Kundenbewertungen von Personal Trainern

Als Personal Trainerin zeichnet sich Astrid durch ihre positive, motivierende Art und Fachkenntnisse aus. Sie macht sich schnell ein Bild über den individuellen Lebensstil und Fitnesslevel und passt die Trainingseinheiten darauf an. Sie sieht auch via Video die kleinsten Haltungsfehler und korrigiert sie sofort! Darüber hinaus hat Sie auch die Ernährung im Blick. Mit ihren profunden Kenntnissen in der Ernährungslehre gab sie mir gute Tipps für eine gesunde Ernährung, die beim Abnehmen und energetisch hilft. Sie hat mir ganz prima dabei geholfen, mich aufzuraffen und wieder gerne regelmäßig Sport zu treiben – Vielen Dank!
Sabine M.

Sehr gutes Programm individuell auf einen abgestimmt. Angenehme Coachings mit flexibler Struktur und nicht einfach nur ein Programm abgeklappert. Wir sind happy über unsere bisherigen Erfolge, die wir ohne Personal Training wahrscheinlich nie oder nur zaghaft angegangen wären!

Tom ist von Kopf bis Fuß Sportler, der es bei jeder Trainingseinheit und auch darüber hinaus schafft, für den Sport zu begeistern. Er ist ein wahrer Meister des funktionellen Trainings. Ich trainiere immer im Freien mit ihm. Für alle, die auf Fitnessstudios keine Lust haben, ist das Training mit ihm ideal. Die Zusammenarbeit ist ausgesprochen professionell. Noch vor dem ersten Training will er genau in Erfahrung bringen, was einen antreibt und wozu das Training dienen soll. Die von ihm daraufhin abgestimmten Trainingseinheiten sind individuell und genau auf den Punkt. Beim Training lerne ich unheimlich viel, was ich zur Gestaltung meines eigenen Sportprograms außerhalb der Stunden mit Tom wunderbar verwenden kann. Die Stunden mit Tom sind eigentlich Training und Fortbildung in einem.

Tom ist super sympathisch, zuverlässig, gut organisiert und hat die wichtigsten Sportgeräte für das Training immer dabei. Er hat auch gute Strategien, Sport in den Alltag einzubinden. Insgesamt kann ich ihn uneingeschränkt empfehlen!

Valeria ist eine super sympathische, kompetente und professionelle Pilates-Trainerin! Als "Sportmuffel" fühle ich mich in Gruppenkursen oft nicht so wohl, aber Valeria gibt mir im Personal Training immer ein gutes Gefühl und schafft es, mich mit ihrer guten Laune zu motivieren. Sie fordert mich heraus, ohne mich zu überfordern, und geht auf meine Bedürfnisse ein. Ich fühle mich fitter und besser seit ich mit ihr trainiere, vielen Dank Valeria!

Astrid Förster arbeitet wirklich äußerst professionell. Sie ist sehr freundlich und hat ein angenehmes Wesen.
Als Kameramann stehe ich viel und schleppe häufig Equipment mit mir herum, was vor allem im oberen Rücken Schmerzen verursacht hat.
Dank Frau Förster habe ich diese mit effektiven Alltagsübungen, die den Rücken stärken, in kurzer Zeit gut in den Griff bekommen. Dankeschön nochmal :)

Vitamin C und Zink habe ich für mein Immunsystem schon immer eingenommen, dank Frau Försters Multis und Aminosäuren fühle ich mich jetzt noch fitter und gesünder.

