Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich trainiere mit Herrn Jonen seit August 2007 zusammen. Nachdem ich fast 8 Wochen im Koma gelegen habe und ca. 6 Monate im Krankenhaus war, mußte ich jemanden haben der mich wieder rundum fit macht. Ich mußte sehr stark am Muskelaufbau arbeiten und habe es der Proffessionalität Herrn Jonen`s zu verdanken, dass ich meine Ziele erreicht habe!!!

Durch eine Anzeige im Ravensburger-Stadtmagazin wurde ich aufmerksam auf Herrn Christian Ries, der ein Personal-Training anbot.
Bei dem 1. Beratungsgespräch fiel mir Herr Ries mit seiner pers. Ausstrahlung, sympatischen und offenen Art, vor allem durch sein fachliches Wissen auf. Nach diesem Gespräch war ich überzeugt, mit ihm meine Ziele erreichen zu können.
Vor der 1. Trainingseinheit wurden meine pers. Daten und der körperiche Fitnesszustand fetsgehalten und ein zusätzl. Fitness-Check mit Lactatmessung durchgeführt.
Herr Ries stellte schnell und zuverlässig die Trainingseinheiten und Zeiten zusammen, das ich sehr positiv fand, da ich diesen Schritt der körperlichen Fitness auch schnell in die Tat umsetzten wollte. Die Trainingszeiten wurden stets pünktlich eingehalten.
Das Training beinhaltet ein für mich pers. abgestimmtes Programm, das ich an meinen freien Tagen und an den Wochenenden selber durchführen kann, dies ist mir sehr wichtig. Herr Ries gibt mir ein sicheres Gefühl und auch den Ansporn auf dem richtigen Weg zu sein und mein Ziel zu erreichen.
Während des abwechslungsreichen Trainings finden immer wieder Pulskontrollen und pers. Nachfragen statt, welches mir ein stets sicheres und rundum ein gutes Gefühl gibt, sich in besten Händen zu befinden.

Aufbauend und motivierend begleitet Herr Ries die Trainingseinheiten, die durch seine humorvolle Art, pers. Erlebnisse und sportl. Erfahrungen aufgelockert werden.

Durch das kontinuierliche Training und der Ernährungsumstellung hat sich das Wohlbefinden und die Lebensqualität nicht nur von mir, vor allem auch die meiner Familie erheblich verbessert.
Herr Ries gab auch meinen Kinder Tipps und animierte sie mit seiner unkomplizierten Art und seinem Engagement Sport zu treiben.
Für meinen pers. Erfolg nach 5 Wochen Training kann ich nur sagen, dass es das Beste war und ist, Herrn Ries als Personal-Trainer zu haben. So motiviert und voller Lebensenergie zu sprühen ist ein super Gefühl.
Vielen herzlichen Dank an Herrn Ries.

Ich wünsche Hernn Ries weiterhin viel Engagement und Freude an seinem Beruf, seiner Familie und alles Liebe und Gesundheit für die Zukunft.


Herzlichst
Silke Frick

Christian ist ein sehr guter Trainer. Er hat mir einen super Ernährungs und Trainingsplan aufgestellt. So das ich schon in kurzer Zeit mein Gewicht deutlich verringern konnte!

Vor ca. 10 Jahren habe ich mein Kickboxtraining bei Christian angefangen, dazu kamen dann mit Trainingspläne zum Marathonlauf über Fitness , vom Gi Gong bis hin zur Ernährungsberatung. Einige Kickbox-Camps und Bergtouren sowie Inline-Kurse habe ich mit ihm absolviert und ich bin immer wieder total begeistert. Motivation und Fachkenntnis in einer Person findet man hier beim Christian. Er bringt Körper und Geist in Einklang
und schafft somit für jeden der hier trainiert das optimale individuelle Training.. Ich habe bereits alle Familienmitglieder hier zum Personal-Training motiviert und sogar totale Trainingsmuffel wie mein Mann sind zum Fan von ihm geworden. Meinen Eltern hat er durch seine offfene und sympathische Art neue Trainingswege aufgezeigt, so dass man sieht, es gibt keine Altersgrenze für ein Personaltraining da diese schon weit über sechzig Jahre alt sind. Durch seine vielen Weiterbildungen bleibt man niemals stehen, fühlt sich immer in puncto Fitness auf dem neuesten Stand und ich denke auch in Zukunft wird uns das Training mit ihm weiter so viel Spaß und Fitness bringen, so dass wir sehr motiviert und fit in die Zukunft schauen.

