Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich trainiere seit einem halben Jahr einmal pro Woche mit Tim. Zu Beginn war ich gesundheitlich ziemlich angeschlagen und auch körperlich nicht richtig fit. Für die ersten fünf Monate war somit zunächst Reha angesagt.
Meine Entwicklung war enorm; ich fühle mich seit jeder Woche wohler in meinem Körper. Nun habe ich schon ein Kilo Fett in Muskelmasse umgewandelt und bin im Fitnesslevel angelangt, was noch härteres Training bedeutet.
Ich fühle mich bei Tim super aufgehoben. Es ist ein professionelles, intensives, abwechslungsreiches und motivierendes Training. Trotz der manchmal quälenden Anstrengung immer lustig und zwischendurch kommt Tim auch immer mal wieder mit ein paar anregenden Ernährungs- und Lebenstipps um die Ecke.
Eine Woche ist auch genau lang genug, um die stechenden Schmerzen des Muskelkaters wieder zu vergessen… :)

Im März 2012 habe ich eine Ernährungsberatung bei Mario Klintworth gemacht. Mario Klintworth hat sich mit mir zu einem Beratungs- bzw. Analysegespräch getroffen und sich erst einmal genau angehört was ich für Ziele Habe. Anschließend hat Mario mir dann einen zielgerichteten Ernährungsplan erstellt. Dazu haben wir gemeinsam trainiert, damit Mario sich ein Bild von meinem Trainingszustand machen konnte. Basierend auf meinem aktuellen Fitnesslevel hat mit Mario dann einen ersten Muskelaufbau Trainingsplan zusammengestellt. Ich war zu diesem Zeitpunkt stark untergewichtig (54kg auf 1,82m) und wollte grundlegend etwas ändern. Schon nach 3 Monaten habe ich Dank Marios ausgefeiltem Ernährungs-und Trainingsprogramm, mein Körpergewicht um 10 kg fettfreie Muskelmasse steigern können. Mein Körperfettgehalt liegt laut Kalipper und Körperfettwaage, bei 5,7%. Für die hochwertige Beratung und die top Motivation möchte ich mich an dieser Stelle herzlich bedanken. Wir haben jetzt schon die erste Hürde gemeistert und ich freue mich schon, mit Mario, das Ziel eines durchtrainierten 80 kg Traumkörpers zu erreichen. Wir sind dabei und treffen uns bald zum neuen Trainingsprogramm. Ich kann Mario als Personaltrainer nur empfehlen, da er Individuell auf die Person eingeht, und ein auf die Person zugeschnittenes Konzept (Ernährungs- und Trainingsplan) erstellt.

Grüße

Chris Götzinger

15 KG Fett vernichtet, 5 KG Muskelmasse aufgebaut und das mit unglaublich viel Spaß! Meine über die Jahre gesammelten Erfahrungen zu Ernährung und Training konnte ich dank Tim komplett verwerfen bzw. erneuern - und es funktioniert nun endlich! Vor allem hat Tim dazu beigetragen, dass das gesamte Training wie auch die Ernährung sich mit dem Alltag verbinden lassen und auch noch die Gesundheit fördern. Die nächsten Ziele sind gesteckt und dank Tim mit Sicherheit auch erreichbar.

Liebe Tina,

das Training mit Dir hat immer sehr viel Spaß gemacht. Deine Beratung und Deine Erklärungen zu den Übungen sind immer sehr umfangreich und verständlich, dass auch ein Sportlaie wie ich versteht auf was ich im Training zu Hause achten muss. Du hast eine engelsgeduld auch wenn man mal nicht ganz so motiviert ist, schaffst Du es das man ganz viel Spaß am Training hat. Vielen Dank für eine ganz tolle und sehr lehrreiche Zeit.

Bei der Suche im Internet bezüglich Personal Training bin ich auf Henrike gestoßen. Schnell war ein Vorgespräch vereinbart und die Zielsetzung wurde definiert. Schon ging es los: Lauftraining inklusive gezielter Übungen. Mit einer Portion Humor und einer liebenswerten persönlichen Art schafft sie es einen sogar an schlechten Tagen doch noch zu motivieren.

Vielen Dank dass Du es durch Deine Art geschafft hast dass ich nun Sport auch mit dem Wort Spaß in Verbindung bringe!

