Kundenbewertungen von Personal Trainern

Trainer Alex ist klasse. Bei den Übungen echt gut motivierend, im Kontakt
einfach erfrischend. Auf beruflich bedingten Belastungen (z. B. langes Sitzen) geht Alex sehr gut ein. Das eingehende Erstgespräch wurde aufmerksam als Grundlage für das Training merklich gut beachtet. Die begleitende Ernährungsberatung ist ebenfalls sehr
motivierend, dabei ohne unangenehme Druckmacherei. Wir, meine Frau und ich gehen mit viel Freude zu den Personal Trainings. Wir können Körperarbeit-PT absolut mit bestem Gewissen empfehlen!

Roy Epple betreut mich jetzt seit über 18 Monaten als Personal Trainer. Ich bin mit seiner Betreuung rundum zufrieden. Mich beeindruckt seine große Fachkompetenz und die an vielen Beispielen illustrierte und vorgelebte Begeisterung für eine gesunde ganzheitliche Lebensführung bestehend aus körperlicher Fitness, gesunder ausgewogener Ernährung und stresskontrollierenden Techniken. Dies spiegelt sich wieder in individuell ausgearbeiteten anspruchsvollen Trainingsplänen, die nie langweilig werden, sowie konkreten Tipps für Übungen außerhalb des Trainings, zur Ernährung und zur Stressbewältigung. Beim Training selbst schätze ich seine Ruhe und Geduld, ohne dass dadurch hohe Ansprüche an den Trainingsfortschritt zu kurz kommen würden. Auch der Humor fehlt nicht und lockert das Training immer wieder auf. Roy Epples Personal Training möchte ich mittlerweile nicht mehr missen. Die zwei Termine pro Woche machen Spaß, sind herausfordern und liefern wertvolle und wichtige Impulse, um bei der eigenen gesunden ganzheitlichen Lebensführung Kurs zu halten und Fortschritte zu machen.

David hat geht sehr individuell auf die Ziele des Kunden ein und hat mir geholfen mein Training auf die nächste Ebene zu bringen.

Ich habe lange nach dem für mich richtigen Trainer gesucht und habe dann - per Zufall - beobachten können, wie Marie eine Kundin trainiert und anleitet. Da war mir klar: Die muss es sein. Hab sie auch sofort angesprochen und das Training ist mega abwechslungsreich und immer auf meine Möglichkeiten und meine Tagesform abgestimmt. Einen starren Trainingsplan gibt es bei Marie nicht. Hakt ein Muskel und fühlt sich ungut an, dann geht es weg von der Hantel und hin zum entspannenden Dehnen und Lockern. Und dann natürlich wieder zum Muskelaufbau und Body-Shaping, denn mein Ziel verliert sie nie aus dem Blick. Marie bringt mich an meine (vermeintlichen) Grenzen und immer ein Stück darüber hinaus, aber nie zu weit. Genau die richtige Dosis, damit ich nach dem Training in bester Laune nach Hause fahre.
Wer will und wen es interessiert kann Marie auch zu vielen anderen Themen befragen: Ernährung, alternative Wege, Umgang mit persönlichen Schwachstellen, wenn es irgendwo hakt. Für mich ist Marie einfach ein Volltreffer.
Jetzt muss ich meine Bewertung zuletzt noch 'gendern': Marie ist nicht nur eine Trainerin für Frauen. Inzwischen hat sich herumgesprochen, dass sie auch gestandene Männer erfolgreich coacht.

Gezieltes Training, individuell angepasst mit perfekter Motivation, egal wie unmotiviert man ist. Nach dem Training fühlt man sich immer richtig gut und ist stolz, was man alles mit der richtigen Unterstützung erreichen kann. Ob man im Park, Schwimmbad oder zuhause trainieren möchte, alles ist möglich. Ob vor der Arbeit oder am Abend. Geeignet für hohe Leistungserbringung oder für eine einfache kontinuierliche Bewegung.

Gezieltes Training, individuell angepasst mit perfekter Motivation, egal wie unmotiviert man ist. Nach dem Training fühlt man sich immer richtig gut und ist stolz, was man alles mit der richtigen Unterstützung erreichen kann. Ob man im Park, Schwimmbad oder zuhause trainieren möchte, alles ist möglich. Ob vor der Arbeit oder am Abend. Geeignet für hohe Leistungserbringung oder für eine einfache kontinuierliche Bewegung.

