Kundenbewertungen von Personal Trainern

In 6 Monaten 20,3 Kilo weniger, BMI von 42 auf 33 , Kleidergröße 56 auf 44.

Zahlen sprechen eine eindeutige Sprache.
Dahinter steckt:
1. Ein gesundes, flexibles und individuelles Training.
2. Ein Training, dass zwar an die Grenzen herangeht, aber nie darüber hinaus.
3. Ernährungsberatung die sich im Alltag integrieren lasst.

Carmen hat bei mir mit ihrem Konzept nicht nur den derzeitigen Gewichtsverlust von 20 Kilo erreicht, sondern mir auch die Freude am Training vermittelt.

Nach zahlreiche erfolglosen Diäten und einigen Versuchen in Fitness-Studios habe ich mich fürs "Personal Training" mit Carmen entschieden. Schon nach den ersten Trainings merkte ich den unterschied zu einem normalen Training ohne Anleitung von einem Profi.

Carmen arbeitet auf eine sehr herzliche und gefühlvolle, dennoch sehr zielbewusste und erfolgsorientierte Art, welche mich immer wieder motiviert.

Jeder sollte sich für ein Training mit Carmen entscheiden, es gibt einfach nichts besseres.

Vielen DANK

Entschuldige, meine Bewertung hat etwas länger gedauert.

Deine Anja W.

Schon seit einiger Zeit reifte in mir der Gedanke, mich wieder egelmäßig zu bewegen. Nur leider wollte mein operiertes Knie da nicht mitmachen und musste oft als Ausrede her halten. Mir wurde klar, dass ich alleine nicht weiter komme. Also was tun?
Da kam mir die Idee von einem Personal Trainer. Er muss mir sympathisch sein, mir Sicherheit geben, zuverlässig aber flexibel und motivierend.
Es war also ein ziemlich verzweifelter letzter Versuch. Früher war ich sehr sportlich, aber heute tut mir so ziemlich alles weh.
Ich traf mich dann mit Stephan und hatte gleich ein gutes Gefühl, da mich seine ruhige und freundliche Art sehr angenehm empfand. Nach ein paar Minuten Krankheitsgeschichte meinerseits hatte er bereits einen groben Trainingsplan im Kopf. Stephan formulierte klar seine zielgerichtete Vorgehensweise und schon drei Tage später gings los!
Meine Schmerzen im Knie waren in erstaunlich kurzer Zeit fast weg und ich nahm ein paar Kilos ab. Heute trainieren wir immer noch zusammen, aber ich kann ohne Probleme auch alleine Laufen gehen. Das habe ich mir 4 Monate vorher noch nicht vorstellen können.
Ich fühle mich erheblich besser und bin auch wieder im Job belastbarer, da ich meinen Ausgleich gefunden habe.
Annette P.

Seit Anfang 2008 trainiert mich Ronny Näther und ich bin rundum zufrieden. Ich hatte starke Rückenschmerzen, da einige Bandscheiben nicht am richtigen Ort sind. Schon nach einigen Wochen war ich meistens schmerzfrei, inzwischen kann ich wieder alles machen, meine Bewegungsfreiheit ist überhaupt nicht mehr eingeschränkt. Danke!

Liebe Nassy,liebe Leser,

seit nun 4 Jahren traininern wir zusammen und ich möchte das Training mit Nassy nicht mehr missen. Nassy ist nicht nur fachlich sehr kompetent und hat für jedermann das perfekte Training in petto, sondern ist auch ein toller Mensch mit den man gerne zusammen "arbeitet bzw. schwitzt!" =) Figut ist wirklich vertrauenssache und Nassy kann man in jedem Fall und unbedingt vertrauen!

Ich habe 3 Monate mit Alex trainiert (Rückenprobleme) und in ihm einen kompetenten, motivierenden und immer freundlichen Trainigspartner gefunden. Alex ging jederzeit auf meine speziellen Wünsche und kleinen Wehwehchen ein, ohne das Gesamttrainigsziel aus den Augen zu verlieren. Mit Trainigsplänen für zu Hause und ein eigenständiges Training im Fitenessstudio fühle ich mich gut gerüstet. Auch der Spaß beim Training mit einem immer gutgelaunten Trainer kam nicht zu kurz - so soll Personal Training sein.

