Sport gehörte für Almut schon von klein auf dazu: Turnen, Volleyball und Skilanglauf waren die Favoriten. Aber über Studium, Karriere und Hausbau ist der Sport zu kurz gekommen. Rückenschmerzen markierten den Wendepunkt. Seitdem ist Traillauf ihre Spezialität. Der Rennsteig ist ihre Hausstrecke, schon 10 x war sie beim RSL dabei, vom Halb- bis zum Supermarathon. Zielstrebig hat sie die Ausbildung zur Personal Trainerin absolviert. Mit Begeisterungsfähigkeit und Empathie hilft sie ihren Kundenden den inneren Schweinehund zu überwinden.
Kennen Sie das auch: Der Rücken scherzt, beim Treppensteigen kommen Sie aus der Puste und das Sommerkleid oder die Lieblingshose vom letzten Jahr passen nicht mehr? Nur leider haben Sie keine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen?
So ging es mir vor einigen Jahren. Ich brachte mich alleine in Bewegung. Mein eigener Weg war steinig, mit einem Personal Trainer an meiner Seite hätte ich mir manchen Rückschlag erspart.
Mein Ziel ist, Sie dabei zu unterstützen, gesünder, fitter und glücklicher zu werden. Gerne gebe ich meine Erfahrungen und mein Wissen an Sie weiter, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.
Um sein Leben zu verändern gibt es kein "Zu spät". Warten Sie nicht auf besseres Wetter, denn das gibt es nicht, Starten Sie jetzt und rufen Sie mich an. Ich freu mich auf Sie!
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Mit ihrer offenen, lockeren & zielgerichteten Art hat es mir sehr viel Spaß gemacht die informativen und effektiven Übungen zur Lockerung der Muskulatur (insbesondere Nacken & Schulter) zu absolvieren.
Nochmal Dankeschön für dein Engagement.