Kundenbewertungen von Personal Trainern

Habe dank Caro und ihrem super Gefühl für ein individuell passendes Training nach der Schwangerschaft meine Freude am Sport wieder zurückgewonnen :)

Ich wusste anfangs ehrlich gesagt gar nicht so genau, was mich beim Personal Training erwartet. Ich hatte bereits einige Kilo abgenommen, war dann aber an einem Punkt angekommen, an dem sich trotz meiner Bemühungen nichts mehr getan hat. Gleichzeitig wurde mir immer bewusster, dass Bewegung und vor allem Krafttraining gerade mit zunehmendem Alter wichtig werden.

Krafttraining hatte ich vorher noch nie gemacht und ich hätte auch nicht gedacht, dass ich einmal wirklich Freude daran haben würde. Durch das Training mit Xenia hat sich das komplett verändert. Ich merke inzwischen sehr deutlich, was regelmäßiges Krafttraining mit meinem Körper macht. Ich bin stärker geworden, habe mehr Energie im Alltag, und mein Körper hat sich sichtbar verändert. Auch viele kleine Beschwerden, die vorher einfach irgendwie dazugehört haben, sind mittlerweile verschwunden.

Besonders überrascht mich, wie viel leistungsfähiger ich mich insgesamt fühle. Damit hätte ich vorher tatsächlich nicht gerechnet. Ich bin sehr froh, dass ich den Schritt zum Personal Training gemacht habe und bei Xenia gelandet bin. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und freue mich auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten

Ich habe zu Eric gefunden, weil ich mein Triathlontraining sinnvoll ergänzen wollte und durch einen Fahrradunfall diverse Schwachstellen hatte, die ich durch „normales“ Training nicht beheben konnte. Schon nach unserem ersten Kontakt und Kennenlernen wusste ich, dass dieses Training ganz anders und viel individueller sein würde als alles, was ich je zuvor gemacht hatte. Und das ist nicht nur so eingetreten, sondern hat letztendlich alle meine Vorstellungen meilenweit übertroffen.

Eric hat mich Stück für Stück dort abgeholt, wo ich bin, mit all meinen Blockaden und Baustellen im Kopf. Er hat mir grundlegende Zusammenhänge immer wieder erklärt, tiefgründig Anamnese betrieben und mir daraus resultierende Probleme aufgezeigt, von denen ich annahm, sie seien normal, obwohl mein Körper sie einfach nur kompensiert hat. Das hat mich verblüfft, und vor allem, wie schnell Schwachstellen mit kurzen Tests zu finden sind und dass man sie mit den richtigen Neuroübungen und Fleiß zwischen den Trainingseinheiten gut bearbeiten kann. Bevor ich mit Eric begonnen habe zu trainieren, war mein reines Triathlontraining schon sehr gut strukturiert und nachhaltig geplant. Bezugnehmend darauf haben wir das gemeinsame Training vielfältig gestaltet, immer wieder getestet und angepasst, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen und um mein gesamtes Körpersystem Stück für Stück umzustellen, bewegungseffizienter zu machen und damit ermüdungsresistenter. In allen drei Teildisziplinen wurden meine Bewegungsabläufe runder, entspannter, schmerzärmer, nicht so schnell ermüdend und insgesamt technisch besser, stärker und schneller.

Aber nicht nur die sportlichen Leistungen haben sich enorm optimiert, auch im Alltag und Beruf bin ich wesentlich ausgeglichener geworden, viel entspannter und verspüre kaum noch Stress. Ich habe über den Tag verteilt ein gleichmäßigeres Energieniveau und bin insgesamt noch fitter und stärker geworden. Mein Schlaf hat sich merklich verbessert, mein Tinnitus ist verschwunden, Schmerzen, die während des Trainings aufgetreten sind, gibt es nicht mehr. Meine Augen tränen nicht mehr beim Radfahren und Laufen, ich kann schärfer sehen und technisch sauberer und schneller mit dem Fahrrad Kurven fahren. Damit traten auch Ängste, die ich durch den Fahrradunfall hatte, mehr und mehr in den Hintergrund.