Trainiere seit fast einem Jahr mit Alex und es macht viel Spass. Eigentlich kan ich mich ausreichend selbst motivieren, aber das wöchentliche Training mit Alex setzt immer wieder neue Impulse, egal ob im Wald oder wenn er mich an den Geräten "schleift"...

Besonders gut finde ich die ganzheitliche Betreuung, inkl. Ernährungsberatung und Trainingserinnerungen per email oder SMS ;-))

Alles in allem, nur zu empfehlen!!

Ich trainiere seit ca. einem Jahr mit Alex zusammen.
Nach einer anfänglich genauen Analyse meines Körpers kann
ich meine Erfolge heute nicht nur spüren, sondern schwarz-auf weiss nachverfolgen.In den ersten 3 Monaten hatte ich motivatieve Schwierigkeiten, aber Alex blieb wie beim ersten Trainig verspochen an mir dran und erhöhte durch langsame Aufbauarbeiten meine psychische und physische Leistungskraft.
Ein Schritt, der mich total verändert hat zum guten Preis -Leistungs Verhältnis.Einer meiner besten Entscheidungen!

Für die PT Einheiten bei Alexander Schischek kann ich nur meine wärmste Empfehlung aussprechen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Weitblick geht er auf die speziellen Wünsche und "Vorhaben" für mich als seine Klientin ein. Das Training läuft konzentriert ab ohne den Humor dabein zu vergessen. Für Erfolge gibt es Lob und Wertschätzung, für Rückschläge in der Ernährung auch zu Recht ein konstruktiven "Tadel". Besonders zu erwähnen ist sein Feingefühl, wenn ich als Klinietin mal nicht "einen so guten Tage" habe.

Die Treffen sind immer gut abgestimmt und Ersatztermine schnell gefunden, wenn wir mal aus privaten oder krankheitsbedingten Gründen absagen müssen.

Einfache aber wirkungsvolle Übungen für zuhause (BBP) werden vorgestellt und so lange wiederholt, dass sie effektiv umgesetzt werden können für 7-10 Minuten morgendliches workout...

Alexander Schickek führt in unserem Unternehmen seit 3 Wochen eine Gesundheitsprävention 1x wöchentlich durch für die Mitarbeiter, die körperlich im Einsatz sind und deren Rückenmuskulatur nicht so gut ausgebildet ist. Das Training wird mit Begeisterng angenommen, es fehlt selten jemand und es hebt die gute Laune innerhalb der Abteilungen.

Alex ist ein cooler Typ und Profitrainer durch und durch. Er stellt sich auf die Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten seiner Kunden perfekt ein und schafft es sogar, mich um Acht Uhr morgens zu motivieren, obwohl ich bisher dachte, dass diese Uhrzeit nur ein Mythos ist.
Von mir zwei Daumen hoch und volle Punktzahl... Alex, ich seh dich im Recall...

Im August 2008 begann ich mit Jan mein Fitnessprogramm. Seine gute Mitivation und seine fachliche Kompetenz haben mir den Einstieg in die aktive sportliche Tätigkeit leicht gemacht.
Mußte ich mich am Anfang noch überwinden, so ist es mir heute ein Bedürfnis mindestens dreimal wöchentlich im Fitnissstudio aktiv zu sein.

Die individuellen Trainigspläne sorgten für eine deutliche Gewichtsreduzierung. Mein gesundheitliches Wohlempfinden hat sich wesentlich verbessert und es macht auch mit 68 Jahren Spass sich körperlich bis an seine Grenzen zu belasten.

