Kundenbewertungen von Personal Trainern

Es ist unglaublich, bald ist wieder ein Jahr zu Ende und dabei fällt mir ein, dass wir uns schon
5 Jahre kennen. Unglaublich wie die Zeit vergeht!
Dies ist mir Anlass, Dir "Danke" zu sagen für schöne Jahre mit Dir. Die Motivation nach meinem Berufsleben mit Dir etwas für meine Beweglichkeit zu tun, ist immer wieder ein gutes und schönes Treffen. Zweimal in der Woche pünktlich treffen wir uns und unsere Hunde sind auch immer mit großer Begeisterung dabei, so wie ich auch!Es tut gut mir Dir zu trainieren, ob Sonne, Wind oder Regen, nichts hält uns zurück.
Vielen Dank für Deine Geduld und ich freue mich auf unser nächstes Treffen!
Frank Düllmann

Mit regelmäßigem Sport und ausgewogener Ernährung ein durchschnittliches Gewicht halten. Ist doch ok, oder? Jahrelang war es ok für mich bzw. hatte ich mich bereits damit abgefunden, dass es zumindest auf der Waage nicht tiefer ging. Dann kam der Sommer 2012 und ich fühlte mich ständig müde und erschöpft und fragte mich, woran das liegen könnte. War meine Ernährung vielleicht doch nicht so ausgewogen wie ich dachte? Kurzum habe ich Bettina kontaktiert, ihr alles geschildert und wir haben einen Termin vereinbart. Nach intensiver Analyse meines Tagesablaufes stand sie mir mit Ernährungsvorschlägen und Ratschlägen rund um den Sport zur Seite. Ohne großen Aufwand konnte ich ihre Tipps in meinen Alltag einbauen und sogar meine Familie war/ist von der "neuen Küche" begeistert. Und schon nach ein paar Tagen fühlte ich mich viel besser und ausgeglichener. Nun sind genau 90 Tage rum - die Waage zeigt 8 kg weniger an und trotz der frühen Winter-Dämmerung am Abend bin ich stets zum sporteln motiviert. Vielen Dank Bettina. Mein Erfolg ist auch Dein Erfolg!

Vor dem ersten Training wird mit Tim die eigene Zielsetzung (Marathon < 3 h) besprochen. Im Anschluss daran beginnt ein relativ einfacher Check-up, der die Beweglichkeit, Kraft und Koordinationsfähigkeit feststellt. Die sich daraus ergebenden Stärken und Schwächen sind die Basis für das Trainingsprogramm, welches sich in erster Linie auf das Beseitigen der Schwächen konzentriert. Ich habe schnell gemerkt, wie die Übungen angeschlagen haben. Mein Laufstil wurde ökonomischer, lange Läufe konnte ich leichter verkraften.
Auch wenn ich mein Ziel den Marathon in Berlin unter 3 Stunden zu laufen knapp verfehlt habe, so bin ich doch schneller gelaufen als beim letzten Mal.
Wie schon meine Vorredner sagten, steht das Training bei Tim unter dem Motto: "If you don't like it, you need it!". Aber, ich kenn auch noch den:„Los Fabian, alle Lampen anmachen!!“. Halbherziges durchlavieren kann man bei Tim vergessen. Allerdings hat die eine oder andere Anfeuerung, die mich zu neuen Höchstleistungen treiben sollte, auch schon mal einen Lachanfall bei mir ausgelöst.

Super Ersteinschätzung und eine tolle Betreuung!!

Sandra ist eine tolle Trainerin, sehr freundlich und es macht sehr viel Spaß mit ihr zu trainingen. Wollte meine Kondition aufbauen und abnehmen und beides klappt gut.

Ich wollte das Matterhorn (4478 Meter) besteigen und habe den Aufstieg letztes Jahr aufgrund mangelnder Erfahrung in der Vorbereitung nicht geschafft. Dieses Jahr wollte ich einen zweiten Anlauf mit professioneller Hilfe wagen und habe Christian kontaktiert. Trotz des harten Trainings habe ich durchgehalten und habs in meiner Zielzeit unter 8 Stunden geschafft. Ich habe gestern um 7:56 Uhr auf dem Gipfel gestanden.Ich bin glücklich!

Ich danke Dir für Deine Hilfe!