Andi ist ein äußerst zugewandter und sympathischer Trainer, der mit Humor, aber zugleich realistisch und zielorientiert arbeitet. Er geht individuell auf persönliche Bedürfnisse und Zielvorstellungen ein, informiert sich gründlich über spezielle Bereiche und findet genau das richtige Niveau bei den Übungen.

Fachlich kompetent und menschlich angenehm – absolut zu empfehlen!

Als älterer Mensch mit mehr oder weniger starken Schmerzen und Bewegungseinschränkungen kann ich nur sagen: Es war eine gute Idee, Robert zu engagieren. Er geht empathisch und sensibel auf meine Beschwerden ein und zeigt mir, wie ich mit gewissen Problemen umgehen kann. Er ist freundlich und ein super Motivator. Es wird bei mir sicher eine Weile dauern, aber Schritt für Schritt werde ich dem Ziel näherkommen.

Gute Arbeit, Robert. Danke!

Ich war wirklich positiv überrascht! Gerade wenn man nicht mehr 20 ist, fühlt man sich bei vielen Fitnessangeboten nicht unbedingt angesprochen – hier ist das ganz anders. Das Training ist individuell, abwechslungsreich und auf die Bedürfnisse des jeweiligen Alters abgestimmt.

Besonders gefallen hat mir die persönliche Atmosphäre. Und der Humor kam definitiv nicht zu kurz – so macht das Training gleich noch mehr Spaß!

Ich habe mich von Anfang an wohlgefühlt und kann die Self Energy Akademie absolut weiterempfehlen

Andi Steiler hat mir in wenigen Wochen meinen Rücken nach mehreren Bandscheibenvorfällen so stabilisiert, dass ich seitdem nicht nur schmerzfrei bin, sondern völlig uneingeschränkt Sport machen kann. Die Trainingseinheiten bauten sinnvoll aufeinander auf, während wir durch seine freundliche und entspannte, aber kompetente Art viel Spaß dabei hatten.

Viele Übungen habe ich bis heute beibehalten, sodass ich aktuell keine Probleme mehr habe. Absolut empfehlenswert und effektiv

Daniel hat mir sehr bei meiner Frozen Shoulder geholfen und mich motiviert, im Gym weiter am Ball zu bleiben. Super kompetent und freundlich! ??

50 Jahre Erfahrung, die man in jedem Training spürt!

Die Self Energy Akademie ist für mich ein absoluter Glücksfall für Pfungstadt. Hier wird noch ehrliches, qualifiziertes Training ohne versteckte Werbe- oder Verkaufsabsichten geboten. Man merkt in jeder Sekunde die 50-jährige Erfahrung des Trainers Blazenko. Das Konzept für Kraft, Mobilität und Gelenkschutz ist messbar, sicher und absolut alltagsnah. Keine Trends, keine Produktwerbung - einfach nur pure, ehrliche Fachkompetenz für den Körper.

Nach gefühlt 30 erfolglosen Abnehmversuchen erlebe ich schon nach drei Wochen die ersten Erfolge; die Waage zeigt nur noch in eine Richtung - nach unten. Für mich ein unglaubliches Konzept - die Self Energy Methode

Seit Ende Februar 2026 arbeite ich mit Alex zusammen. Ziel ist es hauptsächlich, mein Übergewicht in den Griff zu kriegen, und ich hoffe, mit dem Gewichtsverlust auch die nervige Achillessehnenentzündung endlich loszuwerden.

In den 6 Monaten haben wir gemeinsam 8 kg abgenommen. Gute 12 habe ich noch vor mir. Mit Alex lässt sich gut zusammenarbeiten: Er ist ruhig, wenn es sein muss bestimmt, und redet Klartext, geht aber auch auf eigene Ideen ein, z.B. die Wahl der für mich geeigneten Tracking-App für das Essen. Ich freu mich auf die nächsten Monate

Ich möchte hier sehr gerne eine Bewertung für Aurélie schreiben. Ich mache seit Januar 2x pro Woche den Online-Pilates-Unterricht bei ihr mit.

