Kundenbewertungen von Personal Trainern

Frank ist klasse! Er entwickelt Übungen die schon nach wenigen Wiederholungen dort anschlagen wo sie sollen und auch einen nachhaltigen Effekt erzielen. Durch seine einzigartige positive Art bringt er einen selbst bei einem harten Training zum Schmunzeln und motiviert zu Höchstleistungen. Er hat ein tiefes Fachwissen und kann auf breites Spektrum von Methoden und Techniken zugreifen um die gesteckten Ziele zu erreichen. Ich bin begeistert.

Niklas hat mir nach einer Verletzung mit sehr individuellen und wirksamen Tipps in überraschend kurzer Zeit zu alter Form verholfen. Die Kombination aus modernster Trainingslehre, Wissen um den körperlichen und muskulären Aufbau sowie mentalen und neuronalen Tipps, dürfte ziemlich einzigartig sein.

Marc ist ein sehr professioneller Trainer der mir immer mit Rat und Tat zur Seite steht um meine Fitness Ziele zu erreichen. Das Training macht immer Spaß und ist sehr motivierend. Ich kann Marc als Trainer sehr empfehlen.

Mit Christoph trainere ich seit zwei Monaten.
Sein Training (Wiedereinstieg nordic walking) passt er meiner Tagesform an und achtet sehr genau darauf, dass die zusätzlichen Übungen korrekt ausgeführt werden. Das Training ist sehr kurzweilig und macht viel Spaß. Er hinterfragt auch immer wieder ob dies meinen Vorstellungen entspricht oder Änderungen gewünscht sind.

Er fordert aber überfordert mich nicht - am Ende des Trainings bin ich nicht "kaputt" sondern glücklich. Aufgrund seiner Kompetenz und ruhigen Vorgehensweise werde ich mit ihm mein gesetzes Ziel auf jeden Fall erreichen.

Er ist ein feiner Kerl und zudem ein super Trainer. Ich würde mich 100% wieder für ihn entscheiden und freue mich auf die weiteren Läufe mit ihm.
Fazit: Sehr kompetent und ohne jeden Zweifel von mir weiter zu empfehlen.

Prof.Dr. Wolfgang M.
11. 5. 2021 *****
Ich habe bei Ulrike Dörge eine Zeitlang trainiert. Doch jetzt, wo ich das wegen eines Oberschenkelhalsbruchs nicht mehr kann und eigentlich in eine REHA müsste, kommt sie zu mir ins Haus und bringt mir das Gehen wieder bei. Aber nicht allein, dass sie mich aus dem Rollstuhl befreit und mit mir am Rollator die aufmerksamen und entkrampften Bewegungen übt, sie trainiert auch mit mir auf dem Trampolin: zur Lockerung, zur Stärkung des Gleichgewichts und zur Lymphdrainage. Sie macht darüber hinaus viele andere Übungen aus ihrem reichhaltigen Repertoire mit mir, die der Stärkung der Muskulatur des gesamten Körpers dienen. Ich kann mir kaum vorstellen, dass eine REHA mir mehr gebracht hätte als Ulrike. Sie ist zwar keine Physiotherapeutin, doch sie kennt sich mit dem Körper so gut aus, dass sie auf alles achtet, was mich voranbringt - oder mir schaden könnte. Überdies hat sie einen Humor, der mir hilft. manche Anstrengung zu überwinden und an meine Grenzen zu gehen. Ulrike Dörge macht Mut! Ich bin ihr sehr dankbar dafür.

Servus Christian,
ich habe bewusst etwas gewartet mit meiner Bewertung, weil es bei mir oft so ist, dass am Anfang die Begeisterung groß ist, aber nach ein paar Wochen oder Monaten alles wieder beim alten ist.
Ich habe die Coaching Stunden bei dir von meiner Freundin geschenkt bekommen und meine Erwartungen waren nicht allzu hoch. Ich dachte da wird ein Trainer ein bisschen mit mir laufen mir etwas über Fitness erzählen und das war es dann
Aber ich war mehr als positiv überrascht. Zum einen fand ich dich sehr sympathisch und zum anderen sehr motivierend. Es war viel mehr als ein bloßes begleiten, du hast mir einen tollen Trainingsplan geliefert mit dem ich einige Schwächen ausgleichen kann und mit dem ich auch zukünftig meine Fitness aufrechterhalten. Deine fachliche Kompetenz habe ich sehr geschätzt, da du alle meine Fragen immer beantworten könntest Jetzt nach drei Monaten muss ich sagen, dass ich deinen täglichen Trainingsplan fast jeden Tag noch mache und es mir auch weiterhin Spaß macht. Alles in allem war es eine tolle Erfahrung , die meine Erwartungen bei weitem übertroffen haben und die mich auch täglich weiter begleiten.
Vielen Dank noch mal hierfür Christian es war echt eine super Zeit.
Toni

