Björn Sangmeister Geprüfter Personal Trainer in Berlin Pankow

Über den Trainer

Björn Sangmeister ist Diplomsportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln mit dem Schwerpunkt „Prävention und Rehabilitation“. Mit seinem 360°Ansatz hilft er Menschen wieder fit zu werden und lästige Rückenschmerzen ein für alle Mal hinter sich zu lassen.

Du willst endlich wieder fit werden, Deine Rückenschmerzen loswerden, leistungsfähiger wie auch ausgeglichener sein und kraftvoll auftreten? Du stehst aber vor dem Problem, dass Du bereits verschiedenste Aspekte wie Kurse, Fitnessstudios, Kieser Training oder möglicherweise sogar schon einmal Personal Training ausprobiert hast aber nie wirklich die Ergebnisse erzielt hast, die Du Dir eigentlich wünschst?

Zusätzlich stellen Dir lange Arbeitstage viele Herausforderungen in den Weg, so dass Du die Zeit die Dir zur Verfügung steht, optimal nutzen möchten?

Um in Deine persönliche Bestform zu kommen und Deine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen habe ich den xxx°Ansatz entwickelt. Wir schauen uns gemeinsam verschiedenste Bereiche an (Training, Stress, Schlaf, Ernährung, Vorerfahrungen, Vorerkrankungen, Ziele usw.) und bauen für die verschiedenen Elemente langfristige Strategien auf.

Die Ergebnisse (vor Ort oder Online)
- Gesamtpaket zur Lösung Deiner Rückenschmerzen, dass alle relevanten Bereiche beleuchtet (Training, Ernährung, Schlaf, Stressreduktion etc.)
- Ein gesunder und belastbarer Körper durch individuell erstellte Trainingspläne
- Gezielte Techniken zur Haltungsverbesserung
- Spürbare Verbesserung der Beweglichkeit
- Erarbeitung von Ernährungsstrategien zur langfristigen und nachhaltigen Gewichtsreduktion
- Steigerung der Produktivität & des Energielevels im Alltag
- Gezielte, individuelle Strategien zur Stressreduktion & Entspannung
- Mit Spaß und Freude schnellstmöglich zu Ihrem persönlichen Ziel durch eine individuell auf Sie
abgestimmte Zusammenarbeit...

Schreib mir gerne und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir.

Dein
Björn Sangmeister
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Qualifikationen und Schwerpunkte

Dipl. Sportwissenschaftler Personal Trainer Rückenschulleiter TRX Suspension Trainer

Fitness

Bodyweight-Training Core-Training Fitness- und Krafttraining Ganzkörpertraining

Ernährung

Ernährungsberatung Gewichtsmanagement

Gesundheit

Arbeitsplatzergonomie Gesundheitsorientiertes Training Gleichgewichtstraining Präventionstraining Rehabilitationstraining Rückentraining Wirbelsäulengymnastik

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Kommt zu dir nach Haus

Mitglied im BPT e.V.

BPT
Björn Sangmeister ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Björn verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Björn Sangmeister - Rückentrainer Berlin sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 30.09.2013. Letzte Aktualisierung am 24.09.2022.
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