Über den Trainer

Sebastian Hänsch, Jahrgang 1976, schloss eine Berufsausbildung als staatlich geprüfter Physiotherapeut erfolgreich ab und studierte Sportwissenschaften. Anfangs war der Personal Trainer als Studioleiter bei Köln tätig, später übernahm er die Trainingsleitung in einer der größten Fitnessanlagen Deutschlands in Frankfurt am Main. Seit Januar 2006 ist der unabhängige Trainingsexperte im gesamten Rhein-Main-Gebiet unterwegs.

Ob Training im Sportstudio, zu Hause, im Büro oder an der frischen Luft: Fitness-Coach und Physiotherapeut Sebastian Hänsch betreut seine Kunden ortsunabhängig und nach vereinbarten Trainingsterminen. Zu seinen Trainingsschwerpunkten gehören: Herz-Kreislauftraining, Sportrehabilitation, Firmenfitness, Gewichtsreduktion, Kraft- und Muskelaufbau sowie Lauftraining und Marathonvorbereitung. Das ganzheitliche Betreuungskonzept berücksichtigt Ernährungs- und Gesundheitsaspekte und beinhaltet auch eine Einkaufsberatung für die benötigte Ausrüstung.

Lizenzen und Fachgebiete

Physiotherapeutzertifizierter FitnesstrainerPersonal TrainerTrainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer AusbildungErnährungsberaterSpinning InstructorGesundheitstrainer GAB

Gesundheit

EntspannungstrainingGesundheitsorientiertes TrainingMassagenMedizinisches FitnesstrainingMotivationstrainingPräventionstrainingPropriozeptives TrainingRückbildungsgymnastikRückentrainingSportmassagenWirbelsäulengymnastik

Fitness

AtemgymnastikAthletic-TrainingAusdauertrainingBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingFaszientrainingFirmenfitnessFitness für SeniorenFlexibilitätstrainingFunctional Movement Screen - FMSFunctional TrainingGanzkörpertrainingKoordinationstrainingKörperstraffungStretchingTRX Training

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatung

Sport

FitnessboxenHerz-KreislauftrainingLauftrainingMarathonMarathonvorbereitungMuskelaufbautrainingSchwimmenSpinningWalking

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Kundenbewertungen

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Kunden berichten, dass Sebastians Training sowohl effizient als auch spaßig ist. Viele loben die effektive Kombination aus Cardio- und Krafttraining, was zu messbaren Erfolgen wie einer Gewichtsreduktion von über 10 Kilo in 4 Monaten führt. Teilnehmer heben besonders hervor, dass Sebastian individuelle Trainingspläne erstellt und mit seiner fröhlichen Art motiviert. Einige Kunden schätzen seine Ernährungstipps als ergänzende Hilfe zur Zielerreichung. Zusammengefasst mit KI.

GewichtsreduktionIndividuelle TrainingspläneMotivation

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Ulrich M.

März 2017

Nettes Kennenlernen, wobei ich durch einen Hexenschuss vor Trainingsbeginn für 3 Wochen pausieren musste. Training beginnt jetzt hoffentlich in kürze.

Februar 2011

Das Training mit Sebastian ist einfach effizient und birgt einen Spaßfaktor, der einen dauerhaften Flow und eine Neigung zum Sport ausmacht. Durch sein enormes Fachwissen kann er jede Frage beantworten und die Ziele des Kundens zusammen mit seinen Einschränkungen und Möglichkeiten optimal koordinieren.

Ich danke dir Sebastian und freue mich auf weitere Fitnesseinheiten mit dir.

Manfred M.

Mai 2007

Effektiv und professionell. Die Kombination aus Cardio- und Krafttrainng führte zu einer Gewichtsreduktion von mehr als 10 Kilo in 4 Monaten bei gleichzeitiger Zunahme des Muskelanteils von ca. 4 % und Reduktion des Fettanteils von ca. 5 %.Und Spass hat es auch noch gemacht. Sebastian kann wirklich des "inneren Schweinehund" besiegen helfen.

Julia G.

Juni 2006

Ich habe Sebastian drei Monate vor meinem Sommerurlaub gebucht! Und war danach definitiv Bikini-tauglich. Sebastian hat ein super abwechslungsreiches Programm entwickelt - Herz-Kreislauf-Training, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau - und nicht nur im Studio an Geräten. Damit es nicht langweilig wird waren wir draußen laufen, schwimmen, boxen, Zirkeltraining, was super Spaß gemacht hat. Außerdem hat er mir gute Tipps zur Ernährung gegeben, was auch zum Erfolg beigetragen hat. Wenn ich keine Lust hatte, hat Sebastian es immer geschafft, mich super zu motivieren. Ein rundum echt tolles und gelungenes Training, was ich jeder Zeit wiederholen würde!

Magenta A.

Juni 2006

Simply the best!
Sebastian geht sehr aufmerksam und sensibel mit seinem Gegenüber um. Eine besondere Stärke von ihm liegt in der Erstellung des individuellen Trainingsplans.Ganz gleich ob meine Woche beruflich sehr intensiv war und ich entsprechend erschöpft bin oder ob ich freie Zeit dem Sport widme- Sebastians Trainigsstunde ist stets gut vorbereitet und dem körperlichen und mentalen Zustand angepaßt. Seine stets fröhliche und umkomplizierte Art gepaart mit fachkompetenter Beobachtung findet ebenso ihren Ausdruck in gezielter Motivation. Seine eigene Begeisterung springt wie ein Funke über und es fällt dadurch leichter,auch schweisstreibende Übungen kraftvoll zu wiederholen. Ich trainiere mit Sebastian seit 3 Monaten und kann zufrieden wöchentlich beobachten,wie ich meinen gesetzen Zielen stetig näher komme. Danke, Sebastian!

Andreas R.

Juni 2006

Vor einigen Monaten bekam ich zu meinem Geburtstag einen Gutschein für ein Personal Training mit Sebastian Hänsch geschenkt. Und das brachte unschätzbare Vorteile! Seitdem achtet er darauf, dass mein Training effektiver abläuft. Zu zweit trainiert es sich zudem viel leichter, wenn sich der sogenannte Schlendrian breitmacht. Sebastian Hänsch geht über das reine Fitnesstraining hinaus, indem er auch Tipps zur optimalen Ernährung und Entspannung gibt. Sehr zu empfehlen!

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Sebastian Hänsch - Mainsportler GmbH sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 02.06.2006. Letzte Aktualisierung am 23.03.2026.

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