Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich war eigentlich immer sportlich, hatte aber lange Probleme mit meiner Ernährung durch verschiedene Unverträglichkeiten. Muskelaufbau war für mich deshalb schwierig, obwohl ich viel trainiert habe.

Durch das Coaching mit Natascha hat sich das komplett verändert. Sie hat zuerst eine sehr genaue Analyse gemacht, inklusive Blutbild, und meine Ernährung sowie meine Supplemente optimal eingestellt. Besonders geholfen hat mir auch die klare Struktur für meinen Alltag, da ich beruflich viel arbeite.

Heute weiß ich genau, wann und wie ich essen sollte, um Muskeln aufzubauen – und kann endlich wieder viel und mit Freude kochen. In Kombination mit dem Trainingsplan hat das zu einer echten Transformation geführt. Ich habe deutlich Muskeln aufgebaut und fühle mich körperlich stärker und energiegeladener.

Das Coaching mit Natascha kann ich wirklich jedem empfehlen, der seine Ernährung und sein Training nachhaltig optimieren möchte

Das Training mit Miguel ist sehr vielseitig und fordert einen in unterschiedlichen Bereichen positiv heraus. Die Einheiten sind umfassend aufgebaut: vom Warm-up über Mobilitätsübungen bis hin zu Kraft, Koordination, kognitiven Aufgaben und Ausdauer. Auch spezielle Elemente wie Battle Ropes, Reifenübungen oder zum Abschluss das Schieben eines mit Gewichten beladenen Einkaufswagens über die Wiese machen das Training besonders und abwechslungsreich.

Ich kann das Training uneingeschränkt empfehlen: Es macht sehr viel Spaß, und Miguel schafft es mit seiner motivierenden und lockeren Art, einen immer wieder leicht zu überwinden und über die eigene Komfortzone zu bringen. Dabei geht er auf sehr unterschiedliche Leistungsniveaus ein – von ambitionierten Athleten bis zu Hobbysportlern – und begegnet allen mit der gleichen positiven Energie!

Wir trainieren seit zwei Jahren mit Lisa und können sie absolut empfehlen. Sie motiviert auf eine sehr positive und gleichzeitig professionelle Art, sodass man immer dranbleibt und über sich hinauswächst.

Dank ihres Trainings fühlen wir uns heute deutlich fitter, stärker und insgesamt viel gesünder. Besonders schätzen wir ihren ganzheitlichen Ansatz: Es geht bei ihr nicht nur um einzelne Übungen, sondern um langfristige Gesundheit, ein gutes Körpergefühl und nachhaltige Fitness. Dazu kommt ihre unglaublich sympathische und motivierende Art – jedes Training macht Spaß und bringt einen wirklich weiter. Für uns die perfekte Personal Trainerin!

Meine Frau und ich haben mehrere Jahre mit Herrn Mutzek trainiert. Er hat uns als Unternehmerehepaar durch herausfordernde Zeiten begleitet. Herr Mutzek kam immer mit einem Plan zum Training und hat diesen dann angepasst, wenn er bemerkte, dass sein Plan nicht zur Tagesform von uns passte, oder hat ihn gerade deswegen durchgezogen – sehr direkt, aber auch mit Feingefühl.

Er hat immer umfassend die Zusammenhänge erläutert, die zum Verständnis wichtig sind. Mein Körper sagt mir noch heute – Jahre später – was er für Übungen benötigt, wenn ich zuhöre und reinfühle. So kann ich bei Beschwerden oft die passende Übung finden und mich selbst "herausziehen". Dieses tiefe Verständnis für den Körper und seine Bedürfnisse haben wir bei Ronald Mutzek lernen dürfen. Wenn wir noch in Dresden wären, würden wir ihn jederzeit wieder als unsere Begleitung in Sachen Personal Training ansprechen

Evelyn ist ein unglaublich einfühlsamer und empathischer Mensch, der einem mit großer Expertise mit Rat und Tat zur Seite steht. Sie begleitet, motiviert und fordert mich auf meinem Weg, ohne dabei meine Persönlichkeit und individuellen Stärken zu vergessen und sie mir immer wieder vor Augen zu führen.

Ich freue mich, sie als Coach an meiner Seite zu wissen

Ich hatte eine ziemlich herausfordernde Zeit – mit fast 42 und nach etlichen frustrierenden Diäten. Nachdem ich selbst gesehen habe, wie sehr Evi abgenommen hat und welche beeindruckende Transformation sie geschafft hat, habe ich mich an sie gewandt.

