Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich trainiere jetzt schon fast 3 Jahre mit Jakob und werde das auch weitermachen ... das sagt doch schon alles. Er hat ein gutes Auge dafür, welche konkreten Schwachstellen ich habe und steuert diese gezielt an. Neben einem sehr kompetenten Personaltrainer ist er aber auch ein hervorragender Motivator, der mit einer gelungenen Mischung aus Humor, Ernsthaftigkeit und sachlicher Begründung das beste aus einem rausholt. Ich kann Jakob uneingeschränkt empfehlen.

Zuerst Danke Karlheinz für tolle Stunden bei unseren Laufeinheiten.

Karlheinz ist ein super Trainer der individuell auf einen eingeht.
Mit seinem Humor, seiner positiven Ausstrahlung waren die 20 Laufstunden stets zu schnell vorbei. Sehr bemerkenswert und keinesfalls selbstverständlich ist, dass man einen Trainer gebucht hat, den man auch nach Trainingseinheiten kontaktieren kann um kleine oder größere Wehwehchen zu besprechen und das dadurch bei der nächsten Laufeinheit darauf eingegangen wird . Durch seine eigenen und langjährigen Erfahrungen fanden wir genau den Trainer den wir suchten. Aufgrund unserer einigermaßen gleichen Laufstärke, ging Karlheinz das Experiment ein um eine Ausnahme zu machen und uns zu trainieren, mit der klaren Absprache, dass, wenn es nicht funktioniert auf Einzeltraining umzustellen, was jedoch nicht der Fall war. Was weiter für diesen Trainer spricht sind seine stetigen Weiterbildungen, wo er während unserer Kurse zwei Weiterbildungen besuchte und unter anderem jetzt auch zertifizierter Blackroll-Trainer ist.
Karlheinz an dieser Stelle herzlichen Dank für zwei Laufblöcke und wir sehen uns innerhalb des nächsten halben Jahres wieder.
Leider können nur 5 Sterne vergeben werden, welche Du mehr wie verdient hast.

Durch André habe ich gelernt, dass es eben nicht reicht ins Fitnessstudio zu gehen, wenig zu essen und am besten noch jeden Tag Cardio zu machen. Grade das Thema Kohlenhydrate war für mich ein großer Feind. André hat mir von der Pike auf erklärt wie mein Körper funktioniert; verständlich. Ich habe ihm mein Vertrauen geschenkt und bin nicht enttäuscht worden. Durch André weiß ich nun endlich was ich tun muss um meinen Körper so zu formen wie ich es mir wünsche.
Ich bin wirklich dankbar für alles und kann euch mit André einen herzensguten, tollen, TOP Trainer ans Herz legen.

In meinem Job als Drehbuchautor und Regisseur stehe ich ständig unter Stress - körperlich und geistig. Eine lange Zeit lang hatte ich keinen Ausgleich, das Stresslevel stieg und stieg und stieg. Und dann habe ich Robert kennen gelernt. Wir machen Krafttraining und Boxen, beides ist wie eine “Drehpause” für meinen Kopf. Wenn ich mit Robert trainiere, ordnet er meine Gedanken und lenkt meine Energien in die richtigen Bahnen. So fokussiert war ich schon lange nicht mehr. Danke, Robert! Du bist zu einem unverzichtbaren Teil meines Lebens geworden!

Das Training ist gut. Es gibt immer wieder neue Übungen. Habe schon viel mehr Kraft und wurde insgesamt sicherer!

Ich habe bis jetzt zweimal mit Trainern von Joshua und einemal mit Joshua selbst trainiert (insgesamt 15 Einheiten). Alle Trainer sind super nett und schaffen es, einen bis an seine Grenzen zu bringen und super zu motivieren. Das Training macht trotz der Anstrengung jedes mal sehr viel Spaß, obwohl ich mich auch jedes mal wieder frage, wieso ich mir das eigentlich antue :D.

Richard hat mir bei meinen Hüftproblemen und meinem Übergewicht sehr geholfen. Ich schätze Ihn und seine hohe fachliche Kompetenz sehr!

Das Lauftechnikseminar bei Andrea ist mein erster Laufkurs überhaupt. Ich laufe schon seit Jahren, wollte einen solchen Kurs jetzt einmal ausprobieren und möchte meine Erfahrungen sehr gerne weitergeben.

Auf dieses Laufseminar und die Lauftrainerin, Andrea von Horn, bin ich durch Zufall in einer Laufgruppe auf Facebook aufmerksam geworden und habe es zudem von Läufern dort empfohlen bekommen. Das Seminar wird relativ nah zu meinem Heimatort angeboten und umfasst maximal 10 Teilnehmer, was ich als super Voraussetzung empfunden habe.