Zunächst möchte ich das alltagstaugliche und wunderbare Online-Format hervorheben. Dass ich bei Hitze oder Kälte oder bei der Arbeit mich einfach von überall dazuschalten kann, ist so einfach und praktisch in den Alltag zu integrieren. Das würde ich nicht bei einem Präsenzkurs schaffen können. Und da es eine Live-Session ist, bei der Aurélie aufmerksam den Blick auf alle hat, fühle ich mich sicher, keine falsche Bewegung zu machen. Aurélie hat alle wunderbar im Blick.

Und das führt direkt zum nächsten Teil meiner Bewertung: die unfassbar professionelle Leitung des Kurses durch Aurélie. Freundlich, klar, mit Verständnis und einer guten Portion Humor. Jetzt mal ein bisschen tiefer mit dem Po, das schaffst du, so bringt sie mich immer mit einem guten Gefühl (auch Grenzen werden respektiert) durch die Stunde. Den Effekt des Pilates-Trainings spüre ich jeden Tag im Alltag. Ob es der festere Stand im fahrenden Bus ist, mich wieder komplett beim Auto oder Fahrrad nach hinten umdrehen zu können, oder einfach das Gefühl, eine gerade und stolze Haltung zu haben – das ist einfach unfassbar, wie schnell ich eine Verbesserung gespürt habe. Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen sind kein Thema mehr. Und das war sehr schnell spürbar und geht mit 2 Stunden Sport in der Woche.

Ich muss dazu sagen, dass ich aus einer langen Erschöpfung kam, mit starkem Übergewicht und wenig bis gar keinem Sport davor. Stück für Stück wurde es immer besser. Ich möchte Mut machen für alle, die sich vielleicht zu unsportlich oder zu dick fühlen oder was auch immer. Aurélies Motto ist: Jede Bewegung hilft, so klein sie auch sein mag. Und dafür schafft sie einen warmen, sicheren Rahmen, in dem jede:r dort abgeholt wird, wo er oder sie ist – ein echter Safe Space.

Danke, Aurélie, von ganzem Herzen, dass du mich hier in jeder Hinsicht aufgebaut und mir meine Angst vor einem Sportkurs genommen hast

Ich war vorstellig bei MF wegen Beinschmerzen. Sport war nicht mehr möglich. MF führte eine professionelle und kompetente Schmerzanalyse durch. Es gab keine Zweifel. Die Beschwerden und Zusammenhänge wurden verständlich erklärt und mit gezielten Übungen die Schmerzen behandelt. Die Übungen wurden nach und nach erweitert.

Relativ schnell wurde die Beweglichkeit wieder verbessert. MF ist ruhig, sachlich und äußerst kompetent. Ich bin wieder sportlich unterwegs. Nur zu empfehlen

Seit vielen Jahren lasse ich mich von Tobi durchkneten. Das heißt, in regelmäßigen Abständen buche ich ohne Terminproblematik eine Massage bei ihm. Es ist immer wieder ein Highlight.

Das Ambiente und die Atmosphäre sind hervorragend. Man verlässt das Studio völlig entspannt und freut sich schon auf das nächste Mal. - Tobi lebt den Beruf

Für mich ist Chris der beste Personaltrainer und Ernährungsberater. Seit langer Zeit begleitet er mich schon. Durch ihn habe ich meinen persönlichen Schweinehund überwunden und weiß nun, wie ich mich ernähren und bewegen muss.

Mein Training ist genau auf mich abgestimmt. Seine emphatische und freundliche Art machen das Training jedes Mal zum Vergnügen

Auch ich durfte im Juli bei Julia an einem kostenfreien Assessment-Test teilnehmen. Einfühlsam und mit Humor, gleichzeitig sehr professionell und detailliert, hat Julia durch den Test geführt, erklärt und dokumentiert. Ich hatte schon eine Ahnung von meinen Schwachstellen; über die tatsächlichen Ursachen war ich zum Teil überrascht. Julia konnte es sehr nachvollziehbar erklären und hat mir vor allem Wege aufgezeigt, wie ich es mit einfach umzusetzenden Übungen angehen kann.