Ich bin fast 40 Jahre alt und arbeite am Schreibtisch. Und ich hasse Sport! Vor zwei Jahren habe ich aber den guten Vorsatz gefasst, dass sich in meinem Leben was die Gesundheit und Fitness angeht etwas ändern muss. Seitdem trainiere ich zweimal pro Woche eine Stunde mit Dennis. Und ich trainiere tatsächlich immer noch!

Dennis ist ein absoluter Glücksfall für mich! Nicht nur dass er wahnsinnig nett, ein guter Gesprächspartner und mittlerweile ein echter Freund ist, so verfolgt er auch einen ganzheitlichen Trainingsansatz (inkl. Ernährungsberatung), der individuell auf die persönlichen Bedürfnisse und Kompetenzen ausgelegt ist. Die Übungen sind auf mich persönlich und meinen Körperapparat abgestimmt, werden gut angeleitet und jederzeit überprüft und korrigiert. Trainiert wird draußen oder bei mir zuhause mit einfachen Hilfsmitteln, die Dennis mitbringt.

Seitdem ich mit Dennis regelmäßig trainiere, fühle ich mich fitter, habe mehr Ausdauer, mehr Beweglichkeit und an den richtigen Stellen Muskeln aufgebaut, die meinen Körper und insbesondere den Rücken stärken, sodass ich keinerlei Probleme mit meiner sitzenden Tätigkeit habe.

Ohne Dennis würde ich immer noch keinen Sport treiben! Dennis ist ein Motivator und treibt einen stetig an. Ausreden gelten nicht! Im Gegenteil: Oft gehe ich sogar bis an meine Grenzen und ein kleines bisschen darüber hinaus. Das Gefühl, es tatsächlich schaffen zu können und sogar besser zu werden, ist unbezahlbar. Und ich bin immer noch jedes Mal stolz auf mich! Das verdanke ich nur Dennis!

Wenn man also einen netten, hoch professionellen und unwiderstehlich charmanten, witzigen Trainer sucht, ist man bei Dennis goldrichtig! Ich kann ihn wirklich nur weiter empfehlen! Auch wenn es so manches Mal eine Qual ist, den inneren Schweinehund zu überwinden und man mal wieder fiesen Muskelkater hat, fühlt man sich nach jeder Trainingseinheit gut, ausgeglichen und gestärkt.

Vielen Dank dafür lieber Dennis!

Herr Schaafstall hat mir sehr geholfen, mich nach einem sehr unangenehmen Bandscheibenvorfall aus meinem sportlichen "Tief" herauszuholen und zu regelmäßigem Gesundheitssport zu motivieren. Er hat mit mir meine medizinischen Befunde ausgewertet und auf dieser Grundlage ein realistisches Programm zusammengestellt, das meiner Fitness im Allgemeinen und meinem Rücken im Speziellen wirklich gut tut. Ich halte das Programm seit nahezu einem Jahr durch, konnte mich kontinuierlich steigern und habe das nach vorangegangenen Versuchen wohl im Wesentlichen der Motivation und fürsorglichen Betreuung durch Herrn Schaafstall zu verdanken. Ich kann also eine uneingeschränkte und ernst gemeinte Empfehlung zu seiner Sachkenntnis und seinem Gespür im Umgang mit Menschen abgeben.

Manuela hat mit in 10 Trainingsstunden das Kraulen beigebracht.
Zuerst war ich etwas frustriert, weil ich an meinen Erfolg nicht gedacht hatte. Es war schwer für mich, mit der Atmung zurecht zu kommen.
Manuela motivierte mich mit ihrer professionellen und nicht aufgehenden Art derart, dass ich ab der 7. Stunde Erfolge sich einstellten und ich Mut für mich gefasst hatte.
Manuela kann ich nur wärmstens empfehlen.
Tolle Trainerin.
Vielen Dank!!!!

Ich habe drei Monate lang mit Tobi trainiert. Um eins vorzugreifen, das Training hat meine Erwartungen weit übertroffen.

Doch eins nach dem anderen. Vor dem Training war ich aufgrund meiner persönlichen Krankheitsgeschichte stark in meinem Bewegungsradius eingeschränkt. Viele alltägliche Dinge waren nur unter großer Anstrengung für mich zu bewerkstelligen.

