Kundenbewertungen von Personal Trainern

Es macht viel Spaß mit Henrike zu trainieren. Vor allem, wenn man die Fortschritte sieht die man machen kann, wenn Motivation und Unterstützung stimmen! Ich freue mich sehr darauf in 2007 mit Henrike gemeinsam weiter an meiner Fitness "zu arbeiten"!

Durch Zufall bin ich im Internet auf Diana gestossen. Nach einer kurzen Kennenlernphase habe ich das Gefühl gehabt, daß mir
das Personaltraining sehr gut tut, Ich bin über jahrzehnte absolut
unsportlich und untrainiert gewesen. Ich habe jetzt nach einigen
Monaten erhebliche Fortschritte gemacht und fühle mich jetzt
erheblich besser. Ich werde das Training fortsetzen, denn es macht mir Spaß und motiviert mich. Diana ist stets sehr zuverlässig und pünktlich. Sie ist sehr sympatisch und hat sich
voll auf mich eingestellt.

Durch eine Ernährungsanalyse und ein entsprechendes Ernährungsprogramm ist es mir gelungen, 13 Kilo abzunehmen. Natürlich hat Henrike mich nicht nur durch eine einfach umzusetzende Ernährungsumstellung sondern auch durch ein entsprechendes Fitnessprogramm motiviert und begleitet. Sie war auch telefonisch für mich da, wenn ich mal ein Tief hatte und zur Schokolade greifen wollte ;-) Danke!

Selbst bei schwierigsten Fällen der Unsportlichkeit, Unbeweglichkeit, Rückenschmerzen, dicken Bäuchen hat Marc es verstanden, manchmal sanft aber öfter bestimmend, den gemeinsam besprochenen Kurs (dass Ziel) im Auge zu behalten. Er motiviert an den richtigen Stellen und gibt auch harsche Kritik weiter, die dann zu erstaunlicher und erhoffter Sportlichkeit, Beweglichkeit, viel weniger Rückenschmerzen und einem ganz klitzekleinen Bäuchlein geführt haben. Drei Monate reichen da nicht aus! Um 15 Kg abzunehmen muss man eigentlich 15 Monat trainieren. Mit ihm hat es sechs! Monate gedauert. Ich kann ihn nur empfehlen. Und werde ein weiteres Jahr mit ihm im trauten Heim trainieren.

Irene hat mich ca. 1 Jahr erfolgreich trainiert. Nach einem Bandscheibenvorfall hat sie mich professionell beim Muskelaufbau unterstützt. Sie hat mich motiviert und wieder leistungsfähig gemacht. Ihr Kenntnisse sind fundiert und das Training ist abwechslungsreich, da wir sowohl Indoor als auch Outdoor Aktivitäten kombiniert haben. Ich bedauere ihren Umzug nach Basel, da ich sicher weiter am Ball geblieben wäre. Ich wünsche ihr viel Glück in der neuen Stadt und beneide die Basler, die jetzt bei Ihr trainieren können.

Danke für die gute sportliche Betreuung in 2006! Freu mich jetzt auf weitere gute Ergebnisse in 2007! Danke!

Liebe Grüße Bella

Das Personal Training mit Henrike hat sehr viel für mich gebracht. Zwar habe ich schon vorher regelmäßig Sport getrieben, aber erst durch Henrike habe ich gemerkt wie ich das Training wirklich effektiv gestalten kann und wo ich bisher Fehler gemacht habe. Ich habe durch das Training sowohl Gewicht verloren als auch eine bessere halten bekommen. Besonders gut fand ich, das Henrike für mich einen speziellen Trainingplan zusammengestellt hat, den ich auch auf Dienstreisen oder im Urlaub nutzen kann wenn ich mal nicht die Möglichkeit habe direkt zu trainieren.

Vielen Dank.

Jacqueline hat unserer damals 5-jährigen Tochter durch ihren sehr einfühlsamen aber auch lustig und vielseitig gestalteten Anfänger-Schwimmkurs grosse Freude am Wasser und am Schwimmen vermitteln können. Ihre Fachkenntnis, die sie kindgerecht und geduldig vermittelte, liessen unsere Tochter jeder nächsten Stunde begeistert entgegenfiebern. Jetzt schwimmt sie wie ein Fisch und meinte gerade vor kurzem, dass "Jacqueline stolz auf sie wäre"!
Ich als Mutter nutzte jede Trainingsstunde meiner Tochter, um selbst engagiert zu schwimmen, was mir sehr guttat.
Die immer angenehmer werdende Zusammenarbeit mit Jacqueline motivierte mich, bei ihr ein Fitness- Entspannungstraining zu buchen (Krafttraining, Pilates uvm.), das mir in einer Phase der körperlichen und persönlichen Anspannung sehr zu Ausgleich und Lebensfreude verhalf.
Jacquelines aufrichtige Freude an ihrer Arbeit wie auch ihre fröhliche und kompetente Persönlichkeit waren jeden Euro wert, und ich kann sie begeistert weiterempfehlen.