Viele Grüsse

Kerstin

Trainiere jetzt seit einem Jahr mit Sabi und habe noch nie so schnell Erfolg bemerkt!Ich bin viel zufriedener mit mir und meinem Körper. Dies liegt vorallem an dem motivierenden und abwechslungsreichen Training mit Ihm. Ich habe richtig Gefallen an Sport gefunden und habe Trainingseinheiten kennengelernt, die ich zuvor noch nicht kannte. Mit Sabi als Personaltrainer habe ich gelernt worauf es ankommt und möchte zukünftig nicht mehr auf Fitness ( mit Ihm) verzichten wollen. Ich kann ihn als Frau so weit weiterempfehlen das er wirklich auf die Bedürfnisse einer Frau eingeht sowohl beim Training als auch bei Gesprächen die wirklich gut tun. Du hast mir schon so sehr geholfen, herzlichen Dank Sabi.

Mein Ischiasnerv schmerzte, meine Wirbelsäule tat weh und ich hatte schon morgens beim Aufstehen Verspannungsschmerzen im ganzen Rücken. Dem Tag blickt man dabei nicht mit Optimismus entgegen. Die mir selbst verordnete Schonung machte die Sache nicht besser, sondern schlechter.
In mehr als einem Dutzend Einzelbehandlungen bei Frau von Schmeling wurde ich schmerzfrei, meine Skelettmuskulatur wurde aktiviert und gestärkt. Heute besuche ich regelmäßig Ihren Wirbelsäulengymnastikkurs. Von meinen früheren Schmerzen blieb mir nur noch die Erinnerung.
Frau von Schmeling ist freundlich, kompetent und motivierend.

Durch mein Training bei Körperarbeit kann ich meine berufliche Belastung ausgleichen und meine eigenen Leistungsgrenzen ausprobieren. Und dank meines Trainers habe ich immer Spaß dabei!

Als ich mich auf Anraten eines Bekannten, der selbst Personal-Trainer in Frankfurt ist, dazu entschloss mir einen PT zu nehmen, war ich felsenfest davon überzeugt, dass bei mir nichts mehr hilft,ich war schlicht und ergreifend ein hoffnungsloser Fall! Unzählige Diäten mit ehr mäßigem und vor allem ohne dauerhaftem Erfolg hatten mich mürbe gemacht und mir jegliche Hoffnung genommen, nochmal wirklich abzunehmen und zumindest in die Nähe meines idealen "Kampfgewichtes" zu kommen. Dies war also mein letzter Versuch, denn obwohl ich wenig aß und regelmäßig in der Muckibude Gewichte stemmte, die Pfunde purzelten nicht, im Gegenteil ich nahm immer weiter zu, frustrierend!!!! Ich durchstöberte das Internet und entschied mich letztendlich für Jacky....eine sehr gute Entscheidung wie sich bereits nach dem ersten Beratungsgespräch zeigen sollte. Denn als ich an diesem Abend, Anfang August '12, das Trainingshaus in Nürnberg wieder verließ, ahnte ich bereits, dass meine Lage doch nicht so hoffnungslos war wie ich dachte, und ich freute mich darauf eine Woche später mit dem Training anzufangen! Jetzt 3 Monate später bin ich bereits 9 Kilo leichter, und mein Ziel, das ich mir gesetzt hatte ist nicht mehr weit entfernt. Jacky motiviert mich immer wieder auf's neue, das Training ist sehr abwechslungsreich und macht irre viel Spass, die Ernährungumstellung fiel leichter als gedacht, mein Heißhunger auf Süßes ist praktisch verschwunden und die Schokoladenindustrie verdient nichts mehr mit mir! ;-) Jacky's Tipps sind super und leicht umzusetzen. Ich würde jederzeit wieder das Personaltraining bei Jacky buchen, das war die beste Investition die ich jemals gemacht habe! Noch bin ich nicht am Ziel, aber ich weiß dass ich es schaffen werde! Deshalb sage ich jetzt schon mal DANKE JACKY, OHNE DICH HÄTTE ICH DAS NIEMALS GEPACKT!!! :-D