Seit mehr als 2 Jahren trainiere ich mit Ronja, wenn möglich 1 – 2 h die Woche. Mein Ziel war eine deutliche Gewichtsreduzierung und nun habe ich bereits 25 Kg abgenommen.
Das Training mit Ronja bereitet mir sehr viel Spaß; Ronja gestaltet das Training sehr intensiv und abwechslungsreich und sie ist eine außerordentlich aufmerksame Coachin. Sie wird nicht müde, mich zu motivieren aber auch Fehlstellungen zu korrigieren. Sie ist im Training 100 %ig präsent und spart nicht mit Lob, aber auch Kritik. Die Trainingseinheiten passt sie sehr gut an mein Leistungsvermögen an mit dem Ziel, mich zu fordern, ohne mich zu überfordern. Nach jeder Trainingseinheit bin ich zufrieden erschöpft.
Ronja berät mich auch in Ernährungsfragen, zum Beispiel gesundes Kochen, bei der Auswahl von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmittel.
Mit meiner zwischenzeitlich aufgetretenen Erkrankung geht sie sehr sensibel und empathisch um; dies ist ein weitere Aspekt, warum mir das Training mit Ronja so viel für mein Wohlbefinden, aber auch Freude, bringt.
Da wir, wann immer es geht, draußen trainieren, möchte ich Hailey nicht vergessen, die liebenswerte Dalmatinerhündin, die auf meinen Wunsch so oft es geht beim Training dabei ist und für zusätzlich gute Laune sorgt 😊
Wer eine sehr gut ausgebildete, hoch motivierte und empathische Trainerin sucht, dem kann ich Ronja nur wärmstens empfehlen!

Astrid Förster ist die absolut beste Personaltrainerin! Das Training mit ihr ist so abwechslungsreich, interessant und kurzweilig – jede Stunde vergeht wie im Flug. Nach kurzer Zeit spürst du schon Veränderungen im und am Körper. Ihr absolutes Plus: Sie nimmt Wünsche und Bedürfnisse auf und führt dann Stück für Stück professionell weiter. Ins ganzheitliche Training fließen Yoga- und Pilateselemente sowie ihr Wissen rund um optimale Nahrungsergänzung ein. Meine Fitness und meine Figur haben sich dank ihres Trainings extrem verbessert :-) Extrem empfehlenswert!

Nach zwei Operationen (Lipödem-Liposuktionen) und den damit verbundenen Genesungsphasen hatte ich sehr an Beweglichkeit und Muskulatur eingebüßt. Mein Ziel war/ist es, diese Operationen als Neustart anzusehen und so war es mir wichtig, eine Trainerin zu finden, die den Menschen ganzheitlich betrachtet und entsprechend ein Rundum-Paket zusammenstellt aus Ernährungsberatung, Bewegung, Sport und menthalen Training. Die abwechslungsreichen, immer auf die individuellen Bedürfnisse angepassten Trainingseinheiten habe ich in vollen Zügen genossen, auch wenn es nie nie anstrengend war ;) Steffi hat darauf geachtet, dass man Bewegungen richtig ausführt. Für Fragen hat sie sich stets Zeit genommen und verständlich erklärt. Die Mischung aus Empathie, Verständnis und Motivation, die zahlreichen Tipps z. B. zur Stressbewältigung haben mich jedes Mal auf das Training freuen lassen.
Ich kann Steffi aus voller Überzeugung weiterempfehlen!

Benjamin konnte mir vor allem im functional training sehr weiterhelfen. Dank ihm konnte ich eine sehr gute Core Stabilität aufbauen mit der ich beim Badminton viel härter schlagen kann, als auch viel besser aus den Ecken komme. Dazu ist er ein sehr sympathischer Trainer mit dem man gerne an die Grenzen geht. Ich kann ihn in jedem Fall weiterempfehlen und freue mich schon auf die nächsten Einheiten!

Ich bin Mama von zwei kleinen Kindern und seit knapp einem Jahr dabei.
Mein Ziel war und ist es wieder in Form zu kommen und Muskeln aufzubauen, wozu ich im Alltag einfach nicht komme. Die 20 Minuten in der Woche sind die perfekte MeTime und dazu noch effektiv.
Christin ist eine super Trainerin, die auf individuelle Wünsche eingeht und es durch ihre Flexibilität Mamas mit kleinen Kindern, möglich macht, ohne großen Zeitaufwand ihre Ziele zu erreichen.
Vielen Dank dafür.