Trainiere mit Bernhard jetzt schon zwei Jahre. Obwohl ich selbst schon Vorkenntnisse in Trainigstechniken hatte, war ich erstaunt, daß ich bis heute immer wieder neue Sachen Tricks und Trainigsmethoden von Bernhard lerne!!! Er motiviert mich jede Woche auf´s neue, ist ein sehr netter Gesprächspartner und sehr professionell. Habe seitdem ich unter seiner Leitung trainiere keinerlei Gewichtsprobleme mehr, deutliche Steigerung der Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Ohne Bernhard hätte ich wie üblich für 4-6 Wochen verbissen trainiert und dann wie die meisten aufgegeben. Ich bin sehr happy, Bernhard gefunden zu haben und empfehle ihn uneingeschränkt weiter.

Durch Henrike habe ich mit sehr viel Spass das Laufen gelernt, obwohl ich mich nie für einen Läufertyp gehalten habe und Spass und Laufen vorher nicht wirklich in Verbindung bringen konnte. VIelen lieben Dank!

Ich schätze Herrn Hermes Professionalität, seine Zuverlässigkeit und Freundlichkeit und fühle mich sowohl beim Laufen als auch beim Krafttraining bei ihm in den besten Händen.

Erst durch Henrike habe ich begriffen, dass Fitnesstraining nicht nur für den Körper eine Wohltat ist, sondern auch eine frische Dusche für den Kopf! Sie konnte mich auch an faulen Tagen motivieren, hat mich immer mit einem Lächeln angespornt. Seit dem Training mit ihr fühle ich mich viel straffer und wacher. Außerdem kennt sie viele einfache, aber ungeheuer effektive Übungen für Bauch, Beine, Po, für die man nur eine Matte oder einen Ball braucht und sonst nix. Großartig!

Kompetent, fordernd und zielorientert - und ganz nebenbei ein super netter Mensch!

Seit August 2006 unterstützt uns Bernhard bei Fitness und Abnehmen. Die Erfolge können sich sehen lassen! Und wir können uns Pilates-Training ohne Bernhard überhaupt nicht mehr vorstellen. Bernhard ist der Richtige für alle, die Unterstützung beim Sieg über den inneren Schweinehund brauchen, die neben fachlicher Kompetenz auch supergute Motivation erwarten. Bernhard bietet beides und das noch dazu in einer freundlich-charmanten Art. Großes Lob!

Die meisten Menschen fragen sich: "Hmm wo soll ich mein Geld inverstieren, vielleicht in Aktien, in Immobilen oder vielleicht sogar ins Lotto spielen ?!". Ich sage: In deine Gesundheit mit Hilfe von Clifford Opoku-Afari !!!

Im Mai 2006 hatte ich mich dazu entschlossen mit Muskelaufbautraining zu beginnen und war dementsprechend bis in die Haarspitzen motiviert. Ich hatte es endlich leid wie ein "dünner Hecht" auszusehen. Da ich aber in diesem Gebiet so gut wie keine Erfahrung hatte, wollte ich einen kompetenten Profi zu Rate ziehen, der mich individuell berät und mich bei meinem Ziel unterstützt. Diesen habe ihn definitiv in Cliff gefunden.

An unserem ersten Treffen war mir schon sofort klar, dass Cliff über eine sehr hohe fachliche Kompetenz verfügt. Dieses spiegelte sich auch in unserem ersten Training wieder. Er erklärte mir worauf es beim Muskelaufbau ankommt, erstelle für mich einen individuellen Ernährungsplan und zeigte mir im Fitnessstudio wie die einzelnen Übungen korrekt ausgeführt werden. Der Aspekt der sauberen Ausführung der Übungen ist Cliff besonders wichtig, welches ich auch sehr schätze.

Ich weiß nicht wie er es gemacht hat, aber Cliff hat es geschafft, dass ich für diesen Sport eine Leidenschaft entwickelt habe und im Training immer wieder alles aus mir raus hole. Immerhin haben sich die Strapazen auch gelohnt: Ich habe in einem knappen 3/4 Jahr 6kg Muskelmasse aufgebaut, wofür ich Cliff auch sehr dankbar bin.

Zusammengefasst kann man also sagen, dass Cliff ein sehr kompetenter Personal Trainer ist, der mit Leidenschaft seinen Job angeht und seine Kunden individuell und vertrauensvoll bei ihrem Ziel voll und ganz unterstützt.