Liebe Christina,

Seit fast einem Jahr genieße ich nun Dein motivierendes Training. Intensive Einheiten mit perfekt erklärten und vorgeführten Übungen für alle Muskelgruppen führen mich jedes Mal punktgenau an die Grenzen meiner muskulären Leistungsfähigkeit, ohne jedoch Sehnen und Gelenke in Mitleidenschaft zu ziehen. Das kann kein Studio und kein Gruppentraining leisten. Dank abschließendem Stretching und kurzer Massage fühle ich mich hinterher trotzdem entspannt und gut erholt. Phantastisch! Tags darauf erkundigst Du Dich dann per SMS nach meinem Befinden, um schon mal die nächste Einheit individuell für mich zu planen und Dich zu erkundigen, ob ich nicht angesichts des schönen Wetters eine Runde laufen möchte. Ha! Da kann ich dann natürlich nicht kneifen! Für soviel fachliche Kompetenz und Motivation bekommst Du ein großes "Dankeschön!" und 10 Sterne, auch wenn ich hier leider nur sieben vergeben kann. Ich werde Dich jederzeit und uneingeschränkt empfehlen und freue mich schon auf ein weiteres Jahr "Personal Fitness mit Christina"!

Ich fühle mich super gut bei dir aufgehoben, Tobias u danke dir sehr für deinen Eifer, der mich sehr anspornt u motiviert. Du zeigst mir mein Potential, welches ich zuvor noch nicht kannte und überschreitest niemals meine Grenzen.
Ich danke dir sehr und weiss das Training mit dir sehr zu schätzen ! Du bist ein sehr fähiger Sportwissenschaftler, der mit Leib uns Seele dabei ist !
Alles Liebe und weiterhin verdienten Erfolg für dich, Silvia

..eigentlich wollte ich mich nur nach einer schweren Schulterverletzung wieder fit machen lassen - jetzt trainiere ich seit 4 Jahren bei Körperarbeit mit meinem Trainer Tobias Zamhöfer.
Perfektes Trainig, hohe Kompetenz gute gute Laune machen die Trainingseinheite zu High-Lights der Woche...

Herr Uskhi hat mich im September und Oktober 2012 wegen meiner Rücken- , Schulter- und Halsproblemen behandelt. Von Anfang an habe ich seine hervorragende menschliche und fachliche Kompetenz schätzen gelernt. Er ist individuell auf meine Probleme eingegangen und hat das Trainingsprogramm konkret darauf abgestellt. Die krankengymnastischen Übungen zum Muskelaufbau waren immer an meinem Trainingsrückstand orientiert.Bereits nach einem Monat hat sich eine spürbare Verbesserung meiner Beschwerden gezeigt. Die Kombination von Krankengymnastik, Massagen und Wärmebehandlung hat sich hervorragend bewährt.
Die individuelle und abwechlungsreiche Behandlung war immer spannend und für mein gesundheitliches Wohlbefinden sehr, sehr nützlich.
Ich kann Herrn Uskhi nur die Bestnote erteilen und ihn wärmstens weiterempfehlen!

Ich habe 10 Wochen mit Philippe trainiert. In dieser Zeit hat Philippe es geschafft, meinen Körper zu verändern. Mit dem richtigen Trainer kann man in kurzer Zeit wirklich viel erreichen. Philippe ist der bester Trainer, den ich je hatte. Er arbeitet sehr professionell und ist wahnsinnig sympathisch. Ich kann Philippe jedem empfehlen; er ist einfach toll!

Lieber Herr Körner,

mein Ziel war es, waehrend meines einwöchigen Aufenthaltes in Osnabrueck sportlich aktiv zu sein, um zum einen mein Fitnessniveau zu halten und zum anderen dem beruflichen Alltagsstress besser gewappnet zu sein. Dies habe ich mit Ihrer professionellen Begleitung erreicht und fuehle mich nach unseren Trainingseinheiten nicht nur fit, sondern auch motiviert.

Vielen Dank!
Anne Overesch

Bernhard ist wirklich einer der beste Trainer den ich kenne, und ich trainiere selbst seit über 20 Jahren.

Er hat ein unglaubliches Knowhow und vermittelt sein Wissen sehr praxisnah.

Außerdem ist er ein sehr netter Typ, da macht das Training auch noch Spaß. Bernhard hat immer ein offenes Ohr und viel Geduld.

Bin immer wieder überrascht das ich noch dazulerne, aber das liegt sicher daran, das er regelmäßig Fortbildungen besuch und somit auf dem neusten Stand von Training & Ernährung ist.

Danke für die Tipps, Bernhard.

Kann ich nur empfehlen!

