Kundenbewertungen von Personal Trainern

Die Zusammenarbeit mit Jonas war in jeder Hinsicht eine Bereicherung. Das Coaching war professionell, inspirierend und nachhaltig. Jonas hat ein Gespür für Menschen. Seine Fähigkeit, die individuellen Bedürfnisse schnell zu erfassen, gezielt darauf einzugehen und daraus eine maßgeschneiderte Strategie zu entwickeln, war beeindruckend.

Dank Jonas habe ich nicht nur körperlich, sondern auch mental unglaublich viel gewonnen. Ich lernte, mit Geduld und Ausdauer an meinen Zielen zu arbeiten. Ich fühle mich fitter und stärker.

Ich kann die Zusammenarbeit mit Jonas jedem empfehlen, der einen professionellen Leitfaden gepaart mit Empathie sucht. Danke, Jonas, für deine Unterstützung und dein Wissen!

Das Training war super effektiv. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und habe gute Tipps erhalten.

Die Terminvereinbarung war sehr unkompliziert. Ich würde gerne bald wieder öfter mit Matthias trainieren

Das Training mit Matthias war wirklich toll. Er ist nicht nur sehr kompetent, sondern sorgt mit seiner humorvollen und verständnisvollen Art für genau die richtige Mischung aus Motivation und Spaß.

Zudem nimmt er sich viel Zeit für Fragen aller Art, und ich habe mich sehr wohl gefühlt. Ich freue mich schon auf die nächsten Male!

Julia ist eine exzellente Trainerin mit außergewöhnlichem Fachwissen. Sie betreut mich seit ca. 5 Monaten, und wir haben mittlerweile sehr viel erreicht, was ich damals nicht für möglich hielt. Alle Therapeuten, Trainer usw. vorher haben es nicht geschafft, dass sich meine Rückenbeschwerden bessern.

Dank Julia gewinne ich immer mehr Selbstvertrauen im Bewegungsumfang zurück und traue mir Übungen und Tätigkeiten zu, die ich bislang aus Angst vor Schmerz gemieden habe. Es macht sehr viel Freude, mit ihr zu trainieren, weil sie sich 100% individuell auf die Bedürfnisse einrichtet und Übungen flexibel anpasst. Dabei ist sie so positiv und motivierend, dass man selbst motiviert bei der Sache bleibt

Ich bin absolut begeistert von meinem Training! Miri bringt nicht nur jede Menge Fachwissen mit, sondern auch eine ansteckend gute Laune, die jedes Workout zu einem Highlight macht. Ihre Trainings sind abwechslungsreich, effektiv und perfekt auf meine Ziele abgestimmt. Man merkt sofort, dass sie ihre Arbeit mit Leidenschaft macht. Egal, ob Kraft, Ausdauer oder Mobilität – sie hat für alles die passenden Übungen und geht individuell auf jeden ein. Ich fühle mich bei ihr super aufgehoben und mache sichtbare Fortschritte.

Vielen Dank für das tolle Training – ich freue mich auf jede neue Einheit!

Ulrike H.
Juli 2025

Seit knapp zwei Jahren trainiere ich regelmäßig mit Begeisterung mittwochs in Astrids Rückenfitstunde und anschließend noch eine Stunde Pilates. Diese zwei Stunden sind nicht zu toppen!

Wir erleben in Astrids Gymnastikstunden nicht nur ein ganz spezielles Ambiente, sondern ihre sorgfältig ausgesuchten Übungen sind fachlich ausgezeichnet und gut durchdacht. Sie hat einen guten Blick, eine sehr positive Ausstrahlung und korrigiert uns gründlich. Kräftigung, Mobilisation, Dehnungen, Koordination mit zusätzlichen super Tipps – wir lernen viel bei ihr und haben viel Spaß! Danke, liebe Astrid, so schön, dass es dich gibt.

5 Sterne

Nach einer langjährigen Sportpause und einem Lebensstil, der stark von auswärts essen und Lieferdiensten geprägt war, fiel es mir unglaublich schwer, wieder in einen gesunden Rhythmus zu finden. Doch dann kam Alexandra und mit ihr die Wende.

