Ich trainiere regelmäßig im Fitnessstudio und gehe bei gutem Wetter gerne draußen joggen. In der kalten Jahreszeit findet mein Ausdauertraining dann im Schwimmbad statt. Als Hobby könnte ich fast jede Sportart angeben, aber besonders gerne spiele ich Basketball und verfolge täglich die NBA.
Kaum. Spbald ich länger als zwei Wochen eine Sportpause habe, werde ich unausgeglichen. Ich merke einfach, dass mir etwas fehlt und ich fühle mich einfach nicht fit.
Einzige Ausnahme stellt der Urlaub dar. Da denke ich nicht so sehr an den Sport, was ja auch so sein soll.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
CrossFit bzw. das functional training finde ich sehr interessant, da ich auch selber mit dieser Methode trainiere und auch bei manchen Kunden anwende. Vor kurzem bin ich noch auf Life Kinetik gestoßen, was mich riesig interessiert. Ich denke, dass ich mich in naher Zukunft darin schulen lasse, um das ebenfalls ins Personal Training einbauen zu können.
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
In dem ich mir immer wieder neue Ziele setze und neue Herausforderungen suche. Das kann auf sportlicher Ebene passieren, aber auch beruflicher oder privater Ebene. Und wenn mir ein Ziel gesetzt habe, dann will ich es auch erreichen.
Diese Motivation versuche ich meinen Klienten auch zu vermitteln. Denn wer seine Ziele erreicht, ist zufriedener und selbstbewusster.
Wie hältst du dich selbst fit?
Klar, das gehört zu meinem Job dazu.
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Wenn meine Klienten von ihren Erfolgen durch mein Personal Training berichten. Das zeigt, dass ich bei Ihnen eine positive Veränderung hervorgerufen habe. Ohne solche Erfolgserlebnisse würde ich den Job als Personal Trainer wahrscheinlich nicht allzu lange machen.
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Durch Fortbildungen, Fachzeitschriften und Austauschen mit Kollegen.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Die Chemie zum Klienten muss stimmen und das Training sollte genau den Zielen entsprechen und möglichst flexibel sein. Darüber hinaus finde ich eine ganzheitliche Betreuung sinnvoll. Das heißt zum Beispiel, dass der Klient auch außerhalb des Trainings einen Experten an der Seite hat, der ihm bei Fragen zur Seite steht.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Die effektive Zielerreichung und die individuelle Betreuung. In einer Gruppe, trainieren alle gleich, obwohl vielleicht ganz unterschiedelich Ziele und Motive vorhanden sind. Ein gutes Personal Training hingegen, ist die individuellste Dienstleistung, die es gibt.
Welche Werte sind dir wichtig?
Zuverlässigkeit und Pünktlichkeit stehen ganz oben. Allerdings sind auch Empahtie, Respekt und Humor sehr wichtige Eigenschaften.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Gesundheit und Zufriedenheit.
Wie würdest du dich selbst beschreiben?
Empathisch, zuverlässig, manchmal ein wenig albern und zielstrebig.
Welche Träume oder Ziele möchtest du noch erreichen?
Mir einmal in den USA ein NBA-Spiel anzuschauen und bis zum Tod gesund und fit zu bleiben.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Ich koche gerne und verbringe viel Zeit mit meiner Freundin. Und ich gucke gerne gut Filme.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen, ein ausgiebiges Frühstück mit meiner Freundin und einfach das tun, worauf man gerade Lust hat und nicht an die Arbeit denken.
Welche Musik läuft bei dir im Training?
Ich liebe die 60er und 70er Jahre.
Dein Lieblingsfilm?
Ich habe keinen Lieblingsfilm, sondern eher eine Top 20 Liste durch alle Genres verteilt.
Was für Bücher liest du gerne?
Fachliteratur, spannende Romane und Satire.
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Nein.
Philipp, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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