Kundenbewertungen von Personal Trainern

Er ist erfahren und kompetent, einfühlsam, flexibel und immer freundlich.
9 Monate 2x die Woche haben mir mit sehr viel Spaß sehr große Fortschritte gebracht.
Ich kann Jens Halfmann besten Wissens weiterempfehlen!

Nach einem unverbindlichen Treffen war ich fest entschlossen etwas für meine körperliche Fitness zu tun. Carmen hatte eine sehr angenehme Persönlichkeit und eine positive Ausstrahlung die mich immer wieder aufs neue motivierte.

Sie versteht es komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären, und ganz individuell auf die persönlichen Möglichkeiten einzugehen. Sie versteht es zudem innerhalb von kürzester Zeit deutliche Resultate zu erzielen um Fitness und Wohlbefinden zu verbessern.

Das Training hat sich für mich zu einer Selbstverständlichkeit entwickelt, dass ich in Zukunft auf keinem Fall versäumen möchte.

Vielen Dank
Alexandra

Ich kam mit extremen Rückenbeschwerden zu Sabi Uskhi Anfang Nov 2008. Ich habe regelmäßiges Training gehabt um mein gesamtes Körperbefinden wieder in Einklang zu bringen. Zusätzlich habe ich Massagen genommen um die Verspannungen noch zu lösen. Dies hat das ganze im positiven abgerundet. Ich fühle mich sehr gut seit dem und meine anfänglichen Beschwerden sind besiegt. Ich sage and dieser Stelle auch vielen Dank für das professionelle Training und die sehr wohltuenden Massagen und kann hier nur meine Weiterempfehlung aussprechen.

Liebe Henrike,

mit Deiner Hilfe konnte ich meinen "inneren Schweinehund" bezwingen. Gerätetraining macht mir jetzt sogar Spaß (und mein Rücken dankt es mir). Du kannst hartes Training mit Deiner sympatischen Art zum Vergnügen machen! :)

1.000 DANK,
Conny

Ja, das gibt es! Die rechte Hüfte tut dauerhaft weh, auch nachts im Bett, der ganze Körper ist verschoben, beide Knie "meckern", der ganze Mensch ist unleidlich, Angst vor Bewegung macht alles noch schlimmer. Andreas Blasek mit seinen profunden Kenntnissen der Physiologie und Sporttherapie hat es doch tatsächlich geschafft, diese Beschwerden dauerhaft zu beseitigen. Mit einem sorgfältig zugeschnittenen Trainingsprogramm, ohne Überforderung, dazu "Hausaufgaben", die gut in den Alltag integriert werden konnten und auch von einer vielbeschäftigten Selbstständigen (Doppelbelastung: Firma und Haushalt!) gut ausgeführt werden konnten. Dazu die wöchentliche Trainereinheit, in der immer wieder alles überprüft, eventuell angepaßt und neu organisiert wurde - fantastisch! Ich bin nicht mehr ganz jung (59), und trotzdem fühle ich mich wieder fit und schmerzfrei und kann unbelastet meinen vielfältigen Anforderungen nachgehen. Tausend Dank diesem genialen, einfühlsamen und sehr gut ausgebildetenPersonal Trainer!

Sabi Uskhi ist ein überaus kompetenter und erfahrener sowie pädagogisch geschulter Trainer und Coach.
Nach einem Jahr des regelmäßigen Trainings bei ihm kann ich eine wesentlich bessere Kondition und eine deutliche Abnahme von lästigen Erkältungskrankheiten oder anderen körperlichen Anfälligkeiten verzeichnen.

Gabi ist einfach Klasse. Sie ist sehr erfahren in dem was Sie tut. Sie gibt einen wirklich ein neues Lebensgefühl.
Ich kann Gabi jedem nur empfehlen.