Dazu habe ich gleich die passenden eigenen Videos bekommen und somit ein individuell auf mich angepasstes Training. Das ist eine große Stärke von Julia: das Training individuell auf die persönliche Situation anzupassen. Sie erkennt schnell die Stärken und Schwächen ihrer Klientinnen, fördert und fordert. Denn sie weiß auch ganz genau, wo sie gerne auf charmante Art ein wenig pushen darf. ?

Chris ist ein super Personalcoach. Sehr professionell, top Kenntnisse. So macht Training und ernährungsbewusstes Leben Spaß! ???????

Ich kenne Chris schon lange und habe ihn als Trainer und Mensch sehr schätzen gelernt. Was ihn für mich besonders macht, ist die Klarheit und Struktur, mit der er arbeitet. Kein Fitness-Gerede, sondern ein System, das wirklich in den Alltag passt.

Egal ob Training, Ernährung oder Mindset: Chris schaut immer ganzheitlich drauf und erklärt verständlich, warum man etwas tut. Gerade im stressigen Alltag ist das Gold wert. Wer im Rhein-Main-Gebiet einen Personal Trainer sucht, der ehrlich, ruhig und professionell arbeitet, ist bei FIT with CHRIS definitiv richtig

Ich bin jetzt seit einem Jahr bei Gabi, und mir bringt es immer noch Spaß. Gabi gestaltet die Stunde abwechslungsreich, und es kommen immer neue Übungen hinzu. Durch sie konnte ich mein Laufen verbessern, und sie zeigt mir, dass ich mehr schaffe, als ich mir vorher zugetraut habe.

Ich bin fitter und fühle mich besser. Es ist anspruchsvoll, anstrengend, fordernd, und trotzdem haben wir immer was zu lachen. Wenn jemand einen Personal Trainer sucht, ist er bei Gabi sehr gut aufgehoben

Ich trainiere seit ein paar Wochen einmal pro Woche mit Xenia und bin sehr zufrieden. Nach einer umfassenden Vorabanalyse hat sie einen gut strukturierten Trainingsplan erstellt und gibt hilfreiche Ernährungstipps. Das Training ist intensiv, abwechslungsreich und genau richtig dosiert – fordernd und motivierend, ohne zu überfordern. Auch bei der Terminplanung ist Xenia flexibel und geht individuell auf mich ein.

Ich konnte bereits erste Fortschritte feststellen. Besonders hervorzuheben sind ihr freundliches, motivierendes Auftreten und das sehr hochwertige, modern ausgestattete Studio. Absolute Empfehlung!

Wer nicht nur jemanden sucht, der motiviert, sondern jemanden, der wirklich hinschaut, zuhört und an den entscheidenden Stellen die richtigen Fragen stellt, ist bei Robert genau richtig. Ich habe ihn als ausgesprochen kompetent, empathisch und aufmerksam erlebt. Er fordert heraus, wenn es nötig ist, eröffnet neue Perspektiven und schafft es gleichzeitig, dass Leichtigkeit und Humor nicht verloren gehen.

Für mich persönlich war besonders wertvoll, durch die Zusammenarbeit wieder Vertrauen in mich und meinen Körper zu entwickeln – ein Vertrauen, das mir durch meine Rheumaerkrankung über viele Jahre zunehmend verloren gegangen war. Heute traue ich meinem Körper wieder deutlich mehr zu und gehe anders mit meinen eigenen Grenzen, Ängsten und Möglichkeiten um.