Vielen Dank bisher für alles !

Viele Grüße

Emanouel

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich hatte bzw. habe die Ehre mit Frau Kaufmann trainieren zu dürfen, und kann dieses nur wärmstens empfehlen! Ihre überaus kompetente, individuelle und freundliche Beratung lässt das Training zu einem echten "Happening" werden. Ich freue mich daher bereits heute auf die weiteren Trainingseinheiten und vergebe 7 Sterne an die "beste Trainierin", die man sich vorstellen kann.

Für Rückfragen stehe ich jederzeit zur Verfügung.

Gruss

Sascha Niederhagen

Durch ein glücklichen Zufall wurde Clifford mir als Trainer beim Kauf eines "Power-Plate" zugeteilt. Die Einweisungsstunde offenbarte sehr schnell, dass ich diesbezüglich weiteren Kontroll- und Anweisungsbedarf hatte. Da habe ich natürlich zugegriffen und eine weitere Stunde gebucht.
Nur zum Verständnis: Ich bin durchaus sportlich, jogge 4x in der Woche mache jeden Tag Gymnastik und arbeite mit Gewichten.
Trotz all dieser Be- und Abmühungen hatte ich aber immer Defizite und zunehmend auch Schmerzen. Clifford hat mich so richtig eingewiesen und mir vor allem aufgezeigt, welche Fehler ich all die Jahre gemacht habe.
Die Übungen, die er mir zeigt, bringen mich soviel weiter. Endlich trainiere ich richtig!!!! Der Effekt zeigt sich jetzt endlich an den richtigen Stellen und die Quälerei zahlt sich endlich aus. Ich fühle mich super und bin schmerzfrei!
Clifford trainiert mich jetzt regelmäßig und ich denke, das ist eine verdammt gute Investition für mich.
Vielen Dank Clifford und ich freue mich schon auf die nächste Stunde :-)
Kerstin Kleinert

Jens hat mich perfekt auf den New York Marathon vorbereitet - mit einem für meinen vollen Terminkalender optimalen Trainingsplan, verbunden mit wertvollen Tipps zu Ernährung und Laufstrategie. Durch seine Unterstützung habe ich ohne jegliche Probleme in guter Zeit gefinished!! Vielen Dank - klasse Job.

In den letzten 10 Jahren war ich in einigen Sportstudios angemeldet, mehr um mein schlechtes Gewissen zu beruhigen, statt effektiv und zielgerichtet zu trainieren. Dadurch habe ich in den letzten Jahren viel Geld - statt Kalorien - verbrannt. Auf der Suche nach neuem Ansporn und Motivation bin ich schließlich auf der Webseite von Thomas Lenau gelandet. Nach dem ersten Treffen und dem gemeinsamen Training im Fitness-Studio stand für mich fest, dass seine individuellen Trainingskonzepte genau meinen Vorstellungen entsprechen.
Thomas Lenau versteht es Spaß und Motivation für Sport zu vermitteln, begleitet die Trainingsstunden sehr unterhaltsam und aufmerksam und motiviert zu Trainingseinheiten ohne aufdringlich zu sein. In den letzten Monaten habe ich wieder das Gefühl etwas Gutes für mich und meine Gesundheit zu tun und fühle mich bei Thomas als Trainings- und Ansprechpartner bestens aufgehoben. Ich bleibe auf jeden Fall dabei!

Tom Becker

Ich kann mich den Ausführungen meiner Freundin, Barbara Pilz nur anschließen. Das Ziel des gemeinsamen Schnupperkurses war es wieder Spaß am Nordic Walking zu bekommen und die Technik richtig zu erlernen; das hatten wir beide bei unserem vorherigen Kurs in großer Runde einfach vermißt.
Irene hat uns beides super vermittelt. Am Ende blieb sogar noch die Gelegenheit uns eine Einführung in Pilates zu geben und uns damit noch neue Wege für unsere sportliche Betätigung aufzuzeigen.
Irene hat uns wieder Spaß auf Sport gemacht. Sie zeichnet sich durch ihre unkomplizierte und jederzeit gutgelaunte Art aus. Für all unsere Fragen hatte sie immer ein offenes Ohr und uns dabei viele wertvolle Tips am Rande gegeben.
Ich kann Irene nur wärmstens weiterempfehlen und alles Gute für einen Neustart in Lörrach wünschen.