Neben körperlichen Einschränkungen kam auch ein sehr niedriges Energielevel dazu.

Tobi hat es durch eine geschickte Kombination von Fitness- und Mentaltraining in kürzester Zeit geschafft, dass sich mein Bewegungsradius von ein paar 100 Metern vor dem Training jetzt auf mehrere Kilometer ausgeweitet hat. Mein Energielevel ist ein ganz anderes.

Ich kann voller Überzeugung sagen: Meine gesamte Lebensqualität hat sich durch das Training mit Tobi positiv verändert. Ich bin Tobi sehr dankbar für seine Dienste.

Oliver Gladitz ist hoch kompetent. Er stellt sich individuell auf die Bedürfnisse seines Kunden ein.
Obwohl er zu der seltenen Gattung von Fortuna Düsseldorf Fan´s gehört, würde ich sagen, dass ich mit Herrn Gladitz einen Volltreffer gelandet habe.

Ich kann Herrn Glatz nur weiterempfehlen.

Mit der Hilfe von Manuela hab ich in wenigen Wochen meine Kraultechnik und Ausdauer beim Schwimmen verbessert. Ihr Training war immer sehr durchdacht und jede Übung wurde anschaulich erklärt. Auch die Terminfindung gestaltete sich immer einfach. Manuela ist eine sehr zuverlässige, sympathische und engagierte Trainerin, die ich jederzeit Weiterempfehlen würde und werde. Danke, für die viele tollen Schwimmstunden, deine Bemühungen und deine tollen Tipps!

Als ehemaliger Jugendnationalspieler im Eishockey war ich es gewohnt professionell zu trainieren und beste Fitnesswerte zu haben.
Leider habe ich meinen Körper mit Beginn meiner Unternehmertätigkeit lange vernachlässigt und ausschließlich auf die Expansion meiner Firma geschaut. Doch bald wurde mir bewusst, um langfristig im Job erfolgreich zu sein ist der Ausgleich und Gesundheit & Fitness eine wichtige Komponente. Nachdem ich mehrere Trainer kennengelernt habe, bin ich schließlich bei Tobias gelandet. Er macht seine Sache ausgesprochen gut. Neben seiner fachlichen Kompetenz schätze ich seine Fähigkeit sich auf meine Bedürfnisse einzustellen. Durch das optimal aufgebaute Training und die Ernährungsberatung habe ich meinen Körper wieder ordentlich in Schwung bekommen. Gleichzeitig gelingt es mir durch die lockere Atmosphäre Stress abzubauen und neue Energie für bevorstehende Herausforderungen zu tanken. Hervorzuheben ist sicherlich noch die fantastische Location an der Meisenburg. Das Ambiente mit den modernen Geräten in dem alten Gemäuer ist unschlagbar. Ich bin mit meiner Entscheidung sehr glücklich und bleibe dabei.

L.H. aus Essen, Unternehmer

J. Otto, München

Ich bin ambitionierte Langläuferin und nehme am Engadiner Skimarathon teil. Deshalb suchte ich einen Trainer, der mich unterstützt und sich mit dem spezifischen Muskeltraining für Langläufer auskennt oder sich damit beschäftigt und mich optimal trainiert.

Gise hat mich super trainiert und optimal vorbereitet. Wir haben mit einem abwechslungsreichen Aufbautraining begonnen. Sollte mir mal eine Übung nicht zu gesagt haben, dann hatte sie sofort weitere Übungen parat. Besonderes Augenmerk legte sie auf die richtige Erwärmung und die korrekte Ausführung der Übungen. Sie ist achtete sehr darauf, was für mich als Sportler sehr wichtig ist. Selbst als ich verletzt war und trotzdem ein bisschen trainieren wollte, damit es der Psyche besser ging, hatte sie die richtige Mischung aus Motivation und zielgerichtetes Training gefunden.

In der Endphase der Vorbereitung zum Skimarathon hatte sie das Training den neusten Methoden entsprechend angepasst.

Mein Fazit: Ich hatte mein bestes Ergebnis überhaupt beim Skilanglauf - Dank ihrer aufmerksamen und professionellen Trainingsbegleitung /-betreuung.

Gerrit und sein Team sind einfach nur klasse.

