Kundenbewertungen von Personal Trainern

Super Schwimmlehrer der mir ganz geduldig, teils auch lautstark hilft, das ich nicht die letzte in der Klasse bin, die das Seepferdchen macht.
danke und 1000 Sterne
Birte 7 Jahre (hörbehindert)

Nicht Terminator sondern Motivator. Kraft und Ausdauer schienen im Laufe der Zeit vernachläßigt und promt kam mit 37 Jahren der erste Wahnschuss - Anlaß etwas zu ändern. In Stavro habe ich den Motivator gefunden der kompetent und nachsichtig zur Verbesserung meines Wohlbefindens beiträgt. Oft sind es Kleinigkeiten wie z.B. Veränderung der Sitzposition beim Autofahren, anderer Bürostuhl oder die kleinen Übungen beim telefonieren die das Leben einfach angenehmer gestalten. Wir sporteln dreimal in der Woche gemeinsam und mir würde etwas fehlen wenn Stavro morgens um 7.00 nicht mit seinem breiten Grinsen ein moin zum Besten ruft. Danke und auf viele weitere Jahre mit besten Dank Bodo

Nach längerer Krankheitsphase im letzten Jahr fand ich durch Stavro wieder den optimalen Einstieg in meine Bewegungs- und Sportfreudigkeit. Mein Fitnessprogramm ist immer abwechselungsreich, nie langweilig, so dass jede Stunde super viel Spaß macht. Außerdem laufe ich wieder (meine Lieblingssportart!) von der ich 10 Jahre glaubte, aufgrund von Knieproblemen sie nicht mehr ausüben zu dürfen (Diagnosen). Wenn´s mal im Rücken zwickt, bekomme ich jede Menge praktische Tipps. Bisher haben wir alle Probleme ohne sonstige Therapeuten prima gemeistert. Stavro würde von mir alle Punkte bekommen, aber leider gibt es ja nur sieben.

Hallo Marco !!
Vielen Dank für Deine gute Betreuung. Du hast es immer wieder geschafft,auch wenn mir die Motivation oft fehlte, meine Leistung zu steigern. Ich werde,an jeden den es interessiert, Dich weiterempfehlen. Viele Grüße und bis bald!!
Yvonne

Professionell hat Salima einfühlsam und mit viel Fröhlichkeit konzentriert einen individuellen Trainingsplan mit mir erstellt.
In diesen Trainingsstunden hat mich Salima motiviert, ohne Druck weiterzumachen und sollte der erstellte Trainingsplan nicht mehr ausreichen, würde ich nur zu gerne auf den Sach- und Fachverstand und die begeisternde Art von Salima zurückkommen.

Salima, vielen Dank für die heiteren schweißtreibenden motivierenden Stunden - so macht mir das Training wieder Spaß!

Ich trainiere mit Robert seit über einem Jahr regelmäßig - das sagt eigentlich schon alles!

Zweimal die Woche wird die Wirbelsäule zu Hause durch gezielte Kraft- und Gymnastikübungen gestützt und entlastet. Meine Zeit ist zu knapp, um noch in ein Studio zu fahren, mittlerweile ist mein Wohnzimmer ein halbes Sportcenter.

Nachdem ich letztes Jahr nur noch leise gehofft habe, nach einem Bandscheibenproblem einmal wieder mit dem Lauftraining beginnen zu können, bin ich dieses Jahr schon wieder länger schmerzfrei walkend und joggend unterwegs. Mein letzer Marathon war '99, bis zum nächsten wird noch etwas Zeit vergehen, auszuschließen ist das aber dank Roberts Training nicht mehr. Schwierig bleibt es, ausreichend Zeit für das nötige Laufpensum zu finden.

Der Mann ist die Ruhe selbst, hat einen großen Bizeps und noch größeren Humor, das Training ist optimal individuell angepaßt und gute Laune garantiert.

