Kundenbewertungen von Personal Trainern

Das Personal Training bei Timo kann ich wärmstens empfehlen. Über Monate hinweg hatte ich immer wieder Beschwerden im unteren Rücken. Durch Timos fundiertes und individuell auf meine Situation abgestimmtes Training hat sich mein Rücken deutlich stabilisiert.

Gegen Ende des Trainings konnte ich sogar Übungen, die mir früher Probleme bereitet hatten, wieder beschwerdefrei durchführen. Vielen Dank für deine wertvolle Unterstützung!

Über 10 kg weniger in 6 Monaten, und trotzdem ist das für mich eigentlich nur ein Teil von dem, was ich aus meiner Zeit mit Sandra mitnehme.

Was ich an Sandras Arbeit besonders schätze, ist die Verbindung aus Training, Ernährung, Behandlungen und mentalem Coaching. Sie schaut wirklich auf den ganzen Menschen und hat mir geholfen, viele Zusammenhänge aus einer ganz anderen Perspektive zu sehen. Gerade mit meiner Autoimmunerkrankung war das für mich unglaublich wertvoll. Ich wusste lange nicht wirklich, was mein Körper braucht und wie sehr Ernährung mein Wohlbefinden beeinflusst. Durch Sandra habe ich gelernt, mich viel bewusster damit auseinanderzusetzen, wie Nahrung auf meinen Körper wirkt und meine bisherigen Denkweisen rund um Ernährung zu hinterfragen.

Heute habe ich deutlich mehr Energie, fühle mich fitter und wohler in meinem Körper. Die über 10 kg weniger sind natürlich ein tolles Ergebnis :-) Besonders schön finde ich aber auch, wie sehr sich mein Körper verändert und definiert hat, durch die gezielte Arbeit an Form, Konturen und Straffung. Mindestens genauso wertvoll waren für mich die vielen Gespräche – über Ernährung und Training, aber auch über Stress, mentale Stärke und die Verbindung von Körper und Geist. Sandra hört wirklich zu, gibt unglaublich viel Wissen und wertvolle Impulse weiter und motiviert auf eine Art, die einen mitnimmt und Lust macht, selbst etwas zu verändern.

Unsere gemeinsame Zeit ist inzwischen abgeschlossen, und ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung. Ich habe dabei nicht nur Gewicht verloren, sondern gelernt, meinen Körper und meine Ernährung viel bewusster wahrzunehmen und mit mir selbst anders umzugehen. Was als Wunsch nach Gewichtsverlust begonnen hat, hat für mich so viel mehr verändert. Ich kann Sandra aus voller Überzeugung und von Herzen weiterempfehlen!

Sehr empfehlenswerter Personal Trainer! Durch sein gezieltes Functional Training und seine fachliche Kompetenz konnte ich meine Beweglichkeit deutlich verbessern und Beschwerden reduzieren. Er erklärt Übungen verständlich, achtet sehr genau auf die richtige Ausführung und geht individuell auf Probleme wie Rücken, Hüfte oder Fehlhaltungen ein.

Auch das Boxtraining macht viel Spaß und ist perfekt für Anfänger geeignet. Man fühlt sich jederzeit gut begleitet, motiviert und ernst genommen. Seine Erfahrung, Leidenschaft und präzise Arbeitsweise merkt man in jeder Trainingseinheit. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!

Absolute Empfehlung – professionelles Personal Training und Health Coaching mit Herz und Verstand.

Ich habe Mitte Juni mit dem Training bei Konstantin begonnen und meine Trainingsphase am 22. August abgeschlossen. In dieser Zeit habe ich 9 Kilo abgenommen und dabei nicht nur körperlich, sondern auch persönlich sehr viel erreicht. Konstantin hat mich von Anfang an professionell begleitet, motiviert und immer wieder aufs Neue gepusht. Auch an Tagen, an denen mir die Motivation gefehlt hat, hat er an mich geglaubt und mich dazu gebracht, trotzdem weiterzumachen. Seine positive und zugleich konsequente Art hat mir sehr geholfen, Disziplin zu entwickeln und meine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.

