Kundenbewertungen von Personal Trainern

Aurelie hat mich wunderbar motiviert und angeleitet in Sachen Pilates - ich kann Aurelie wärmstens empfehlen (und Pilates natürlich auch) Ich bin unabhängig von Kursen etc, kann mich herrlich alleine mit dem Trainingsplan beschäftigen und freue mich schon auf die nächste Trainingsrunde

Ich trainiere seit Anfang 2005 mit Robert. Seit dem stellt er mein sportliches Leben auf den Kopf. Aus einem Sportmuffel, der nur das Notwendige gern tat, ist eine Sportbegeisterte geworden. Zu Beginn unseres gemeinsamen Trainings besprachen wir meine Ziele, wie mehr Fitness und Gewichtsreduzierung. Er erläuterte mir, wie wir diese Ziele gemeinsam erreichen können, in welcher Zeit und gab mir Tipps, was man aus mir "machen" könne. Robert erstellte mir einen Trainingsplan, gab Ernährungsvorschläge und führte mehrmals Trainings- und Ernährungsanalysen durch. Das Training mit Robert ist stets vielseitig und spannend. Er fordert mich immer wieder auf's Neue. Aus jeder Trainingseinheit schöpfe ich Kraft, Energie und geistige Entspannung. Meine ursprüngliche Ziele überschritt ich längst. Robert hilft mir neue Pläne zu schmieden und diese durchzuführen. Wenn ich Fragen oder probleme habe, widmet er sich diesen ausführlich und in der nächsten Trainingsstunde erhalte ich fachmännische Beratung. Robert ist eine lohnenswerte Investition. Von mir erhält er Stiftung Warentest: SEHR GUT!

Ich bin seit Jahren dem engagiertem, Muskelgruppenspezialisierten(also eher Bodybuilding orientiertem) Trainingsprinzipien verfallen und hatte durch meine Frau von Cyrus gehört, die ihn schon seit ca. 2 Jahren als Personal Trainer an Ihrer Seite weiß.
Ich war leicht skeptisch von dem Trainingsprinzip (PNF), dass er mit meiner besseren Hälfte vollzog, da ich, wie im klassischem Bodybuilding, die muskelaufbauenden Fortschritte nicht so extrem wahrnehmen konnte. Ich war aber, wie immer, neugierig was hinter all dem steckt und mein Sichtfeld zu erweitern ist für mich sowieso erstrebenswert. Nach 3 Trainigstagen war ich sehr begeistert, wie Cyrus und vor allem warum Cyrus diese Art von Trainig anwendet. Er vermittelte mir neue Ansichten, die ich sehr gut mit meinem Programm kombinieren konnte. Auch seine bildlichen Erklärungen, um den Belastungspunkt der auszuführenden Übungen zu erklären sind klasse und helfen, die Ausführungen sauber zu gestalten! Cyrus ist ein sehr umgänglicher Mensch und hätten beide nicht noch einige Termine nach den Trainingseinheiten, würden wir wohl noch immer im Gym stehen und philosophieren ;-)

Auch ich kann diesen Trainer, Menschen und Mentor nur empfehlen und das kommt aus der Feder eines klassischem Bodybuilder!

Mit sportlichem Gruss
Steve

Hallo Claudia,
das Training mit Dir im Dezember und Januar war einfach klasse. Du hast mich zum Sport zurück gebracht und hast es immer wieder geschafft, mich zu motivieren und weiter zu machen. Die Übungen und Einheiten waren abwechslungsreich und angenehm anstrengend.:-)
Jetzt mache ich alleine weiter - aber es ist ganz klar, zu weit macht es mehr Spaß!
Viele Grüße, Christina

