Kundenbewertungen von Personal Trainern

Endlich habe ich die 70 Kilo Hürde mit deiner Hilfe, lieber Carsten, überwunden. Endlich nach so vielen Jahren Diäten und Frustration - einfach, weil ich immer vorher aufgab und an meinen Essgewohnheiten nie dauerhaft was geändert habe. Durch eine sinnvolle und einfache Ernährungsumstellung und eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining habe ich es geschafft. Und dass ohne viel tamtam. Gespräche - Pläne - Taten. Zack!! Danke, dass du mir immer wieder Mut machst.... Es macht `ne Menge Spaß mit dir.... Ich freue mich schon auf Donnerstag.... ;-)

Sieben Sterne sind zu wenig um meine Zufriedenheit zum Ausdruck zu bringen! Für Carsten stehe ich sogar um 6 Uhr auf!

Du hast mich meiner Ängste beraubt und Deine sanfte Weise mich zu treten ist genau das, was ich brauche. Vor ein paar Monaten hätte ich nicht geglaubt, daß Schwimmen Spaß machen kann - mit Deine Hilfe habe ich meine Meinung geändert.

Danke !!!

Ich habe Andrea mit viel Freude, Zuwendung, Kompetenz und Erfahrung bei unseren gemeinsamen Trainings in den frühen Morgenstunden erlebt. Ob Laufen, Yoga oder Pilates - Andrea hat mich getrieben, kontrolliert Muskeln zu fühlen, deren Einsatz ich vernachlässigt oder deren Existenz ich vergessen hatte. Das war genau was ich suchte; und es hat sehr viel Spass gemacht.

Ich bin seit Juli 06 bei Arzu Heine "im Training", und ich kann ruhigen Gewissens sagen, dass es wohl kaum noch besser geht. Sie beeindruckt durch ihre sehr hohe Kompetenz, ihr Einfühlungsvermögen und auch durch Abwechslung während der einzelnen Sessions.

Sehr empfehlenswert finde ich ihr Intensiv-Training, welches 2-3 Wochen dauert, dann aber 6x die Woche für ca 1,5 Stunden.

Ebenfalls bemerkenswert ist die Ausarbeitung individueller und situationsbedingter Ernährungspläne, die sich auch -soweit möglich - an den Bedürfnissen des Kunden orientieren.

Und last but not least ist sie eine sehr sympathische junge Frau.

Ich kann sie nur wärmstens weiter empfehlen, was sich auch in der Anzahl der "Sterne" widerspiegelt, denn normalerweise vergebe ich keine Höchstnoten, mache hier aber bewusst eine Ausnahme.

"Vom Sportmuffel zum Sportgenießer - wie schaffe ich das?" Diese Frage ist für mich jetzt beantwortet: Mit dem persönlichen Training von und mit Timm Knodel. Raus aus der Komfortzone bewege ich mich voller Spass - mit einem wirklich individuell auf mich abgestimmten Trainingsplanm, der auch dann klasse funktioniert, wenn ich alleine trainiere (Hausaufgaben 8-))). Mit meinem absolut kompetenten, gutgelaunten und erfahrenen Trainer an der Seite lassen sich auch versteckte Reserven ans Licht locken. Ich bin immer wieder überrascht, mit welch einfachen Mitteln - die Timm Knodel herrlich leicht vermittelt - es sich trainieren läßt in Richtung neuem Fitnesslevel. Ein weiteres absolutes Plus: undogmatische Ernährungstips - peu á peu zum Merken - und wirklich praktischen Umsetzen geeignet. Auf den Punkt gebracht: Absolut empfehlenswert!

Hallo Matthias,

vielen Dank für die zurückliegenden kompetenten Trainingsstunden bei Dir. Wie Du weißt, war ich ja anfangs sehr skeptisch, aber neugierig (Danke an H. für die Empfehlung von Matthias). Hat sich mehr als ausgezahlt. Fühle mich dank Deiner genialen Kräftigungseinheiten und dem abwechslungsreichen Outdoortraining ausgeglichener denn je.