Nach der Geburt meiner Kinder habe ich einige Kilos zugenommen und war
ein richtiger Sportmuffel. Durch Zufall bin ich auf die Internetseite
von Jens gestoßen. Bei unserem ersten Treffen haben wir ein eingehendes
Beratungsgespräch geführt und danach mit kontrolliertem Lauftraining
begonnen, später mit leichtem Krafttraining kombiniert. Durch gezielte
Ernährungsumstellung und Sport habe ich so 17 Kilo abgenommen.
Inzwischen habe ich mein Training auf Krafttraining mit Muskelaufbau
umgestellt. Ich gehe hierzu 3-4 mal pro Woche ins Fitnessstudio und
bekomme regelmäßig persönliche Trainingspläne von Jens erstellt. Die
Pläne sind zwar meist sehr speziell, jedoch das Trainingsergebnis
super! Nebenbei sind durch das gezielte Personaltraining meine
Verspannungen und Rückenschmerzen völlig verschwunden.
Fazit: super netter Trainer und tolle Trainingsergebnisse.

Olaf ist ein sehr kompetenter und engagierter Trainer. Das wöchentliche CORE-Training ist stets abwechslungs-und ideenreich und bietet immer eine neue Herausforderung!
... sehr empfehlenswert und effektiv .... und dafür gibt es "7 Sterne" !

Tim hat mich vor einigen Jahren in Basel, Schweiz betreut und das war damals schon eine bereichernde Herausforderung für mich. Nun konnte ich seine Unterstützung sogar über die Distanz wahrnehmen, im dem ich ihm mein Ziel und meine Bedürfnisse per Mail mitteilte. Innert kürzester Zeit hatte ich einen detaillierten und auf mich abgestimmten Trainingsplan plus den dazu passenden Ernährungsplan in der Inbox. Das Umsetzen war bis
jetzt erfolgreich - seine Motivation kann er also auch über die Ferne vermitteln. Es war genau was ich zu diesem Zeitpunkt brauchte und es ist auszeichnend für ihn als Trainer, das er dies realisiert und sich für eine individuelle Lösung und den entsprechenden Support Zeit nimmt. Vielen Dank dafür!!!

Ich bin total zufrieden mit Ihrer Betreuung.

Sehr sympathischer Trainer, abwechslungsreiches und individuell abgestimmte Trainingseinheiten, u.a. sehr hilfreich gewesen bei Bandscheibenproblematik.

Halte meine wöchentlichen Fitneß-Sessions bei ihm ab.

Gezieltes Eingehen auf meine Wünsche unter Berücksichtigung des Machbaren und für meinen Körper sinnvollen Trainingsansatz.

Der Spassfaktor ist immer gegeben und Abwechslung im Programm lässt keine Langeweile oder Routine aufkommen.
Muskelkater-Nein, nur dann wenn gewollt, ansonsten sinnvoller Muskelaufbau. Über Jahre keine Verletzungen.

Olaf kann ich nur weiter empfehlen.

Ich habe Olaf im Physical Park kennengelernt, wo ich seit fast 20 Jahren Mitglied bin.
Seine Unterstützung hat mir sehr geholfen, als ich, als grundsätzlich sehr sportlicher Mensch, Hilfe bei der Rehab nach einer Sportverletzung benötigte. Durch seine kompetente Betreuung und die professionelle Beratung konnte ich meine zunächst körperliche Einschränkung beheben. Olaf zeichnet sich besonders durch seine persönliche Beratung und das auf die jeweils individuelle Problematik abgestellte sehr gute Training aus. Er ist ein praxisorientierter und empathischer Trainer, der sehr flexibel ist UND mir bislang immer mit einem guten Rat zur Seite gestanden hat.
Hilke Estherr, Arbeitgeberservice, Agentur für Arbeit, Celle

Seit ich mit Nassy trainiere, haben sich meine "leichten" Figurprobleme, schlechten Ernährungsgewohnheiten, ewigen Selbstzweifel und wechselnde Studios und Trainer erledigt: Sie ist und bleibt die Beste und das für mich seit drei Jahren. Endlich eine Personal Trainerin, die intelligent, kompetent und supernett zur gleichen Zeit ist, die wirklich zuhört, geduldig ist, wenns mal nicht so läuft und mir gezeigt hat, dass Sport richtig viel Spaß machen kann. Danke liebe Nassy

Das Training mit Olaf ist immer abwechslungsreich, fordernd, passt immer genau zu Tagesform und baut jedes Mal wirklich gut auf die vorherigen Male auf. Außerdem macht es natürlich viel Spaß.

Ich trainiere einmal wöchentlich seit nun mehr als 4 Monaten mit Tim. Eine solide Grundfitness war vorhanden würde ich behaupten, allerdings bleibt seit meinem Berufseinstieg nur noch wenig Zeit mich in Form zu halten. Da musste ein sehr effizientes Training her, dass meine Defizite aggressiv angeht und mich körperlich auf das nächste Level bringt. Ich brauchte jemandem der auch Vollgas geben kann und mich pusht. Das ist Tim!

