Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich habe gute Erfahrung mit dem Training von Andree Grabenhorst gemacht. Er hat meine ständige Unbeweglichkeit wieder stabil gemacht. Mit seiner menschlichen und fachlichen Kompetenz bin ich sehr zufrieden und ich bin hochmotiviert, weiter zu trainieren.

Ich bekam von meinem Mann einige Stunden bei Nicole Kassner geschenkt, ich wollte gern anfangen zu laufen, und dabei aber keine Fehler machen (Fitness, Technik etc), ich bin 47 Jahre alt. Gemeinsam mit einem Sportarzt hat sie mir einen Plan gemacht den ich prima auch allein nutzen kann. Ausgerüstet mit Tipps und einer neuen Pulsuhr habe ich jetzt auch schon einen 5 km "Charity Run" im Hyde Park in London gelaufen, ein tolles Gefühl! Sie ist sehr motivierend und stellt sich hervorragend auf die individuelle Lebenssituation und Zielsetzung ein. Und es macht richtig Spaß!

"Ja, also ich habe Bettina als Geburtstagsgeschenk bekommen, näher gesagt als Trainingsgutschein von meinen Freunden. Nach anfänglicher Skepsis bei doch sehr viel Frauen-Übungen, jedenfalls dachte ich damals so (wie Dehnen, Strecken, Ziehen, Beugen usw. und eben nicht nur Gewichte stemmen) habe ich heute nach einem Jahr Training (2x davon mit Bettina im Monat) wieder einen aufrechten Gang und ein tolles Körpergefühl. Bin wesentlich leistungsstärker, rund 16 Kilo leichter und es macht wieder Spaß mit meinem Körper. Aber ohne Schweiß, Disziplin und Bettinas intensives, aber speziell auf mich abgestimmtes Training – unmöglich. Und was spornt mehr an, wenn man als Mann kraftlos seine Übungen vor einer attraktiven Frau nicht schafft :-) "

Einige Zeit hatte ich die große Freude, mit Erminio Iuliano trainieren zu dürfen. Was ich ungemein schätzte, war sein Eingehen auf spezifische Stärken und Schwächen. Für unterschiedlichste Problem- und Fragestellungen arbeitete er Lösungen aus. Dies ist um so wichtiger für mich, da ich eine Behinderung habe. Als Arzt schätzte ich seine Präzision, als Mensch seine Bildung und seine Freundlichkeit.

H.F.
Arzt

Lieber Alex,
akute Rückenschmerzen (Bandscheibenvorfälle) haben mich zu Dir geführt. Ich brauchte jemanden, der sich auf mein Problem und mich konzentriert und mich ständig motiviert, weiter zu machen. In Dir habe ich dafür den optimalen Partner gefunden. Aus meiner Sicht zeichnest Du Dich durch eine hohe Fach- und Sozialkompetenz aus. Mit Deiner sympatischen und verständnisvollen Art, der liebevollen Hartnäckigkeit und dem ständigen Blick auf das im Vorfeld gemeinsam erarbeitete Ziel, hast Du mir wieder die Freude an der Bewegung zurück gebracht. Die ständig zunehmende Stabilität des Rückens ist die logische Konsequenz daraus.
Ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit und kann nur jedem empfehlen, Dich als Trainer zu erwählen.
Vielen Dank an Dich,
Katja

I started with Katrin two years ago.I have had an accident with my bike and wasn't training for more than 12 months and gained 8 kg. I was in a very bad condition and mood when I met Katrin in London. So, I decided myself to give her a chance to bring me back in my old shape. She is a very good trainer, motivating and strict with our program and after a while even a good friend to talk to. I lost my 8 kg in 4 months, and another 4 kg after 8 months, had my third Mountain Bike Race and feel fitter than ever. I am still training with her from time to time and the time she is busy with an other client travelling around, I get my training program through e-mail or Skype. Thanks, hope to see you soon, Katrin.

Nach der Schwangerschaft / Geburt wieder motiviert mit dem Fitnesstraining anzufangen war nicht einfach. Tini hat das Training meiner Fitness angepasst und Dank ihrer vielfältigen Übungen sind mein Fitnesslevel und meine Trainingsmotivation wieder gestiegen. Tini hat eine tolle Persönlichkeit und es hat super viel Spass gemacht mit ihr zu trainieren.