Auch wenn es berufsbedingt bei mir nur noch sehr unregelmäßige Trainingsstunden sind, auf die motivierenden und den inneren „Schweinehund“ fordernden Stunden werde ich nicht verzichten.

LG J.M.

Auch ich habe in Stavro Petri meinen Meister gefunden, welcher in mir endlich den "inneren Schweinehund" geweckt hat !
Ich, als aktiver Radsportler, habe noch Ende Juli bei 198cm Körpergröße etwas über 100kg auf die Waage gebracht und fühlte mich total schlapp und war nur noch müde.
Nun bin ich, dank neuem Trainingsplan und einer kompletten Ernährungsumstellung bei 94kg angelangt....und das in nur knapp 2,5 Monaten. Mein Ziel war es, 87-88kg bis Juni 2007 zu packen. Dank Stavro werde ich dieses Ziel mit Sicherheit noch in diesem Jahr erreichen !
Die fast täglichen Nachfragen per Telefon und Email bezgl. meines Wohlbefinden haben mich zusätzlich gestärkt ! VIELEN DANK und mache weiter so ! Wir sehen uns beim IRONMAN ;-) Marc

Mit Bastians Hilfe und Unterstützung habe ich einen ziemlich steinigen Weg hinter mich gebracht und das nicht nur, weil er mir die richtigen Übungen gezeigt hat, sondern vor allem, weil er mich unwahrscheinlich motivieren konnte. Hier bringt jemand Fachkompetenz und sehr gutes Fingerspitzengefühl für den Menschen an sich mit! Hier seid Ihr in guten Händen... Dank Dir Bastian!

Individuelles, personenbezogenes Training mit hoher Fachkompetenz und Flexibilität.
Besonders gut hat mir die gemeinsame Definition der zu erreichenden Ziele und die begleitende Unterstützung gefallen.
Ursula Goddard (36 Jahre, Key Account Manager)

Super Schwimmlehrer der mir ganz geduldig, teils auch lautstark hilft, das ich nicht die letzte in der Klasse bin, die das Seepferdchen macht.
danke und 1000 Sterne
Birte 7 Jahre (hörbehindert)

Nicht Terminator sondern Motivator. Kraft und Ausdauer schienen im Laufe der Zeit vernachläßigt und promt kam mit 37 Jahren der erste Wahnschuss - Anlaß etwas zu ändern. In Stavro habe ich den Motivator gefunden der kompetent und nachsichtig zur Verbesserung meines Wohlbefindens beiträgt. Oft sind es Kleinigkeiten wie z.B. Veränderung der Sitzposition beim Autofahren, anderer Bürostuhl oder die kleinen Übungen beim telefonieren die das Leben einfach angenehmer gestalten. Wir sporteln dreimal in der Woche gemeinsam und mir würde etwas fehlen wenn Stavro morgens um 7.00 nicht mit seinem breiten Grinsen ein moin zum Besten ruft. Danke und auf viele weitere Jahre mit besten Dank Bodo

Nach längerer Krankheitsphase im letzten Jahr fand ich durch Stavro wieder den optimalen Einstieg in meine Bewegungs- und Sportfreudigkeit. Mein Fitnessprogramm ist immer abwechselungsreich, nie langweilig, so dass jede Stunde super viel Spaß macht. Außerdem laufe ich wieder (meine Lieblingssportart!) von der ich 10 Jahre glaubte, aufgrund von Knieproblemen sie nicht mehr ausüben zu dürfen (Diagnosen). Wenn´s mal im Rücken zwickt, bekomme ich jede Menge praktische Tipps. Bisher haben wir alle Probleme ohne sonstige Therapeuten prima gemeistert. Stavro würde von mir alle Punkte bekommen, aber leider gibt es ja nur sieben.