Besonders wertvoll war für mich, dass es nicht ausschließlich um Training ging. Ich habe viel über Ernährung, Bewegung und einen bewussteren Umgang mit meinem Körper gelernt und meine Ernährung nachhaltig umgestellt. Was Konstantin für mich besonders auszeichnet, ist sein großes Engagement – fachlich wie auch menschlich. Er nimmt sich Zeit, geht individuell auf einen ein und schafft es, einen immer wieder zu motivieren und an die eigenen Fähigkeiten zu glauben. Heute fühle ich mich wieder richtig wohl in meiner Haut und bin sehr dankbar für das, was ich mit seiner Unterstützung erreicht habe. Ich bin wirklich froh, dass ich mich damals an ihn gewandt habe. Danke, Konstantin, für deine Motivation, deine Geduld und vor allem dafür, dass du immer an mich geglaubt hast. Absolute Empfehlung!

Gülüm

Das Training mit Susanne hat mein Leben positiv beeinflusst, weil mein Körper von Mal zu Mal kräftiger und fitter wurde und ich wacher und agiler wurde. Stets pünktlich, mit guter Laune und positiver Ausstrahlung hat Susanne mich in meinen Mittagspausen trainiert. Danach konnte ich frisch weiterarbeiten.

Sie ist eine tolle Personal Trainerin, die mit ihrer Beharrlichkeit und Kompetenz wieder regelmäßigen Sport in mein Leben gebracht hat. Vielen Dank, Susanne!

Mit Daniels Hilfe konnte ich 40 kg abnehmen. Die Trainingseinheiten waren intensiv, haben aber immer sehr viel Spaß gemacht. Auch das Thema Ernährung kommt bei ihm nicht zu kurz

Das Coaching durch David kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen. In meiner Situation, wo Fachärzte nur eingeschränkt hinschauten und ruhigstellten, betrachtete David die größeren Zusammenhänge und fand umfassende Lösungsansätze. Schmerzreduktion, Muskelerhalt und -aufbau, Gewichtsreduktion trotz Bewegungseinschränkung sowie die Berücksichtigung hormoneller Abläufe und mentaler Faktoren standen unter anderem auf dem Programm.

David vermittelte die Bausteine in seiner sympathischen und authentischen Art, fand in jeder Situation den richtigen Ton, war stets erreichbar und unterstützte je nach Bedarf klar strukturiert oder flexibel. Die Zusammenarbeit – vor allem auch live – war absolut gewinnbringend

Meine Erfahrungen mit Herrn Plogsties in der Laufberatung waren durchweg positiv. Die angenehme Art im Prozess der Analyse war ebenso hilfreich wie die Ergebnisse: Es gab Empfehlungen zum Laufstil, für Kraft- und Stretchübungen sowie Einlagen. All das lässt mich hoffentlich noch lange schmerzfrei laufen

Absolut empfehlenswert. Auch als sportlich erfahrene Person wird man bei Christian wieder aufs Neue gefordert und lernt viel dazu.

Das Training ist abwechslungsreich, anspruchsvoll und perfekt auf das eigene Leistungsniveau abgestimmt. Man merkt einfach, dass hier mit viel Know-how und Leidenschaft gearbeitet wird

Beate hat uns den Spaß und die Freude an der Bewegung zurückgebracht. Super persönliches und individuelles Training. Wir sind bestens zufrieden.

Martina und Hans

Ich bin sehr froh, mich für Jakob als Personal Trainer entschieden zu haben. Seit dem 26. Juli trainiere ich bei ihm und bin von Anfang an sehr positiv überrascht von seiner freundlichen Art, seinem Fachwissen und seiner Leidenschaft für den Sport.

Besonders schätze ich seine sympathische und motivierende Art. Jakob gestaltet jedes Training professionell und individuell und schafft es, mich immer wieder zu motivieren und Spaß am Training zu haben.