Daraufhin bin ich ihrer Gruppe beigetreten. Mit ihrem Personal Training, ihren hilfreichen Tipps und natürlich auch mit meiner eigenen Ausdauer und meinem Fokus konnte ich wirklich viel erreichen und deutlich abnehmen. Besonders gefallen hat mir, dass der Fokus immer auch darauf lag, Dinge zu finden, die wirklich zu mir passen und mir Freude machen. Auch nach dem Programm habe ich mich weiterhin sehr wertgeschätzt gefühlt. Insgesamt war es eine durchgehend tolle Erfahrung, die ich absolut weiterempfehlen kann

Evelyn hat mir einen sehr guten Trainingsplan geschrieben. Die Einheiten habe ich bis heute gut durchführen können. Alles bestens, sie ist eine sehr nette Person, hilfsbereit und schnell erreichbar bei Fragen

Evelyn ist eine unglaublich nette und motivierende Person. Man fühlt sich bei den Trainings und Gesprächen total verstanden, und sie hat wirklich einen riesigen Geduldsfaden. Sie erklärt dir eine Übung auch 10 Mal, wenn man es nicht versteht. 🙈

Generell passt sie ihre Trainings individuell auf einen an und hat immer eine Ausweichmöglichkeit, wenn man mit einer bestimmten Übung nicht klar kommt. Ich bin sehr zufrieden und kann sie nur empfehlen!

Ich bin jetzt in der dritten Woche im Coaching mit Benedikt – und habe schon 4 Kilo abgenommen! 😍💪

Was mich am meisten begeistert: Es fühlt sich kein bisschen nach Verzicht oder Zwang an. Benedikt zeigt mir, wie ich abnehmen kann, ohne mich ständig eingeschränkt zu fühlen – einfach alltagstauglich, individuell und mit einem Plan, der wirklich zu mir passt.

Ich habe schon viele Dinge ausprobiert, aber so strukturiert, motivierend und gleichzeitig entspannt wurde ich noch nie begleitet. Man merkt einfach, dass hier Erfahrung, echtes Interesse und eine klare Strategie zusammenkommen. Ich bin super dankbar, wie schnell sich gerade alles verändert – körperlich und auch im Kopf. Und ich freue mich richtig auf die nächsten Wochen! 🙌✨

Ich habe Evy vor einem halben Jahr im Fitnessstudio angetroffen. Ich war so mega begeistert von ihrer Art und ihrer Transformation, dass ich sie ansprechen musste.

Jetzt bin ich selbst in ihrem Coaching und was soll ich sagen? Sie ist so ein toller und lieber Mensch, bringt immer Verständnis entgegen und weiß, was sie tut. Absolute Empfehlung.

Sabrina

Ich bin Evelyn unglaublich dankbar für ihre Unterstützung und Erfahrung. Sie war unermüdlich darin, mir stets meine Fragen zu beantworten und mich zu motivieren, wenn mal wieder Zweifel aufkamen. Ihre Kompetenz und ihre Tipps halfen mir, auf den richtigen Weg zu kommen und dass die Zentimeter am Körper weniger wurden.

Ihre persönliche Veränderung zeigt, dass es immer und in jedem Alter funktionieren kann – auch bei jedem anderen. Sie nimmt dich auf eine unglaubliche Reise mit und verändert deine Lebensqualität

Evi ist sehr unterstützend. Sie gibt immer viel Lob und motiviert, wenn Dinge mal nicht so gut laufen. Ich bin sehr glücklich, Evi an meiner Seite zu haben. ❤️

Ich war längere Zeit bei Andi im Marianowicz Zentrum in der Sporttherapie wegen meiner Schulter und kann ihn absolut weiterempfehlen. Andi ist nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern erklärt auch verständlich, warum bestimmte Übungen wichtig sind. Das Training war immer individuell auf meine Beschwerden abgestimmt und hat mir wirklich geholfen, meine Schulter deutlich zu stabilisieren und wieder belastbarer zu machen.

