Björn Sangmeister : Geprüfter Personal Trainer in Berlin Pankow

Du willst endlich wieder fit werden, Deine Rückenschmerzen loswerden, leistungsfähiger wie auch ausgeglichener sein und kraftvoll auftreten? Du stehst aber vor dem Problem, dass Du bereits verschiedenste Aspekte wie Kurse, Fitnessstudios, Kieser Training oder möglicherweise sogar schon einmal Personal Training ausprobiert hast aber nie wirklich die Ergebnisse erzielt hast, die Du Dir eigentlich wünschst?

Zusätzlich stellen Dir lange Arbeitstage viele Herausforderungen in den Weg, so dass Du die Zeit die Dir zur Verfügung steht, optimal nutzen möchten?

Um in Deine persönliche Bestform zu kommen und Deine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen habe ich den 360°Ansatz entwickelt. Wir schauen uns gemeinsam verschiedenste Bereiche an (Training, Stress, Schlaf, Ernährung, Vorerfahrungen, Vorerkrankungen, Ziele usw.) und bauen für die verschiedenen Elemente langfristige Strategien auf.

Die Ergebnisse (vor Ort oder Online)
- Gesamtpaket zur Lösung Deiner Rückenschmerzen, dass alle relevanten Bereiche beleuchtet (Training, Ernährung, Schlaf, Stressreduktion etc.)
- Ein gesunder und belastbarer Körper durch individuell erstellte Trainingspläne
- Gezielte Techniken zur Haltungsverbesserung
- Spürbare Verbesserung der Beweglichkeit
- Erarbeitung von Ernährungsstrategien zur langfristigen und nachhaltigen Gewichtsreduktion
- Steigerung der Produktivität & des Energielevels im Alltag
- Gezielte, individuelle Strategien zur Stressreduktion & Entspannung
- Mit Spaß und Freude schnellstmöglich zu Ihrem persönlichen Ziel durch eine individuell auf Sie
abgestimmte Zusammenarbeit...

Schreib mir gerne und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir.

Dein
Björn Sangmeister