Bereits vor der Anmeldung gab es einen sympathischen Kontakt mit Andrea per Mail, Messenger und auch telefonisch, was ich als sehr positiv empfand und meine Anmeldung daher schnell vollzogen habe.

Das erste Treffen zum Kennenlernen und um organisatorische Dinge (was wird benötigt, aktueller sportlichen Zustand, Alternativtermine bei Abwesenheiten, etc.) zu klären, fand eine Woche vor dem ersten Training statt. So lernte man sich untereinander und die Trainerin schon einmal kennen und es lockerte die Gruppe auf.

Das erste Training begann mit einer lockeren Aufwärmrunde unter Beobachtung von Andrea. Im Anschluss gab es für alle Läufer verschiedene Videoaufnahmen zur Analyse des individuellen Laufstils, die wir uns dann auch direkt einmal angesehen haben. Das war für mich persönlich schon eine Überraschung, was man alles so an „Macken“ beim Laufen sieht, die einem persönlich sonst nie aufgefallen wären. Und genau deswegen wollte ich ja diesen Kurs machen, um einmal zu sehen, was ich so für Macken habe, was ich verbessern kann, und gerade durch eine Trainerin an Tipps erhalte, damit ich besser und ökonomischer laufe.

In den weiteren Trainings hat Andrea immer wieder, bei jedem individuell, auf die verschiedenen Verbesserungspotenziale hingewiesen und an diesen gearbeitet.

Das Training selbst beginnt meist mit einer Selbstreflexion des vorherigen Trainings, was man sonst so an Übungen und Trainingsläufen gemacht hat, und nützlichen Hinweisen von Andrea. Danach wird sich mit lockeren Runden eingelaufen und dann verschiedene Übungen zur Verbesserung des Laufstils durchgeführt. Sei es einfach nur auf die Schulter- und Oberkörperhaltung zu achten, Übungen mit dem Seil durchzuführen, ein durchaus forderndes Treppentraining zu absolvieren, usw.
Zum Abschluss werden dann noch verschiedene Kraft- und Stabilitätsübungen für den ganzen Körper, zur Unterstützung der Muskulatur durchgeführt, denn nur, wenn die entscheidenden Muskeln um die Gelenke trainiert sind, hat dies positive Auswirkungen auf den Laufstil.

All dieses wird von Andrea super erklärt und auch so, dass jedes Mitglied dieses versteht und umsetzen kann. Auch ich musste lernen (und wurde leider meistens bei jedem Training erwähnt), dass nicht immer alles sofort klappt. Dass sich das Training aber lohnt, vor allem, wenn dann beim nächsten Training die ein oder andere Übung dann tatsächlich doch klappt, das habe ich selbst bei einem Halbmarathon - mit wenig Training, aber neu erlerntem Laufstil (zumindest dem Versuch davon einiges umzusetzen) in Duisburg gemerkt. Dort bin ich direkt eine neue persönliche Bestzeit gelaufen! - Trotz weniger Training, aber mit vielen Gesprächen mit Andrea und auch dem Austausch mit den anderen Teilnehmern. Dass „kleine“ Dinge schon einen wesentlichen Effekt zur Leistungssteigerung und auch Vorbeugung der Verletzungsfähigkeit bringen können, ist mir in den letzten Wochen schon klar geworden.

Was ich zum Schluss auch erwähnen möchte ist, dass die Gruppe durch den Mix von Männern und Frauen, so wie jeder Altersstruktur einfach toll ist und man zusammen auch während des Trainings viel Spaß hat. Andrea schafft es alle mitzunehmen, obwohl wir alle verschiedene Voraussetzungen und Ziele beim Laufen haben – vom Anfänger, bis zum erfahrenen Läufer, von der Idee, einfach mit dem Laufen anzufangen, 5km zu schaffen, bis hin zu einer neuen Bestzeit im Halbmarathon oder Marathon.

Und wenn man eine super Trainerin und zudem dann noch eine super Gruppe vorfindet, dann war das Geld gut investiert. Das Laufseminar mit all dem neu erlernten Wissen hat sich absolut gelohnt und somit kann ich diesen Kurs einfach uneingeschränkt weiterempfehlen.

SUPER Personaltrainer !!! Hohe Kompetenz. Tolles, abwechslungsreiches Training. Die Stunden machen trotz harter Arbeit unglaublich viel Spaß. Das Training ist auf einen persönlich zugeschnitten. Joshua ist IMMER gut gelaunt und schafft es einen immer zu motivieren. Das Geld ist in der eigenen Gesundheit gut angelegt.
Ich bin froh, dass ich Joshua gefunden habe.