Hallo Marco !!
Vielen Dank für Deine gute Betreuung. Du hast es immer wieder geschafft,auch wenn mir die Motivation oft fehlte, meine Leistung zu steigern. Ich werde,an jeden den es interessiert, Dich weiterempfehlen. Viele Grüße und bis bald!!
Yvonne

Ich trainiere mit Robert seit über einem Jahr regelmäßig - das sagt eigentlich schon alles!

Zweimal die Woche wird die Wirbelsäule zu Hause durch gezielte Kraft- und Gymnastikübungen gestützt und entlastet. Meine Zeit ist zu knapp, um noch in ein Studio zu fahren, mittlerweile ist mein Wohnzimmer ein halbes Sportcenter.

Nachdem ich letztes Jahr nur noch leise gehofft habe, nach einem Bandscheibenproblem einmal wieder mit dem Lauftraining beginnen zu können, bin ich dieses Jahr schon wieder länger schmerzfrei walkend und joggend unterwegs. Mein letzer Marathon war '99, bis zum nächsten wird noch etwas Zeit vergehen, auszuschließen ist das aber dank Roberts Training nicht mehr. Schwierig bleibt es, ausreichend Zeit für das nötige Laufpensum zu finden.

Der Mann ist die Ruhe selbst, hat einen großen Bizeps und noch größeren Humor, das Training ist optimal individuell angepaßt und gute Laune garantiert.

Ich trainiere nun schon ein Jahr mit Manuel und kann nur sagen es war die Beste Entscheidung - er hat mir den Spaß am Sport und der Bewegung zurück gebracht. Mit seinem Abwechslunngsreichen Trainingseinheiten wird einem nie langweilig und so ganz nebenbei verbessert sich mit guter Laune die Fitness und auch das eigene Körperbewußtsein.
Vielen lieben Dank - und ich freu mich schon auf das nächste Training!

Das Training mit Timm macht immer sehr viel Spaß und ist total motivierend. Ich freue mich schon wieder auf nächsten Montag!!! Timm ist wirklich sehr zu empfehlen!

Hallo an alle an Maiks Training Interessierten! Hier ein kleine Werbebotschaft von Heiko:

Sie möchten sich sportlich betätigen, doch Sie haben keine Lust auf "Mucki-Bude", Geräte und einsames "Sich-einreden-ich-schaffe-das"?

Dann holen Sie sich Maik ins Haus (oder in den Garten)! Ob "Glateus Maximus" (ich hoffe doch, dass ich das richtig schreibe), "subakrom.... " (weiß nicht mehr, wie das heißt) oder "Superspinatus Hassenichgesehen"; ob Ernährungstagebuch oder die guten Gespräche (hierbei kommt jeder zu Wort!) und Geschichten als Trainingsbeigabe - bei Maik Roskosch sind Sie an der richtigen Adresse!

An Maik: Vielen Dank für erhellende Einsichten in die Anatomie, das schnelle "Auf-mich-einstellen", verbale Speerspitzen gegen meinen zu hohen Tabakkonsum, verlorene Kilogramm Körperfett, aufgebaute Kilogramm Muskeln, ...

Lieben Gruß
Heiko

nachdem mir klar wurde das ein personal coach für mich der richtige weg ist und ich diverse gespräche mit trainern dieser webside führte war mir schnell klar das stavro ein mensch ist der das ganzheitliche in sich vereint: von mensch zu mensch! vom trainer zum lehrling! und dies geparrt mit einem sympatischen geist der weiß wovon er spricht! und auf all den ebenen bewegt man sich auf augenhöhe mit ihm.
und nun ein paar worte zu dem was die leser hier sicherlich am meisten interessiert ein paar facts nach 11 wochen begeleitet durch diesen menschen stavro: 12 kilo fett weg! mit viel spass und freude! vom puls 180 auf 140 runter..mit armen die auf dem besten weg sind madonna konkurrenz zu machen!
und ich darf euch sagen eine interessanten mensch kennengelernt zu haben der mich immer wieder durch seine fachliche sehr qualifizierte art immer wieder überrascht auf alles eine antwort zu wissen die sich im training als ergebniss auch schnell zeigt! so konnte ich leichte verletzungen die ich mir zulegte durch ein gezieltes gutes training wunderbar überbrücken.und nun doch recht erschlankt und voller power so gehe ich jetzt mit stavro als vor noch einigen wochen nach luft schnappender klient..den marathon 2007 in new york mit ihm an!!!