Ich trainiere seit dem 01.07.2008 zweimal wöchentlich mit Anne. Zu diesem Zeitpunkt war ich gefangen in meinem schlechten Körpergefühl, schlechten Eßgewohnheiten, Jojo und ersten körperlichen Wehwehchen...
Anne war mein Impuls!! Mit ihrer kompetenten Anweisung (gesundheitsorientiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hanteln) und meinem eigenen Lauftraining hatte ich zwei Monate später 10cm
(!!) weniger Hüftgold. Auch meine Maße an Armen, Beinen, Taille und Brustumfang waren schon reduziert. Wir waren begeistert!!!
Anne ist unkompliziert, hat Fachwissen und vermittelt Spaß am Training.
Im Sommer habe ich wieder Bikini Figur, doch bis dahin fließt noch etwas Schweiß.......

Als Frau mit sitzender Tätigkeit hatte ich schon häufiger Rückenprobleme und kenne unterschiedliche Methoden und Fachleute. Keine habe ich als so professionell und angenehm erlebt wie Irene mit ihrem Pilates Training! Mein Körpergefühl hat sich seit unserem Start vor gut einem Jahr komplett geändert und ich staune immer noch, was so alles möglich sein kann mit einer Stunde in der Woche!
Daraufhin habe meine Mutter, 87Jahre alt, auch in ihre Hände gegeben. Ich konnte zusehen, wie meine Mutter ein ganzes Stück Beweglichkeit zurück gewann.
Danke Dir Irene und noch auf viele intensive Stunden
Elfie

Mein Sohn hat sich während eines Auslandsaufenthalts gemeldet und teilt mit, dass er nach einem Tauchgang mangels korrekten Druckausgleichs blutunterlaufene Augen hat. Vor Ort teilte ihm ein Arzt mit, dass es sich um einen Barortrauma handelt, das sich in der Regel von allein und ohne dauerhafte Folgen verflüchtigt. Ich wollte Gewissheit in dieser Angelegenheit und wandte mich – da die Nachricht am Wochenende eintraf – per E-Mail an Dr. Klingenberg. Bereits zwei Stunden später – an einem Samstag (!) - erhielt ich Antwort, in der mir Dr. Klingenberg die Diagnose bestätigte. Er informierte noch einen weiteren Spezialisten mit der Bitte, sich - falls nötig – an mich zu wenden. Ich bin sehr beruhigt und Dr. Klingenberg für die rasche und sachliche Mitteilung dankbar. Dazu möchte ich betonen, dass mir Dr. Klingenberg bislang nicht bekannt war. In meiner Sorge wandte ich mich aufgrund einer Empfehlung der „Gesellschaft für Tauch- und Überdruckmedizin" an ihn. Eine wahrhaft gute Empfehlung.

Ich bin begeistert. Der Gute hat es tatsächlich geschafft, einen absoluten Sportverweigerer für jegliche Art von Bewegung zu Begeistern. Ich habe innerhalb von 4 Monaten mein Traumgewicht zurück (-10 Kilo) und es ist alles endlich mal in Form. Alle Arten von Training machen mit Gerrit Sittler sehr viel Spaß, er motiviert ungemein und hat auf jede Frage immer mindestens eine sehr kompetente Antwort parat. Das Einzige was etwas stört ist, das er zunehmend ausgebucht und damit immer schwerer verfügbar ist. Das spricht natürlich auch für ihn...
Jedenfalls hat sich der Entschluss zum personal Training sehr für mich gelohnt und Gerrit Sittler hat meine Erwartungen weit übertroffen.

Ich denke besser hätte man diesen Lehrgang zum Thema Leistungsdiagnostik mittels Laktattest nicht halten können. Ich hatte immer und jederzeit das Gefühl das Markus 1000%tig wusste wie die Lerninhalte am besten zu vermitteln sind. Ganz besonders zu schätzen wusste ich das auch Themen ferne Fragen ohne Murren wieder und wieder beantwortet wurden.
Markus weiß einfach von was er spricht und das ist genau das was ich mir erhofft hatte! Nur zu empfehlen!!