Ich trainiere nun schon ein Jahr mit Manuel und kann nur sagen es war die Beste Entscheidung - er hat mir den Spaß am Sport und der Bewegung zurück gebracht. Mit seinem Abwechslunngsreichen Trainingseinheiten wird einem nie langweilig und so ganz nebenbei verbessert sich mit guter Laune die Fitness und auch das eigene Körperbewußtsein.
Vielen lieben Dank - und ich freu mich schon auf das nächste Training!

Stefan hat mir geholfen, innerhalb von drei Monaten einen Fitness-Level zu erreichen, den ich selber nicht für möglich gehalten hatte.

Da ich im Beruf sehr viel geschäftlich unterwegs bin, kommt ein Fitness-Studio für mich nicht wirklich in Frage, da ich dieses realistisch nur am Wochenende aufsuchen könnte. Stefan hat mit mir ein "Hotelzimmer Zirkeltraining" ausgearbeitet, welches ich unter Zuhilfenahme minimaler Hilfsmittel überall auf der Welt durchführen kann. Dieses haben wir mit einem intensiven Lauf-Training kombiniert, was in Kombination eine optimale Lösung für meine individuellen Bedürfnisse darstellt.

Stefan versteht es, sich in meine Situation hineinzuversetzen, und mich auch dann zu motivieren, wenn wir nicht zusammen trainieren könne, z.B. durch regelmässige Nachfrage per SMS.

Vielen Dank dafür Stefan, und ich freue mich auf den ersten Halbmarathon im Frühjahr!

Das Training mit Timm macht immer sehr viel Spaß und ist total motivierend. Ich freue mich schon wieder auf nächsten Montag!!! Timm ist wirklich sehr zu empfehlen!

Hallo an alle an Maiks Training Interessierten! Hier ein kleine Werbebotschaft von Heiko:

Sie möchten sich sportlich betätigen, doch Sie haben keine Lust auf "Mucki-Bude", Geräte und einsames "Sich-einreden-ich-schaffe-das"?

Dann holen Sie sich Maik ins Haus (oder in den Garten)! Ob "Glateus Maximus" (ich hoffe doch, dass ich das richtig schreibe), "subakrom.... " (weiß nicht mehr, wie das heißt) oder "Superspinatus Hassenichgesehen"; ob Ernährungstagebuch oder die guten Gespräche (hierbei kommt jeder zu Wort!) und Geschichten als Trainingsbeigabe - bei Maik Roskosch sind Sie an der richtigen Adresse!

An Maik: Vielen Dank für erhellende Einsichten in die Anatomie, das schnelle "Auf-mich-einstellen", verbale Speerspitzen gegen meinen zu hohen Tabakkonsum, verlorene Kilogramm Körperfett, aufgebaute Kilogramm Muskeln, ...

Lieben Gruß
Heiko

nachdem mir klar wurde das ein personal coach für mich der richtige weg ist und ich diverse gespräche mit trainern dieser webside führte war mir schnell klar das stavro ein mensch ist der das ganzheitliche in sich vereint: von mensch zu mensch! vom trainer zum lehrling! und dies geparrt mit einem sympatischen geist der weiß wovon er spricht! und auf all den ebenen bewegt man sich auf augenhöhe mit ihm.
und nun ein paar worte zu dem was die leser hier sicherlich am meisten interessiert ein paar facts nach 11 wochen begeleitet durch diesen menschen stavro: 12 kilo fett weg! mit viel spass und freude! vom puls 180 auf 140 runter..mit armen die auf dem besten weg sind madonna konkurrenz zu machen!
und ich darf euch sagen eine interessanten mensch kennengelernt zu haben der mich immer wieder durch seine fachliche sehr qualifizierte art immer wieder überrascht auf alles eine antwort zu wissen die sich im training als ergebniss auch schnell zeigt! so konnte ich leichte verletzungen die ich mir zulegte durch ein gezieltes gutes training wunderbar überbrücken.und nun doch recht erschlankt und voller power so gehe ich jetzt mit stavro als vor noch einigen wochen nach luft schnappender klient..den marathon 2007 in new york mit ihm an!!!

I met Maike 2 years ago. Today, I want to say thank you for so many good hours personal training.

Alex

Das Training mit Stefan ist eins a Sahne! witzig, spaßig und auf den Muskel genau.... was soll ich noch viel sagen. Riesen Sport!!!

