Kundenbewertungen von Personal Trainern

Liebe Katja, vielen Dank für die das letzte halbe Jahr Personal Training. Ich hätte nie gedacht, dass ich mit relativ wenig Aufwand so viel erreichen könnte. In den letzten Wochen hat mich das Lauffieber richtig gepackt...ein perfekter Ausgleich zu meinem Büroberuf!

Deine Betreuung ist nicht nur professionell (Laktat-Test beim Training etc.), das Training macht auch viel Spass und die Zeit vergeht wie im Flug.

Viel Erfolg weiterhin!

Bärbel ist eine hervorragende Trainerin. Es macht viel Spass und man fühlt sich immer super gut nach dem Training.
Das besondere ist ihre positive Ausstrahlung und ihr Führungsstil.

Ich freue mich auf das nächste Training.

Monika

Meine Erfahrungen mit Herrn Kleinbeck sind durchwegs positiv - Herr Kleinbeck stellt seit Juni 2005 Trainingsprogramme für mich zusammen, die auf meine Anforderungen und Rahmenbedingungen optimal angepasst sind - den Umgangston, der für mich neben der Fachkompetenz ebenfalls sehr wichtig ist, empfinde ich durchgehend als ermutigend und motivierend - meine teilweise sehr kritischen Fragen beantwortet Herr Kleinbeck geduldig und für mich absolut nachvollziehbar => Herr Kleinbeck ist für mich ein kompeter Ansprechpartner in Sachen Fitness

Wer in kürzester Zeit seine Figur in Form bringen muss, so wie ich für eine anstehende Fotosession, sollte sich unbedingt persönlich von Jörn Giersberg betreuen lassen. Es hat super funktioniert!



Anja Hickethier

Das ich mir gerade Antje ausgesucht habe war sehr gut. Ich bin von ihr super betreut worden und sie ist auf meine individuellen Wünsche eingegangen. Besser geht es nicht. tina ertel

Lieber Herr Seidel,
nach nun fast einem ganzen Jahr des Trainings bei Ihnen, möchte ich mich herzlich bedanken. Ihre fröhliche und humorvolle Art haben es mir sicherlich leicht gemacht, die Mühe des Trainings auch über den harten Winter hinweg durchzuhalten. Ihr Training ist durch hohe Kompetenz gezeichnet und Sie haben meine Wünsche und Anregungen jederzeit aufgenommen und im Training umgesetzt. Gerne empfehle ich Sie weiter!
Mit freundlichen Grüßen Frank H. / München

Das Problem bei meinem stressigen Beruf ist, abschalten und die Aktivitäten wieder herunter fahren zu können. Und zwar ohne übermässiges Essen und Rotwein. Dabei hat mich Martina Mittag ein gutes Stück voran gebracht. Sie hat mich mit den verschiedenen Atem- und Entspannungsmethoden (Yoga) vertraut gemacht, einschließlich eines kleinen Ausflugs in die Meditation des Zen-Buddhismus. Als unsportlichem Übergewichtigem hat sie mir die richtige Sportart für den Anfang (Schwimmen, Radfahren) empfohlen und mich auch einmal zum Segeln mit genommen. Beeindruckt hat mich bei Martina vor allen Dingen die große Palette ihres Angebots, dort ist für jeden etwas dabei! Und – ich bin auf dem Wege zu meinem Normal-Gewicht! Ein bessere Empfehlung gibt es wohl nicht!

Ich trainiere seit gut 2 Jahren mit Christian und habe meine Fitness (speziell Kraft) in der Zeit deutlich verbessert. Bin auserordentlich zufrieden. Er achtet sehr auf die saubere, gelenkschonende Ausführung der Übungen, abwechslungsreiche Programme, in Kombination mit Ernährungsberatung. Super Paket mit viel KnowHow ...