Nach jahrelanger Auszeit, bzw. halbherzigem Training in Eigenregie habe ich mich vor einigen Monaten entschlossen, das Thema "Fitness" nun entschlossenere anzugehen und mir Andree als Trainer ausgesucht. Bin sehr zufrieden, sowohl was Fachkompetenz als auch menschlicher Umgang angeht. Das Training macht Spaß und ist fordernd, Andree stets überaus angenehm im Umgang und stets darauf bedacht, individuell auf mich einzugehen und über den bloßen Sport hinaus zu beraten -Ernährung, allg. körperliche Beschwerden, etc. Bin sehr zufrieden und werde das Training mit ihm weiter fortsetzen, da ich nun endlich(!) regelmäßig Sport treibe...

Den Anstoß gaben mir meine Urlaubsbilder: „Bin das wirklich ich?“

Fakt war, ich muss dringend was tun und ich brauche jemanden, der mich
motiviert, denn Fitnessstudios sind absolut nicht mein Ding. So habe ich
über das Internet Carmen gefunden.

Die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Nach 5 Jahren „Couch-Leben“
war einiges zu tun. Ich habe mich für das Vibrationstraining entschieden.
Jede Woche 2 Trainingseinheiten a 30 min. Kleiner Zeitaufwand, aber sehr
effektive Wirkung. Wir haben meine Ernährung analysiert und umgestellt.
Carmen hat mir die Grundlagen einer bewussten Ernährung und das notwendige
Wissen rund um Fitness vermittelt. So ein professioneller Mentor ist einfach
unerlässlich.

Natürlich war es nicht einfach, aber Carmen ist ein absoluter Motivator. Sie versteht es, einem jederzeit die erzielten Erfolge wieder vor
Augen zu führen und somit die Eigenmotivation auf ein Höchstmaß anzukurbeln.
Und für jedes Problem gibt sie jederzeit wertvolle Tipps und Hinweise, auch
außerhalb des Trainings. Das Ergebnis kann sich sehen lassen. Ich rede hier
nicht nur von 7 kg Gewichtsabbau oder der Reduzierung des Körperfetts von 5%
in 2 Monaten. Nicht zu vergessen: seit ich unter Carmens Anleitung trainiere
und dieses jetzt auch fortsetze sind meine Beschwerden vom
Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule nicht wieder aufgetreten.

Was wirklich auch sehr wichtig ist: durch das vermittelte Wissen über die
Zusammenhänge Ernährung – Körper – Bewegung bin ich jetzt nach Beendigung
des begleiteten Trainings in der Lage, mein eigenes Training und meine
Ernährung so zu gestalten, dass ich an dem erreichten Trainingsstand
festhalten und diesen ausbauen kann. Das ist mein Ziel! Und sollte ich
dieses Ziel je aus den Augen verlieren, werde ich wieder die Zusammenarbeit
mit Carmen suchen. Danke Carmen, Du hast mir geholfen, ein neues
Körpergefühl zu entwickeln.
Liebe Grüße
Kerstin

!Markus Pabst, ein großartiger Personal Trainer!
nach zahlreichen Selbstversuchen:
1,5 J. Fitnesscenter, diversen Arztbesuchen,
ca. 2 J. alleine laufen, usw. usw.
ein glücklicher Zufall:
Ich stieß auf die Seite von "sportpabst" !Interessant!
Für mich war schnell klar; Das will ich machen!!!
*Beratungsgespräch
*Leistungsanalyse
*Check der Laufbekleidung
*Trainingsplanung
*Personal Training
Jetzt bin ich seit 6 Wochen dabei.
Fazit : "einfach großartig"
nicht nur für Profis, auch für Anfänger; sehr nette, gut gelaunte, motivierende, extrem kompetente Beratung und Begleitung!
Ich hab riesen Spass!!! Vielen Dank Vicky
" Markus mach genau so weiter"

Hallo Thomas,

jetzt sind es 4 Wochen wo ich bei dir trainiere.Und das mit Erfolg !!
Finde ich mega GUT! mein Problem war Beseitigung der Cellulitis.Dank Power Plate pro6 und dein Training sehe ich und mein Mann die Ergebnisse an mir.Toll!! werde auf jeden Fall dich weiter empfehlen und natürlich fleissig weiter trainieren.