Dank Anjas und Thorstens Hilfe habe ich den Spass am Sport wieder gefunden und einen neuen Job obendrein.
Die beiden haben mich durch das abwechslungsreiche, auf mich abgestimmte Training fit für den sportlichen Einstellungstest bei einer Feuerwehr gemacht.
Ohne eure Hilfe denke ich hätte ichs nicht geschafft.
VIELEN DANK

Ich bin 27 Jahre alt , beruflich sehr gefordert, habe mindestens 10 Kilo Übergewicht und leide durch meinen schweren Autounfall vor einem Jahr an erheblichen gesundheitlichen Problemen und Schmerzen. Die Antwort auf alle meine Fragen war das Personal-Training bei Conny.

Nach einem kostenlosen Beratungsgespräch mit Conny war mir klar, in meinem Leben muss sich etwas ändern! Conny zeigte mir anhand Ihrem ganzheitlichen 3-Säulen-Programm (Bewegung / Ernährung / Mentaltraining) wie ich mein Leben auf gesunde und sanfte Weise langfristig, unter Berücksichtigung meines streßigen Arbeitsalltages und meiner körperlichen Beschwerden umstellen kann, ohne dabei mein ganzes Leben umkrempeln zu müssen!

Und jetzt nach nur 3 Wochen kann ich sagen, es hat super funktioniert! Ich walke nun 3-4 Mal in der Woche, mache Kräftigungs- und Dehnungsübungen und das Beste dabei ist, meine Schmerzen in Hals- und Brustwirbelsäule, sowie die lästigen Kopfschmerzen sind schon viel besser geworden. Zusammen haben wir auch meine Ernährung umgestellt und ich habe jetzt, obwohl ich mehr als zuvor esse, schon 1-2 Kilo abgenommen. Durch einfache ZEN-Atemübungen und Meditationen habe ich zudem gelernt vom Alltag Abstand zu nehmen und mich ganz bewusst zu entspannen. Ich fühle mich seitdem psychisch viel stabiler und belastbarer.

Das Schönste aber dabei ist, dass es mir so leicht gefallen ist, dieses auf mich maßgeschneiderte Programm umzusetzen und ich sogar die Freude am Sport entdeckt habe. Und das hat mir Conny auf Ihre sehr herzliche und einfühlsame Art mit äußerst professionellem Hintergrund super zu vermitteln verstanden! Dafür möchte ich mich von ganzem Herzen bei Dir, liebe Conny, bedanken!

Natürlich bleibe ich am Ball, was mir durch das wöchentliche Feedbackgespräch auch leicht fallen wird und werde mir auch weiterhin Auffrischungsstunden bei Conny gönnen. Und dass kann ich jedem mit gutem Gewissen weiter empfehlen!

Endlich habe ich ein richtiges Trainingsziel vor Augen!

Sport war eigentlich schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens und ich hielt mich für recht fit.

Seit ich mit Dennis trainiere weiß ich, dass ich noch viel fitter sein könnte und habe endlich ein richtiges Trainingsziel vor Augen.

Das Training mit Dennis motiviert ungemein; er versteht es, meinen Ehrgeiz so zu wecken, dass ich gern an meine Grenzen gehe, mich dabei richtig gut fühle und einen riesigen Spaß habe.