Kann euch nur weiterempfehlen
Ohne dich Gerrit würde ich nicht da sein wo ich bin.
Du und dein Team seid immer gut drauf und habt immer ein Ohr für mich und wenn es mal nicht so gut läuft im Training da motiviert ihr mich nicht aufzugeben.
Jede Trainingseinheit ist super,es wird nie langweilig.
Endlich habe ich wieder Spass am Sport
Verdanke ich nur dir und deinem Team
Ein grosses Dankeschön
Macht weiter so

Manuela ist eine sehr gute Trainerin, die immer die Ziele ihrer Kunden im Blick hat. Das Training wird individuell abgestimmt und macht viel Spaß. Gut finde ich zudem dass bei ambitionierten Sportlern der richtige Druck hinter ist. Von nix kommt schließlich nix :-)

Seit einem halben Jahr trainiere ich 1x wöchentlich mit Steven im Fitnessstudio.
Jedes mal freue ich mich sehr auf die gemeinsame Trainingseinheit.
Steven hat eine unglaublich positive Lebenseinstellung, was das Training einzigartig macht.
Er gibt super gute Ernährungstips, die ich perfekt in meinen Alltag integrieren konnte.
Dank ihm, bin ich meinem Ziel einen großen Schritt näher gekommen.
Ich habe viel über meinen Körper, den Sport und die Ernährung gelernt.
Im Allgemeinen kann man sagen, dass man bei Steven ein wortwörtliches
- Personaltraining- bekommt, denn er geht intensiv auf die Wünsche jedes Einzelnen ein und stellt somit für all seine Kunden einen personalisierten Plan auf.
Ich bin motiviert und werde weiterhin mit Steven an meinem Ziel arbeiten.

Ich trainiere seit etwas mehr als 1 Jahr mit Kathrin. Mich für Sport regelmäßig zu motivieren ist mir immer schwer gefallen und meisten habe ich nach ein paar Monaten regelmäßig trainieren wieder aufgegeben und auch nie wirklcih große Erfolge erzielt.... Nun mit Kathrin wurde alles anders. Sport, bewusste Ernährung und gesunde und bewusste Bewegung ist fester Bestandteil meines Lebens geworden. Ohne Sport fehlt mir richtig was und das als ursprünglicher Sportmuffel... :) Es ist der Wahnsinn!

Ich habe auch meine Ernährung mit Hilfe von Kathrin umgestellt. Ich habe einen sehr stressigen Job und habe mich oft sehr schlapp und müde gefühlt. Durch die gesündere Ernährung habe ich viel mehr Energie und fühle mich fitter und ausgeglichener.
Meine Ziele sind es nicht abzunehmen, sondern meinen Body zu shapen, an gewissen Stellen meines Körpers (z.B. Oberschenkel) den Umfang zu reduzieren, meinen Rücken zu stärken und meine Haltung zu verbessern. Das Shaping zeigt an vielen Bereichen bereits Erfolg, ich habe weniger Rückenschmerzen und eine bessere Körperstabilität. Ich habe mittlerweile ein ganz anderes Körpergefühl, stehe und sitze aufrechter und fühle mich so unglaublich gut in meiner Haut wie seit Jahren nicht mehr! Vielen Dank dir hierfür Katrhin und für alles was wir bis jetzt zusammen erreicht haben! Den Rest meiner Zielen schaffe ich mit deiner Hilfe auch noch, da bin ich mir ganz sicher ;)

Die Kombination durch Ernährung, Sport und Kathrins offenen und sehr motivierenden Charakters runden dieses Geamtpaket von ihr einfach ab, egal welche Ziele gesteckt werden. Denn hierdurch wird auch der Mindset geändert und Sport/Ernährung werden einfach Bestandteil eures Lebens sein. Ich kann das Training mit Katrhin also nur weiterempfehlen.

Antje ist aufgestellt, motiviert und motivierend. Ihre fröhliche, freundliche Art auch bei anspruchsvolleren Trainingseinheiten lassen einen stets das Beste geben. Sie verfügt über fundiertes und umfassendes Fachwissen was Sport, Ernährung und Gesundheit betrifft, und geht so optimal auf die Bedürfnisse ihres Gegenübers ein. Bei Antje bin ich in jeder Hinsicht in guten Händen!

In September 2018 I experienced a severe lumber spine hernia, with excruciating pain which even left me bound to a wheelchair for a few days. It was clear I needed help to recover and to avoid this sort of injury from ever happening again.