Sehr freundliche, hilfsbereit und sehr erfahrene Personal Trainerin

Christin ist eine sehr professionelle und freundliche ganzheitliche Trainerin. Ich trainiere seit ca. 5 Jahren zweimal pro Woche bei/mit ihr und ich gehe jedesmal beschwingt und gut gelaunt aus dem Studio 😀. Und natürlich ausgepowert!! Wir machen 1x ein kombiniertes Pilates-Kraft-Training und 1x EMS. Am liebsten mit meiner Trainingspartnerin. Ich bewundere ihr Gespür für die Tagesform und ihren Ideenreichtum für ein abwechslungsreiches Programm. Ich kann das Training bei Christin nur wärmstens empfehlen.

Christin gefunden zu haben ist ausgezeichnet! Durch eine Arbeitskollegin wurde ich auf diese EMS-Trainigsmethode aufmerksam - nur 20 Minuten/Woche?! ja, das ist spitze! Sie ist sehr empathisch und sehr professionell. Ich war sehr überrascht, wie präzise die Vitalstoffanalyse bei mir war. Ausserdem wurde ich angeregt meine Ernährung umzustellen. Es geht langsam, aber stetig voran! Vielen Dank Christin!!!

Christin gefunden zu haben ist ausgezeichnet! Durch eine Arbeitskollegin wurde ich auf diese EMS-Trainigsmethode aufmerksam - nur 20 Minuten/Woche?! ja, das ist spitze! Sie ist sehr empathisch und sehr professionell. Ich war sehr überrascht, wie präzise die Vitalstoffanalyse bei mir war. Ausserdem wurde ich angeregt meine Ernährung umzustellen. Es geht langsam, aber stetig voran! Vielen Dank Christin!!!

Kurz und knapp:
Ich bin und war nie eine Sportskanone. 😅 Christin aber motiviert mich immer super gut, dass ich mich auf die nächste Einheit schon bei der jetzigen Einheit freu!
PS: Meine Rückenschmerzen und Verspannungen sind seit unserem Beginn vor 1 Jahr so viel besser geworden - auch von diesem Aspekt her ⭐⭐⭐⭐⭐
Danke Christin! Gerne mehr 💐

Almut ist mit großem Engagement und viel Freude dabei - das überträgt sich auch auf die Teilnehmer und erhöht die Motivation!

Vielen Dank auch für die gute Begleitung zum Firmenlauf Thüringens Süden 2023 in Oberhof.

Super kompetenter PT!

Dimi ist ein sehr fähiger und engagierter Personaltrainer mit Auge fürs Detail. Ich hatte schon länger das Gefühl, Kniebeugen nicht sauber auszuführen. Er erkannte dies sofort und half mir mit einem zielgerichteten Training zu mehr Stabilität und einer sauberen Ausführung. Früher oder später hätte ich vermutlich Rückenprobleme bekommen, wenn ich so weiter gemacht hätte, wie bisher.
Auch sonst habe ich von Ihm viele Ratschläge zur Ernährung und zum Training erhalten.
Auf jeden Fall sehr zu empfehlen!

Meine Erfahrungn mit Dny DanBo" Bortfeld:

Eine unfassbare Motivation und jede Menge Spaß durch kreative Übungen.

Ich persönlich arbeite sehr gerne mit Körper-Eigengewicht-Übungen und Danny hat mir diesbezüglich meinen Horizont riesig erweitert. Ich bin wirklich begeistert, was alles möglich ist und in welcher Art die unterschiedlichen Muskeln durch kreative Übungen trainiert werden können.

Abgesehen von den tollen Übungen ist mir die persönliche Art des Trainers besonders wichtig - es muss stimmen. Dabei bin ich Fan von freundlicher Strenge, die immer in Sicht auf meine selbst gesetzten Ziele zum Einsatz kommt und mich am Ball hält.