ich hatte mich mit einer Freundin entschlossen mal wieder den inneren Schweinehund zu überwinden, und regelmässig Sport zu treiben. Wir hatten beide schon vor 2 Jahren einen Gruppenkurs für Nordic Walking gemacht, sind aber danach nicht mehr gelaufen; die Idee war, mit einer Personal Trainerin diesen Sport von Grund auf richtig zu lernen; nach 6 Trainingseinheiten muss ich sagen ich bin begeistert; zum einen haben wir in der Zweiergruppe wesentlich mehr gelernt als in einer Riesengruppe mit total unterschiedlichen Ausgangsfaktoren (Alter,Trainingszustand etc.); zum anderen ist es einem tatsächlich in Fleisch und Blut übergegangen, sodass ich nun auch ohne Trainerin problemlos Nordic Walken kann und auch mache... Was zusätzlich toll war ist , dass Irene super nett ist und Sie von der pädagogischen Seite her die Trainingsziele super an uns weitergegeben hat. Wir haben viel gelernt! Neben Walking an sich auch spezielle Gymnastik für diverse körperliche Problemzonen. Unser Trainingsprogramm abgerundet hat Irene mit einer Schnupperstunde Pilatis. Das hat Spass gemacht und Lust dies weiter auszuprobieren. Liebe Irene, für Deine Zukunft in Lörrach wünsche ich Dir alles Gute!!!

Ich will nicht behaupten, daß ich unsportlich bin, aber im Laufe der Jahre diesbezüglich ein wenig "lahmarschig" geworden, wie man in Köln sagt.
Per Zufall sah ich in WDR 3 einen Beitrag über Cliff und sein "Personal Coaching". Ich nahm Kontakt zu ihm auf und schon nach dem obligaten, kostenlosen ersten Termin stand für mich fest, durch ihn meinen Vorsatz der vergangenen Jahre endlich in die Tat umsetzen zu können, wieder mal etwas für meinen Körper, und diesmal konsequent, zu tuen.
Seit einem halben Jahr "quält" er mich nun mit seinen fachkompeten Kenntnissen und die Folgen blieben nicht aus: ich habe über 10% des Körperfettanteils und auch so einige Kilos verloren. Ganz abgesehen von meiner Gesamtkonstition.
Danke für Deine Motivation, Deine Fachkompetenz, das abwechslungsreiche Training und Deine stetige gute Laune!

P.S. Vielen Dank auch für Deinen Vortrag bei unserer Belegschaft, der sehr positiv angenommen wurde!

Heidi

Mein Ziel war, das Rauchen aufzugeben, ohne an Gewicht zuzulegen.
Rauchen ist seit 6 Wochen kein Thema mehr und statt ein paar Kilo mehr auf den Hüften sind es jetzt 4 Pfund weniger (ohne höchst lästige Diät!!!) . Ich fühle mich wesentlich fitter und ausgeglichener.
Davon abgesehen hat der Salsa - Tanzkurs mit Marco mir eine ganz neue Welt eröffnet...
Ich bin begeistert und kann Marco absolut weiterempfehlen!

Ein großes Lob an Andree,
mit seiner Trainingsplanung und seinem Konzept hat Andree Grabenhorst es geschaft, meine seid zwei Jahren anhaltenden Rückenschmerzen, innerhalb von 8 Wochen auf ein minimum zu reduzieren.
Sehr gut hat mir die Zusammenarbeit mit dem Physiotherapeuten und mit dem Chiropraktor gefallen. Hier wurde das Trainingskonzept genau mit den beiden Therapeuten abgestimmt so das ich schon nach 2 Wochen einen ersten Erfolg bemerkt habe.
Andree nimmt sich viel Zeit für die Betreuung und bietet für sein Honorar eine tolle Betreuung die über den angegebenen Zeitlichenrahmen hinnaus geht. Ich werde weiter meine Trainingprogramme von Fitness Konzept ausarbeiten lassen um mein Ziel nicht aus den Augen zuverlieren. Damit ich auch mit 60 Jahren mit meinen Enkeln spielen und toben kann.
Gruß Hans

Seit März 2006 steht mir Frau Walch als Trainerin zur Seite- Und das mit großem Erfolg! Was als Ausgleich zum Job begann ist heute ein ausgefeiltes und abwechslungsreiches Training. Zweimal die Woche wird trainiert, ohne das auch nur ein einziges Mal Eintönigkeit oder Monotonie auftritt. Ihr sehr großes Portfolio an Sportarten, ihre Erfahrung und ihr umfassendes Wissen sind eine hervorragende Voraussetzung für meinen Erfolg und den Spaß am Trainieren. Die begleitende Beratung bei Ernährung, Ausrüstung und Trainingsgerät ist eine wertvolle Hilfestellung, insbesondere für mich als "Freizeitsportler".
Ich bin sehr glücklich mich nach Jahren der "Sportabstinenz" für einen Personaltrainer entschieden zu haben, insbesondere wenn mir jemand wie Frau Doris Walch zur Seite steht.

Dafür vielen Dank