Heinz Höpfner, Inhaber der Unternehmung Menschenkenntnis- Trainer

Liebe Nicole,
gerne komme ich Deinem Wunsch nach eine Referenz zu schreiben. Als begeisterter Golfer und Tennisspieler habe ich eigentlich nicht die Notwendigkeit verspürt mit einem Personal Training zu beginnen. Fühlt man sich dann trotz Sport morgens nach dem Aufstehen steif und ungelenk und die Achillessehne und der Rücken schmerzt, macht man sich schon Gedanken. Vielleicht gab es ja irgendwo ein wichtiges Trainingsdetail welches ich übersehen hatte.

So kam ich zum Personal Training. Begonnen hat alles mit einem ersten umfangreichen Check up, der keinesfalls mit einem Check-up im Fitnessstudio zu vergleichen ist. Schnell war klar, dass ich die Muskelpflege und Regeneration stets aus Zeitgründen ausgelassen habe. Auch die Muskulatur in meinem Rücken habe ich stets nur gefordert, nie bewusst Muskelaufbau betrieben, was allerdings gerade für meine Sportarten mehr als notwendig ist.

Zusätzlich zu einem Rückentraining, welches auch noch unglaublich Spaß macht, folgte ein hervorragend aufgebautes Beweglichkeitstraining in Kombination mit Stretching perfekt abgestimmt auf meine Sportarten und nach relativ kurzer Zeit schon fühlte ich mich auf ganzer Linie fitter und leistungsfähiger.

Du bist zeitlich und räumlich immer sehr flexibel und richtest Dich stets nach meinem Terminplan, was ein unschätzbarer Vorteil ist.

Hervorzuheben ist Deine Fähigkeit, Dich individuell auf die Bedürfnisse Deiner Kunden einzustellen und ihnen das Gefühl zu vermitteln, perfekt betreut zu werden. Ich fühle mich stets gut aufgehoben.

Training mit Dir macht einfach Spaß und ich freue mich schon jetzt auf die nächsten Einheiten.

Sabi weiss, was er macht und ist darüber hinaus ein netter Typ und sehr guter Motivator. Er trainiert mich jetzt seit 6 Wochen; ich fühle mich weit besser, habe Kraft und Kondition gewonnen und sechs Kilo Gewicht verloren.

Das Training ist sehr individuell und abwechslungsreich - eine Herausforderung aber ohne Überlastung. Sabi kann Grenzen sehr gut einschätzen; zB hatte ich bislang nie mehr als einen sehr leichten Muskelkater.

Seit mehreren Monaten trainiere ich nun mit Andreas. Mein ursprüngliches Ziel war die Gewichtsreduzierung. Dieses habe ich durch das Training und eine Ernährungsumstellung erreicht und verlor bisher 20 kg. Doch auch mein mentales Gleichgewicht, das gesamte Körpergefühl und die allgemeine Fitness haben sich gebessert. Das Personal Training war für mich die beste Entscheidung, einfach weil mir die stetige Motivation und das komplett auf meine "Schwachstellen" ausgerichtete Training schnelle und sichtbare Ergebnisse gebracht haben.
Dank Andreas hat sich meine Einstellung zu Bewegung, Ernährung und Prävention völlig geändert und ich fühle mich einfach prima.
Toll, was möglich ist zu schaffen, wenn man nur richtig motiviert und trainiert wird.

Pamela gab mir die Möglichkeit mein Leben wieder bewusster und selbstbestimmter zu führen.
Durch den gezielt auf mich und mit mir entwickelten Trainingsplan und die gemeinsamen Sporteinheiten wurde meine körperliche Fitness verbessert und mir geistiger Freiraum ermöglicht. Ich musste mich während des Trainings sehr auf meinen Körper konzentrieren, was mich zentrierte und mir ermöglichte meine Gedanken bezüglich der Arbeit in bestimmten Phasen in den Hintergrund rücken zu lassen. Durch das individuelle Training bekam ich wieder mehr Energie. Dies wirkte sich auch auf mein Privatleben – speziell auf meine Beziehung – aus. Ich wurde generell aktiver. Für mich gab es plötzlich wieder eine Alternative zum Liegen auf dem Sofa. Dadurch entstand die Möglichkeit, dass mein Partner und ich gemeinsam wieder aktiver werden konnten. Nicht zuletzt hatte Pamela Chances ganzheitliches Angebot auch Auswirkungen auf mein Gewicht. So habe ich insgesamt acht Kilogramm abgenommen. Ich habe gelernt, dass ich nicht wahllos meinem Gewicht ausgeliefert bin, sondern mein eigener Herr über mein Gewicht sein kann. Nun bin ich gut gerüstet um alleine an meinen (sportlichen) Aktivitäten zu arbeiten.
Die Arbeit mit Pamela ist vielseitig und längst nicht nur ein Sportprogramm.