Die Zusammenarbeit hat bei mir nicht nur Gedanken verändert, sondern auch Entscheidungen und Entwicklungen angestoßen, die bis heute wirken. Für mich ist es eine außergewöhnlich bereichernde Erfahrung und eine klare Empfehlung für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen

Ich fühle mich bei Andi mit meinen jahrelangen Knieproblemen sehr gut aufgehoben. Er ist immer freundlich, motivierend und nimmt sich viel Zeit, um die Übungen verständlich zu erklären und auf eine saubere Ausführung zu achten. Besonders hilfreich finde ich, dass er nicht einfach ein allgemeines Trainingsprogramm vorgibt, sondern durch gezielte Testungen schaut, wo meine individuellen Schwachstellen liegen und welche Übungen für mich sinnvoll sind.

Auch bei den Übungsvideos für zu Hause erklärt er genau, worauf ich achten muss. Dadurch konnte ich die Übungen gut und sicher in meinen Alltag und mein Training integrieren. Andi hat immer wieder neue Ideen, passt die Übungen individuell an und motiviert gleichzeitig durch seine positive und wertschätzende Art. Darüber hinaus hat er mich auch zu meinem MRT, zum Muskelaufbau, zu Wiederholungszahlen und zur Ernährung kompetent beraten.

Ich schätze die angenehme Atmosphäre und die umfassende, individuelle Betreuung sehr und kann die Begleitung durch Andi definitiv weiterempfehlen!

Ich habe seit einiger Zeit große Probleme mit der LWS. Neben einer medizinischen Injektionsbehandlung habe ich das Kräftigungstraining bei Andreas Steiler begonnen. Ich schätze ihn sehr. Er hat verschiedenste Übungen für mich zusammengestellt, an Geräten und am Boden, die mich fordern, aber nicht überfordern. Andi erklärt wunderbar, und man merkt, er weiß, was er tut, was einem gut tut und was einen weiterbringt.

Ihn zeichnet enormes fachliches Wissen aus, und er ist auch menschlich top. Seine zugewandte Art macht das Training leichter. Er motiviert mich und „spult“ das Programm nicht einfach ab, sondern stellt es individuell auf mich ein. Man hat keine Angst, dass einen die Übungen schädigen, da er immer darauf achtet, dass ich alle Bewegungen korrekt ausführe. Ich habe schon nach einem Monat eine Besserung gespürt und auch eine Stärkung der Muskeln und der Beweglichkeit. Ich bin wirklich nicht der ausgesprochene Sporttyp, aber mit Andi macht das Training Spaß, ist sinnvoll, und man freut sich sogar darauf. Ich kann ihn uneingeschränkt als Trainer empfehlen!

Der Trainer ging extrem individuell auf meine Bedürfnisse und meine Situation ein (Rückenbeschwerden nach Bandscheibenvorfall) und passte sämtliche Übungen so an, dass ich wieder beschwerdefrei trainieren konnte

Andy ist ein äußerst kompetenter und umsichtiger Trainer und Physiotherapeut. Seit mehr als einem Jahr trainiere ich unter seiner Anleitung. Andy erkennt die Bedürfnisse seiner Schützlinge. Mein physischer Zustand ist, seit ich mit Andy trainiere, kontinuierlich und deutlich besser geworden. Kraft und Beweglichkeit haben zugenommen, vorhandene Schmerzen sind erheblich reduziert.

Zudem hat Andy ein sehr freundliches und sympathisches Wesen. Wären Punkte zu vergeben, würde er von mir die Höchstzahl erhalten

Ich besuche nun seit ein paar Wochen das von Justin geführte Bootcamp und hatte inzwischen auch ein persönliches Training mit ihm. Mit Ruhe und Geduld erklärt er die Übungen und achtet mit Motivation und Aufmerksamkeit auf die richtige Ausführung sowie darauf, meine individuellen Grenzen auszuloten.

Danke, Justin! Du hast es tatsächlich geschafft, dass mir zum ersten Mal Sport Spaß macht. Ich gehe jeden Dienstag gerne zum Training, und das sogar bei Wind und Wetter – etwas, von dem ich vor ein paar Wochen noch gesagt hätte, dass es für mich niemals infrage kommt.

Danke, dass du mich immer wieder motivierst und ich gemeinsam mit dir daran arbeiten kann, schmerzfrei zu werden