I met Maike 2 years ago. Today, I want to say thank you for so many good hours personal training.

Alex

Das Training mit Stefan ist eins a Sahne! witzig, spaßig und auf den Muskel genau.... was soll ich noch viel sagen. Riesen Sport!!!

Guten tag liebe Leser und liebe Nassy,
ich bin total begeistert von deinem Trainingsprogramm. Ich habe es geschafft mein Körperfettanteil sehr stark zu reduzieren, DANK NASSY :) In sachen Ernährung und Fitness hab ich jede menge an wissen zugelegt. Ein Super PLUS an dich Nassy.

Vielen Dank

Phusong

Endlich schaffe ich es mich hier zu verewigen, denn seit nunmehr fast zwei Jahren bilde ich mit Robert Rode regelmäßig 1-2 mal wöchentlich ein Trainingsgespann. Meine Thematik war und ist allgemeine Konditionierung, Gewichtsmagement und Boxunterricht.
Liebe Sport- und Fitness-Interessierte lasst Euch sagen, Robert hat es mir nie leicht gemacht, mich aber auch immer wieder überrascht und oft zum Lachen gebracht, nie kam Langeweile auf, aber dass wichtigste zum Schluss:...eingebracht hat mir das Training mit meinem Coach die Kondition meines Lebens. Vielen Dank Robert....ich freue mich aufs nächste Training mit Dir!:-)

Torsten Luschnat

Mit Bärbel habe ich ein großes Untier gezähmt: Günther, meinen inneren Schweinehund. Jede Woche kommt Bärbel gut gelaunt zu mir nach Hause und die Pilates-Stunde vergeht wie im Flug. Immer wieder merke ich dann, wie gut es mir tut mich zu bewegen und das motiviert mich, bis zur nächsten Woche Pilates zu üben, mal Yoga auszuprobieren oder die Laufschuhe rauszukramen. Da hat Günther keine Chance ;-).

Nebenbei: Bärbels Unterricht ist fundiert und effektiv - und macht Spaß. Die Pilates-Prinzipien habe ich unter Bärbels fachkundiger Anleitung schnell verinnerlicht und sehe immer wieder den Erfolg. Für mich sehr hilfreich war, dass wir in jeder Stunde alle Übungen genau aufgeschrieben haben. Das hat es mir leicht gemacht, während der Woche weiterzuüben.

Ich freue mich schon auf die nächste Stunde,
Carla

Ich habe das Personal Training bei Maike von meiner Frau zum Geburtstag bekommen. Und nicht nur eine Stunde sondern eine ganze 10er Karte! Da ich ein ziemlicher Sportmuffel bin, war ich anfangs nicht besonders begeistert. Jetzt sind meine 10 Stunden vorbei und die Vielfalt von Maike in sportlicher Hinsicht hat mich doch sehr überzeugt. Außerdem spüre ich langsam,dass ich mich durch das Bewegungsprogramm besser fühle und fitter werde. Nun möchte ich aus eigenem Antrieb eine weitere 10er Karte bei ihr erwerben und erstmal dabei bleiben. Das Geschenk meiner Frau war im Nachhinein doch ganz gut und hat voll und ganz seinen Zweck erfüllt.

Rene D.
23. August 2006

Marc und ich trainieren nun wieder seit 2 Monaten gemeinsam und ich habe wie bei unserem ersten Training meine Ziele erreicht. Marc ist als P.T. wärmstens weiterzuempfehlen.