Alexandra ist eine Trainerin, wie man sie sich nur wünschen kann: fokussiert, immer gut gelaunt und mit einem feinen Gespür dafür, wie sie mich auf sympathische Weise zu persönlichen Höchstleistungen motiviert. Allein hätte ich das niemals geschafft! Bereits in den ersten sechs Monaten unseres gemeinsamen Trainings habe ich 10 kg abgenommen und gleichzeitig sichtbar Muskulatur aufgebaut. Wir trainieren sowohl in ihrem Studio mit dem Fokus auf Krafttraining als auch draußen an einer Calisthenics-Station. Ich hätte nie gedacht, dass Training mit dem eigenen Körpergewicht so effektiv und gleichzeitig so anstrengend sein kann :D

Zudem hat Alexandra mir dabei geholfen, eine positive und weniger selbstkritische Einstellung zu entwickeln, was für mich mindestens genauso wertvoll ist wie die körperlichen Fortschritte. Danke dafür! Wenn du auf der Suche nach einer Trainerin bist, die fachlich top, menschlich inspirierend und mit Leidenschaft bei der Sache ist, dann kann ich dir Alexandra von Herzen empfehlen

Ich kann Dirk meinen gesamten Dank aussprechen! Ich trainiere bei Dirk seit 6 Monaten und bin absolut begeistert von den Ergebnissen. In kürzester Zeit hat er mich motiviert, insgesamt 18 Kilo abzunehmen – eine unglaubliche Leistung!

Seine professionelle und freundliche Art hat mich stets inspiriert, mein Bestes zu geben. Außerdem hat er mir wertvolle Tipps gegeben, wie ich mehr Bewegung in meinen Alltag integrieren kann. Das Training ist abwechslungsreich, effektiv und vor allem motivierend. Ich fühle mich fitter, gesünder und viel energiegeladener. Absolut empfehlenswert für alle, die ihre Fitness verbessern und ihre Ziele erreichen möchten!

Ich bin unglaublich dankbar, dass ich mit Laila zusammenarbeiten durfte. Sie hat nicht nur ein fundiertes Wissen über Ernährung, sondern geht auch individuell auf persönliche Bedürfnisse und Ziele ein – sei es hormonelle Balance, sportliche Leistungsfähigkeit oder einfach mehr Wohlbefinden im Alltag.

Besonders schätze ich ihre warmherzige Art und ihre Fähigkeit, auch komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären. Ihr Plan war realistisch, alltagstauglich und effektiv – ich habe mich zu keinem Zeitpunkt unter Druck gesetzt, sondern immer gut begleitet gefühlt.

Wer auf der Suche nach kompetenter, empathischer und professioneller Unterstützung im Bereich Ernährung ist, ist bei Laila genau richtig!

Stephan
63 Jahre / 192 cm / 123 kg
Diagnose Diabetes II / Blutzuckerwert 18,3 mmol/dl
Erhebliche Wasserverluste, Durst, Abgeschlagenheit, Müdigkeit
Entscheidung:
Ohne Medikamente normale Zuckerwerte erreichen und meine Gesundheit wiederherstellen. Ich suchte Hilfe bei einem Coach.

Dagmar, du hast mir geholfen. Durch deine Herangehensweise auf körperlicher und mentaler Ebene fand ich Sicherheit im Umgang mit der aktuellen Situation. Dein fundiertes Wissen über den menschlichen Körper, was er braucht und was ihm guttut, ist für mich überragend. Mit dieser Klarheit, zielgerichteter Ernährung und körperlichen Aktivitäten, die sich an meinen Alltag anpassen, haben wir viel erreicht.

Durch unsere Gespräche, mit deiner Motivation und meinem Willen zum Handeln, schafften wir es binnen 5 Monaten, ohne Medikamente auf einen Langzeitwert von 6,4 mmol/dl zu kommen. Außerdem bin ich 14 kg leichter. Ich fühle mich viel fitter und werde alles weiterhin so beibehalten. Mein Körper hat mich daran erinnert, die Reißleine zu ziehen und bewusster zu leben.
Danke für alles!

Scott ist ein ganz toller, empathischer Mensch und Trainer. Jedes Training bereitet er mit viel Leidenschaft auf meine Bedürfnisse und Wünsche vor und ist stets mit Rat und Tat an meiner Seite. Einfach großartig!

Ich kann Scott uneingeschränkt empfehlen

Ca. Ein Jahr bin ich nun in diesem Hammer-Gym, es gibt nichts Besseres. Hätte ich es nie früher gemacht! MEHR AUSDAUER, MEHR KRAFT.

Zu Mattias kann man mit jedem Problem gehen, und er hilft so gut, wie er kann.

Und danke nochmal für alles, Mattias!