05.08.09 Helga Salm
Ich gebe Herrn Fröhlich sechs Sterne.Seine sehr gute Motivation hat mir die Angst vor dem Fitnisstudio genommen.Ich trainiere in der Woche zweimal und habe so etwas an Körpergewicht verloren und meine körperliche Belastung ist bedeutend besser geworden.Die gut durchdachten Trainingspläne , seine sehr guten Hinweise motivieren zum regelmäßigen Training. Weiter so und ich freue mich auf eine weitere Zusammenarbeit.

Ich kann auch nur sagen: absolut empfehlenswert!

Nach der Geburt meiner Tochter im April 2009 steht
für mich das Training für Beckenboden und Bauch an.

Bei Markus habe ich mich kompetent beraten gefühlt und
einen auf mich perfekt zugeschnittenen Trainingsplan
erstellt bekommen. Mit bildreichen Erklärungen und
Möglichkeit zur Variation sehr verständlich und leicht umzusetzen.

Ich danke Dir, Markus.

Mir brachte das Training mit Jan Fröhlich den Durchbruch. Nach zwei Jahren vergeblicher Mühe, die nach einer OP zugelegten Pfunde wieder zu verlieren, gelang das mit seiner Hilfe in nur drei Monaten: Reichlich 4 kg Gewichtsabnahme und eine Verbesserung der Ausdauerleistung von "befriedigend" auf "sehr gut" (laut Fitnesstest). Man braucht sich nur an Jan Fröhlichs Trainingsprogramm zu halten, was nicht schwer ist, weil er die persönlichen Bedürfnisse absolut berücksichtigt. In meinem Fall heißt das: Training zu Hause, ohne viel Gerätschaft, gleich neben dem Schreibtisch sozusagen. An 5 Tagen der Woche je ca. eine halbe Stunde intensives Üben, Kraft- und Ausdauertraining im Wechsel. Das genügte für diesen ermutigenden Erfolg, macht auch noch viel Spaß und läßt sich auf Dauer in den Arbeitsalltag integrieren.
Jan Fröhlich motiviert, zeigt Präsenz und gibt Hilfe zur Selbsthilfe. Dank seiner offenen und freundlichen Art und der sachkundigen, zielorientierten Beratung stellt sich ganz schnell Vertrauen ein. Ich kann ihn als Trainer nur aus ganzem Herzen empfehlen.

Frau Harms hat es durch eine geschickte Kombination aus 14 verschiedenen Übungen geschafft, mich innerhalb eines Sommerurlaubs nach einer Hüftgelenkoperation (Endoprothese) wieder fit zu machen.Ich kann wieder stundenlang wandern,radfahren,schwimmen etc.,wie in besten Zeiten.Ich bedanke mich sehr!

Seit fast einem halben Jahr trainiere ich mit Kirsten und muß sagen, das ich noch nie soviel Freude und auch Erfolg hatte wie bei Kirsten. Sie ist Vollprofi. Ich kann nur jedem empfehlen mit Ihr zu trainieren.Sie geht auf die einzelnen Bedürfnisse ein und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.
Freue mich auf die Stunden...

Dr. Klingenberg lebt die Fitness und die Gesundheit selbst und gibt diese Einstellung perfekt weiter.
Das Training und die Beratung beruhen auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind perfekt auf die individuellen Bedürfnisse der Patienten / Kunden abgestimmt.
Es ist ein richtiges Vergnügen mit Ihm auf dem richtigen Weg zu gelangen. Ein sympathischer und professioneller Personal Trainer und Arzt.
Ich werde Dr. Markus Klingenberg immer empfehlen und habe sogar seine Prospekte in meinem Wartezimmer ausliegen.

Jens hat mich auf den Triathlon gebracht und perfekt auf den Bonn Triathlon vorbereitet. Dazu gehörte der stetige Konditionsaufbau wie auch das technische Training (Schwimmen und Radfahren). Jens geht auf berufliche Bedürfnisse (Trainingszeiten etc.), fördert individuel, kann extrem gut erklären und motivieren.
Ganz klare Empfehlung, ausprobieren!!!

