Kundenbewertungen von Personal Trainern

Personal Training war mir lange fremd – ich hatte keine richtige Vorstellung davon, was das eigentlich bringen soll, und bin ehrlich gesagt eher skeptisch gestartet. Zwei Jahre später kann ich sagen: Es hat bei mir Welten bewegt.

Was mich von Anfang an überzeugt hat, ist die Professionalität, mit der Mathias arbeitet. Er bringt echtes Fachwissen mit, achtet sehr genau auf saubere Technik und baut das Training so auf, dass es messbar wirkt. Meine Körperkomposition hat sich komplett verändert, und noch wichtiger: Meine Wahrnehmung von physischer Stärke ist eine ganz andere geworden.

Mit Mitte 40 stoße ich im Training immer wieder an Grenzen, die ich alleine nicht sauber halten könnte – entweder schone ich mich zu sehr oder ich überziehe. Genau dieses Spiel aus Belastung ohne Überlastung beherrscht Mathias perfekt. Dazu kommt eine Motivation, die nie aufgesetzt wirkt. Er ist extrem zuverlässig, und obwohl mein Kalender ein absolutes Chaos ist, funktioniert die Terminplanung mit ihm reibungslos – bei meinem Alltag keine Selbstverständlichkeit. Dass er dabei auch noch witzig und unterhaltsam ist, macht jede Einheit zu etwas, worauf ich mich freue. Klare Empfehlung für alle, die mit Personal Training noch nichts anfangen können – mir ging es genauso

Wer eine wirklich hervorragende Fitnesstrainerin sucht, wird bei Alexandra fündig. Nach einer längeren Pause hat sie mir geholfen, den Wiedereinstieg nachhaltig zu schaffen. Das Training ist stets hochprofessionell, vielseitig und individuell zugeschnitten. Ihre zusätzlichen Ernährungstipps waren für mich im letzten Jahr ein echter Game Changer.

Alexandra vereint Fachkompetenz mit einer großartigen menschlichen Art – absolut empfehlenswert

Sabrina ist eine hervorragende Personal Trainerin. Sie schafft es immer wieder, mich zu motivieren und gestaltet jedes Training abwechslungsreich und individuell, sodass es nie langweilig wird. Besonders beeindruckt mich, wie viele Gedanken sie sich bei der Planung der Einheiten macht. Sie achtet sehr genau auf die korrekte Ausführung der Übungen und korrigiert Haltung und Bewegungsabläufe sofort und verständlich. Dadurch fühlt man sich jederzeit gut betreut und trainiert sicher und effektiv.

Außerdem geht Sabrina hervorragend auf individuelle Herausforderungen und körperliche Einschränkungen ein. Sie findet passende Lösungen, passt Übungen bei Bedarf an und hat immer das persönliche Ziel ihrer Kunden im Blick. Wer eine kompetente, engagierte und motivierende Trainerin sucht, ist bei Sabrina genau richtig. Klare Empfehlung!

Ich hatte gestern mein erstes Training mit Justin und muss sagen: Der Muskelkater heute fühlt sich richtig gut an. Seit langer Zeit leide ich an starken Rückenschmerzen, trotz regelmäßigem Sport und viel Bewegung. Doch Justin hat für alles eine Lösung: Wir haben gezielt meine Tiefenmuskulatur trainiert, eine gute HIIT-Session eingebaut, Balanceübungen gemacht und uns richtig ausgiebig gedehnt. Da habe ich zum ersten Mal gespürt, dass ganz andere Muskeln als beim normalen Gerätetraining angesprochen werden.

Nun setze ich meinen Trainingsplan mit der professionellen Erweiterung fort und freue mich auf die Ergebnisse, die ich damit erzielen werde: wieder schmerzfrei durchs Leben gehen. Manchmal braucht man einfach jemanden, der sieht, wo die Probleme liegen, und sich gezielt dafür einsetzt, diese ganzheitlich zu lösen, auch mental.

Danke, Justin. Für deine Zeit, dein Einfühlungsvermögen und die Beratung, die genau auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmt ist

Super Training und ein wirklich gutes Konzept! Die Betreuung ist professionell, persönlich und genau auf die eigenen Ziele abgestimmt.

Ich fühle mich beim Training sehr gut aufgehoben und merke bereits deutliche Fortschritte. Klare Empfehlung! ?