Lg und bis bald

Isabella

Sport..... ganz exklusiv für mich! Eine einmalige Erfahrung.
Nie hätte ich gedacht, dass mir das Training mit Dir soviel Freude macht und ich auch noch eine, nie vermutete, Leistung erbringe. Begeistert bin ich, wie Du es schaffst und mich motivierst an meine Grenzen zu gehen.
Ich freue mich jedesmal auf mein Training und das wunderbar ausgepowerte Gefühl am Ende.

Vor mehr als zwei Jahren habe ich mich an Gerrit gewandt, da ich eine professionelle Unterstützung beim Kampf gegen Übergewicht und nicht vorhandene Fitness brauchte. Nach gut einem halben Jahr Training mit ihm, hatte ich den Kampf gewonnen; Pfunde verloren, Fitness gewonnen und Laufen gelernt. Das Training mit Gerrit hat soviel Spaß gemacht, dass ich beim Laufen geblieben bin und so auch meine Fitness weiter steigern konnte. Gerrit ist sehr freundlich und hilfsbereit und kann Menschen toll motivieren. Dabei ist er kompetent und geht individuell auf einen ein. Sehr empfehlenswert

Ich bin 42 Jahre alt und Unternehmer mit 70 Beschäftigten. Ich habe Anfang Januar 2010 Herrn Mutzek kontaktiert und ihn ersucht, mich bis Ende April zum Hamburg-Marathon zu trainieren. Da ich bis dato keinerlei Sport gemacht hatte, sagte er, dass es fast nicht möglich sei; aber da ich darauf bestand, haben wir am nächsten Tag mit dem Training begonnen. Um es vorweg zu nehmen... ich habe gefinished mit 4.28 - aber der Weg dorthin wäre ohne das Personal-Training nicht möglich gewesen. Überzeugend war die Trainingsvielfalt und der ganzheitliche Ansatz. Neben mehrmaligen gemeinsamen Trainingseinheiten in der Woche gab es Vorgaben für eigene Trainingseinheiten, die auch ausgewertet wurden. Aber es wurden auch gemeinsame Termine bei Spezialisten und Sportmedizinern sowie Orthopäden wahrgenommen. Als es durch zu großen Trainingseifer meinerseits medizinische Probleme gab, wurde sofort von Lauf- auf Krafttraining umgestellt. Nicht nur das Erreichen des Ziels, auch der Weg dorthin war mit Herrn Mutzek eine große Freude, zumal er meine eingeschränkte Terminwahl berücksichtigen konnte.
Ich danke Ihnen für die Unterstützung.
Nikolai K.

Als ehemaliger Leistungssportler suchte ich schon lange nach einer möglichen effektiven Betätigung. Da ich ausgeprägte Ich-bezogene Verhaltensweisen besitze, die für meinen Beruf sehr wichtig sind, war es für mich keine Frage, eine Führungspersönlichkeit zu akzeptieren.
Kein Kommandoton - aber bestimmt und bestimmend. Das Training mit Herrn Mutzek ist konzentriert, auf mich abgestimmt; es erfolgt nach persönlicher Absprache, die auch korrigierbar flexibel gestaltet wird.
Große Sorge im Sprunggelenk wurde abgefedert mit fundiertem Wissen und gestaltet sich seitdem schmerzfrei!
Ich fühle mich ausgeglichener, leistungsfähiger, freundlicher und auch körperlich ästhetischer denn je.
Ich - Uwe Steimle - bin mit Herrn Mutzeks Arbeit sehr zufrieden. Ich wünschte, es gäbe dieses grundierte Fachwissen in allen Bereichen unseres gesellschaftlichen Lebens, wie es Ronald Mutzek vorweist.
Sport frei! Uwe Steimle (Schauspieler und Kabarettist)