Meine Erfahrungen sind sehr gut. Im Trainingsplan wurden alle meine Wünsche und Ziele berücksichtigt und die ersten Erfolge lassen sich schon sehen. Herr Grabenhorst ist sehr nett, menschlich und locker. Das Training macht sehr viel Spass.
So daß man gar nicht auf die Idee kommt aufzugeben. Toll :-)

Anfangs war ich sehr skeptisch. Ich kenne mich gut und weiß ich wie faul und träge ich sein kann. Darum hab ich mich von meinem Hausarzt überzeugen lassen, Personaltraining wäre wohl das Beste für mich. Ich fühlte mich schon allein nach der Überwindung meines "inneren Schweinehundes" und der Kontaktaufnahme mit Dir viel besser. Und selbst das Training macht nach wie vor Spaß ;-) Das hätte ich vorher nicht für möglich gehalten!
Kathrin aus Starnberg

Seit einigen Monaten trainiere ich nun regelmäßig mit Sabi und bin sehr zufrieden. Er hat ein optimales Programm für mich aufgebaut, ohne dass ich frustriert wurde. Schritt für Schritt vorgehen und die Erfolge waren schnell zu sehen. Durch die auf mich angepasste Ernährung fallen auch die Pfunde, die sich sonst nie bewegt hatten. Alles in allem fühle ich mich jetzt viel besser als vorher. Ein Training mit Sabi kann ich nur empfehlen, auch wenn der Anfang erstmal schwer fällt. Es lohnt sich auf alle Fälle.
Danke Sabi

Kennengelernt habe wir uns durch ein orthopädisches Problem: Athrose in meiner rechten Schulter. Dank Robert wurde aus dem geplanten Griff zum Skalpel der Griff zur Hantel und ich wurde nach Jahren fruchtloser Versuche mit diversen Therapien nun innerhalb von 3 Monaten schmerzfrei und bin es bis heute.

Dabei blieb es nicht. Im Laufe der Zeit ist es Ihm gelungen aus einem eher kugeligen Couchpotato, einen begeisterten Freizeitsportler zu machen und diesen Riesengewinn an Lebensqualität hätte ich ohne seine qualifizierte und ganz individuelle Unterstüzung nie erreicht!

Na ja, eigentlich schäme ich mich, die Wahrheit zu sagen, dass ich lange Zeit nicht daran gedacht habe, etwas nur für mich und meine Gesundheit zu machen. Eigentlich immer nur Arbeit, Stress und den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen.

Während des Trainings fühle ich mich sehr gut aufgehoben, weil mein Trainer Jörn Giersberg genau aufpasst was ich tue. Ich muss mich um Nichts kümmern, kann dabei sehr effektiv trainieren und brauche mal keine Verantwortung zu übernehmen.

Nicola Franz

Begonnen habe ich mein Training mit Frau Braniek im Herbst 2005.Da ich mich mit zunehmenden Alter und bedingt durch einseitige berufliche Belastung in meiner körperlichen Beweglichkeit immer mehr eingeschränkt fühlte,wandte ich mich an Frau Dagmar Braniek mit der Bitte meinen physischen Zustand zu beurteilen und gegebenenfalls durch entsprechende Trainingsprogramme Abhilfe zu schaffen.
Nach Einschätzung meines Fitnesszustandes mittels verschiedener Tests bekam ich ein Trainingsprogramm,daß in meinem Falle vorwiegend auf Dehnung und Erhöhung der körperlichen Beweglichkeit beruhte. Dieses wurde in entsprechenden Trainingsintervallen nach erreichten Fortschritten den geänderten körperlichen Bedingungen angepaßt mit dem Erfolg,daß sich meine Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden enorm gesteigert haben.
Als postiver Nebeneffekt haben sich Gewichtsverlust und eine erhebliche Verminderung der Krampfanfälligkeit meiner Muskulatur eingestellt,was ich neben dem individuell auf mich eingestellten Dehnprogramm und auch auf die vielen Anregungen zurückzuführen ist,die Frau Braniek im Bereich Ernährung und gesunder Lebensführung vermittelt(Ernährugsumstellung,Schüssler Salze,Kreuter). Sehr angenehm empfinde ich auch die innerhalb des Trainingsprogramms vorgenommenen Änderungen im Trainingsablauf,die je nach erreichtem Ergebnis und körperlicher Tagesform von Frau Braniek variiert werden,was ich ihrer Professionalität und beruflichen Erfahrung zuschreibe. Ich kann Frau Braniek auf Grund ihrer fachlichen Kompetenz und ihrer Kenntnisse im Bereich der gesunden Lebensführung als Personal Trainer mit bestem Gewissen empfehlen.