Erstmalig auf Christophs Angebot aufmerksam geworden bin ich bereits Ende 2005. Zu diesem Zeitpunkt war ICH mir das Geld für ein Personal Training nicht wert – ich wollte erst meinen eigenen Schweinehund kennen lernen und ihn besiegen!
So dauerte es bis in den März 2007 bis ich (dank konsequentem Ausdauertraining auf dem Fahrradergometer und einer sinnvollen Ernährung von 118 kg auf 103 kg/ 15 kg runter!) mich für eine Aufnahme des Personal Trainings bei Christoph entschied.
Jetzt trainieren wir bereits seit über einem Jahr. Zu Beginn führte mich Christoph ins Lauftraining ein, um neue Reize und Perspektiven im Ausdauersport zu bieten. Außerdem begann ich mit einem Krafttraining. Mittlerweile trainiere ich hauptsächlich im Boxbereich. Seitdem hat sich gerade in Sachen Fitness noch vieles bewegt:
- ich habe völlig andere Möglichkeiten in den Bereichen Kraft und Ausdauer
- meine erste Lauftight schlabbert
- ich weiß dank Christoph was Rumpfmuskulatur ist!!!
- mein Kontingent an Kräftigungsübungen ist gewaltig gewachsen – trotzdem schafft es Christoph mich immer wieder zu fordern
- anfangs mit gehörigem Respekt beim Boxen, habe ich meine Technik erheblich verbessern können. Pratzentraining mit Christoph ist einfach klasse: Ich habe mir ein echtes Schlagrepertoire erarbeitet!
Abgerundet wird Christophs Box-Konzept durch Techniken aus dem Bereich der Selbstverteidigung, Übungen zur Kräftigung und Entspannung... einfach klasse!!!
Christoph bietet eine professionelle und qualifizierte Serviceleistung, die nicht nur riesen Spaß macht, sondern sich auch ganz nach meinen Bedürfnissen richtet. Meine Erwartungen an ein Personal Training sind mehr als erfüllt worden.

Wer mit Christoph nicht trainiert, weiß nicht was er verpasst...
Ich bin froh Christoph als Personal Trainer für mich entdeckt zu haben!

Hendrik Middelschulte

Henrike, danke, dass du mir den Spaß an der Bewegung, die „Freude am Schmerz“ und meinen Glauben daran zurück gegeben hast, dass ich wirklich etwas verändern kann. Durch deine ständig variierenden, zielgerichteten Übungen, deine professionalität, deine positive und motivierende Art und dein fröhliches Wesen holst du in jeder Stunde das Beste aus mir raus und bringst mich meinem Ziel ein Stück näher. Ich habe bereits deutlich abgenommen, fühle mich gesünder, achte mehr auf mich und bin sehr motiviert. Das ist dein Verdienst. Es ist schön zu wissen, dass du an meiner Seite bist.

Nach einem Hexenschuss und daraus resultierenden Rückenproblemen, war ich auf der Suche nach den passenden sportlichen Übungen, die ich im Alltag integrieren kann, um die Rückenmuskulatur dauerhaft zu kräftigen. Der Sportpabst hat genau das richtige kleine aber feine Programm für mich zusammengestellt mit dem ich die wochenlangen Beschwerden binnen weniger Tage los geworden bin. Ich bin wirklich froh und sehr zufrieden mit der kompetenten und individuellen Beratung des Sportpabstes. Vielen Dank dafür, Herr Sportpabst :-)

Jan Häger

Meine Frau hat mir Bernhard zu Weihnachten "geschenkt". Ich wusste nicht so recht, ob ich mich freuen oder verstimmt sein sollte.
Auch deswegen, weil ich (53 jährig, 85 Kilo) seit 25/30 Jahren überhaupt keinen Sport betrieben habe. Meine Verfassung und Kondition war desaströs. Am ersten Tag schaffte ich grade mal 200 m auf einem 180er Puls. Ich hatte eher das Gefühl, mein personal-trainer war nur dazu da, um mit mir spazieren zu gehen. Mehr war für mich anfangs nicht drin. Und da beginnt die Qualität von Bernhard. Er hat mich aufgebaut, psychisch zuerst, physisich parallel dazu. Laufen auf einem maximal 150er Puls, Ausdauer, Ausdauer,Dehnungsübung, Dehnungsübung. Den alt und faul gewordenen Körper fordern, aber nicht überfordern. Ihn an vergangene Muskeln und Beweglichkeit erinnern. Wir laufen jetzt im dritten Monat (2x die Woche). Nicht, dass mit mir ein Wunder passiert wäre, aber ich schaffe jetzt 3500 m in ca. 22", bei einem Puls zw.130-145. Etwas, was mir vor einiger Zeit nicht vorstellbar war.Zweieinhalb Kilo habe ich verloren, was nicht unbedingt ein Zie, war, aber ein sehr willkommenes Nebenpro-dukt. Ich fühle mich wohl in meiner Haut, mit meinen Muskeln und Knochen. Es ist spürbar, dass durch die Adern wieder Blut fließt, schnell und intensiv, und nicht nur Kalkreste, Fettbrösel und Alkoholflocken. Ich fühle mich sauwohl. Natürlich habe ich meinen inneren Schweinehund überwinden müssen, aber mit Bernhard, seinem Trost an schlechten Tagen und seine Begeis-terung an guten Tagen, seine Animation und seinem Witz bleibe ich " im Geschirr". Ich kann nur jedem wünschen - zu welchem Anlass auch immer - Bernhard "geschenkt zu bekommen". Oder selber in sein Wohlbefinden zu investieren.