Guten tag liebe Leser und liebe Nassy,
ich bin total begeistert von deinem Trainingsprogramm. Ich habe es geschafft mein Körperfettanteil sehr stark zu reduzieren, DANK NASSY :) In sachen Ernährung und Fitness hab ich jede menge an wissen zugelegt. Ein Super PLUS an dich Nassy.

Vielen Dank

Phusong

Endlich schaffe ich es mich hier zu verewigen, denn seit nunmehr fast zwei Jahren bilde ich mit Robert Rode regelmäßig 1-2 mal wöchentlich ein Trainingsgespann. Meine Thematik war und ist allgemeine Konditionierung, Gewichtsmagement und Boxunterricht.
Liebe Sport- und Fitness-Interessierte lasst Euch sagen, Robert hat es mir nie leicht gemacht, mich aber auch immer wieder überrascht und oft zum Lachen gebracht, nie kam Langeweile auf, aber dass wichtigste zum Schluss:...eingebracht hat mir das Training mit meinem Coach die Kondition meines Lebens. Vielen Dank Robert....ich freue mich aufs nächste Training mit Dir!:-)

Torsten Luschnat

Mit Bärbel habe ich ein großes Untier gezähmt: Günther, meinen inneren Schweinehund. Jede Woche kommt Bärbel gut gelaunt zu mir nach Hause und die Pilates-Stunde vergeht wie im Flug. Immer wieder merke ich dann, wie gut es mir tut mich zu bewegen und das motiviert mich, bis zur nächsten Woche Pilates zu üben, mal Yoga auszuprobieren oder die Laufschuhe rauszukramen. Da hat Günther keine Chance ;-).

Nebenbei: Bärbels Unterricht ist fundiert und effektiv - und macht Spaß. Die Pilates-Prinzipien habe ich unter Bärbels fachkundiger Anleitung schnell verinnerlicht und sehe immer wieder den Erfolg. Für mich sehr hilfreich war, dass wir in jeder Stunde alle Übungen genau aufgeschrieben haben. Das hat es mir leicht gemacht, während der Woche weiterzuüben.

Ich freue mich schon auf die nächste Stunde,
Carla

Ich habe das Personal Training bei Maike von meiner Frau zum Geburtstag bekommen. Und nicht nur eine Stunde sondern eine ganze 10er Karte! Da ich ein ziemlicher Sportmuffel bin, war ich anfangs nicht besonders begeistert. Jetzt sind meine 10 Stunden vorbei und die Vielfalt von Maike in sportlicher Hinsicht hat mich doch sehr überzeugt. Außerdem spüre ich langsam,dass ich mich durch das Bewegungsprogramm besser fühle und fitter werde. Nun möchte ich aus eigenem Antrieb eine weitere 10er Karte bei ihr erwerben und erstmal dabei bleiben. Das Geschenk meiner Frau war im Nachhinein doch ganz gut und hat voll und ganz seinen Zweck erfüllt.

Rene D.
23. August 2006

Marc und ich trainieren nun wieder seit 2 Monaten gemeinsam und ich habe wie bei unserem ersten Training meine Ziele erreicht. Marc ist als P.T. wärmstens weiterzuempfehlen.

liebe gaby,
in den letzten monaten hast dir sehr viel geduld gezeigt. trotzdem hast du immer das richtiges maß zwischen nachsicht und ansprorn gefunden. dafür möchte ich mich bedanken. ausserdem hst du durch deine unerschütterliche gute laune für viel spaß bei der für mich harten arbeit gesorgt. ich freue mich weiter auf deine positive ausstrahlung und kann nur jedem empfehlen, mit dir zu trainieren.