cliff opoku-afari im dezember 2005 als personal trainer zu engagieren, war eine meiner besten entscheidungen im letzten jahr!
wo soll ich anfangen?

november 2005: mir ging es schlecht. körperlich und mental. ich war zu dick, fühlte mich unausgeglichen, gestresst, genervt, überlastet. ich war komplett unzufrieden.
ich wusste, wie ich das ändern könnte. denn im jahr 2003 ging es mir schon einmal ähnlich. damals habe ich mit fitnesstraining im studio und ernährungsumstellung auf low carb relativ schnell gewicht verloren und fühlte mich fitter. nur war das ganze nicht von dauer. irgendwann fehlte die motivation und abnehmen war irgendwie auch nicht alles. muskelaufbau fehlte fast völlig. der sport im studio hat mir auch keinen spass mehr gemacht. und das war der anfang vom ende. schnell war ich wieder dort, wo ich begonnen hatte.

nach dieser erfahrung sollte nun alles besser werden. aus diesem grund suchte ich nach einem kompetenten personal trainer und fand mit cliff opoku-afari einen experten im bereich personal training, ernährung, gewichtsreduktion und motivation.
seit dezember 2005 arbeiten wir zusammen an der verbesserung meiner fitness, am fettabbau und muskelaufbau. mit einem speziellen ernährungs- und trainingsplan habe ich es geschafft, in nur 5 monaten 11 kg abzunehmen und meinen körperfettanteil um die hälfte zu reduzieren - von 36% auf 18%. cliff meint, das wäre sensationell ...
das erste mal in meinem leben macht mir sport dank cliff richtig spass. einmal in der woche treffen wir uns zum kraft- / muskelaufbautraining in form von hanteltraining, yoga- und pilatesübungen etc.
zusätzlich trainiere ich nach einem von cliff erarbeiteten übungsplan 2x in der woche im studio und ich laufe 3 - 4 x in der woche je zwischen 6 und 10 km.

cliff hat es mit seiner positiven, angenehmen art geschafft, mein leben mit sport zu erweitern. es macht einfach spass mit ihm zu trainieren. durch seine umfassende fitness-ausbildung und sein sportwissenschaftliches studium bleibt keine frage offen. seine kompetenz in fitness-, ernährungsfragen ist überragend.
cliff opoku-afaris im januar erschienenes buch "die diätkatastrophe" begleitete auf unterhaltsame und trotzdem informative weise meinen weg zu einem besseren körper und zufriedeneren leben.
cliff, ich freue mich weiterhin auf dein abwechslungsreiches trainingsprogramm und neue herausforderungen.
nach den erfolgen, die ich in so kurzer zeit mit deiner hilfe erreicht habe, bin ich gespannt, was wir noch gemeinsam für mich erarbeiten können ...

01.05.2006 rainer langensiepen - düsseldorf

Durch mein Training mit Raimar Hirschmann habe ich viel informatives
über den richtigen und effektiven Trainingsablauf für mich persönlich
gelernt.
Durch das individuell auf mich abgestimmte Programm verfüge ich nun über ein
optimales Training, das auf meine Schwachpunkte eingeht und meine Fitness
deutlich verbessert hat. Ganz besonders hat mir das Pilates- und Yoga - Training im Wechsel mit dem Ausdauertraing gefallen. Dadurch war das Training immer sehr abwechslungsreich und motivierend. Es hat mir immer sehr viel Spaß gemacht mit Raimar zu trainieren, um an meinem persönlichen 'Fitness'-Erfolg zu feilen! Ich kann Raimar als Trainer nur auf das Wärmste weiterempfehlen!!