Eben mal ne Stunde joggen…

Dies war ein Ziel… mit Leichtigkeit über die Streuobstwiesen, die frische Luft im Gesicht, die Ruhe geniessen.
Aber wie erreichen? Nach einem Umzug wollte ich kein neues Fitnesscenter mehr. Im Sommer genoss ich lieber jeden Moment an der frischen Luft als das ich mich am Laufband plagte und für die Wintermonate zog ein Crosstrainer bei mir zuhause ein.
Soweit so gut, nur beim Joggen ging es nicht so recht vorwärts und bei meinen Krafttrainingseinheiten zu Hause blieb immer mehr die Frage offen, macht man es denn richtig?
Nur deshalb wieder ins Fitnesscenter? Nein, ich wollte weiterhin meine Unabhängigkeit und vor allem von zu Hause aus bzw. zu Hause trainieren.
Und so ging ich auf die Suche nach einem Personal Trainer im Internet und landete bei den ersten Klicks bereits bei Erminio. Sein Konzept sprach mich an, nicht nur das Training sondern alles herum einzubeziehen und nach dem ersten Telefonat war schnell ein Termin zum Kennenlernen und vor allem zur intensiven Analyse „ meines Seins“ und Konkretisierung meiner Ziele vereinbart.
Dann kamen die Trainingseinheiten, ganz individuell und persönlich und immer gepaart mit dem ganzheitlichen Ansatz, Sport zur Gewohnheit werden zu lassen, effizient zu trainieren, konkret einzuplanen, sich bewusster zu ernähren, tief durchzuatmen und auch zu geniessen, einfach Spaß dabei haben und lachen… und zu spüren was kleine Bewegungen / Korrekturen beim Krafttraining für große Auswirkungen haben können.

Das Ergebnis… mehr Kondition, um einfach mal ne Stunde zu joggen, ein besseres Körpergefühl und viele kleine Veränderungen mehr. Unter anderem auch duzende Mailboxnachrichten meines Mannes, der sich nicht vorstellen konnte, dass ich beim Nieselregen joggen bin. Ich hatte mich einfach drauf gefreut und wollte es mir durch’s Wetter nicht vermiesen lassen.

Erminio kennen zu lernen und mit ihm zu trainieren war Gold wert. Erminio, danke!
Karin N.

Ich habe Herrn Grabenhorst als einen sehr kompetenten und sympathischen Menschen kennerngelernt, der mir immer mit Rat und Tat bei Seite stand,als es z.B. darum ging meine Stabilität zu verbessern und daraus entwickelte Herr Grabenhorst einen sehr umfangreichen,aber leicht zu verstehenden Trainigsplan.
Herr Grabenhorst nahm sich sehr viel Zeit um eindringlich auf meine Probleme einzugehen und evaluierte daraus einen wöchentlichen Trainingsplan, der wirklich sehr erfolgreich meine Gesundheit (speziell im Rücken) wiederherstellte, nachdem ich da schon seit Jahren Schmerzen hatte.
Ich würde mich freuen weiterhin im Kontakt zu stehen und empfehle gerne weiter!
Mit freundlichen Grüßen

Haben Sie schon mal alles probiert und nichts hat funktioniert? Ich hätte mich am liebsten 6 Wochen bei Wasser und Brot in den Schrank sperren lassen.
Total frustriert wendete ich mich an Nassy. Sie baute mich auf, gab mir Mut zur Veränderung und Motivation. Von wegen ich kannte bis dahin alles...
Nassy zeigte mir neue effektive Wege mein Gewicht zu reduzieren und meinen Körper zu formen. Danke dafür. Ganz besonders positiv ist für mich die Möglichkeit des online Trainings "Web-fit". Da ich beruflich viel unterwegs bin und sowieso immer das Laptop dabei habe, ist das eine tolle Möglichkeit mein Training an jedem Ort der Welt dürchführen zu können.
Ich möchte heute nicht mehr auf Nassy verzichten, sie ist zu einem festen Bestandteil ,meines Lebens geworden. Ich fühle mich heute fit, energiegeladen und Rückenschmerzen sind Vergangenheit.
Abgesehen von ihrer fachlichen Kompetenz ist Nassy ein unheimlich sympatischer und toller Mensch. Bei Nassy macht das Training wirklich Spaß.