Nach 10 (!) mal Schulterausrenken und der 2. OP deswegen (im Februar 2007) war mir klar, dass ich etwas ändern muss, vor allem wenn ich weiter klettern gehen wollte, was mir sehr wichtig ist. Der Arzt, der mich operiert hatte, empfahl mir Stefan als PT, nachdem ich in der Vergangenheit mit einigen Anläufen bei Kieser-Training auch nicht so recht glücklich geworden war und nach einer Alternative gefragt hatte.
Heute kann ich sagen ein Glücksgriff. Stefan hat schnell verstanden, was mir wichtig ist, und entwickelt mir seither regelmäßig genau darauf zugeschnittene kurze Übungsprogramme, nach denen ich nun täglich trainiere. Hätte man mir das noch vor 5 Jahren gesagt, hätte ich schallend darüber gelacht, dass ich mal so etwas mache. Er kann sehr gut motivieren, lobt viel (da kann man auch für die eigene Arbeit echt was lernen), und hat fachlich was drauf. Inzwischen hat er mich auch ernährungstechnisch beraten (mit Anfang 40 durchaus wichtig und hilfreich), auch da fühle ich mich gut aufgehoben.
Natürlich mus jeder die Form Training finden, die zu ihm passt, aber wer einen guten PT sucht, da kann ich Stefan nur empfehlen.

Peter Rüger

Auch ich habe ein halbes Jahr 1x wöchentlich mit Volker zusammen trainiert, was sehr viel Spaß gemacht hat . Meine Ziele, der intensivierten Straffung haben wir gemeinsam gut erreicht. Des Weiteren konnte Volker mir auch viele effektive Übungen für "zu Hause" zeigen, sodass ich mein Training auch an den anderen Tagen anpassen konnte.
Ich werde gerne wieder mit Volker trainieren, und freue mich schon jetzt darauf

November 2008, nun ist es also tatsächlich passiert, ich bin vierzig geworden!! Der Alltag und zwei Kinder hatten mich voll im Griff. Nach langem Jammern - ich müsste mal mehr für mich tun, ernährungstechnisch und sportlich - "schenkte" mein Mann mir einen PT. Zuerst dachte ich, schau`n wir mal, was das so bringt...
Dann kam Stefan ! Sympathisch, nett, aufgeschlossen und fachlich kompetenz stand er vor mir. Ich, die dem Nordic Walking verfallen war und sich nicht vorstellen konnte, auch nur 1 Km weit zu joggen, kann nun relativ locker und dabei plaudernd an die fünf Km joggen - und es macht mir tierisch Spass ! Bei Wind und Wetter ging es an die Krumme Lanke in Berlin, der Start (Winter und Weihnachtszeit) war manchmal hart, aber Stefan hat es mit seiner motivierenden, aufgeschlossenen und spontanen Art geschafft, dass ich nicht locker ließ. Nun gehört der Sport zu meinem Alltag - und das ist gut so -
Trainingtermine konnten individuell gestaltet werden, sodaß man sehr flexibel handeln konnte!

Danke Stefan, es werden nicht die letzten Dates gewesen sein. Ich freue mich auf den April..

Sie hat es möglich gemacht, dass ich nach langer Krankheit wieder körperlich fit geworden bin - dank ihres Könnens, ihrer Freundlichkeit und ihrer Überzeugungskraft.

Hallo Susanne,

zuerst einmal vielen Dank für die erfolgreichen Ergebnisse aus diesem Jahr (Königsforst-Halbmarathon, Köln-Marathon, Krafttraining mit deutlicher Gewichtsteigerung + 233 % in einer Disziplin, habe das mehrmals mit dem Taschenrechner Kontrolliert, es stimmt). Und das obwohl ich ja vorher schon ein wenig Krafttraining gemacht hatte. Offensichtlich aber nicht erfolgreich. Jetzt kann man aber das Training schon sehen und nicht mehr nur erahnen.