Liebe Gabi,

nach der Schwangerschaft wollte ich weder zu einem Rückbildungskurs noch irgendwelche Aerobic-Kurse besuchen. Zum Glück habe ich dich gefunden. Schon das Kennenlern-Gespräch war witzig, voller Symphatien und Verständnis. Mit deinem Training habe ich nicht nur die Rückbildung geschafft sondern auch mein Ziel, was ich dir gesagt hatte, erfüllt. Ganze 9 Kilo auf einem gesunden Weg. Ein Training ganz ohne Geräte, mit viel Spass und Motivation-einfach Spitze. Auch hast du gerne Babysitter gespielt und ich durfte weiter Sport treiben:-)
Also ich bin froh, dich gefunden zu haben. Sowohl sportlich als auch menschlich einfach super! Ich empfehle dich jedem weiter, der wirklich sein Ziel erreichen will und gerne mal auf Qualen steht!!! Mit einer großen Portion Spass dabei! Danke

Jens Halfmann hat mir erfolgreich geholfen, meinen Mamispeck wieder wegzutrainieren. Meinen Schweinehund hat er mit Freude, Erfahrung und Fachwissen in die Schranken gewiesen. Nun geht es mir nicht nur körperlich wieder besser, sondern auch das ganze Wohlbefinden ist wieder im Lot. Was ich besonders gut finde: Seine ausgelichene und motivierende Art, das hilft ungemein weiter, wenn es mal wieder hakt oder man über das Ziel hinausschießen will.

Diverse Sportkurse, unmotivierte Verabredungen zum Laufen, ein halbherziges Debüt im Fitnesstudio - in punkto Sport hatte ich schon eine ganze Palette an Möglichkeiten ausprobiert. Doch irgendwann, zwischen Job, Kind und vielen, vielen täglichen Verpflichtungen, ging mir diesbezüglich im wahrsten Sinne des Wortes die Puste aus: Mir war völlig abhanden gekommen, welche Bewegungseinheiten überhaupt gut und sinnvoll für mich sind, wie ich mein Pensum herausfinde - und wie ich es schaffe, mich weder selbst auszubremsen noch negativ unter Druck zu setzen...
Schon nach dem Kennenlerngespräch mit Susanne war mir klar, dass sie die richtige Person ist, um mich wieder ins Gleichgewicht zu rücken und mir dabei zu helfen, ein besseres Körpergefühl zu bekommen. Viele neue "Einheiten" sind mir nun schon in Fleisch und Blut übergegangen und ich merke nach jedem Treffen mit Susanne, wie ich wieder aufgetankt habe!

"Wer will findet Wege, wer nicht, findet Gründe." Start: * unfallbedingt chronischen Schmerzen in Schulter und Nacken * viele Jahre bestehenden Fehlbelastung der rechten Körperhälfte.
Aufwärmphase = ausführliches Eingangsgespräch und dem Eingangstest: Konditionierung im Ausdauerbereich und der Ausgleich des muskulären Ungleichgewichtes re./li sind die Zielsetzung
Training = 2x pro Woche, total individuell, auf die Tagesform abgestimmt, stets neue Überraschungen, die herausfordern (muskulär und mental), es gibt einen Trainingsplan, Wünsche werden eingearbeitet, Vorlieben und Schwächen beachtet
Zieldurchlauf = schmerz- und bandagenlose Hüttentour in den Alpen, Halbmarathon
Ich bin nach 10 Monaten gemeinsamer Arbeit total froh, mich für ein Training mit Herrm Mutzek entschieden zu haben. Es gelingt ihm scheinbar mühelos, mich an und oft auch über die von mir vermutete Leistungsgrenze zu führen.Er spult keine Programme ab, ist stets bei der Sache und seine Einschätzung zu meiner Leistungsfähigkeit hat (natürlich) auch gestimmt. Ich bin dank des gemeinsamen Trainings mit 2.15h über die Ziellinie. Alles richtig gemacht Trainer und Danke dafür !! G.B. 52 Jahre