Andi ist äußerst empathisch. Mit seiner Art schafft er es, die Trainingseinheiten motivierend zu gestalten. Er ist ebenso fachlich kompetent und erklärt die physiologischen Zusammenhänge auf eine verständliche Weise. Bei den Trainingseinheiten legt er Wert auf deren korrekte Ausführung und begleitet diese konstruktiv.

Wir fühlen uns bei Andi sehr gut aufgehoben. Für uns ist er der perfekte Personal Trainer!

Seit etwa zwei Monaten nehme ich an der Wunschfigur - Masterclass von David Bachmeier teil und bin bisher wirklich zufrieden. Mein wesentliches Ziel war es, weiter Muskulatur aufzubauen und gleichzeitig Fett zu reduzieren – und auch wenn die Waage sich bisher kaum bewegt hat (sogar leicht nach oben), zeigt der Blick in den Spiegel und vor allem das Maßband die eigentliche Wahrheit: Mein Bauchumfang ist in dieser Zeit um gut 4 cm geschrumpft. Für mich ein klares Zeichen, dass sich die Körperzusammensetzung verändert, auch wenn die Zahl auf der Waage das nicht widerspiegelt.

Besonders positiv sind die wöchentlichen direkten Gespräche mit David. Ziel ist immer ein wöchentlicher Rückblick und auch ein Blick auf die Folgewoche sowie die ggf. angepassten Trainingsvorgaben. David geht hier wirklich auf jede Frage ein, hakt aber auch selbst immer wieder nach, wie es läuft und wo es vielleicht hakt – das fühlt sich nach einer echten, persönlichen Betreuung an und nicht nach einem 08/15-Programm von der Stange.

Ebenso nimmt David gerne Anpassungen beim Trainingsplan vor, wenn sich abzeichnet, dass bestimmte Übungen nicht optimal sind: In meinem Fall zum Beispiel aufgrund von Einschränkungen bei der Beweglichkeit nach einem Schlaganfall. So ist sichergestellt, dass die vorgegebenen Übungen auch wirklich passend sind zu den Zielen und Merkmalen eines jeden Kandidaten. Auch seine Erreichbarkeit per WhatsApp ist top – Fragen zwischendurch werden schnell und unkompliziert beantwortet, man fühlt sich gut aufgehoben. Ein weiteres Highlight sind die Videoreihen mit den Übungsbibliotheken zu Kraftaufbau und Beweglichkeit. Sauber aufbereitet, gut erklärt und jederzeit abrufbar – super hilfreich, um Übungen sauber auszuführen oder einfach nur, um ein besseres Verständnis über bestimmte Zusammenhänge zu erhalten. Nach zwei Monaten kann ich das Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen und bin gespannt, welche weiteren Fortschritte noch kommen

Ich bin echt begeistert! Ich hatte schon lange einen Bauch und bin einfach nicht mehr richtig in Form gekommen. Durch das Coaching habe ich in nur vier Wochen die wichtigsten Basics gelernt und bereits 2 cm Bauchumfang verloren – für mich der absolute Wahnsinn!!!!!

Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist super, und wer möchte, kann sich auch danach weiter betreuen lassen. Ich bin wirklich happy mit dem Ergebnis und kann das Coaching nur empfehlen!

Trainiere seit gut zwei Monaten mit Jörn. Ziel: Abnahme und Aufbau von Fitness und Muskulatur. Das Training läuft top – anstrengend und fordernd, aber immer mit einem Blick auf den Körper gerichtet. Wenn es mal nicht so läuft, holt Jörn einen genau dort ab, um wieder Motivation zu bekommen. Für mich ist er genau der Trainer, den ich benötige. In diesen zwei Monaten habe ich bereits ein tolles Ergebnis erzielt

Ich hätte nicht gedacht, dass gezieltes Krafttraining meine Beschwerden so deutlich verbessern kann. Durch das individuell auf mich abgestimmte Training konnte ich meine Schmerzen im Bewegungsapparat spürbar reduzieren und mich wieder besser und sicherer bewegen. Besonders positiv fand ich, dass sehr genau auf meine persönlichen Beschwerden, Voraussetzungen und Fortschritte eingegangen wurde.

Alex hat eine sehr ruhige und angenehme Art, wodurch ich mich während des Trainings jederzeit gut aufgehoben gefühlt habe. Auch Fragen wurden immer geduldig und verständlich beantwortet. Dadurch habe ich nicht nur die Übungen korrekt ausgeführt, sondern auch verstanden, warum bestimmte Übungen für mich sinnvoll sind.