Mit Dennis zu trainieren ist das Beste was mir passieren konnte.

Nach einer genauen Analyse des gewünschten Trainingsziel und einer Bestandsaufnahme ging es los.

Das Training ist klar ausgerichtet auf das Trainingsziel und dennoch jedes mal anders. Geschickt schafft es Dennis immer wieder aufs Neue meinen Ehrgeiz zu wecken. Während des Trainings habe ich Muskelgruppen kennen gelernt, von denen ich bisher keine Ahnung hatte.

Dennis beantwortet geduldig alle meine Fragen. Danke!

Auch wenn ich bald mein (erstes) Trainingsziel erreicht habe, das gemeinsame Training möchte ich auch in Zukunft nicht missen!

Seit meiner Kindheit treibe ich regelmäßig Sport, doch die letzten Jahre habe ich vor allem aus beruflichen Gründen, mich nicht mehr regelmäßig sportlich betätigt und dadurch an Gewicht zugenommen. Im Rahmen eines grundlegenden Gesundheitschecks mit 43 Jahren, wurde mir Sabi von meinem Hausarzt empfohlen. In nur 3 Monaten konnte ich auf Grund des individuellen äußerst effizienten und effektiven Trainings mit Sabi, meine gesamte Muskulatur erfolgreich aufbauen und gleichzeitig mein überflüssiges Gewicht (Fettmasse) reduzieren. In Verbindung mit einer individuellen Ernährungsberatung durch Sabi habe ich in diesen 3 Monaten mein Gewicht um ca. 10 - 12 kg ungesunde Körpermasse (Fett) reduziert und gleichzeitig ca. 3 - 5 kg gesunde Muskelmasse aufgebaut. Mein gesamtes Körpergefühl, meine Körperhaltung und zeitweise vorhandene Rückenschmerzen haben sich in dieser kurzen Zeit komplett zum Positiven geändert. Die Funktionen des gesamten Bewegungsapparates, der Muskulatur, der Organe, etc. werden von Sabi in Zusammenhang mit dem Training immer verständlich erläutert. Ich werde mit Sabi auch in Zukunft weiter trainieren, habe aber auch gelernt alleine effektiv und gesund zu trainieren und kann ihn für ein individuelles, effizientes und professionelles Personal-Training mit einer umfassenden Ernährungs- und Gesundheitsberatung absolut weiterempfehlen.

Die gehaltenen Kurse von Ina Münsberger sind wirklich sehr gut. Es gibt mir Kraft und Ausgleich für den hektischen Alltag im Job und rundherum.

Ich habe das Training mit Sabi Uskhi sehr genossen und ihn als zuverlässigen, kompetenten Fitness- und Ernährungscoach kennengelernt. Das individuell zusammengestellte Trainingsprogramm war voll auf meine Bedürfnisse zugeschnitten und ich konnte bereits nach kurzer Zeit Trainingserfolge feststellen.
Ich kann Sabi uneingeschränkt weiterempfehlen.

Persönliche - individuelle - fachlich - kompetente Betreuung.
Gute Betreuung - fachliche Beratung
Renate Ruff (66 Jahre, Pensionärin)

Ich habe mit Jens Kaßner den Einstieg zur Bewegung gefunden
und werde das empfohlene Training fortsetzen.
Mein gesamtes Wohlbefinden und somit meine Lebensqualität
ist durch die Kombination von "Kraft - Ausdauer -Training" und "Ernährungsplan" enorm gestiegen.

Deshalb bekommt Jens Kaßner von mir 7 Sterne,denn alleine
hätte ich dies nicht geschafft.

Begeisterung und Spass pur trotz hartem Training!

Sein Training ist extrem abwechslungsreich und sehr individuell -
an der Zielsetzung wird konsequent gerabeitet, ohne das die notwendige Lockerheit verloren geht.