Robert ist die beste Inverstition seit meinem Führerschein. Wir trainieren seit einem halben Jahr gemeinsam. Er gab mir ein neues Lebensgefühl. Ich bin richtig fit und glücklich, habe super Spass am Sport. Er bewegte mich zu Dingen die ich nie für möglich hielt.

Anja Tapper hat sehr schnell erkannt und angeregt , was ich brauche, um meine Fitness zu verbessern. So habe ich erfahren können, dass mir Yoga, Pilates und die Stärkung meiner Rückenmuskulatur , wirklich weiterhilft, mich in meinem Körper wieder "richtig zu Hause" zu fühlen.
Anja Tapper versteht zu motivieren und es macht einfach Spaß mit ihr. Sie ist professionell, kompetent und eine nette Person.

Ich kann Sie uneingeschränkt weiterempfehlen.

Nach viele Anläufen beim Sport bin ich zum Fitnesstraining gekommen. Ohne medizinisch kompetente Anleitung kann man viel falsch machen, denn ich will ja auch allein trainieren. Levent hat die für mich entscheidenden Geräte - Nacken, Oberschenkel - noch einmal vorgestellt, wichtige Hinweise für ihre Benutzung gegeben und die richtige Dosierung besprochen.
Gefallen haben mir auch die Übungen auf der Matte, die man auch täglich zu Hause machen kann. Levents entspannte, gelassene Art gibt einem Kraft und Selbstvertrauen, außerdem ist er heiter bei der Sache, deshalb ging ich vergnügt und entspannt nach Hause , mit 3 cm weniger Speck auf den Hüften. Ein voller Erfolg!

Da ich einen Bürojob habe, benötige ich einen Ausgleich gegen Verspannungen und Rückenschmerzen. Anja hat mich hier in Pilates und Yoga angewiesen , Rückenschmerzem treten daher nicht mehr auf. Ich schätze an Anja besonders ihre Ruhe und Ausgeglichenheit sowie ihre Kompetenz, aber auch ihre Konsequenz , mit der sie darauf drängt, die Übungen "richtig" auszuführen.

Absolut zuverlässig, 100% diskret und sehr flexibel in der Trainingsgestaltung. Endlich merke ich, dass ich doch nicht unsportlich bin! Rudi. aus München

Stephan als persönlichen Trainer zu engagieren kann ich nur empfehlen.
Durch seine motivierende Art konnte ich in schnell meine Ziele ereichen und zu einen gesunden Lebensstil finden.
Dank seines großen Engagements fühle ich mich wunderbar!

Ich bin glücklich mit Frau Hörster eine so kompetente und freundliche Trainerin gefunden zu haben. Sie hilft mir wöchentlich meinen "inneren Schweinehund" zu überwinden, wofür ich sehr dankbar bin:-)

Ich arbeite mit Robert seit einem Jahr zusammen. Für mich ist er der beste Trainer, den ich mir vorstellen kann. Er ist fachlich korrekt und hilft mir auch in schweren Zeiten - dann wenn es kaum weiter geht. Ich habe mit ihm bis jetzt 15 kg abgenommen (Wir haben bei 94 kg angefangen). Außerdem bin ich jetzt körperlich sehr fit. Ich möchte jetzt noch 15 kg abnehmen und bin sehr zuversichtlich. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.

Ina Münsberg hat für unsere Firma, die 99pro media, ein hervorragendes ganzheitliches Training entwickelt, das gerade die "Stubenhocker" von ihren Bürosesseln hochnimmt und zu moderater Aktivität "verführt". Toll gemacht, starke personality: Ina ist viel mehr als eine Trainerin, sie wirkt belebend für Geist & Seele und hat wirklich die Kraft, "magische Momente" zu erzeugen ...