Weil mir die Behandlung bei der Physiotherapie immer nur kurzzeitig Erleichterung bei meinen Schulter-Nacken-Schmerzen brachte, wollte ich es mal mit einem speziellen Personal Training ausprobieren. Mit Tim habe ich gleich den richtigen Trainer gefunden. Mit seiner Kompetenz und viel Sympatie motiviert er mich und gibt ein abwechslungsreiches Training. Die Anstrengungen lohnen sich. Meine Nackenschmerzen sind wegtrainiert. So fit war ich schon lange nicht mehr,ich bin sehr zufrieden.

Seitdem ich mit Tim trainiere, habe ich einen kompletten Wandel vollzogen.
Nach 5 Schwangerschaften und 31 kg Körpergewichtsverlust bin ich wieder bei meinem ursprünglichen Gewicht (59kg) vor den Schwangerschaften angelangt.
Mein Körper ist definierter und wohlgeformter denn je und die Frage wie man einen Astralkörper bekommt, kann ich mit einem Lächeln beantworten: Tim Bertko!!
Ich fühl mich wieder wohl und attraktiv in meinem Körper und strahle das zunehmendst mit jeder Pore aus.
Ich bin dankbar, dass Tim mich so unglaublich toll dabei unterstützt hat. Sein fachliches Wissen und seine freundliche, immerzu gut gelaunte Art haben mich sofort
begeistert und auch während des harten Trainings hat er mich konsequent mit seinem positiven Wesen dazu gebracht, mit unglaublichem Spass und Freude an der Sache,
noch einen drauf zu legen und meine Leistungen stetig zu verbessern.
Tim hat mich in kürzester Zeit wieder fit für die Bühne und das Musikstudio gemacht.
Es war ein leichtes, souverän und ausdauernd, bei den Dreharbeiten für mein Musikvideo (über 15 Stunden) mit Power und Elan am Ball zu bleiben, nicht zuletzt wegen meiner körperlichen Fitness.
Zudem habe ich die Liebe eines jungen Mannes entfacht..... Aiden (7 Jahre): ``Mama ist die Allerhübscheste, stimmt´s Papa....´´
Ab sofort nie wieder ohne Tim!!!!!!
Tim = Erhöhung der Lebensqualität!!!!
DANKE
Suzy von Sonntag
www.suzy.de

Ronald betreut unsere Laufgruppe im Sächsischen Staatsministerium des Innern, in der inzwischen viele Mitarbeiter aus allen sächsischen Ministerien aktiv sind. Heute müssen wir einfach mal DANKE sagen! Ronald schafft es, jeden innerhalb einer größeren Gruppe optimal zu fördern. Ob Laufanfänger oder Fortgeschrittene – er versteht es, die unterschiedlichsten Trainingslevels zu integrieren, für jeden ist die Trainingseinheit einmal pro Woche genau die richtige. Zusätzlich gibt er uns – nach Erfassung unseres Trainingsstandes – Tipps für das individuelle Training zu Hause. Jeder Einzelne von uns wird im Training gezielt angesprochen und motiviert. Das Training mit Ronald ist immer abwechslungsreich, er lässt sich immer etwas Neues einfallen. Das Training kann hart sein – Ronald fordert und fördert uns in seiner angenehmen und bescheidenen Art. Alle Läufer haben Erfolge zu verzeichnen. Und selbst Skeptiker ("ich laufe lieber allein zu Hause") haben die Probetrainings überzeugt. Unsere Laufgruppe wird von mal zu mal größer – nicht zuletzt, weil sich das super Training, der persönliche Erfolg, die angenehme Atmosphäre und das Gruppenfeeling herumsprechen. Das gemeinsame Training mit Ronald macht uns allen Riesenspaß und motiviert zu gemeinsamen Aktionen in der Freizeit und zur Teilnahme an Volks- und Teamläufen. Ronald ist einfach der beste Trainer, den wir uns vorstellen können und ideal für die "Herausforderung Betriebssportgruppe".

Seit ein paar Wochen trainiere ich mit Tim, wobei wir gleichzeitig an meinen Zielen sowie am Ausgleich meiner muskulären Schwächen arbeiten. Bereits in dieser kurzen Zeit sehe ich Erfolge und positive Entwicklung. Das Training ist anstrengend, aber hat genau die optimale Balance zwischen der Überwindung meines inneren Schweinehundes und meiner aktuellen Belastungsgrenze. Anders ausgedrückt: Training jenseits der Komfortzone zur Verschiebung meiner Grenzen; effektiv, motivierend, kompetent - mit besonderem Reha-Blick auf meine Problembereiche, genau auf mich abgestimmt und immer mit Spaß dabei. Sehr zu empfehlen!!