Ich bin wegen sehr akuten Rückenproblemen zu Niklas gegangen; kein Arzt hat mir weitergeholfen. Niklas hat sich sehr schnell gemeldet und mir einen Termin angeboten. Nach einer Stunde habe ich mich wieder topfit gefühlt, als hätte ich nie etwas gehabt. Ich kann Niklas von Herzen weiterempfehlen!

Karl hat mich ein Jahr lang im Rahmen einer Gympass-Mitgliedschaft begleitet. Er hat mich immer wieder motiviert und mir individuelle Trainingspläne ausgearbeitet. Wir haben in regelmäßigen Abständen persönliche Feedbackgespräche geführt, nach denen er dann den Trainingsplan angepasst hat.

Leider wird in meinem derzeitigen Unternehmen eine andere Sportmöglichkeit unterstützt, sodass ich mich von Karl verabschieden musste, was sehr schade ist. Lieber Karl, vielen Dank für alles! 😀

Ich bin mit Rückenproblemen und dem Ziel, endlich Kilos loszuwerden, zu mh sports gekommen. Ich hatte lange das Gefühl, nicht richtig in Bewegung zu kommen.

Schon beim ersten Gespräch mit Matze war klar: Hier bin ich richtig. Er ist ehrlich, direkt und trotzdem herzlich. Kein Drumherum, sondern Klartext mit einem guten Gespür dafür, wie man jemanden motiviert.

Das Studio selbst hat nichts mit den typischen anonymen Fitnessketten zu tun. Es ist familiär, offen, und du fühlst dich sofort wohl. Man wird gesehen, ernst genommen und ist einfach Teil davon.

Auch wenn ich mein Ziel noch nicht ganz erreicht habe, bin ich auf einem richtig guten Weg. Ich merke, wie sich mein Körper verändert, wie die Schmerzen weniger werden und wie ich langsam aber sicher abnehme. Und ich bin überzeugt, dass ich es mit Matze an meiner Seite schaffen werde.

Danke für den Support, das Wissen und den Push genau dann, wenn man ihn braucht. Ich freue mich auf den Weg, der noch vor mir liegt

Achim ist ein hervorragender Trainer, und es bereitet großes Vergnügen, mit ihm zu trainieren. Er legt Wert auf die präzise Ausführung der Übungen, um optimalen Erfolg im Training zu sichern. Seine Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und machen wirklich Spaß

Ich bin seit März im Training bei Thorsten und bin total begeistert! Meine Rückenprobleme sind komplett weg. Zusätzlich habe ich durch das Training und die Ernährungsberatung von Thorsten deutlich Muskelmasse aufgebaut. Das fühlt sich toll an und sieht auch gut aus.

Bei Thorsten bekomme ich ein Training, das komplett auf mich zugeschnitten ist. Es ist sehr abwechslungsreich und durch Thorstens aufgeschlossene Art auch sehr kurzweilig. Ich werde das Training auf jeden Fall dauerhaft beibehalten. Nur ärgerlich, dass mir Thorsten und sein Training nicht schon früher begegnet sind! :-)

Danke dir, Nino! Ich hab echt lange mit Rückenschmerzen durch den Bürojob zu kämpfen gehabt, und durch dein Training hat sich endlich was getan. Nino hat mir nicht nur Übungen gezeigt, sondern auch meinen Alltag und meine Bewegung besser zusammengebracht.

Mein Rücken macht deutlich weniger Stress, ich fühl mich fitter und einfach wohler. Richtig gut, wie du das angehst! Kompetent, menschlich und ohne unnötiges Blabla

Testimonial für Johannes:

Ich, Thorsten Thüß, 57 Jahre, Director of Sales, Business Development & R&D, berichte begeistert: Dank der professionellen Unterstützung des Coaches hat sich mein Leben grundlegend verändert! Nach 15 Jahren starker Rückenschmerzen, tauben Beinen und eingeschränkter Lebensqualität sind meine Schmerzen heute gut beherrschbar, und ich habe über 17 kg abgenommen.