Markus lässt sich immer etwas Neues einfallen, so kommt nie eine wirkliche Trainingsroutine auf. Und auch, wenn ich mal einen schlechten Tag habe, schafft er es mit dem richtigen Humor, dass ich direkt wieder bessere Laune habe und an mein Limit gehe.
Durch die Ernährungstipps bin ich super auf Spur und freue mich jedes Mal auf die wöchentliche Erfolgskontrolle.
Ein toller Trainier, der mich sicherlich noch eine ganze Weile begleiten wird :)

Ich habe Tommy als Trainer in meinem Fitnessstudio kennengelernt. Ein Sportfreund hatte mir seinen Functional Kurs empfohlen. Ich war total begeistert, weil ich zuvor noch nie bei einem Trainer erlebt habe, dass dieser so individuell auf jeden einzelnen Teilnehmer eingeht, die Übungen erklärt und auch kontrolliert, so dass diese gesundheitsorientiert ausgeführt werden. Ich habe ihn daraufhin für eine Firmenveranstaltung gebucht. Alle Kollegen, sowohl jüngere als auch ältere, waren ebenso wie ich von seinem Training begeistert. Aufgrund dessen haben wir sogar eine Betriebssportgruppe „Functional Training“ vor 2,5 Jahren in meiner Firma gegründet. Als Organisatorin der Gruppe erhalte ich ausschließlich positives Feedback von den Teilnehmern zu ihm und dem von ihm durchgeführten Training. Der erste Kurs lief so gut an, dass wir aufgrund der großen Nachfrage drei Monate später noch einen zweiten Kurs gegründet haben. Darüber hinaus habe ich Personaltrainingstunden bei Tommy genommen, die mich meinem persönlichen Trainingsziel schon sehr Nahe gebracht haben. Tommy versteht es im richtigen Masse zu fordern und dabei nicht zu überfordern. Sein Trainingsstil motiviert und lässt mich an meine Grenzen gehen. Dabei erklärt er sehr verständlich während des Trainings die Zusammenhänge und gibt immer wieder sehr gute Tipps in Bezug auf Ernährung und Training.

Ich bin seit gut 6 Monaten bei Petra im Training und freue mich am Ende eines Trainings schon immer wieder auf mein nächstes Training. Jede Trainingseinheit ist einzigartig und individuell auf meine jeweiligen Bedürfnisse ausgerichtet. Klar, gibt es auch Übungen, die ich nicht so toll find, aber ich bekomme jeweils eine Erklärung, für was die Übung gut ist, so dass ich verstehe, warum ich etwas machen darf (nicht muss).
Petra ist hoch motivierend und hat sehr positives Mindset - und dazu haben wir noch jede Menge Spaß, so dass auch die Lachmuskeln nicht zu kurz kommen. Die wöchentlichen Stunden sind wirklich sehr abwechslungsreich und überaus inspirierend. Danke, Petra :-)

Ich habe auf Wunsch einen Trainingsplan von Thomas bekommen, der super ausgearbeitet ist! Er mir alle Übungen gezeigt und achtet sehr auf technisch richtig Ausführung. So konnte ich auch ohne Fitnessstudio allein mit eigenkörpergewichtsübungen von Thomas viel mehr erreichen als ich gedacht hätte! Ich bin begeistert!
Der erste Trainer bei dem ich überhaupt nicht das Gefühl habe er will mir das Geld aus der Tasche ziehen!