Ich bin mit dem Training sehr zufrieden und fühle mich bei ihm bestens aufgehoben. Ich freue mich schon sehr auf die nächsten Trainingseinheiten mit Jakob und kann ihn als Personal Trainer absolut weiterempfehlen! :-)

Bin super zufrieden mit ihm, sehr nett, freundlich und zuvorkommend

Ich kann das Coaching von Mika absolut empfehlen! Die Betreuung ist super persönlich, und man merkt, dass hier nicht einfach irgendein Standardplan verschickt wird. Training und Ernährung werden individuell auf die eigenen Ziele und den Alltag abgestimmt.

Besonders gut finde ich die Premium Coaching App, weil man dadurch jederzeit einen klaren Überblick hat und genau weiß, was ansteht. Mika ist motivierend, aber gleichzeitig konsequent und achtet darauf, dass man wirklich langfristig dranbleibt.

Wer nicht nur kurzfristig abnehmen oder Muskeln aufbauen, sondern nachhaltig etwas an seinem Körper und seiner Lebensweise verändern möchte, ist hier definitiv richtig. Klare Empfehlung! ?

Mika ist ein sehr sympathischer Mensch, offen und immer aufmerksam. All in all bin ich sehr zufrieden

Ich habe mich an Jonas gewandt, da ich unter professioneller Anleitung einen Einstieg ins Krafttraining finden wollte. Ich wollte Übungen lernen, die sowohl meine Knie als auch meinen Rücken stärken, und einen Trainingsplan entwickeln, der zu mir und meinem Alltag passt. Dabei habe ich explizit nach einem Coach gesucht, der sich zusätzlich auch mit Ernährung auskennt.

Online bin ich auf Jonas und seine Videos gestoßen. Der sympathische Eindruck, den ich dort gewonnen habe, hat sich in unserer späteren Zusammenarbeit voll bestätigt: Ich habe Jonas als sehr aufmerksam, verbindlich und vor allem motivierend erlebt. In seinem Coaching geht es nicht darum, starre Regeln zu befolgen, sondern Wissen zu vermitteln und unterschiedliche Wege aufzuzeigen, mit denen man seinen eigenen Weg findet. Die Ziele, die ich mir gesteckt hatte, habe ich zusammen mit Jonas erreicht und bisher durch das Wissen, das ich im Coaching gewonnen habe, auch aufrechterhalten können. Ich würde ihn jedem empfehlen, der einen Einstieg ins Krafttraining und in eine gesunde Lebensweise sucht, die nicht von starren Regeln, sondern von Wissen und Spaß am Sport getrieben ist. Für mich hat das sehr gut funktioniert :)

Ich mache seit ein paar Monaten bei Florian Hyrox-Kurse. Die Kurse sind intensiv, abwechslungsreich und machen viel Spaß.

Florian ist ein hervorragender Trainer, der auf die richtige Ausführung achtet und super motiviert! Absolut empfehlenswert!

Ich war auf der Suche nach einem flexiblen, geduldigen und empathischen Trainer. Jemand, der mich fragt, was ich brauche, und mir nicht vorschreibt, dass es nur den EINEN Weg zu meinem Ziel gibt.

Durch Andi habe ich nun eine andere Sichtweise auf meinen Körper und neue Motivation, meinen Körper in Bewegung zu bringen. Would recommend, danke Andi :)

Nach einer Knieverletzung hat mich Anthi wieder hervorragend in Form gebracht, besser als zuvor. Das Training mit ihr ist konzentriert, intensiv und fordernd sowie sehr abwechslungsreich, zugleich speziell auf mich zugeschnitten. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz.

Einfach klasse! Äußerst empfehlenswert!

Nach nur einem halben Jahr bei Sandra bin ich wirklich begeistert. In dieser Zeit habe ich über 10 kg abgenommen – ein Ergebnis, auf das ich stolz bin und das ich ohne Sandras Unterstützung ganz ehrlich nicht alleine erreicht hätte. Am Anfang war ich bei der Behandlung allerdings noch skeptisch und wusste nicht, ob das wirklich etwas für mich ist. Das hat sich schnell gelegt – tatsächlich war mir die Behandlung im Laufe der Zeit fast noch lieber als der gemeinsame Sport. ?