Ich bin mit dem Training und den erreichten Fortschritten sehr zufrieden und kann Alex nur weiterempfehlen – insbesondere an alle, die ihre Beschwerden durch gezieltes und individuell abgestimmtes Krafttraining spürbar reduzieren möchten

Bester Mann :) Durch die Unterstützung von Benedikt konnte ich schnell meine Kraft steigern und sehen, wie sich mein Körper verändert. Auch das Erreichen meiner Ziele ist durch die Check-Ins gut abgedeckt und hilft auf allen Ebenen, privat wie beruflich.

Durch die Treffen in Freiburg habe ich auch nochmal richtig gutes Feedback bekommen, wie ich manche Übungen besser durchführen kann. Interessant war für mich auch, wie wichtig und umfangreich der Ernährungsteil ist, der die Grundlage für kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit bietet. Obwohl ich dachte, ich kenne mich schon ganz gut aus, hatte Benedikt noch einige hilfreiche Erweiterungen und Anpassungen für mich.

Vielen Dank!

Durch zu viel Arbeit und zu viele Projekte kam ich langsam an das Ende meiner Energiereserven. Ich habe mich komplett ausgelaugt gefühlt und konnte nichts mehr richtig anpacken oder durchziehen. Deshalb wollte ich Daniels Angebot eine Chance geben, und ich bin wirklich froh, es gefunden zu haben.

Sowohl das Energy Assessment als auch die persönliche Betreuung inklusive persönlichem Training haben mir gezeigt, wie ich trotz des Stresses und der vielen Projekte mit hoher Energie durch den Alltag gehe und meine Aufgaben wieder fokussiert umsetze. Mein Körper fühlt sich nicht mehr völlig am Ende an, sondern hat eine ganz neue Vitalität entwickelt, die ich so zuvor nicht kannte. Ich dachte erst, die einzige Option wäre, alles stehen und liegenzulassen. Daniel hat mir gezeigt, dass es auch anders geht: Ich kann weiterhin meine Projekte vorantreiben und gehe trotzdem wieder mit voller Energie durchs Leben. Vielen Dank!

Wer Bock auf echte Ergebnisse statt 08/15-Tipps hat, ist bei Daniel genau richtig. Er hat sich mega viel Zeit genommen, erst mal die Anamnese gemacht und meinen Lifestyle komplett unter die Lupe genommen. Dann ging’s ans Eingemachte: Nährstoffe, Stoffwechsel, Nervensystem – alles einmal durchgemessen.

Was ich am besten fand: Er hat die Daten nicht nur hingeklatscht, sondern richtig genial eingeordnet und die Zusammenhänge erklärt. Der Bericht dazu ist top und so priorisiert, dass man genau weiß, wo man anfangen muss, ohne den Wald vor lauter Bäumen zu verlieren. Der 13-Wochen-Plan steht und ich weiß exakt, was zu tun ist. Absolute Empfehlung!

Mexplosive – der Name ist Programm! ?
Bei Malik ist Training einfach mehr als nur Sport. Jede Einheit ist motivierend, abwechslungsreich und macht unglaublich viel Spaß. Gut gefallen mir auch die eingebauten Challenges: Man möchte sich jedes Mal aufs Neue verbessern und über sich hinauswachsen – und freut sich, wenn man es wieder geschafft hat. Und falls nicht, sorgt Malik mit Anfeuern dafür, dass man nicht aufgibt.

Er schafft es, einen genau dann zu motivieren, wenn man eigentlich keine Kraft mehr hat – und irgendwie holt er immer noch ein bisschen mehr aus einem heraus. Auch der Trainingsraum ist absolut Mexplosive: vollgepackt mit Geräten, Gewichten und jeder Menge Trainings-Gadgets, sodass wirklich jede Einheit anders ist. Langweilig wird es hier garantiert nie – dafür sorgt Malik schon.

Was ich besonders schätze: Malik ist nicht nur Personal Trainer, sondern auch Mental Coach und Ernährungsberater. Er betrachtet den Menschen ganzheitlich und schafft es, Motivation, Training, Ernährung und mentale Stärke miteinander zu verbinden. Mexplosive steht für mich deshalb nicht nur für explosives Training, sondern für explosive Motivation, Energie und Lebensfreude. Ich gehe jedes Mal voller Vorfreude hin. Danke, Malik, für deine Energie, deine Motivation und dafür, dass du aus Training etwas machst, was einem seine Ziele erreichen lässt

Durch eine Empfehlung bin ich zufälligerweise auf Alexandra gestoßen. Das Probetraining hat mir super gefallen, seitdem bin ich bei ihr. Was mir besonders gefällt, ist, dass man die Möglichkeit hat, im Sommer zentral im Monbijou Park zu trainieren und bei schlechtem Wetter ins Fitnessstudio zu gehen.