Dabei ist das Training super abwechslungsreich und jede Stunde auf ihre Art ein Event.

Mein Ziel ist es nun, endlich doch einmal einen Marathon zu laufen - und ich bin sicher, dass ich das mit Dennis´ Hilfe auch schaffen werde! :-)

Hallo an alle, die fitter werden wollen, ich habe jetzt Maik seit einem halben Jahr als Personaltrainer und es geht sehr gut aufwärts. Ich hoffe ich kann auch bald mal nen Marathon laufen, aber das sieht bisher schon nicht schlecht aus. Wenn man bedenkt das bei mir bisher immer nach max. 500 m Schluss war, sind die 12 km jetzt schon ganz gut für den Anfang. Dazu kommt das fundierte Wissen von Maik über alles was mit Sport, Ernährung und Fitness zu tun hat. Also für mich ist Maik menschlich und fachlich das beste was mir passieren konnte. Kann ich nur empfehlen.
MfGötje

Ich trainiere jetzt seit knapp 3/4 Jahr mit Maik für den New-York-Marathon, habe erst kurz vor dem letzten Marathon mit Maiks Training angefangen und schon da hat´s deutlich was gebracht, für dieses Jahr wirds noch besser!
Vor allem auch alles außer laufen (hatte ich bisher vernachlässigt), z.B. Haltung, Bauchmuskeln, Atmung trainiert er bestens, und in Anatomie ist er topfit - also 6 Sterne!

Aurelie hat mich wunderbar motiviert und angeleitet in Sachen Pilates - ich kann Aurelie wärmstens empfehlen (und Pilates natürlich auch) Ich bin unabhängig von Kursen etc, kann mich herrlich alleine mit dem Trainingsplan beschäftigen und freue mich schon auf die nächste Trainingsrunde

Ich trainiere seit Anfang 2005 mit Robert. Seit dem stellt er mein sportliches Leben auf den Kopf. Aus einem Sportmuffel, der nur das Notwendige gern tat, ist eine Sportbegeisterte geworden. Zu Beginn unseres gemeinsamen Trainings besprachen wir meine Ziele, wie mehr Fitness und Gewichtsreduzierung. Er erläuterte mir, wie wir diese Ziele gemeinsam erreichen können, in welcher Zeit und gab mir Tipps, was man aus mir "machen" könne. Robert erstellte mir einen Trainingsplan, gab Ernährungsvorschläge und führte mehrmals Trainings- und Ernährungsanalysen durch. Das Training mit Robert ist stets vielseitig und spannend. Er fordert mich immer wieder auf's Neue. Aus jeder Trainingseinheit schöpfe ich Kraft, Energie und geistige Entspannung. Meine ursprüngliche Ziele überschritt ich längst. Robert hilft mir neue Pläne zu schmieden und diese durchzuführen. Wenn ich Fragen oder probleme habe, widmet er sich diesen ausführlich und in der nächsten Trainingsstunde erhalte ich fachmännische Beratung. Robert ist eine lohnenswerte Investition. Von mir erhält er Stiftung Warentest: SEHR GUT!

Ich bin seit Jahren dem engagiertem, Muskelgruppenspezialisierten(also eher Bodybuilding orientiertem) Trainingsprinzipien verfallen und hatte durch meine Frau von Cyrus gehört, die ihn schon seit ca. 2 Jahren als Personal Trainer an Ihrer Seite weiß.
Ich war leicht skeptisch von dem Trainingsprinzip (PNF), dass er mit meiner besseren Hälfte vollzog, da ich, wie im klassischem Bodybuilding, die muskelaufbauenden Fortschritte nicht so extrem wahrnehmen konnte. Ich war aber, wie immer, neugierig was hinter all dem steckt und mein Sichtfeld zu erweitern ist für mich sowieso erstrebenswert. Nach 3 Trainigstagen war ich sehr begeistert, wie Cyrus und vor allem warum Cyrus diese Art von Trainig anwendet. Er vermittelte mir neue Ansichten, die ich sehr gut mit meinem Programm kombinieren konnte. Auch seine bildlichen Erklärungen, um den Belastungspunkt der auszuführenden Übungen zu erklären sind klasse und helfen, die Ausführungen sauber zu gestalten! Cyrus ist ein sehr umgänglicher Mensch und hätten beide nicht noch einige Termine nach den Trainingseinheiten, würden wir wohl noch immer im Gym stehen und philosophieren ;-)