Meine Muskulatur ist deutlich kräftiger, und Funktionen wie Blasen- und Darmkontrolle sind vollkommen wiederhergestellt. Die individuelle, klare und strukturierte Betreuung hat nicht nur meine Gesundheit, sondern auch meine Rolle als Familienvater, Ehemann und im Beruf gestärkt. Besonders beeindruckend war die fachkundige, flexible Anpassung der Trainingspläne und die verständliche Kommunikation, die mir Vertrauen und Motivation gab. Das Online-Training war hervorragend organisiert, mit präzisen Anleitungen, die meine Ziele greifbar machten. Diese Zusammenarbeit war ein Wendepunkt, und ich bin überzeugt, dass dieses Training ein zentraler Bestandteil meines Lebens bleiben wird – wie eine unverzichtbare Lebensgewohnheit, die ich stetig weiterentwickeln werde! Ich startete das Programm ursprünglich, weil es für mich ein letzter verzweifelter Versuch war, aber ich kann mir ein Leben ohne dieses regelmäßige Training nicht mehr vorstellen – DANKE JOHANNES!

Der für mich beste Trainer! Danke, Sakis!

Seitdem ich mit Sakis trainiere, hat sich mein Leben verändert - im Ernst! Ich hab nicht nur an Kraft, Ausdauer und Selbstbewusstsein gewonnen, sondern: ICH HAB JETZT EINEN PO! 🍑💪💅🏻🥳 Und das verdanke ich ganz allein seinem mega effektiven, individuellen Training.

Sakis ist nicht einfach ein Personal Trainer - er ist Motivation, Wissen und gute Laune in einer Person! 🤗 Er pusht genau richtig, glaubt an dich (auch wenn du’s gerade nicht tust), und macht jede Einheit zu etwas Besonderem. Danke, Sakis, dass du das Beste aus mir rausholst - körperlich und mental. 🤌🏻 Wenn du mit ihm trainierst, wirst du es nicht bereuen – nur lieben! 🫶🔥

Ich bin Ende letzten Jahres mit einem Höchstgewicht von 116–120 Kilo gestartet und habe es selbst geschafft, auf 102 Kilo zu kommen. Ich wollte unbedingt mehr erreichen und ins Gym gehen. Ich habe mich für MH Sports entschieden, weil es 24/7 geöffnet hat und ich es perfekt in meinen Alltag integrieren kann.

Ich hatte mein erstes Probetraining und war ziemlich nervös. Ich hatte Angst, was die anderen von mir denken würden und ob sie mich beobachten. Matthias merkte das und nahm mir mit seiner ruhigen, professionellen Art schnell meine Angst. Er geht auf alle Bedürfnisse ein und ist sehr kompetent. Er vermittelt mir eine tolle Aura und Sicherheit, sodass ich total gerne dorthin gehe. Alle sind mega lieb, und mittlerweile, weil es dort einfach Spaß macht, bin ich bei 89–88 Kilo und fühle mich sehr gut. Matthias steht einem jederzeit zur Seite, ob im Gym oder bei schnellen Fragen per WhatsApp. Er begrüßt jeden mit einem kleinen Faustgruß und fragt, ob alles klar ist. Im Großen und Ganzen ein toller, lockerer, professioneller Typ in einem sehr guten Studio, in dem für jeden etwas dabei ist – egal, ob man fit werden oder Muskeln aufbauen möchte. Ich freue mich sehr auf die nächste Zeit und bin gespannt auf meine weitere Veränderung. 😊😊

„Kaffee trinken kannst du Zuhause“ – wie oft ich an der Ampel stand und dieses Statement an der Scheibe des mh Sports las. Kurz nach meiner Bauch-OP 2024 stand ich wieder da und versprach mir selbst, wenn alles ausgeheilt ist, buche ich einen Termin. Tatsächlich dauerte es länger als erwartet, dann kam die Prüfungsphase und letztendlich wurde es April 2025 – und somit ziemlich genau fünf Jahre nach meiner letzten sportlichen Betätigung – bis ich endlich mein Versprechen an mich hielt. Positive Aufregung herrschte in mir: Was kann mein Körper noch? Wie kaputt ist er? Ich wollte unbedingt das Vertrauen in meinen Körper wiedergewinnen. Ich wollte schmerzfrei und problemlos mit meinem Kind auf den Spielplatz, Ausflüge machen und wieder freier sein, ohne Schmerzmittel oder eingeplante Ruhephasen – ich wollte fit und aktiv werden.

Da ich doch recht ehrgeizig unterwegs bin, hätte ich ohne Matthias bestimmt zu schnell zu viel gemacht. Er erklärte, wie wichtig ein sanfter Einstieg und das konstante Training sind – Regel Nummer 1: Das Training muss stattfinden! Ich ging es langsam an, versuchte, so viel Bewegung wie möglich in meinen Alltag zu integrieren – und dann kam mein Gänsehaut-Moment. Ich war mit meiner Familie im Freizeitpark, konnte überall mitmachen, hatte keine Schmerzen und bin dann abends noch trainieren gegangen, nicht weil ich das Gefühl hatte, zu müssen (das Training muss stattfinden), sondern weil ich es einfach konnte, weil ich genug Kraft und Energie hatte, weil ich nicht schmerzgeplagt auf dem Sofa lag. Für mich ein unheimlich großer Meilenstein.