Sandra nimmt sich viel Zeit, geht individuell auf einen ein und schafft eine angenehme Atmosphäre, in der man sich einfach gut aufgehoben fühlt. Ich bin wirklich froh, dass ich mich darauf eingelassen habe, und kann Sandra von Herzen weiterempfehlen!

Ich habe in einem Jahr 45 kg abgenommen und bin wirklich sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Die Zusammenarbeit war von Anfang an entspannt, ehrlich und unkompliziert.

Bei Fragen konnte ich mich immer melden, und man hat sich auch wirklich Zeit genommen. Insgesamt hat es einfach menschlich und fachlich sehr gut gepasst. Ich würde es auf jeden Fall weiterempfehlen

Das Coaching von David ist absolut empfehlenswert. Ich war bereits 2019 bei ihm und bin 2026 wieder in sein Coaching eingestiegen – beide Male mit unterschiedlichen Erwartungen und Ansprüchen. Er hat mich beide Male genau dort abgeholt, wo ich es gebraucht habe. Nicht nur habe ich schnell physische Erfolge gesehen, sondern auch einen mentalen Wandel mit seiner Hilfe geschafft, der mich auch über die Zusammenarbeit hinaus langfristig weitergebracht hat und weiterbringen wird.

David schafft es in seinem Coaching, weit mehr als nur Zahlen oder Laborwerte zu sehen. Er sieht den Menschen als Ganzes und geht neben physiologischen Problemstellen auch auf die mentale Ebene ein. Mit seiner Hilfe habe ich mein Mindset in verschiedenen Bereichen verändert. Er geht individuell auf alle Fragen ein, ist immer erreichbar und betrachtet Fortschritte stets im gesamten Kontext des Klienten.

Ich kann die Zusammenarbeit mit David sehr empfehlen – ich habe in dieser Zeit auf verschiedenen Ebenen viel erreicht

Ich habe mit Anna an Klimmzügen, Dips und Liegestützen gearbeitet und war besonders von ihrem geschulten Blick für technische Details begeistert. Sie erkennt kleinste Fehler in der Ausführung und kann sehr verständlich vermitteln, wie man die Technik verbessert.

Kompetent, aufmerksam und motivierend – eine klare Empfehlung!

Matthias trainiert mich inzwischen schon über ein Jahr. Wir besprechen Trainingspläne und gehen Übungen im Detail durch. Außerdem haben wir gemeinsam meine Ernährung analysiert und optimiert.

Ich bin aktuell dreimal wöchentlich im Training und habe signifikant Muskulatur aufgebaut und deutlich an Fett verloren. Ich kann wirklich von einer Transformation sprechen. Super!

Ich trainiere schon seit 5 Jahren mit Carolin und ihrem Team von LaufMamaLauf. Das Training ist sehr vielfältig und beansprucht den ganzen Körper. Es ist individuell anpassbar und bringt einen schnell wieder zu einer stabilen Körpermitte – und das Ganze mit viel Spaß und frischer Luft für Mama und Baby ❤️

Also, ich muss schon sagen, eigentlich schreibe ich keine Bewertungen, aber mit dem Coaching von Jonas ist wirklich mal Ruhe in meinem Kopf angekommen. Ich wusste schon, dass Training und Ernährung wichtig sind, aber durch die ganzen Informationen, die man heutzutage hat, weiß man irgendwann nicht mehr, wo man anfangen soll.

Durch das Coaching habe ich jetzt die Basics, die wirklich zählen, an die Hand bekommen und weiß immer, was zu tun ist. Ich habe jetzt in einem halben Jahr 9 kg abgenommen. Ich bin zwar noch nicht am Ziel, aber ich fühle mich sicher, dass ich weiterkomme und es auch halten werde.

Was mir auch wichtig war, ist, ein Mensch zu werden, der Lust darauf hat, sich zu bewegen und Sport zu machen. Und da bin ich wirklich froh, es diesmal mit Krafttraining und viel Bewegung gemacht zu haben. Es ist ein ganz anderes Lebensgefühl.

Vielen Dank für alles! ?