Ohne Deine Hilfe und ständige Motivation hätte ich das sicherlich nicht geschafft. Du hast das richtige Trainingspensum gefunden, die richtigen Übungen und auch die richtige Ansprache. Deine freundliche, positive und verbindliche Art macht gute Laune und hilft die Qualen des Trainings zu überstehen. Das Training mit Dir ist für mich eine echte Motivation und ich freue mich immer auf den Wochenanfang und unser Training, danach läuft die Woche fast wie von selbst.

Auf viele weitere motivierende und humorvolle Trainingseinheiten……

Mit sportlichen Grüßen

Ich bin 28 Jahre alt und war ein absoluter Sportgegner.Mein Job hat mich fast aufgefressen, was zu absoluter körperlicher sowie psychischer Unzufriedenheit führte.Ich entschied mich meine Situation dann doch mit Sport in den Griff zu bekommen, allerdings mit professioneller Hilfe.Mit Anne kann man nur Erfolg haben!Ihre absolut realistische Zielsetzung, die einwandfrei individuelle Betreuunung, die Fähigkeit Menschen zu motivieren und mit ihnen auch umgehen zu können, macht sie zu einem Allroundtalent, was schließlich einen guten Personal Trainer heut zu Tage ausmacht. Humor hat Anne auch. Es ist nie langweilig und macht immer Spaß!Nur weiterzuempfehlen!!!

Nach Jahren mit wenig bis gar keinen Sport merkte ich mehr und mehr das ich was ändern muß. Ich wollte nicht in ein Studio und machte mich im Web auf die Suche nach einem Trainer der einen auf mich zugeschnittenen Trainingsplan aufstellt. Ich fand Christian.
Nach nunmehr 4 Monaten habe ich keine Kreuzschmerzen mehr, keine Konditionsprobleme beim Skifahren und generell ein besseres Gefühl. Christian versteht es hervorragend auf mich einzugehen und ich kann ihn nur jedem ans Herz legen.
Mein Gewicht habe ich zwar nur um 3 KG verringert, aber mein Fettanteil am Bauch ist von über 50% auf unter 30% gefallen, was wiederum meinem Spiegelbild sehr gefällt.
Das heißt, mein Muskelanteil ist gewachsen.
Ohne Christians positive Art und sein wirklich abwechslungsreiches Training , insbesonders die Kickboxübungen, die super viel Spass machen, hätte ich es nicht geschafft. Er schaffte es sogar, dass Laufen mir jetzt Freude macht.

Liebe User der Kommentare,
ich glaube, dass es echt schwer ist, einen guten Personaltrainer zu finden. Wahrlich - ich hatte wirklich Glück, dass mir diese Suche erspart blieb. Bei mir war es Zufall. Und dieser Zufall war ein absoluter Volltreffer. Ich will keine langen Worte verlieren. Frank Lemmermann ist der einfach der BESTE.

Er hat sich sehr viel Mühe gemacht, heraus zu finden, was meine Bedürfnisse sind. Er hat mir wahnsinnig hiflreiche Tipps gegeben. Und das coolste. ALLES aber ausnahmslos ALLES ist GENAUSO eingetreten.
Ich habe auch meine Gewohnheiten umgestellt, obwohl ich wirklich aufgrund meines Gewichtes keinerlei Gründe zur Sorge hatte.

Jetzt trainiere ich schon seit über 1,5 Jahren, dreimal die Woche - auch im Winter - ohne Ausnahmen und ich habe einfach nur Spass daran. Trotzdem bietet Frank eine lockere Umgehensweise mit den Regeln. Er rät sogar dazu auch mal ein paar Trainingseinheiten auszulassen, wenn man z. B. auch einen anderen Sport nachgeht. Oder Klettern oder lange Spaziergänge.

Einfach grossartig.