Herr Boldt hat nach meiner persönlichen Bewertung wirklich alle 5 Sterne verdient. weil er:
1. sehr zuverlässig arbeitet
2. ein durchdachtes abgestimmtes Trainingsprogramm aufstellt und die Umsetzung mit viel Sensibilität und persönlicher Unterstützung betreut. Ich hatte bei Aufnahme des Trainings vor zwei Monaten nicht nur starke Rückenschmerzen im Lindenbereich, die nur mit Schmerztabletten auszuhalten waren, sondern Stabilitätsprobleme. 6 x bin ich innerhalb von 5 Wochen gestürzt und hatte mir dadurch böse Verletzungen zugezogen. Den Kopf frei nach rechts und links zu drehen, war nur mit einer Ganzkörperdrehung möglich.
Momentan, kann ich die Treppe schmerzfrei steigen, mich bücken, laufen und vor dem Computer sitzen und arbeiten, ohne über große Schmerzen zu klagen. Herr Boldt ist klasse.

Jonas hat mich mehrmals als Coach über längere Abschnitte auf Wettkämpfe im Kraftdreikampf vorbereitet.
Während meiner Ausbildung als Physiotherapeut hatte ich wenig Zeit, mich nebenbei noch mit einer genauen Wettkampfsplanung auseinaderzusetzen. Daher war ich extrem froh, dass Jonas mir die Planung komplett abnahm und sehr flexibel zu kontaktieren war.
Besonders seine Bessenheit ins Detail und die sehr individuelle Planung, welche auch während der Vorbereitung immer maßgenschneidert angepasst wurde hat mich fasziniert!
Ich kann es nur weiterempfehlen und ich werden ihn definitiv bei meinem nächsten Wettkampf erneut buchen

DANKE!

LG Felix

Hallo, ich arbeite mit Christian seit einigen Monaten zusammen und bin sehr zufrieden mit der Professionalität, die er bei jedem Training zeigt. Es macht viel Spaß mit ihm regelmäßig zu trainieren, vor allem wenn man es ernst nimmt. Ihr werdet auch gut beraten wenn es um Ernährung geht. Die Übungen sind vielfältig und bringen auch Resultate solange man sich an dem Plan hält. Ich kann es nur empfehlen mit Christian zu arbeiten, aber aufpassen - es wird bei ihm nicht gefaulenzt ;)

Ich habe in den letzten 2-3 Jahren die einseitige Belastung meiner beruflichen Tätigkeit immer stärker gemerkt. Seit fast 35 Jahren sitze ich am Schreibtisch, am Laptop oder im Auto. Trotz sportlicher Aktivitäten habe ich mich nicht wirklich fit gefühlt und war vor allem im Rückenbereich (u.a. Schulter, Nackenbereich) nie schmerzfrei. Markus habe ich aufgrund seines systemischen Ansatzes für mein Personal Training ausgewählt. Meine Erwartungen haben sich zu 100% erfüllt - zielgerichtetes Training, nachhaltig und abwechslungsreich. Nach wenigen Trainingseinheiten konnte ich bereits eine Arbeitswoche am Schreibtisch freitags ohne körperliche Schmerzen beenden. Markus kann ich von seiner persönlichen und fachlichen Art und Weise zu 100% weiterempfehlen.
Schön, ihn gefunden zu haben !

Umfassende Anamnese. Ausführliche individuelle Beratung. Ziel: Kraft und Beweglichkeit im Alter zu fördern und zu verbessern. Aufstellen eines persönlichen Trainingsplanes. Verständliche Erläuterung der einzelnen Übungen. Konsequentes und zielgerichtetes Arbeiten in der Trainingsstunde. Beratung bei der Auswahl von Hilfsmitteln (z. B. TRX-Band). Angenehme, sachliche Atmosphäre. Höfliches Auftreten.

Vor gut zwei Jahren mit dem Training bei Jonas gestartet.
Seitdem schafft es Jonas, dass ich „dran bleibe“, die Motivation hoch gehalten wird. Gerade auch in der „Corona-Hochzeit“ waren die Tipps und Pläne für das Training extrem hilfreich.

Das Training empfinde ich immer als sehr abwechslungsreich und effektiv. Mein Ziel, fit zu bleiben und besser zu werden, kommen wir somit jeder Woche näher.

Ich kann Jonas als Mensch und Trainer nur empfehlen!