Herren, die zum älteren Semester gehören, die mit sportlichen Aktivitäten anfangen (oder wieder neu anfangen) wollen, sind gut beraten, einen Termin bei Marco zu buchen, bevor sie sich die Turnschuhe anziehen. Marco ist ein Trainer, der weiß, dass Faktoren wie Ernährung, Schlaf, Atmung, Entspannung und seelisches Ausgeglichensein ebenso wichtig sind wie das richtige, altersgerechte Training. Marco ist mit der neuesten sportmedizinischen Forschung vertraut und weiß daher, dass Überanstrengung und tierisches Schwitzen nicht unbedingt Voraussetzungen für ein effektives Trainingsergebnis sind. Auch kann ich bezeugen, dass Marco ein angenehmer und seriöser (und oft auch lustiger!) Gesprächspartner während des Trainings ist.

Individuell eingestellt, fachlich top- jede Menge Schweiß und Muskelkater garantiert :)

Bereits seit Herbst 2017 trainiere ich mit Ewa, sie ist einfach super in dem was und wie sie ist tut. Erklärungen zu den Übungen, Korrekturen zur Ausführung sowie Hintergrundinformationen, Tips und Tricks rund um Sport und Ernährung passend zu mir und was ich erreichen will. Und das Ganze auf einer persönlichen Ebene, so dass man nicht nur eine Nummer ist, sondern sich freut mit ihr eine Stunde zu schwitzen. Weiterempfehlung auf allen Leveln und ein riesen Dankeschön an Dich, Ewa!

Eine wirklich tolle Trainerin! Das Training mit Svenja beginnt stets pünktlich und wird auch die vorgesehene Zeit durchgeführt. Svenja kommt immer mit guter Laune und motiviert zu den Trainings. Sie versteht es mit ihrer offenen, freundlichen Art stets auch die Trainierenden zu motivieren alles zu geben. Die Trainingsstunden sind immer vorgeplant und sehr gut strukturiert. Dabei variiert Svenja die Art der Trainings und achtet gleichzeitig aber darauf, dass in allen Trainings alle relevanten Muskelgruppen angesprochen werden. Sie kombiniert stets Elemente zum Muskelaufbau/-Erhaltung mit Cardio-Elementen, so das aus meiner persönlichen Sicht ein sehr effizientes Training gewährleistet ist. Dabei beobachtet sie die Trainierenden genau, korrigiert ungenaue Ausführungen oder bietet bei Bedarf individuelle Alternativen zur Ausführung an. Ich bin rundum zufrieden und kann Svenja als Trainerin absolut weiterempfehlen! Weiter so!

Ich habe Anja als sehr gute und professionelle Trainerin kennengelernt, die nicht nur ein enormes Wissen weitergibt, sondern auch noch mit einem unfassbaren Gespür Menschen berührt und verzaubern kann!

Super, genau das, was ich mir versprochen hatte. Kompetent, freundlich und jederzeit pünktlich. Das Training macht Spaß, ist abwechslungsreich und immer genau auf mich abgestimmt. Keine Frage bleibt offen. Habe gerade verlängert!

Normale Fitnessstudios sind nichts für mich. Ich gehe dreimal hin – und das war’s, dann habe ich die Lust verloren. Bei Sebastian ist das anders. Er motiviert mich mit seiner positiven Art, achtet aber immer auch darauf, dass Übungen ganz exakt ausgeführt werden. Wir machen eine halbe Stunde Kraft- und Fitnesstraining und eine halbe Stunde Boxtraining. Vor allem letzteres macht mir großen Spaß und lässt allen Arbeitsstress von mir abfallen. Ich kann Sebastian guten Gewissens als Fitnesstrainer weiterempfehlen.

Ich habe vor gut einem Jahr bei Joshua mein Training begonnen und neben der angenehmen persönlichen Art gefallen mir besonders die abwechslungsreichen Trainingseinheiten in denen man gefordert und an seine Leistungsgrenze gebracht wird (so man das denn möchte).

5 Sterne, freue mich schon auf meinen nächsten Termin!

Um meinen inneren Schweinehund zu überwinden brauchte ich einen Trainer der mir ein wenig Druck macht. Joshua hat das in der bisherigen Zeit super hinbekommen. Dank seiner Motivation und ständig guten Laune hat er mich soweit gebracht, dass ich wieder Spaß am Sport habe. Auch einen auf mich abgestimmten Ernährungsplan habe ich direkt am Anfang bekommen. Die Rezepte sind schnell zubereitet und bisher echt lecker und natürlich gesund :-)!
Fazit: geniales Training - effektiv, kurzweilig aber anstrengend!
Ich kann das Training bei Hahne Lifestyle & Fitness jedem empfehlen der etwas für seine Fitness und seine Gesundheit tun möchte.