Nach einer individuellen Beratung habe ich nicht nur viel über meinen Körper und mögliche Ziele gelernt, sondern auch an meiner Ernährung etwas geändert. Meist trainiere ich noch morgens vor der Arbeit; durch ihre motivierende Art kann ich das gut durchziehen

Ich arbeite seit einiger Zeit mit Sandra zusammen. Die Trainingspläne sind top und werden ständig an meinen Fortschritt angepasst. Sandra hat mich dazu gebracht, ins Gym zu gehen und den Muskelaufbau ernst zu nehmen – davor war ich eher nur am Joggen. Sie pusht einen richtig; genau das hat mir gefehlt.

Sie hat mich auch mental auf ein anderes Level gebracht und mein Mindset komplett verändert. Ich gehe mittlerweile locker 4x die Woche eigenständig ins Gym, ohne dass mich jemand schieben muss. Kann ich nur empfehlen

Bei Geli merkt man schnell, dass es ihr nicht einfach darum geht, Sport zu machen. Sie schafft es, Bewegung so zu vermitteln, dass es mir als ü60-Frau richtig Spaß macht. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern den eigenen Körper besser kennenzulernen und Freude an der Bewegung zu haben

Ich mache seit knapp zwei Jahren regelmäßig Krafttraining nach Stefans Trainingsplänen und bin sehr zufrieden. Ich habe mich kontinuierlich gesteigert, und anfängliche körperliche Beschwerden sind durch gezielte Übungen verschwunden. Stefan erklärt die Übungen genau und achtet auf die exakte Ausführung

Eveline ist eine super nette, motivierende Trainerin. Sie schafft es mit ihrer Art, dass man alles gibt und sich gut fühlt. Ich möchte das Training nicht missen

Ich bin 54 Jahre alt und trainiere seit über 20 Jahren in Fitnessstudios. Mein Ziel war es immer, schlank zu sein, aber auch muskulös auszusehen. Insbesondere wollte ich definiert aussehen. Leider habe ich in der Zeit kaum Fortschritte gemacht.

Irgendwann hatte ich keine Lust mehr, an den klassischen Fitnessgeräten zu trainieren, und habe mich an Kettlebells versucht. Auf YouTube hatte ich gesehen, dass ich damit meine heiß ersehnte Definition erreichen soll. Das Tückische daran ist, dass man sich auch leicht verletzen kann, wenn man falsch trainiert. Das habe ich leidvoll erfahren. Zum Glück hat mich Anna im Fitnessstudio angesprochen und mir angeboten, dass sie mir unverbindlich ein paar Übungen zeigt.

Schon das erste gemeinsame Training hat mich überzeugt, sodass ich sie gebeten habe, mich persönlich zu coachen. Anna hat mir einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan zusammengestellt und einmal die Woche gemeinsam mit mir trainiert. Zusätzlich habe ich noch zweimal die Woche alleine trainiert. Zum Trainingsplan gehörten beispielsweise Liegestütze, Krafttraining mit Hanteln und sonstigen Gewichten wie Kettlebells. Schon nach sechs Wochen habe ich Fortschritte gesehen, und nach dem Coaching, also nach drei Monaten, bin ich dahin gekommen, wo ich hinwollte. Ich habe deutlich an Gewicht verloren und gleichzeitig Muskeln aufgebaut, was zu einem definierten Körper geführt hat. Was ich vorher in 20 Jahren nicht geschafft habe, habe ich durch Annas Hilfe in drei Monaten geschafft.

Die Erfolgsbausteine sind ein auf mich persönlich abgestimmter Trainings- und Ernährungsplan, das intensive gemeinsame Training und dass mich Anna in puncto Ernährung und Training quasi rund um die Uhr per WhatsApp begleitet hat. Es war eine sehr angenehme Zusammenarbeit.

Heute trainiere ich dreimal die Woche für jeweils eine Stunde nach ihrem Plan und halte natürlich die wertvollen Ernährungstipps ein. Ich bin vollzeit berufstätig, und die drei Stunden lassen sich heute mühelos in meinen Alltag einbauen. Es ist schön zu wissen, dass diese Investition von nur drei Stunden die Woche mir ganz lange helfen wird, meine Figur zu halten und auch weiter zu verbessern. Ich kann wirklich nur JEDEM empfehlen, ein Coaching mit Anna zu absolvieren. Es kann ein Leben zum Positiven verändern.