Nach einer Operation am Knie (Einsatz einer Kreuzbandplastik) hatte ich drei Jahre Schwierigkeiten das operierte Knie komplett zu strecken und zu beugen. Dadurch hatte ich auch Ängste das Knie im Alltag zu sehr zu belasten. So versuchte ich etwa unebenes Gelände oder sportliche Betätigungen weitgehend zu vermeiden.
Durch das Training mit Herrn Mutzek hat sich die Beweglichkeit meines Knies erheblich verbessert. Schon nach wenigen Wochen „Arbeit am Knie“ konnte ich das Knie komplett durchstrecken und auch wieder mehr beugen. Inzwischen wandere ich wie selbstverständlich über Stock und Stein und gehe joggen. Das wäre vor einem halben Jahr noch undenkbar für mich gewesen! Durch das regelmäßige Training und die professionelle Unterstützung hat sich auch mein grundsätzlicher Ausdauer- und Fitnesszustand verbessert. Vielen herzlichen Dank dafür!

September 2011; Pfarrerin aus Dresden

Durch mein Training mit Thorge Kiwitt habe ich eine positive Sicht meines Lebens zurück gefunden, denn jetzt heißt es: Ja ich kann.

Training mit Herrn Mutzek -
Seit Anfang des Jahres trainiere ich mit Herrn Mutzek. Über viele Jahre habe / hatte ich nur sitzende Tätigkeit, kaum Bewegung, kaum Ausgleich.
Mich beeinträchtigten Schlafprobleme, zu niedriger Blutdruck; Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, Beweglichkeitseinschränkungen und Gelenkschmerzen.
Zum 61. Geburtstag schenkte mir meine Tochter einen Trainingssgutschein für einige Stunden mit Herrn Mutzek. Er analysierte meinen gesundheitlichen Zustand und entwickelte ein Trainingsprogramm. Wir kombinierten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Der Erfolg war deutlich. Ich trainiere seit dieser Zeit regelmäßig mit ihm und es geht mir wieder richtig gut. Ich schlafe gut und habe wieder viel Energie für mein Leben.
Am 3. Juni 2011 schaffte ich beim Stadtlauf in Dresden die 10 km in 54:48 min. Mein Trainer war beim Lauf an meiner Seite.
Außerdem half mir Herr Mutzek beim Auswählen und Kaufen von Laufschuhen.... ich kaufte 3 Paar. ´Herr Mutzek - Sie haben mich wieder auf die Beine gebracht...´
G. Langer - Geschäftsführer eigene Elektronikfirma
Dresden, 02.10.2011

Hallo Thomas,vielen Dank für das sehr gutes und vorallem effektives Training in deiner PT Lounge.
Durch das Training mit Dir drei mal in der Woche bin ich Beweglicher,Leistungsfähiger und Schmerzfreier geworden.
Und ein paar Kilos sind auch weg vielen Dank nochmal.Ich werde Dich als Personal Trainer weiterempfehlen.
Bis zum nächsten Training.

Lg Alex B.

Ich denke als Sportler bin ich ein schwieriger Kunde für jeden Trainer. Warum?

Ich mag keine Sportstudios, bzw. habe genau genommen Probleme mit ihren Öffnungszeiten.

Also habe ich die Anforderung an Gerrit gehabt, mir ein Programm zusammen zu stellen, dass ich auch einfach Zuhause machen kann.

Und Gerrit hat die Aufgabe bravorös gemeistert. Ich bin einfach begeistert! Und das allerbeste, alle paar Wochen werden die Übungen immer wieder erweitert bzw. neu zusammengestellt und somit wird es auch nicht langweilig.

Vielen Dank für die tolle Unterstützung an dieser Stelle!

Bis nächsten Samstag! ;-)

Durch sein persönliches Engangement und seine sympathische Motivation hat Mathias in mir die Begeisterung fürs Laufen entfacht. Mit jeder Trainingsstunde verbesserte sich meine körperliche und mentale Fitness. Dank seiner Unterstützung habe ich den Sport in meinen Alltag integriert und freue mich über die dauerhaften Erfolge, die ich nach Abschluss unseres gemeinsamen Trainings nun eigenständig erreiche. Auch seine zahlreichen Tipps zur gesunden Ernährung lassen sich kinderleicht in meinen beruflichen Alltag integrieren. Wer Erfolg erleben will, der ist bei Mathias genau richtig. Ich kann ihn als Personal Trainer mit bestem Gewissen empfehlen!