Es macht so viel Spaß, ins mh Sports zu gehen: nette Leute, nicht überlaufen, und kein penetranter Duft von kaltem Kaffee gepaart mit alter Schweißsocke. Für mich als arbeitende und studierende Mutter ist es goldwert, dann trainieren zu können, wenn es in meinen Zeitplan passt – vor der Arbeit, mittags oder spät abends, während ich mein Webinar auf dem Handy beim Training verfolge. Dank der Flexibilität schaffe ich es. Und wer weiß, was alles in sportlicher Hinsicht noch möglich ist: Halbmarathon? Triathlon? Mit dem Rad nach Baden-Württemberg zu meiner Familie fahren? All die Dinge, an die ich zuletzt vor über fünf Jahren gedacht habe und die unvorstellbar

Dank Alex habe ich nach 5 Jahren mit zwei Schwangerschaften und einem herausfordernden Mama-Alltag nicht nur nachhaltig 15 Kilo in 6 Monaten abgenommen, sondern auch meine Rektusdiastase deutlich verbessert. Ihre einfühlsame, individuelle Betreuung hat mein Leben nachhaltig zum Besseren verändert.

In ein paar mehr Worten: Als ich mit 35 das erste Mal schwanger wurde und kurz darauf noch einmal, hatte ich sehr viel zugenommen. Der Alltag mit zwei kleinen Kindern war wunderschön, aber auch unglaublich anstrengend, und ich wusste einfach nicht, wie ich wieder in meinen Sport zurückfinden sollte. Ich hatte noch mit den körperlichen Folgen der Schwangerschaften zu kämpfen, insbesondere mit einer großen Rektusdiastase und Problemen mit dem Beckenboden. Ich dachte anfangs, dass ich das vielleicht nur mit einer Operation in den Griff bekomme. Dann kam Alex ins Spiel. Sie hat nicht nur ein super Gespür dafür, welche Übungen für mich passend sind, sondern auch darauf geachtet, dass mein Training sicher und effektiv ist. Sie hat meine Rektusdiastase und meinen Beckenboden mit bedacht, sodass ich mich darauf verlassen konnte, nichts falsch zu machen. Tatsächlich hat sich meine Rektusdiastase in den letzten sechs Monaten schon um die Hälfte geschlossen! Ich finde es außerdem toll, dass ich ab und zu jemanden zum Partner-Training mitbringen kann, was nochmals extra motiviert. Dank Alex fühle ich mich heute wieder fitter, gesund und habe mehr Energie für meinen herausfordernden Alltag. Ich bin so dankbar, dass sie mich weiter auf diesem Weg begleitet

Herausragender Personal Trainer mit ganzheitlichem Anspruch – uneingeschränkt empfehlenswert

Ich trainiere nun seit einiger Zeit mit Matthias und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen. Seine Arbeitsweise ist gleichermaßen professionell, motivierend und individuell auf meine Ziele abgestimmt. Matthias bringt nicht nur fundiertes Fachwissen in den Bereichen Training, Ernährung und Regeneration mit, sondern versteht es auch, dieses praxisnah und verständlich zu vermitteln.

Was ihn besonders auszeichnet, ist seine Fähigkeit, auf individuelle Voraussetzungen einzugehen – sei es im Hinblick auf Fitnesslevel, gesundheitliche Einschränkungen oder berufliche Rahmenbedingungen. Die Trainingssessions sind stets abwechslungsreich, fordernd, aber nie überfordernd. Dabei gelingt es Matthias immer wieder, neue Impulse zu setzen und die Motivation aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus überzeugt er durch seine Zuverlässigkeit, seine sympathische Art und seine klare Kommunikation. Man merkt ihm an, dass er seinen Beruf mit Leidenschaft und Überzeugung ausübt.

Fazit: Wer Wert auf professionelle Begleitung, nachhaltige Ergebnisse und ein motivierendes Trainingsumfeld legt, ist bei Matthias genau richtig. Absolute 5 Sterne!

Sehr gute Beratung, sehr nett und hilft in jeder Situation. Optimaler Trainingsplan