Besonders schätze ich seine motivierende und sympathische Art – man merkt sofort, dass er seinen Beruf mit Leidenschaft macht. Für alle, die einen professionellen, engagierten und menschlich sehr angenehmen Trainer suchen, ist Andi definitiv eine Top-Adresse

Ich war lange Zeit ständig müde, antriebslos und hatte das Gefühl, dass mir vielleicht eine richtige Ernährung hilft, denn ich hatte das Gefühl, dass mit meinem Körper etwas nicht stimmt. Mehrere Arztbesuche haben mir leider nie wirklich weitergeholfen – die Blutwerte waren angeblich „im normalen Bereich“.

Dann bin ich auf Natascha gestoßen. Sie hat sich mein Blutbild sehr genau angesehen und mir zusätzlich Werte genannt, die unbedingt noch überprüft werden sollten. Erst durch diese Analyse wurde klar, warum es mir wirklich so schlecht ging.

Was mich besonders beeindruckt hat: Ihr enormes Wissen über Ernährung, Darmgesundheit und moderne Supplements. Sie hat mir Schritt für Schritt erklärt, was meinem Körper fehlt und wie ich das mit der richtigen Ernährung und gezielten Longevity-Supplements wieder ausgleichen kann. Heute fühle ich mich wie ein neuer Mensch. Ich habe wieder Energie, bin sportlich aktiv und fühle mich endlich wieder richtig fit.

Wer jemanden sucht, der wirklich Ahnung von Ernährung, Darmgesundheit und moderner Prävention hat, ist bei Natascha genau richtig. Ich bin unglaublich dankbar für diese Unterstützung!!

Susanne trainiert mich bereits seit ca. 9 Jahren. Immer wieder schafft sie es, mich zu motivieren und mit speziellen Übungen zum Muskelaufbau und Bewegungsabläufen fit zu halten. Nach der Trainingsstunde fühle ich mich wieder vital. Susanne ist immer gut gelaunt und verlässlich, und es macht Spaß, mit ihr zu trainieren.

Karin S. 85

Ich kann das Entspannungs-Training bei Jo nur total empfehlen! Die Stunden sind individuell auf mich abgestimmt, die Atmosphäre ruhig und entspannt. Jo erklärt alles verständlich in ihrer ruhigen Art mit ihrer tollen Stimme und geht auf meine Themen ein.

Nach jeder Einheit fühle ich mich ausgeglichener, beweglicher und voller Energie. Eine tolle Sache für Körper und Geist... ohm!

Ich trainiere nun seit einigen Monaten mit Alexandra und bin wirklich begeistert von der Entwicklung, die ich durch ihre Betreuung gemacht habe.

Mein Sport hat sich früher fast ausschließlich auf das Rennradfahren beschränkt. Durch Alexandra trainiere ich jetzt viel ganzheitlicher und integriere gezieltes Kraft- und Mobility-Training, was mich auf dem Rad stärker und verletzungsresistenter macht. Das Problemknie auf der linken Seite ist mittlerweile gar kein Problem mehr.

Ich ernähre mich schon seit Kindesalter vegetarisch und oft war ich unsicher, ob meine Ernährung meine sportlichen Ansprüche unterstützt. Durch das Ernährungscoaching mit Alexandra weiß ich jetzt, wie ich mich proteinreicher und ausgewogener ernähren kann, ohne mich nur auf Proteinshakes zu verlassen – mit Lebensmitteln, die ich einfach in meinem Alltag integrieren kann. Besonders motivierend sind die regelmäßigen Körperkompositionsanalysen, die ich bei ihr mache. Ich sehe präzise, wie sich Muskulatur, Körperfett und Gewicht entwickeln, was mir enorm hilft, dranzubleiben und kleine Fortschritte bewusst wahrzunehmen.

Meine Trainerin Alexandra kann ich reinen Herzens jedem empfehlen, der sein Training strategisch angehen möchte – egal ob ambitionierter Ausdauersportler, Mensch mit vegetarischer oder spezieller Ernährungsweise oder alle, die Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz aus Training, Ernährung und messbarem Fortschritt legen

Als Berater für digitale Transformation und Unternehmer ist mein Alltag von langem Sitzen und Autofahrten geprägt. In den letzten zwei Jahren hatte ich zunehmend mit Schmerzen im unteren Rücken zu kämpfen, die meine Lebensqualität massiv eingeschränkt haben.