Durch Levent habe ich „Sport“ für mich neu definiert! - - -
Seine motivierende Persönlichkeit und positive Ausstrahlung haben mich dazu gebracht, dass ich seit Ende März 2006 5mal die Woche mit ihm trainiere und auch gar nicht daran denke aufzuhören. Nicht nur das abwechslungsreiche Fitness-Programm wurde perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt, auch eine durch Levent forcierte Umstellung der Ernährung, (Unterstützung durch das Naturheilinstitut Alstertal - Erstellen einer Stoffwechselanalyse), steigerten meine eigene Leistungsfähigkeit und reduzierten gleichzeitig mein Gewicht. Besonderen Dank an Levent auch dafür, täglich frühmorgens zu mir nach Kiel zu fahren.
Resümee: Ich fühle mich wesentlich ausgeglichener, zufriedener und gehe ganz anders mit meinen Aufgaben im Alltag um.

Früher habe ich geboxt, um mich fit zu halten. Aufgrund mangelnder Kompetenz des Trainers habe ich damit aufgehört. Jetzt "habe" ich Levent. Nach einem Gesundheits-Check-Up trainiert er mit mir seit
sieben Monaten dreimal pro Woche Thai-Kick-Boxen. Zusätzlich zu einem excellenten Training, das alle Facetten berücksichtigt, berät mich Levent in Ernährungsfragen. Niemals zuvor war ich derart motiviert. Ich freue mich auf jede Trainingseinheit! Danke Levent!

Markus von Marées versteht es hervorragend, meine latent vorhandenen sportlichen Ambitionen Schritt für Schritt herauszukitzeln. Er vermittelt die Freude am Sport, und so kommt es, dass ich fast ein wenig überrascht meine Fortschritte bemerke und mir sage: "So viel Spaß kann es machen, seinen inneren Schweinehund zu überwinden."
Individuell, motivierend, effektiv und abwechslungsreich: So gestaltet Markus von Marées unser Training und so ist es ihm auch gelungen, mir ein neues Lebensgefühl zu vermitteln.
Besonders gut gefällt mir die Einbindung über den reinen Sport hinausgehender Leistungen - von der Ernährungsberatung über den Fitness- und Gesundheitscheck bis zur Bewegungsanalyse.
Reinhard Fuhrmann (41 Jahre, Geschäftsführer Management einer PR-Agentur)

Mit Hilfe von Herrn Benicke habe ich es endlich geschafft 10kg abzunhemen und zwar langfristig, ohne lästigen Jojoeffekt.
Auf jeden Fall weiterzuempfehlen.

Nach vielen "sportlosen" Jahren hatte ich zwei Ziele: Ein gesundes Körpergefühl entwickeln und eine stabile Gewichtsabnahme.
Mit dem Training von Raimar Hirschmann gelang mir beides in kurzer Zeit.
Herr Hirschmann ist flexibel und zuverlässig, er motiviert, erklärt kompetent und stimmt Trainingsinhalte und -einheiten individuell ab. Auch für selbständiges Trainieren im Alltag konnte er mich Sportmuffel motivieren und disziplinieren (das hätte ich nie gedacht!). Mit Hilfe des von ihm erstellten Ernährungsplanes kann ich mich heute auf einen gesunden (und leckeren) Umgang mit Essen verlassen.
Und weil das Training außerdem noch richtig viel Spaß macht, freue ich mich auf weitere Trainingseinheiten!

In vielen Trainingsbüchern zu Pilates heißt es, dass man nach 10 Stunden einen "neuen Körper" hat - und mit Bärbel als Trainering kann ich die Veränderungen an meinem Körper jetzt, nach den ersten 10 Stunden Personal Training, auch wirklich deutlich sehen und spüren.

Und das liegt sicher nicht nur an Pilates, sondern auch daran, wie Bärbel mir die Übungen vermittelt hat. Mit einfachen Schritten haben wir angefangen und uns meinen Fähigkeiten entsprechend systematisch weiter vorgetastet, in wunderbar fließenden Stunden. So habe ich leicht und mit Freude in kurzer Zeit ganz viel gelernt.

Ich fühle mich immer gefordert, aber niemals überfordert. Und das motiviert mich so, dass ich zu Hause auch ohne Bärbel weiterübe, damit ich ihr in der nächsten Stunde zeigen kann, was ich schon alles kann... :-)

Ich freue mich schon auf meine nächste Stunde!

Liebe Grüße,

Angelika