Auch ich kann diesen Trainer, Menschen und Mentor nur empfehlen und das kommt aus der Feder eines klassischem Bodybuilder!

Mit sportlichem Gruss
Steve

Hallo Claudia,
das Training mit Dir im Dezember und Januar war einfach klasse. Du hast mich zum Sport zurück gebracht und hast es immer wieder geschafft, mich zu motivieren und weiter zu machen. Die Übungen und Einheiten waren abwechslungsreich und angenehm anstrengend.:-)
Jetzt mache ich alleine weiter - aber es ist ganz klar, zu weit macht es mehr Spaß!
Viele Grüße, Christina

Erstmalig auf Christophs Angebot aufmerksam geworden bin ich bereits Ende 2005. Zu diesem Zeitpunkt war ICH mir das Geld für ein Personal Training nicht wert – ich wollte erst meinen eigenen Schweinehund kennen lernen und ihn besiegen!
So dauerte es bis in den März 2007 bis ich (dank konsequentem Ausdauertraining auf dem Fahrradergometer und einer sinnvollen Ernährung von 118 kg auf 103 kg/ 15 kg runter!) mich für eine Aufnahme des Personal Trainings bei Christoph entschied.
Jetzt trainieren wir bereits seit über einem Jahr. Zu Beginn führte mich Christoph ins Lauftraining ein, um neue Reize und Perspektiven im Ausdauersport zu bieten. Außerdem begann ich mit einem Krafttraining. Mittlerweile trainiere ich hauptsächlich im Boxbereich. Seitdem hat sich gerade in Sachen Fitness noch vieles bewegt:
- ich habe völlig andere Möglichkeiten in den Bereichen Kraft und Ausdauer
- meine erste Lauftight schlabbert
- ich weiß dank Christoph was Rumpfmuskulatur ist!!!
- mein Kontingent an Kräftigungsübungen ist gewaltig gewachsen – trotzdem schafft es Christoph mich immer wieder zu fordern
- anfangs mit gehörigem Respekt beim Boxen, habe ich meine Technik erheblich verbessern können. Pratzentraining mit Christoph ist einfach klasse: Ich habe mir ein echtes Schlagrepertoire erarbeitet!
Abgerundet wird Christophs Box-Konzept durch Techniken aus dem Bereich der Selbstverteidigung, Übungen zur Kräftigung und Entspannung... einfach klasse!!!
Christoph bietet eine professionelle und qualifizierte Serviceleistung, die nicht nur riesen Spaß macht, sondern sich auch ganz nach meinen Bedürfnissen richtet. Meine Erwartungen an ein Personal Training sind mehr als erfüllt worden.

Wer mit Christoph nicht trainiert, weiß nicht was er verpasst...
Ich bin froh Christoph als Personal Trainer für mich entdeckt zu haben!

Hendrik Middelschulte

Henrike, danke, dass du mir den Spaß an der Bewegung, die „Freude am Schmerz“ und meinen Glauben daran zurück gegeben hast, dass ich wirklich etwas verändern kann. Durch deine ständig variierenden, zielgerichteten Übungen, deine professionalität, deine positive und motivierende Art und dein fröhliches Wesen holst du in jeder Stunde das Beste aus mir raus und bringst mich meinem Ziel ein Stück näher. Ich habe bereits deutlich abgenommen, fühle mich gesünder, achte mehr auf mich und bin sehr motiviert. Das ist dein Verdienst. Es ist schön zu wissen, dass du an meiner Seite bist.