Nicole ist eine ewige Studentin. Sie macht viele Ausbildungen, um sich immer breiter und tiefer auszubilden. Der Vorteil für ihre Kunden wiederum ist, dass sie sehr flexibel und vielfältig auf individuelle Bedürfnisse eingehen kann. Ob man eher Lust auf Tanzen, Body Pump, Stretching, Fasten, Marathon, Stressabbau etc. hat, hat Nicole immer viele Ideen, um Trainings sehr gezielt einzusetzen. Nicole ist sehr offen und geht sehr professionell mit ihren Kunden um. Man lernt viel auch über die eigenen Grenzen und Fähigkeiten. Nicole, beobachtet sehr gut , was man braucht.

Frau Kassner macht ein gutes und auf die Person abgestimmtes Training. Sie hat ein fundiertes Fachwissen und kann dies auch motivierend vermitteln.

Frau Kassner is an outstanding trainer, and I would highly recommend her.
I began training with her over 2 years ago, with lower back pain so intense that I could not sleep, despite having visited chiropractors and sports-medizin specialists in Düsseldorf. Frau Kassner knew exactly which exercises (through pilates and bodystyling) and muscles to target, and after several months my back pain was completely gone, I had a stronger,toned stomach and my posture already much improved.
Frau Kassner is always professional in her approach as a trainer, giving each student individual attention and motivation to improve - her courses have been absolutely a pleasure!

Bernie ist der Beste,

seit nun fast einem Jahr trainieren Bernhard und ich regelmäßig. Ich wog im August letzten Jahres 125kg! Jetzt wiege ich nur noch 95 Kg und habe schon einige Muskeln aufbauen können. Mit Bernhard macht das Training sehr viel Spaß, er versteht es zu motivieren und begleitet einen in guten, sowie in schlechteren Zeiten.
Ich habe es nie bereut mit Bernhard meinen persönlichen Personal Trainer gewählt zu haben. Er ist einfach Klasse.
Überzeugt euch von selbst und lasst die Erfolge sprechen.

Viele junge Frauen (und sicher auch Männer) nach den ersten Berufsjahren werden das kennen: man meint, es fehle die Zeit und die Energie neben dem Job auch noch sportlich aktiv zu sein. Die eigene Motivation sinkt, während die Kilos auf der Waage steigen und der Blick in den Spiegel zunehmend frustriert. Irgendwann gibt der Körper erste Warnsignale, alle Aktivitäten fallen schwerer, die Lebensqualität und -freude sinkt spürbar. Eigene Versuche die Grundfitness wieder herzustellen, gibt man bereits nach wenigen quälenden Trainingseinheiten auf. Anläufe für eine bewusstere Ernährung enden oft auch aus Unwissenheit im obligatorischen Frustessen.

Die Rettung: Carmen! Als meine persönliche Trainerin und Beraterin hat Sie mich drei Monate lang individuell betreut und begleitet. Die Investition in meine Gesundheit und meine Lebensqualität hat sich bereits nach dieser kurzen Zeit mehr als gelohnt. Zwei individuell auf meine Ziele und Möglichkeiten abgestimmte Trainingseinheiten pro Woche und die Umstellung meiner Ernährungsgewohnheiten ließen sich erstaunlich leicht in den Berufsalltag integrieren.

Jederzeit kompetent und gut gelaunt hat mich Carmen auf den richtigen Weg gebracht. Mein Bewusstsein für den eigenen Körper hat sich deutlich gesteigert. Sport macht mir wieder Spaß und fällt mir leicht - eigene zusätzliche Trainingseinheiten sind dafür der Beweiß. Auch nach der Betreuung werde ich eigenständig weitertrainieren. Ich bin stolz über jeden kleinen Fortschritt und kann mein Leben wieder genießen. Dafür auch einen riesengroßen Dank an Dich Carmen!

Liebe Grüße
Katja