Was toll ist: er hat immer ein offenes Ohr für die eigenen Erfahrungen und bestärkt einen immer wieder auch auf sich selber und seinen Körper zu hören und sich danach zu richten. Auch ohne Uhr zu laufen und zu spüren, was geht und was nicht.

Selbst nach meinem Wegzug aus HH hat er heute noch für mich ein offenes Ohr. Das glaube ich, ist wirklich einzigartig. Also, Liebe LEUTE. Wenn Ihr was erreichen wollt, dann geht zu Frank Lemmermann.

Und glaubt es mir, das ist ein freiwilliger Eintrag. Wer's nicht glaubt, hat selber Schuld.

Euch entgeht was, in diesem Sinne.

Da mir durch einen sehr stressigen Job oft die Zeit zum Sport fehlt , habe ich meinen letzten Urlaub genutzt um wieder intensiver etwas für meine Gesundheit zu tun. Mit der Unterstützung von Frau Karliczek habe ich ein optimales Trainingsprogramm genau auf mich abgestimmt gefunden.

Das Training und auch die verschiedenen Trainingsorte haben
viel Spaß gemacht.

Was ich auch nie erwartet hätte, ich bin ein großer Nordic Walking Fan geworden. Die Technik hat Frau Karliczek sehr gut vermittelt und den Spaß daran geweckt.

Vielen Dank auch für die einfühlsame Yoga-Einführung.

Liebe Grüße
Sabine Kambach

Hallo Robert!

An dieser Stelle möchte ich mich noch mal ganz herzlich bei dir für das tolle Training bedanken. Durch Dein Training habe ich das Laufen neu gelernt. Seit einigen Jahren gehe ich 1-2 x in der Woche laufen, aber ich habe nicht wirklich Fortschritte gemacht. Gerne wollte ich mal einen Halbmarathon laufen.
Jetzt habe ich es geschafft und es war ein super Erlebnis, dass ich ohne Deine individuelle Betreuung und Motivation vermutlich so nie geschafft hätte. Auch das Training im Vorfeld hat mir durch Deine lockere und fröhliche Art schon viel Freude bereitet.
Durch Dein fachliches Wissen, was du immer sehr plausibel vermitteln konntest, wurde das Training zusätzlich noch aufgewertet. Ich bin mir sicher, dass dies nicht der letzte Halbmarathon war, den ich gelaufen bin.
Danke und mach weiter so.

Birgit

Um es kurz zu machen. Wenn man wirklich was gegen seine Schmerzen z.B. im Rücken machen will, so wie ich, gibt es nur eine Moglichkeit, ruft Robert Rode an. Ansonsten kann ich meinen "Vorrednern", nur zustimmen. Robert hat es geschafft, dass mein Mann wieder regelmäßig Läuft und auch ich was für meinen schon angegriffe Wirbelsäule mache. Ohne Robert hätte ich mich nur mit Medikamenten, die ich seit geraumer Zeit nicht mehr nehme, über den Berg geholfen. Jezt erfreue ich mich wieder besserer Beweglichkeit. Danke Robert!

Ich trainiere seit Herbst 2007 mit Andrea Lautenbach, ca. 1 x in der Woche. Im Sommer sind wir meistens in der Eilenriede unterwegs, jetzt im Herbst und Winter konzentrieren wir uns stärker auf Yoga und Pilates. Andrea Lautenbach hat ein feines Gespür dafür, welches Training an dem jeweiligen Tag für mich gut ist: eher entspannend oder eher anregend. Sie gestaltet das Training sehr abwechslungsreich und hat immer wieder gute Tipps - für das Training und für den Alltag - für mich. Mein Wohlbefinden hat sich seit Trainingsbeginn enorm gesteigert.

10kg und 10cm Bauchumfang nachhaltig weniger in 6 Monaten - das sagt alles!
Volle Punktzahl Herr Papst!
Auf ein weiteres erfolgreiches Jahr 2009!

Björn Wolf