1.000 Diäten und unzählige Versuche abzunehmen. Nichts hat geklappt - ganz im Gegenteil und ich wurde immer unglücklicher. Dann habe ich angefangen mich mit dem Thema “Personal Training” auseinander zu setzen. Recherchiert und den Mut zusammen genommen und mich bei Diana gemeldet. Anfangs war es mir komisch wie eine Art Hürde: Personal Training - für mich?! Bin doch kein super Star und irgendwie hab ich mich auch geschämt.

Heute kann ich jedem nur empfehlen nicht so lange zu warten wie ich. Das Personal Training bei Diana hat mir so unglaublich viel gebracht. Nicht allein mein Wunschgewicht! Ein tolles Körpergefühl, Selbstbewusstsein, Körperliche Fitness, das Verständnis für gesunde Ernährung sowie etwas womit ich gar nicht gerechnet hatte. Mentale Stärke die sich positiv auf meinen gesamten Alltag auswirkt. Ich bin sehr dankbar und stolz zugleich. Denn alleine hätte ich das nie geschafft.

Nochmal danke für die Trainingseinheiten und die netten Gespräche.

Auch wenn es nur 5 Einheiten waren, haben die mich echt weiter gebracht. Raus aus meinem schwerfälligen Laufstiel und rein in ein angenehmeres leichteres Laufen. Nun heißt es für mich fleißig weiter machen und immer an den „Teppich“ denken!

Die Übungen die wir gemacht haben waren sehr interessant, manchmal schwierig für mich umsetzbar, helfen aber ungemein, die Fuß, Bein und Armstellung zu verbessern.

Grüße aus Wilthen und Sport frei Katrin

Seit gut einem Jahr bin (25) ich nun bei Jonas im Coaching. Neben meinem Studium ist der Kraftsport ein wichtiges Hobby für mich.
Doch in den letzten 5 Jahren stagnierte ich viel und wurde kaum stärker. Durch das gut periodisierte Training in den letzten Monaten konnte ich sowohl bei den Kraftwerten als auch optisch Fortschritte erzielen, die ich in der kurzen Zeit für nicht möglich gehalten hätte. Die optimierte Abstimmung von Belastung und Erholung hat meine Kraftwerte auf ein neues Niveau gebracht. Auch Verletzungen, die zuvor regelmäßig auftraten, blieben seit dem Coaching mit Jonas aus. Er hat die Einheiten sehr professionell, detailliert und vor allem individuell für meine Ziele geplant. Dabei wird deutlich was für ein umfangreiches sportwissenschaftliches Wissen Jonas als Personal Trainer mitbringt. Er konnte das Training auch kurzfristig an die Corona-Situation anpassen, sodass auch in dieser Zeit Fortschritte erzielt wurden.
Bei Jonas ist man für effektives und effizientes Training genau an der richtigen Adresse.

Dimi anzuschreiben war für mich die beste Entscheidung letzten Jahres!
Ich hatte immer Probleme mit Motivation für Sport. Aber Dimi bringt jedes mal so viel Humor, Spaß und Abwechslung mit, dass die Sporteinheiten für mich immer attraktiver werden und ich angefangen habe, das Trainieren wirklichen zu lieben!
Besonders nachdem ich die ersten positiven Ergebnisse bemerkt hatte (und nicht nur ich).
Außerdem gibt Dimi viele Tipps zur schmerzlosen Umstellung auf eine gesündere Lebensweise und kontrolliert meine Ernährung. Er steht mir auch außerhalb unserer Trainingszeit zur Verfügung. Von ihm bekomme ich regelmäßig Feedback, Tipps und Unterstützung, was mir sehr viel wert ist, denn so fühle ich mich nicht alleine in meinem Kampf :)
Während der Pandemie ist es nicht so einfach, genauso wie im Sportstudio zu trainieren, aber Dimi findet immer eine Lösung und macht das beste daraus, egal ob draußen im Park oder zu Hause. Er denkt immer was aus, passt sich an die neuen Bedingungen an und improvisiert mit dem Equipment. Also, wenn man sieht, wie viel ein Personal Trainer für einen macht, macht man selber auch viel mehr! Danke Dimi!