Da ich Johannes’ fundierte Arbeit schon länger auf LinkedIn verfolgt habe, entschied ich mich für die Zusammenarbeit. Sein Fokus auf die Basics – Stabilität und Haltung – hat mich sofort überzeugt. Das Ergebnis? Bereits nach der ersten Woche waren meine Schmerzen aufgelöst.

Besonders hervorzuheben ist die präzise Videoanalyse in den Gruppentrainings, durch die Johannes meine Haltung individuell korrigiert hat. Das Online-Format war für mich kein Kompromiss, sondern ein absolutes „Must-have“, um das Training flexibel in meinen vollen Terminkalender zu integrieren. Wer eine hocheffektive, individuelle Betreuung sucht, die wirklich Resultate liefert, ist bei Johannes genau richtig

Sehr sympathischer und professioneller Eindruck. Der Kontakt war von Anfang an freundlich und unkompliziert.

Man merkt schnell, dass er sich mit Training und Gesundheit gut auskennt und sich wirklich Mühe gibt, auf die Menschen einzugehen. Das motiviert und macht Spaß

Ich bin sehr dankbar für die Beratung von Dimitri. Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen.

Danke!

Ich war sehr zufrieden mit dem Training und den dazugehörigen Gesprächen und Tipps in einer Phase, in der es mir nicht gut ging. Herr Mutzek stimmte das Training immer nach meiner Verfassung ab, und es ging mir dann auch bald körperlich und geistig wieder deutlich besser.

Ich kann Herrn Mutzek ohne weiteres weiterempfehlen, da alles klar, verständlich und ausgewogen bei ihm abläuft. Ein echter Mehrwert für meine Gesundheit, dafür bin ich ihm sehr dankbar.

Sport frei,
Carsten Rochow aus Dresden

Herr Mutzek hat mich schon einige Male eine Zeit lang begleitet. Ich finde seinen Ansatz perfekt, dass es nicht nur um körperliche Fitness, sondern um das Zusammenspiel von Geist und Körper geht. Ich habe durch Herrn Mutzek einen Zugang zu meiner Wut bekommen, indem wir Kickboxen trainiert haben. Bald fühlte ich auch, dass dieses Zusammenspiel von Armen, Beinen und Kopf genau das Richtige ist, um in meine eigene Kraft zu kommen. Das hat mich nachhaltig beeindruckt.

Beim Coaching habe ich gelernt, meinen Körper zu beobachten und in die Selbstwirksamkeit durch den Geist zu kommen. Die Abwechslung zwischen Coaching und Sport hat mir nicht nur einmal gezeigt, dass körperliche Bewegung den Geist beruhigt und somit neue Lösungsansätze für Probleme oder Situationen möglich sind.

Ich kann Herrn Mutzek nur empfehlen!

Ich habe einige Monate mit Christian zusammen trainiert und bin mehr als zufrieden. Von Anfang an hat er sich die Zeit genommen, meine Ziele und mein Fitnesslevel genau zu verstehen. Sein Fachwissen und seine motivierende Art machen jedes Training zu einer echten Bereicherung.

Er erstellt individuelle Pläne, die perfekt auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt sind, und sorgt dafür, dass man jedes Mal über seine Grenzen hinauswächst. Besonders beeindruckt hat mich seine Fähigkeit, auch in schwierigen Phasen motiviert zu bleiben und immer die richtige Balance zwischen Herausforderung und Unterstützung zu finden.

Wenn du nach einem Trainer suchst, der dich wirklich weiterbringt und dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen, bist du bei Christian genau richtig. Klare Empfehlung!

Amazing trainer, pays attention to details, and really knows how to help you build your muscles the right way! I am totally impressed by his deep knowledge of anatomy and post-surgery rehabilitation. 10/10!

Zum Sport gehen? Keine Zeit! Immer kam was vermeintlich ganz Wichtiges dazwischen. Meine Lösung: Der Sport muss bei mir hartnäckig an der Tür klingeln!

Susanne lässt sich seit mittlerweile 7 Jahren von meinem demotivierten Gesicht beim Türöffnen nicht abschrecken. Im Gegenteil: Mit guter Laune, Geduld und Ausdauer arbeitet sie mit mir an Fitness und Gesundheitserhalt. Zum Ende ihres - immer noch abwechslungsreichen - Trainings ist meine Laune dann deutlich besser! Dank Susanne fühle ich mich fit und freue mich auf die nächsten 7 Jahre mit ihr!

Christoph