Als ich als absoluter Sportmuffel den Entschluss gefasst habe, etwas für meine Fitness zu tun, bin ich - zum Glück auf Anhieb - bei Gerrit gelandet. Mit größter Geduld hat er mich nicht nur im Studio sondern auch bei Waldläufen begleitet und hat mir gezeigt, wie ich langsam aber sicher zu der Kondition finde, die ich mir gewünscht habe. Während ich zu Beginn des Trainings kaum 100 Meter laufen konnte, ohne außer Puste zu kommen, konnte ich schon nach kurzer Zeit meinen Mann bei seinem 10-Kilometer-Lauf begleiten - und SPASS daran haben! Im Studio ist es mir nicht anders ergangen. Gerrit konnte immer wunderbar einschätzen, wo er mich anspornen musste und wo meine Grenzen waren. Wer auch immer Lust auf Fitness hat, ist bei Gerrit richtig!

Herr Mutzek hat mit seinem individuellen und gezielten Trainingsprogramm
mein sportliches Leben vollkommen umgekrempelt. Mit weniger Zeitaufwand
erreichte ich in einigen Monaten mehr als vorher mit jahrelangem
\"do-it-yourself\" Programm. Seine Fachkompetenz und Begeisterung für seine
Arbeit motivieren ungemein. Training mit Herrn Mutzek kann uneingeschränkt
jedem empfohlen werden, der in die eigene Fitness und Gesundheit investieren
möchte!
Gertrud A., Dresden

Gretje Reinemer betreut mich seit circa einem Jahr und unterstützt mich bei dem Projekt "20 Jahre 40". Ziel der Betreuung ist die Verbesserung der körperlichen Fitness und Verbesserung der Koordination. Dazu hat Frau Reinemer ein individuelles, personalisierte dynamisches Krafttraining für mich entwickelt: im wöchentlichen Rhythmus passt sie das individuelle Zirkeltraining der aktuellen Situation an und achtet dabei darauf, dass alle Muskelgruppen im Wechsel trainiert werden. Besonders hervorzuheben ist die Eins zu eins Betreuung während der Übungen, bei der sie kleinste Fehler bei nicht korrekter Ausführung sofort korrigiert, was die Effizienz enorm steigert und das Verletzungsrisiko minimiert. Dies ist meines Erachtens der wesentliche Unterschied zum klassischen Training in einem Fitnessstudio.
Nach knapp einem Jahr stelle ich fest, dass im Alltag meine Körperspannung sich wesentlich verbessert hat und lästige Rückenschmerzen nach dem Aufwachen verschwunden sind. Auch Kraft und Ausdauer haben sich entscheidend gesteigert. Eine berufsbedingte, chronische Muskelverspannung im Schulter und Nackenbereich, die akut zu Gefühlsstörungen im linken Arm führte hat sie erfolgreich bei mir in nur 10 Sitzungen behandelt.

Ausschlaggebend für diesen Erfolg ist meines Erachtens, dass Frau Reinemer als ausgebildete Physiotherapeutin über eine große praktische Erfahrung verfügt, die sie durch ständige Kurse und Weiterbildungen vertieft und als Sportwissenschaftlerin gleichzeitig über den notwendigen theoretischen Hintergrund verfügt, der für ein individualisiertes Personaltraining erforderlich ist.
Für das bei mir erzielte, sehr positive Ergebnis im letzten Jahr vergebe ich Ihr daher sieben Sterne.

HB

Ich habe vor drei Wochen mit den Übungen bei Susanne Reddig begonnen. Nachdem ich in beiden Füßen jeweils eine Endoprothese im oberen Sprunggelenk eingestzt bekommen habe, ist es für mich wichtig, meine Muskulatur zu stärken. Ich übe in ihrem Studio und bekomme Übungen gezeigt, die ich auch zu Hause oder im Büro anwenden kann. Das wöchentliche Training bei Susanne Reddig macht mir viel Spaß und motiviert mich, an mir weiterzuarbeiten. Radfahren allein reicht nicht aus!!