„Lebe im Hier und Jetzt“, „Schalte mal ab“, „Denke positiv“ oder „Atme mal tief durch“… wer hat sie nicht schon gehört, solche wohlgemeinten Ratschläge. Doch wie geht das eigentlich und was steckt dahinter?

Bei Franks breathworks Achtsamkeits Kurs zur Stressbewältigung und besseren Umgang mit Schmerzen und Krankheiten findet ihr Antworten, denn Frank weiß, wovon er spricht. Er hat einen großen Erfahrungsschatz, auf den er zurückgreift und weiß genau, wie man komplexe Inhalte verständlich und unterhaltsam erklärt. Dabei habe ich wichtige Erkenntnisse gewonnen, die einfach klingen, aber doch so elementar wichtig, tiefgreifend und komplex sind, um gelassener und wohlwollender den ja oft so stressigen Alltag zu bewältigen und sich und seinen Mitmenschen so zu begegnen, wie man sich es eigentlich immer gewünscht hat. Das Achtsamkeitstraining ist, wie einen Schalter umzulegen. Ein Training ohne viele Worte oder komplizierte Analysen. Eine ganz ungewohnte, einfache, auf den Körper und die Atmung bezogene Herangehensweise, die sehr erfrischt im Vergleich zu dem doch sehr oft vom Intellekt gesteuerten Suchen nach Lösungen für Stress. Und damit auch ein neuer Blick auf die Welt, mit doch recht leicht umsetzbaren Lösungen durch Training.

Frank ist ein Fachmann der Achtsamkeit, der aus einem großen Fundus schöpft, aus Theorie, Lebenserfahrung und Empathie. Mann und Frau fühlen sich bei ihm einfach gut aufgehoben. Ich kann seinen Kurs einfach nur weiterempfehlen!

Ich kam zu Marc und habe mich sofort wohlgefühlt. Durch sein freundliches Auftreten und seinen offene Umgang, nahm er sich meinen Problem ganz ohne Hektik und Zeitdruck an.

Nachdem mein Problem lokalisiert war und auch der Ursprung erkannt wurde, ging es an die Therapie. Marc hat hierbei genau erklärt wie es zu diesem Problem kam und wie es zukünftig durch mich verhindert werden kann. Das war auch für jemanden ohne medizinischen Hintergrund überaus verständlich.

Zusätzlich gab mir Marc noch „Hausaufgaben“ mit, sodass ich mich nun Zuhause ebenfalls darum kümmern kann.

Ich komme sicherlich wieder und kann Marc mit besten Gewissen weiterempfehlen. ??

Hier treffen Wissen, Engagement und Motivation aufeinander. Niklas ist weitaus mehr als nur ein Movement Coach. Durch ständig neue Übungen, die ganz individuell auf die eigenen Ziele angepasst sind, macht man schnell große Fortschritte und steht immer wieder vor Herausforderungen. Sein Wissen rundum Fitness und Ernährung ist beeindruckend und allein beim Erzählen spürt man die Leidenschaft. Dank Niklas sind keine Ziele mehr zu groß, denn er findet immer die ideale Lösung!
Das Movement Coaching von Niklas lässt Fitness zum Lebensstil werden! Immer wieder gerne!

Bei meinem gefühlt 10. Anlauf, regelmäßig Fitness zu machen, war Jonas eine große Hilfe für mich. Es fühlte sich schnell nicht mehr als Zwang an die Übungen zu absolvieren, sondern ich habe mich auf unsere nächste Session richtig gefreut. Seit über zwei Jahren trainiere ich mit Jonas gemeinsam und er macht kein Standardprogramm, sondern geht individuell auf meine körperliche und geistige Verfassung ein. Da fühle ich mich bei ihm immer sehr gut abgeholt. Ein sehr rundes Gesamtpaket: Ich habe sichtbare Fortschritte gemacht, es macht Spaß und Jonas ist auch sehr flexibel.

Marco bringt mich 75-jährige „alte weiße Frau“ regelmäßig eine Stunde lang ins Schwitzen ohne dass ich den nächsten Tag muskelkatergeplagt verbringen muss!
Fragt nicht, wie er das macht?!
Es geht, auch noch im hohen Alter….
Dafür danke ich ihm sehr.