerpergefuehl und Koerperbewussein mit genommen. Als auch Trainingstipsp fuer die Zukunft.
Fuer all das vielen Dank Sandra!

Antriebslos, müde und unter Rückschmerzen
erlebte ich am 29.12.2015 mein erstes Gespräch mit Sascha. Über den Bekanntenkreis erfuhr ich, welches Trainings-/Ernährungskonzept Sascha anbietet. Nach einem ersten sehr netten Telefonat trafen wir uns am 29.12., um zu besprechen, was meine Ziele sind und was ich in meinem jetzigen Leben verändern will.
Im Vordergrund stand bei mir, dass ich etwas gegen meine Schulter-/Rückenschmerzen unternehmen wollte. Nichts ging ohne Schmerzen, sei es einkaufen, putzen, spazieren gehen. Ich war mittlerweile sehr antriebslos und müde und oft sehr launisch. Hinzu kam, was fast jede Frau kennt, die Unzufriedenheit mit dem Gewicht. So acht Kilo weniger wären schon schön, dachte ich mir damals. Ich hatte schon einiges probiert, aber es hat mir nicht wirklich etwas auf Dauer zu einer – für mich – besseren Figur verholfen. Als Sascha damals zu mir sagte – Nicole, das bekommen wir ganz schnell hin – dachte ich mir, ja du Vogel, bestimmt! Aber was soll ich sagen, er behielt Recht!
Nachdem wir dann also im Dezember besprachen, wie oft ich in der Woche trainieren könnte startete ich damit am 03.01. Die erste Outdoorstunde war richtig krass für mich. Ich hätte nicht gedacht, dass das etwas für mich ist, bin aber an diesem Tag schon lächelnd und ausgepowert nach Hause gefahren. Im Februar besuchte ich dann noch Saschas Ernährungsworkshop und was soll ich sagen? Es ging für mich alles bergauf. Der Sport, sei es In- oder Outdoor macht riesigen Spaß und man wird ständig an seine Grenzen geführt. Das Gefühl zuzusehen, wie sich der Körper und damit auch der Geist verändern ist unglaublich und ich möchte es nicht mehr missen. Von der faulen Couchkartoffel bin ich wirklich zu einem kleinen Sporty geworden. Allen, sprich, Kollegen, Freunden, Chef, Familie fällt auf, dass ich mich positiv verändert habe. Ich lache viel mehr, bin ausgeglichener, kein Morgenmuffel mehr, agiler, einfach fitter! Die Ernährungsumstellung tat mir auch richtig gut, endlich habe ich das Gefühl ich esse um zu leben und nicht ich lebe um zu essen. Ich kann alles viel mehr genießen und lebe wirklich bewusster! Jedem, der überlegt, etwas für sich und seinen Körper zu tun, kann ich nur raten, Kontakt zu Sascha aufzunehmen!
In 14,5 Wochen habe ich 8 kg abgenommen und bin weiter am Ball, um hier und dort noch etwas zu optimieren. UND ich freue mich darauf!

Nicole G.

Ich trainiere seit ein paar Monaten in der Personal Training Lounge by Thomas Kasperek in Darmstadt; ich habe keine echten Beschwerden, Abnehmziele oder ähnliches, merke aber, dass Gelenkbeweglichkeit, Muskelverhärtung usw. Themen sind, die ich neben dem Sport, den ich sonst so mache, nicht aus den Augen verlieren darf. Schon zum ersten Termin hatte ich gleich das Gefühl, dass Thomas meine „Problemzonen“ erkannt hat und gleich die richtigen Übungen dafür parat hatte. Dadurch sind meine Schultern und die Wirbelsäule beweglicher geworden. Das Training bei ihm kann ich jedem zu 100% weiterempfehlen. Vielen Dank und bis zum nächsten Training.

Als ein Freund mir zum 50. Geburtstag ein paar Trainingsstunden schenkte, war ich etwas irritiert, denn ich habe schon immer gern und auch sehr regelmäßig -2-3x/Woche- trainiert... Zugegeben, ohne einen sichtbaren Erfolg!
Dann kam Thorsten... :)) Heute, drei Jahre später, bin ich fitter und leistungsfähiger denn je, schleppe 5kg weniger Gewicht und 9% weniger Fett mit mir herum, und auf einem DiabetologenKongress hat mir ein BC-Analyzer ein metabolisches Alter von 36 Jahren bestätigt :)))
Ich danke Dir herzlichst dafür, Thorsten!