Nach einem Hexenschuss und daraus resultierenden Rückenproblemen, war ich auf der Suche nach den passenden sportlichen Übungen, die ich im Alltag integrieren kann, um die Rückenmuskulatur dauerhaft zu kräftigen. Der Sportpabst hat genau das richtige kleine aber feine Programm für mich zusammengestellt mit dem ich die wochenlangen Beschwerden binnen weniger Tage los geworden bin. Ich bin wirklich froh und sehr zufrieden mit der kompetenten und individuellen Beratung des Sportpabstes. Vielen Dank dafür, Herr Sportpabst :-)

Jan Häger

Meine Frau hat mir Bernhard zu Weihnachten "geschenkt". Ich wusste nicht so recht, ob ich mich freuen oder verstimmt sein sollte.
Auch deswegen, weil ich (53 jährig, 85 Kilo) seit 25/30 Jahren überhaupt keinen Sport betrieben habe. Meine Verfassung und Kondition war desaströs. Am ersten Tag schaffte ich grade mal 200 m auf einem 180er Puls. Ich hatte eher das Gefühl, mein personal-trainer war nur dazu da, um mit mir spazieren zu gehen. Mehr war für mich anfangs nicht drin. Und da beginnt die Qualität von Bernhard. Er hat mich aufgebaut, psychisch zuerst, physisich parallel dazu. Laufen auf einem maximal 150er Puls, Ausdauer, Ausdauer,Dehnungsübung, Dehnungsübung. Den alt und faul gewordenen Körper fordern, aber nicht überfordern. Ihn an vergangene Muskeln und Beweglichkeit erinnern. Wir laufen jetzt im dritten Monat (2x die Woche). Nicht, dass mit mir ein Wunder passiert wäre, aber ich schaffe jetzt 3500 m in ca. 22", bei einem Puls zw.130-145. Etwas, was mir vor einiger Zeit nicht vorstellbar war.Zweieinhalb Kilo habe ich verloren, was nicht unbedingt ein Zie, war, aber ein sehr willkommenes Nebenpro-dukt. Ich fühle mich wohl in meiner Haut, mit meinen Muskeln und Knochen. Es ist spürbar, dass durch die Adern wieder Blut fließt, schnell und intensiv, und nicht nur Kalkreste, Fettbrösel und Alkoholflocken. Ich fühle mich sauwohl. Natürlich habe ich meinen inneren Schweinehund überwinden müssen, aber mit Bernhard, seinem Trost an schlechten Tagen und seine Begeis-terung an guten Tagen, seine Animation und seinem Witz bleibe ich " im Geschirr". Ich kann nur jedem wünschen - zu welchem Anlass auch immer - Bernhard "geschenkt zu bekommen". Oder selber in sein Wohlbefinden zu investieren.

Mit Dennis zu trainieren ist das Beste was mir passieren konnte.

Nach einer genauen Analyse des gewünschten Trainingsziel und einer Bestandsaufnahme ging es los.

Das Training ist klar ausgerichtet auf das Trainingsziel und dennoch jedes mal anders. Geschickt schafft es Dennis immer wieder aufs Neue meinen Ehrgeiz zu wecken. Während des Trainings habe ich Muskelgruppen kennen gelernt, von denen ich bisher keine Ahnung hatte.

Dennis beantwortet geduldig alle meine Fragen. Danke!

Auch wenn ich bald mein (erstes) Trainingsziel erreicht habe, das gemeinsame Training möchte ich auch in Zukunft nicht missen!