Luckily I found Tim and went to consult him straight away. After being pain-free Tim’s mission was to mobilize me and to get me to a state where I eventually could go back to training. His mission was also to sit me down and give me a good talking to in case I wanted too much too soon and was running the risk of overtraining.
Despite Tim’s cheerful and fun personality, trust me, the man can be strict if need be!

Tim used a great mix of eastern and western rehab techniques, and yes I rolled my eyes at some of them initially but decided to go along. I had nothing to lose but a lot to gain. And gain I did!

4 months later and already one month back into Crossfit training, I’m still pain free but also aware of when to push myself and when to take it easy. I am still a long way from my old form, but I am sure Tim will pay a crucial role in getting me to 100% if not 120%. This time not though a “mind over body-mind-set” but more of a “mind and body” one.

Thanks Tim training with you made all the difference! I learned so much and best of all I feel great again!

Katja

Schon länger hatte ich den Plan mit dem Triathlon anzufangen vor mir hergeschoben, da ich von den doch recht hohen Schwimmanforderungen des Sportes abgeschreckt wurde. Durch Zufall bin ich dann über einen Flyer von Manuela gestolpert und hatte eigentlich sehr geringe Ambitionen, bezüglich des Schwimmens. Mein Ziel war es, das Kraulschwimmen einigermaßen zu erlernen, um mein Potential beim Radfahren und Laufen ausspielen zu können. Da das Angebot an Duathlons im Verhältnis zu Triathlons doch sehr gering ist, wollte ich irgendwie mit der Last des Schwimmens fertig werden. Manuela schaffte es es allerdings nicht nur, mir das Kraulschwimmen innerhalb von wenigen Wochen exzellent beizubringen, sondern regte in mir auch eine regelrechte Begeisterung für den Schwimmsport, wie ich es bisher nur vom Radfahren und Laufen kannte. Die Zusammenarbeit mit ihr bereitet mir nach wie vor viel Freude und bringt mich in allen drei Sportarten enorm weiter. Ihre Erfahrung im Leistungssport und ihre umfangreichen Kenntnisse zeichnen sie als Trainerin aus und bereichern das Training enorm.

Christina ist eine extrem gut ausgebildete Fachsportlehrerin und Trainerin. Für sie ist permanente Fortbildung in den Bereichen, Gesundheit, Fittness und Ernäherung eine Selbstverständlichkeit. Ihr Training ist im höchsten Maß auf die Bedürfnisse und Wünsche ihrer Kunden abgestimmt. Je nach persönlicher Fittness, oder körperlicher Notwendigkeiten (zum Beispiel nach langem Sitzen im Flieger, oder in der Bahn) wird das Training flexibel angepasst. Das Training mit Christina ist einer der persönlichen Highlights der Woche. Dazu trägt ihre freundliche, empathische Art und ihr sympathisches Auftreten bei.

Charly Chaplin sagte mal... .ein Tag ohne zu lachen ist ein verlorener Tag.......ich sage seit mehr als 10 Jahren......ein Tag ohne meine 'Schleiferin' ist ein verlorener Tag........

Egal welches Ziel Du erreichen willst, mit ihr wirst Du es schaffen !
Manuela ist an guten und an schlechten Trainingstagen bei Dir und dreht die schlechten in guten T-tagen um.

Das Bömmelchen
(Triathlet)

Manuela hat mir bei der Vorbereitung auf den Schwimmabschnitt meines ersten Triathlon sehr geholfen. Dabei habe ich besonsers die klaren Anweisungen, als auch ihr eigene, ansteckende Motivation geschätzt.
Auch war ich dankbar für Ihre Flexibilität bzgl. Der Trainingszeiten.
Ich kann das Training mit Ihr absolut empfehlen!

Ich habe Manuela zufällig im Schwimmbad getroffen. Bald erkannte ich, dass am Beckenrand eine sehr kompetente Trainerin agiert.
Im Gegensatz zu vielen Trainern, steht für Manuela der Erfolg ihrer Kunden im Vordergrund und nicht deren Geldbeutel. Dies finde ich TOP, Danke dafür!
Ich freue mich weiterhin mit Manuela trainieren zu dürfen.
Wer Qualität sucht, ist hier sehr gut aufgehoben!