Mit Danny habe ich das perfekte Training für mich gefunden und kann ihn guten Gewissens jedem weiter empfehlen.

Liebe Grüße und bleibt fit,
Enzo

Nach langem hin und her habe ich mich entschlossen 2x in der Woche mit Dirk zu trainieren. Eine der besten Entscheidungen meines Lebens! Seit 2022 trainiere ich mit Dirk und habe nicht nur an Fitness und Ausdauer gewonnen, sondern auch von seiner großen Erfahrung im Bereich der Rückengesundheit profitiert, die mir und meinem Bürojob zu Gute kommt. Dirk ist super sympathisch, trainiert ganzheitlich, macht eine ausführliche Anamnese vorab und stimmt das Training perfekt auf meine Bedürfnisse und meinen Körper ab. Ich kann Dirk als Personal Trainer uneingeschränkt empfehlen.

Es ist jetzt schon mehr als 2 Jahre her, dass ich durch einen Bericht über die erfolgreiche Behandlung von Rückenschmerzen mit Strom auf EMS als Ganzkörpertraining aufmerksam wurde und zu "Fit the Body" kam. Christin als Trainerin ist für mich absolut top, immer gut gelaunt, mit viel Freude und Spaß motiviert sie.
Mit einmal 20 Minuten Training pro Woche konnte ich meine Schmerzen reduzieren und meinen Rücken kräftigen. Meine Körperspannung hat sich verbessert und ich fühle mich deutlich vitaler. Der Anfang war nicht leicht, doch nach relativ kurzer Zeit konnte ich erste Erfolge spüren und sehen. Auch nach einer längeren (Zwangs-)Pause konnte ich dank Christin mein Level schnell wieder erreichen. Ich schätze ihre Flexibilität und sie versucht bei der Terminplanung auf die einzelnen Wünsche einzugehen. Nach meinem Urlaub geht es am Montag für mich wieder los und ich freue mich auf unser Training liebe Christin!

Marcel ist ein ganz besonderer Trainer, welcher auf der einen Seite sich intensiv mit der Person und seinen Ess- und Trainingsgewohnheiten auseinandersetzt und auf der anderen Seite die reine Lehre nicht vernachlässigt, so dass mit einem Analytischen Ansatz das gewünschte Ziel erreicht wird. Marcel hat mit vielen Tipps mir während meiner Ernährungsumstellungszeit zur Seite gestanden und habe in recht kurzer Zeit spürbare Erfolge erzielt. Ich kann ihn nur weiterempfehlen.

Nach einer Bein Op musste ich sehr kämpfen, um die Sensibilität des Gewebes wieder zu spüren, doch medfitvital half mir dabei, dass es schneller ging und sich nun wieder fast wie früher anfühlt. Es hat lange gedauert, doch mit den von großer Auswahl vorhandenen Hilfsmitteln von medfitvital hat es den Vorgang sehr beschleunigt.

Die Yin-Yogastunde mit Miriam war wunderschön. Mein Wunsch war es eine individuelle Yin-Yogastunde zu bekommen, die auf das Thema "Inneres Vertrauen in den eigenen Körper" eingeht. Miriam hat die Stunde wunderschön vorbereitet. Alle Übungen wurden mit viel Liebe und Herz gewählt, sodass sie perfekt zum Thema der Stunde passten. Durch Miriam herzliche Art, ihre angenehme Ausstrahlung der Ruhe wurde die Stunde zu einem wunderschönen Erlebnis.

Ich habe bis dato sehr gute Erfahrungen mit Thomas gemacht. Wichtig war mir die breite die Thomas zu bieten hat vom Krafttraining bis hin zur Ernährung und Regeneration. Für mich gerade sehr wichtig da ich als Profisportler darauf angewiesen bin. Ich bin sehr begeistert von seiner Arbeit. Sehr empfehlenswert!