Seit 1997 bin ich Trainer für Step-Aerobic. Seitdem kamen Ausbildungen für Hip-Hop,T-Do, bodyART (Basic, Stretch, Contact, Dynamic, Myofascials + Trigger Point) deepWORK, Pilates, Zumba, Zumba Step, Aqua Zumba, Strong by Zumba, Bokwa, Rehabilitationstrainer Orthopädie, Sport Mental Coach, Mentales Klettern, Teamcoaching und Personal Training, Jumping Fitness, HIIT, 4D Pro Bungee dazu. Desweiteren bin ich MFA, VERAH und Diabetesberaterin DDG. Mein Wunsch und mein Ziel ist es, Menschen ganzheitlich gesund zu erhalten.
Ich bin seit mehr als dreißig Jahren in medizinischem Bereich tätig und seit mehr als zwanzig Jahre Groupfitness-Trainer mit unterschiedlichsten Wirkungskreisen: Ausdauertraining, Kraft, Flexibility, Muskelaufbau, Kräftigung, Rehabilitation, Balance, Entspannung, Stressmanagement, Ernährung und Körperbewußtsein. Abgerundet wird mein "körperliches" Wissen durch meine Ausbildung zum Mental Coach. Damit komplettiere ich den Körper von Kopf bis Fuß und von innen nach außen. Ich bin überzeugt: wenn alles eine Einheit ist, kann das eigene Ziel erreicht werden. Was dabei aber nicht fehlen darf ist Freude und Spaß!
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