Ich freue mich auf jedes Training - und das schönste daran ist, man merkt das es etwas bringt.

7 Sterne - weil mehr kann ich leider nicht vergeben -

es müssten eigentlich 10 sein.

Dennis hat mich wieder fit gemacht!

Nach 10 Jahren Leistungssport Kickboxen, hatte ich in den letzten 5 Jahren gar nicht mehr trainiert und wog knapp 102 KG.
Nach 2 Wochen Personal Training und Umstellung der Ernährung bin ich Dank Dennis wieder auf stabilen 90 Kg.

Dennis ist absolut motivierend und begeisternd während dem Training, er steht immer mit Tipps auch außerhalb dem Training zur Verfügung.

Alleine hätte ich meinen inneren Schweinhund nicht mehr besiegt, obwohl ich mehrfacher Deutscher Meister im Kickboxen und Taekwondo war.

Endlich habe ich wieder Lust auf Sport und gehe darin wieder richtig auf!

Danke Dennis!

Ich trainiere seit Dezember 2006 mit Christoph. Sein Fitness Box Konzept hat es mir wirklich angetan. Kann ich mein wöchentliches Training (aus zumeist beruflichen Gründen) nicht wahrnehmen, dann fehlt mir was!!!
Neben unseren gemeinsamen Trainingseinheiten runden Christophs Trainingspläne für das Training zuhause mein Personal Training ab.
Christoph ist ein klasse Trainer, der mit seiner menschlichen Seite begeistert und mich zum lachen bringt. Ja, dieser Personal Trainer hat es wirklich geschafft mir die Welt des Sports ein großes Stück näher zu bringen... wie Christoph betonen würde: Sport... nicht nur heute und morgen, sondern ein Leben lang!!!
Ich bin mir sicher, dass ich noch viele schöne Trainingseinheiten mit Christoph verbringen werde.
Großes Dankeschön,

Martina Lorenz

Ich kann mich den Vorschreibern nur anschliessen ! Mir hat Sabi so richtig aus der Klemme geholfen. Nachdem ich vor 10 Jahren an der Bandscheibe operriert worden bin hatte ich im Sommer 2007 wieder extreme Beschwerden.
Der erneute Vorfall brachte mich in einen noch schlimmeren Zustand als vor der letzten OP. Ich konnte mich gar nicht mehr bewegen und war in keinem "Zustand" schmerzfrei, nicht mal beim schlafen ! Ich hatte bereits den OP Termin in der Tasche, als Sabi mich anfing zu behandeln. Zunächst zuhause mit Akkupunktur,Massagen und schon sehr bald mit leichten statischen Übungen.
Wir haben jeden schmerzfreien Moment direkt nach einer Infusion gegen die Schmerzen vorsichtig ausgenutzt. Denn durch das viele liegen war alles nur noch schlimmer geworden und ich habe 5 Kg Muskelmasse abgebaut ! Wie Sabi es prognostieziert hatte konnte ich innerhalb weniger Wochen den OP Termin absagen. Danach haben wir noch regelmässig weitertrainiert und die Abstände der Schmerzen wurden immer größer. Sabi hat mir beigebracht mit dem Handycap zu leben und mich speziell auf meinen Rücken einzustellen. Nebenbei konnte ich auch durch seine Ernährungsberatung meine Blutdruck und Blutwerte erheblich verbessern. Sein wissen zu dem Thema Rücken und Bandscheibe ist riesig. Ausserdem verfügt er über ein gutes Netzwerk an Ärzten zum selben Thema. Alles in allem die perfeckte Adresse für Bandscheiben und Rücken geschädigte.

Scott ist ein sehr netter, aufgeschlossener und gut ausgebildeter Trainer. Das Training macht wahnsinnig viel Spaß, ist sehr abwechslungsreich und man fühlt sich danach immer sauwohl und ausgeglichen. Sogar nach sehr kurzer Zeit merkt man die Fortschritte und Erfolge.
Ich bin sehr beeindruckt wieviel man mit einem guten Training erreichen kann. Es gibt mir wahnsinnig viel Power, Motivation und ne Menge positive Laune.
Das Training ist immer sehr harmonisch und man bekommt von Scott immer sehr viel Feedback.

Freue mich auf die weiteren Trainingsstunden und kann Scott nur wärmstens empfehlen!