Seit meiner Kindheit treibe ich regelmäßig Sport, doch die letzten Jahre habe ich vor allem aus beruflichen Gründen, mich nicht mehr regelmäßig sportlich betätigt und dadurch an Gewicht zugenommen. Im Rahmen eines grundlegenden Gesundheitschecks mit 43 Jahren, wurde mir Sabi von meinem Hausarzt empfohlen. In nur 3 Monaten konnte ich auf Grund des individuellen äußerst effizienten und effektiven Trainings mit Sabi, meine gesamte Muskulatur erfolgreich aufbauen und gleichzeitig mein überflüssiges Gewicht (Fettmasse) reduzieren. In Verbindung mit einer individuellen Ernährungsberatung durch Sabi habe ich in diesen 3 Monaten mein Gewicht um ca. 10 - 12 kg ungesunde Körpermasse (Fett) reduziert und gleichzeitig ca. 3 - 5 kg gesunde Muskelmasse aufgebaut. Mein gesamtes Körpergefühl, meine Körperhaltung und zeitweise vorhandene Rückenschmerzen haben sich in dieser kurzen Zeit komplett zum Positiven geändert. Die Funktionen des gesamten Bewegungsapparates, der Muskulatur, der Organe, etc. werden von Sabi in Zusammenhang mit dem Training immer verständlich erläutert. Ich werde mit Sabi auch in Zukunft weiter trainieren, habe aber auch gelernt alleine effektiv und gesund zu trainieren und kann ihn für ein individuelles, effizientes und professionelles Personal-Training mit einer umfassenden Ernährungs- und Gesundheitsberatung absolut weiterempfehlen.

Die gehaltenen Kurse von Ina Münsberger sind wirklich sehr gut. Es gibt mir Kraft und Ausgleich für den hektischen Alltag im Job und rundherum.

Ich habe das Training mit Sabi Uskhi sehr genossen und ihn als zuverlässigen, kompetenten Fitness- und Ernährungscoach kennengelernt. Das individuell zusammengestellte Trainingsprogramm war voll auf meine Bedürfnisse zugeschnitten und ich konnte bereits nach kurzer Zeit Trainingserfolge feststellen.
Ich kann Sabi uneingeschränkt weiterempfehlen.

Persönliche - individuelle - fachlich - kompetente Betreuung.
Gute Betreuung - fachliche Beratung
Renate Ruff (66 Jahre, Pensionärin)

Ich habe mit Jens Kaßner den Einstieg zur Bewegung gefunden
und werde das empfohlene Training fortsetzen.
Mein gesamtes Wohlbefinden und somit meine Lebensqualität
ist durch die Kombination von "Kraft - Ausdauer -Training" und "Ernährungsplan" enorm gestiegen.

Deshalb bekommt Jens Kaßner von mir 7 Sterne,denn alleine
hätte ich dies nicht geschafft.

Begeisterung und Spass pur trotz hartem Training!

Sein Training ist extrem abwechslungsreich und sehr individuell -
an der Zielsetzung wird konsequent gerabeitet, ohne das die notwendige Lockerheit verloren geht.

Ich freue mich auf jedes Training - und das schönste daran ist, man merkt das es etwas bringt.

7 Sterne - weil mehr kann ich leider nicht vergeben -

es müssten eigentlich 10 sein.

Dennis hat mich wieder fit gemacht!

Nach 10 Jahren Leistungssport Kickboxen, hatte ich in den letzten 5 Jahren gar nicht mehr trainiert und wog knapp 102 KG.
Nach 2 Wochen Personal Training und Umstellung der Ernährung bin ich Dank Dennis wieder auf stabilen 90 Kg.

Dennis ist absolut motivierend und begeisternd während dem Training, er steht immer mit Tipps auch außerhalb dem Training zur Verfügung.

Alleine hätte ich meinen inneren Schweinhund nicht mehr besiegt, obwohl ich mehrfacher Deutscher Meister im Kickboxen und Taekwondo war.

Endlich habe ich wieder Lust auf Sport und gehe darin wieder richtig auf!

Danke Dennis!