Marc kann man nur empfehlen. Er nimmt sich Zeit, hört zu, beobachtet und empfiehlt dann gezielte Übungen die mir schon in Kürze Besserung brachten (unglaublich wie effektiv!). Ich konnte nie lange joggen da ich Schmerzen im Knie bekam. Durch gezielten Muskelaufbau bekamen wir es so hin, dass ich heute schmerzfrei und unbeschwert joggen kann. (Diese Fehlstellung meiner Kniescheibe fiel vorher, in den letzten 38 Jahren, niemandem auf). Sehr sympathisch und professionell. Der Laktattest den ich bei Ihm durchführte brachte mir Erkenntnisse wie ich mein Training intensivieren kann. Einfach perfekt, wirklich!!!!

„Als ich mein Vorhaben "Abnehmen durch Sport" in die Tat umsetzen wollte, war natürlich erst einmal die Überlegung mich mal wieder in einem Fitness-Studio anzumelden. Da ich aber bei meinen letzten Versuchen nach ca. 4 Besuchen meinen Ehrgeiz verloren habe, musste jetzt etwas anderes her. Schnell bin ich dann im Internet auf Personal Training aufmerksam geworden und habe so auch die Internet-Seite von Thorge Kiwitt gefunden. Schon bei unserem ersten Gespräch wusste ich "Ja, das ist es, was ich brauche. Einen Coach, der mich bei meinem Vorhaben unterstützt und meinen sehr großen "inneren Schweinehund" besiegt." Thorge Kiwitt hat es geschafft, dass ich recht schnell wieder meinen alten Ehrgeiz gefunden habe. Durch das sehr abwechslungsreiche Training wird es nie langweilig. Mein Ehrgeiz ist geweckt und ich kann meistens die nächste Trainingseinheit kaum abwarten. Eine Woche ohne das Training bei Thorge Kiwitt kann ich mir zur Zeit gar nicht mehr vorstellen."

Ich trainiere jetzt seit fast 5 Monaten bei Aprosports, nachdem mir Alex, als Sportwissenschaftler und Trainer wärmstens ans Herz gelegt wurde. Ich gehe schon seit Jahren regelmäßig ins Fitness-Studio, liebe die Kurse, konnte die Geräte allerdings nie leiden. Sie waren ein notwendiges Übel, damit vor allem mein Rücken fit bleibt. Mehr als 1 Stunde Gerätetraining pro Woche, ist es aber selten geworden. Nun schaffe ich in 20 Minuten pro Woche, wofür ich sonst 4 Wochen benötigt haben und zusammen mit gesunder Ernährung habe ich schon 9 kg abgenommen, davon 4kg Fett. Ich bin echt begeistert vor allem weil die körperlichen Veränderungen auch wirklich zu sehen sind. Da kann ich dann auch großzügig darüber hinwegsehen, dass das Training oft nicht so angenehm ist. Das Team ist super nett und immer offen für Fragen und Probleme. Das Studio strahlt eine angenehme Atmosphäre aus. Ich fühle mich gut aufgehoben und kann es wärmstens empfehlen!

Ich habe selbst regelmäßig Sport in einem Fitnessstudio gemacht. Leider haben sich nicht die gewünschten Erfolge eingestellt: ein weiblicher aber trainierter Körper. Durch die Empfehlung eines Freundes habe ich Tobi kennengelernt und trainiere nun mit ihm seit fast zwei Jahren. Das Training macht unglaublich viel Spaß, ist sehr abwechslungsreich (ja, es gibt immer noch Übungen, die ich noch nicht kenne) und man konnte den Trainingserfolg sehr schnell sehen. Und, man wird selbst nach so langer Zeit immer noch besser. Die Trainings mit Tobi (alias "Quälix") möchte ich nicht mehr missen! Also, nicht zögern, bei Tobi trainieren :)

Weiterer persönlicher Erfolg dank Jens H.: Allgäu Triathlon Classic (2 / 80 / 20) "gefinisht"!

Die Wünsche an ein Training mit Pia waren meine allgemeine Fitness zu erhöhen und aktiv zum Selbsttraining gebracht zu werden. Und natürlich, um bessere Ausreden gegen den "inneren Schweinehund" zu haben. ;-)
Das alles ist durch unser gemeinsames Training vollumfänglich eingetreten und hat dabei sehr viel Spass gemacht. Ich war sehr überrascht, dass ich z.B. auf einmal mit den richtigen Hinweisen zum Laufstil 4-5km laufen konnte, denn das war für mich wirklich eine durchbrochene "Schallgrenze".
Pia hat mich mit ihrer freundlichen Art immer motiviert und angetrieben - genau das habe ich gebraucht. Ich danke ihr für die Tipps und den personalisierten Trainigsplan - die mir jetzt ein fundiertes Selbsttraining ermöglichen.