Henrike ist kompetent, sehr einfühlsam, ungeheuer motivierend und schafft es durch abwechslungsreiche Übungen für erstaunliche Erfolge zu sorgen.
Sie ist eine Wohltat für Körper und Seele!!!!
Ich mag ihren ganzheitlichen Ansatz und freue mich jedes Mal auf Henrike!!
Sie ist mir ganz schnell zu einer wichtigen Bezugsperson geworden. Danke Henrike!

Hallo Robert,
deine individuelle Betreuung war einfach super...durch dich habe ich das Laufen erst gelernt. Ich komme meinem Ziel, einen Halbmarathon zu laufen, immer näher.
Außerdem konnte ich sehr viel über gesunde Ernährung erfahren und hatte zu jeder Zeit Freude am Training.
Sei weiterhin so humorvoll.
Evelyn aus Dortmund

Mit meinen 60 Jahren fühle ich mich Dank dem Fintness-Training mit Sabi um Jahre jünger, denn ich war ein absoluter Bewegungsmuffel. Der Erfolg und ein neues Körpergefühl kamen recht schnell und so schmolzen auch langsam die Pfunde. Alles durch einen kompetenten Trainer, der nicht nur sein Programm "abspult", sondern medizinische Zusammenhänge verständlich rüberbringt und mir klar machte, was sich in meinem Körper abspielt. So kam mit der Einsicht auch der Ehrgeiz, den er immer wieder sehr motivierend und doch einfühlsam mit seiner angenehmen Art anstachelt. Ohne diese Motivation und das Vertrauen in seine Fähigkeiten und dadurch auch in meine, hätte ich wahrscheinlich schön öfter das Handtuch geschmissen.

Angesprochen auf meine äußerliche Veränderung und dadurch auch die positive Ausstrahlung, empfehle ich meinen Freunden einfach Sabi, selbst auf die Gefahr, dass die Termine knapp werden.

Wenn es Sabi nicht schon gäbe, dann müsste man ihn erfinden. Es hat sehr viel zu meinem neu gewonnenen Selbstbewußtsein beigetragen. Ich bin ihm sehr dankbar und lerne dank ihm, wie ich mich weiterhin fit halten kann.

23.01.08 Martha Smaczny
Vor einem Jahr etwa kam mir die Idee, wer meinen Mann motivieren könnte, nicht nur PC - Hocker, sondern wöchentlich etwas Bewegung, Ernährungsumstellung etc. zu machen für seine Gesundheit, die ich derzeit nicht rosig fand. Es stand der 50. Geburtstag von Mark an und ich bat alle, ihm Gesundheit per Christian zu schenken (Gutschrift, Geld). Ich fand Christian im Internet, las die Kommentare und das Gesicht sah auch sympathisch aus, also rief ich ihn an. Wir machten ein gemeinsames Treffen in München aus mit meinem Mann und mir. Nach einem Jahr kann ich nur sagen: Super Christian, ich wünschte, du wärst in der Nähe von Stuttgart, mir würde das auch guttun. Mark trifft sich regelmäßig mit Christian und an den Wochenenden walken wir zu Hause in BB dann gemeinsam, oder machen einen längeren Spaziergang .
Fitness und Gesundheit sind wichtig - und Christian kann jede Kur ersetzen - mehr kann ich dazu nicht sagen, man wird wenigstens 1:1 betreut. Auch vom finanziellen her muß ich sagen, dass uns der Christian sein Geld wert ist, dann bleibt halt etwas anderes weg dafür.

Sport macht Spaß, vor allem mit Kirsten!

Durch Ihre motivierende Persönlichkeit und positive Ausstrahlung wird jedes Training zum Erfolgserlebnis.

Ihr Program ist anspruchsvoll, abwechslungsreich und auch anstrengend und so soll es ja auch sein :-) !

Fühle mich jedesmal gestärkt und meine Haltung wird auch immer aufrechter. Fühle mich sehr gut aufgehoben.

Vielen Dank! Dafür gibts die volle Punktzahl von mir.

Die Zusammenarbeit mit Franca hat alle meine Erwartungen an einen Personal Trainer erfüllt. Sie vereint individuelle Fähigkeiten und Wünsche zu perfekt abgestimmten Trainingseinheiten. Franca versteht es, auf sehr sympathische Weise zu motivieren und für Spaß am Training zu sorgen.