2016 haben mir die Impulse für eigenes Training gefehlt, ich habe so "vor mich hintrainiert"!
Das war der Grund, mir einen PT zu suchen und glücklicherweise bin ich auf Joshua gestoßen.
Wir haben ein Ziel definiert und seitdem steuert Joshua das Training anspruchsvoll und gleichzeitig auf den jeweiligen (körperlichen ) Zustand abgestimmt.
Die Erfolge sind körperlich sichtbar, noch wichtiger für mich ist, dass ich mich den Anforderungen des (beruflichen) Alltags viel besser gewappnet fühle (und auch bin).
Kurzum gesunder Körper und gesunder Geist - den Einklang habe ich seit dem Training mit Joshua wieder herstellen können!

Die nächsten Stunden sind gebucht.......!

Nach spontaner Anfrage bekam ich nach kürzester Zeit einen nach meinen Wünschen und auf mich abgestimmten Trainingsplan. Julia macht auf mich einen sehr kompetenten Eindruck, ist gut gelaunt und hat Freude am Sport.
Ich wünsche Ihr viel Glück und kann sie nur weiterempfehlen

Ich habe ein halbes Jahr lang mit Bardo trainiert, bis ich leider weggezogen bin.
Bardo ist ein klasse Trainer. Er is komplett auf mich, meine Bedürfnisse und Ziele eingegangen.

Bardo motiviert und fordert. Er quatscht locker über Training, Gesundheit, und Ernährung, aber genauso über Job, Alltag und Gastronomie.

Das Training ist abwechslungsreich und macht super Spass. Bardo versteht es, dich bis zum Limit zu pushen und noch die Reserven zu aktivieren. Ich habe oft vor Motivation gezittert und noch dieses letzte Set gemacht.

Bardo greift auf ein breites Spektrum von Übungen zurück, je nach Trainingsziel, aber mit einem Fokus auf Funktionales Training. Mir haben die HIIT Einheiten und Crossfit Übungen besonders gefallen.

Ich kann Bardo uneingeschränkt empfehlen!

Sport kann Spaß machen - eine ganz neue Erfahrung! Danke, Matthias!
Matthias ist ein klasse Trainer, immer gut drauf, motivierend und herausfordernd zugleich. Meine Rückenschmerzen sind nachhaltig behoben und jede Woche sind Fortschritte in Kraft und Beweglichkeit festzustellen. Ich bleibe dran!

Ich kann Tarek als PT absolut empfehlen! Nach meiner Schwangerschaft hilft er mir nun schon seit einem halben Jahr wieder in shape zu kommen und dank ihm bin ich diesem Ziel schon ein großes Stück näher gekommen. Aufgrund seines sehr umfangreichen fachlichen Backgrounds stellt er mir jede Woche ein abwechslungsreiches Training zusammen, das mich fordert, aber nie überfordert oder gar schadet (nach einer Schwangerschaft gibt es ja gewisse Dinge zu beachten). Er hilft mir jedes Mal meinen inneren Schweinhund zu überwinden, hatte es schon nach wenigen Male Training geschafft, dass ich keinerlei Verspannungen oder Rückenschmerzen mehr hatte und ist mega nett

Ich habe Jelena vor ca. 1,5 Jahren kennengelernt. Seitdem habe ich in unterschiedlichen Settings mit ihr trainiert. Sowohl das einzelne Training, als auch das trainieren in der Kleingruppe mit Jelena ist toll.
Ihr Training ist sehr vielfältig. Ich finde es gut, dass Jelena immer wieder neue Aspekte in das Training einbringt und Übungen aus unterschiedlichen Bereichen in eine effektive Kombination bringt.
Ich würde mich eher als unsportlich einschätzen, dennoch schafft es Jelena mich seit 1,5 Jahren zu motivieren. Dafür bin ich ihr sehr dankbar! Jelena motiviert mich, fordert mich, bringt mich an meine Grenzen und gleichzeitig habe ich viel Spaß und lache viel mit Jelena. Ich habe mit Jelena eine super Trainerin gefunden und möchte sie nicht mehr missen!

Herr Kleinbeck hat im vor 3 Monaten das Training für unser B2Run-Team übernommen.
Er hat es verstanden, unsere vom Leistungsspektrum her recht gemischte Gruppe gut zusammenzubringen und zu motivieren.
Die Lauftechnik jedes einzelnen Läufers wurde ständig bewertet und verbessert. Zum Training gehörte nicht nur das Laufen, sondern auch Dehnungs- und Kräftigungsübungen und viele gute Tipps und Hinweise.
Die Freude am Laufen, Effektivität und Tempo sind viel größer geworden. Wir danken Herrn Kleinbeck und sind sehr gespannt, auf unsere Ergebnisse beim B2Run.