Vielen Dank, liebe Anna, für das exzellente Coaching! Ich würde

Ich möchte mich hier auch nochmal bedanken für den super Kontakt mit Marco. Er ist ein absolut netter und kompetenter Trainer.

Berufsbedingt muss ich ständig schwere Geräte, Möbel oder Ähnliches tragen, weshalb ich immer wieder starke Beschwerden im Bereich des oberen Rückens zwischen den Schulterblättern hatte. Daher musste die Kinderbespaßung am Abend häufig zurückstecken. Das Training, welches er mir erstellt hat, hat sofortige Wirkung gezeigt.

Neulich, als ich abends im Bett lag, völlig beschwerdefrei, habe ich mich wirklich gefragt, wann das eigentlich das letzte Mal der Fall war. Dieses Gefühl war einfach fantastisch. Hiermit möchte ich meine absolute Empfehlung für Marco aussprechen. Vom ersten Gespräch über die Trainingsgestaltung und -begleitung bis zum Schluss war ich bei ihm absolut gut aufgehoben. Es war immer unkompliziert, spaßig und zielführend.

Besten Dank und liebe Grüße,
Felix

Michelle ist eine sehr nette, aufmerksame und zuverlässige Trainerin. Vor meinem ersten Training nahm sie sich die Zeit, um zu erfahren, was ich gerne erreichen möchte und welche gesundheitlichen Einschränkungen ich habe.

Beim ersten Training hat sie mir jede Übung im Detail erklärt und vorgemacht. Am gleichen Tag bekam ich sogar schon meinen persönlichen Trainingsplan! Im Laufe der Wochen kam sie immer wieder, um zu fragen, wie es mir geht, wie die Übungen laufen und ob ich mit dem Trainingsplan und den Übungen noch zufrieden bin. Wenn sie eine Fehlhaltung beobachtet hat, kam sie direkt auf mich zu, damit diese nicht zur Regel wurden.

Mit Michelle hat man immer Spaß beim Trainieren, auch wenn man sich total auspowert :D

Luis Kastner - ein toller Mental Coach und Personal Trainer mit fachlicher Expertise auf höchstem Niveau!

Mein Ziel für das erste Krafttrainingsjahr war, einen Körperfettanteil von 11 % im 1. Halbjahr 2025 zu erreichen. Dank meiner konsequenten Trainingseinheiten von 5 Mal wöchentlich und seiner Ernährungstipps sowie fortlaufenden Trainingsempfehlungen habe ich das Ziel erreicht und bin jetzt seit Juli im Clean Bulk. Gewichte kontinuierlich steigern, sodass die letzten 2 Wiederholungen nur schwer möglich sind, ist eine wichtige Sache im Kraftsport, die mir Luis mit auf den Weg gegeben hat.

Ich kann ihn als Coach, sowohl auf mentaler als auch auf physischer Ebene, jedem empfehlen! Im diesem sportlich bleiben und Kraft aufbauen ??

Ich bin mit dem Coaching bei Jan rundum zufrieden. Er geht individuell auf meine Ziele ein, erklärt die Übungen verständlich und achtet sehr genau auf eine saubere Ausführung. Die Trainings sind abwechslungsreich, fordernd und gleichzeitig motivierend.

Besonders schätze ich, dass Jan jederzeit professionell, zuverlässig und mit viel Engagement dabei ist. Ich konnte bereits deutliche Fortschritte machen und fühle mich im Training bestens aufgehoben. Klare Empfehlung für alle, die effektiv trainieren und langfristig Ergebnisse erzielen möchten!

Sobald man die Erkenntnis für sich erlangt hat, dass man etwas für seinen Körper machen möchte, um sich besser und fitter zu fühlen, dann ist Phönix definitiv eine super Anlaufstelle. Ihr werdet schnell bemerken, anhand seiner positiven Energie und Aura, dass er euch rasch auf das nächste Level und darüber hinaus bringen wird. Man wird schnell merken, dass dies nicht nur einfach ein Job, sondern seine Berufung ist. Er ist mit Leib und Seele dabei.

Mit viel Engagement und Empathie wird er zusammen mit euch ein gutes und zufriedenstellendes Konzept ausarbeiten, das euch kurz- und langfristig zu einer neuen und verbesserten Version von euch selbst macht