Kundenbewertungen von Personal Trainern

Als früher sehr aktiver Sportler habe ich es in den letzten Jahren etwas langsamer angehen lassen. Für eine bevorstehende Weltmeisterschaft meinen Altersklasse (Ü60)benötigte ich nun wieder mehr Power. Andree war derjenige, der meine Motivation in die Bahnen lenkte, die mir wieder schrittweise meine gewohnte Leistungsstärke wiedergab. Dazu entwickelte er für mich ein sehr ausgewogenes, abwechslungsreiches und effizientes Trainingsprogramm. Ich fühlte meine alten Sprint-und Ausdauerkräfte schon nach kurzer wiederbelebt und durch Andrees individuelles Übungsprogramm gesteigert wurden. Und Spaß hat es auch noch gemacht! Ich werde bestimmt weitermachen.
Helmut

Hallo Robert,

unglaublich aber war! Ich habe 10 kg nur halben Jahr abgenommen! Ich wollte 20. Du hast aber nie „ja“ oder „nein“ gesagt. Du hast mir die viele Möglichkeiten bei Ernährung und Sportaktivitäten gezeigt. Den Weg, wie ich meine Ziele erreichen kann, habe ich alleine für mich gefunden. Es war gegenseitiges lernen – keine fertige Erfolgsrezepte hattest du parat, aber ich habe verstanden nachdem ich Monate alleine ohne Erfolg mit Gewicht gekämpft hatte, dass eigentlich nur ein individuelles flexibles Training Sinn macht. Und was passiert ist? Ich bin so weit gekommen, dass ich um den Baldeneysee alleine jogge. Ich kann selber kaum glauben, wie einfach und schnell es gehen kann. Aussetzer habe ich - na klar; aber ich will immer eine Wolke höher. Danke dafür, was du aus mir gemacht hast!

Liebe Grüße und weiter so!!
Anna

Seitdem ich unter Sabis Anleitung regelmäßig trainiere, geht es mir gesundheitlich um Welten besser: ich habe keine Rückenschmerzen mehr, bin weniger anfällig für Infekte und habe durch kontinuierlichen Muskelaufbau nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag mehr Kraft und Ausdauer. Sabi ist ein exzellenter Trainer und ein ausgesprochen angenehmer Mensch und Gesprächspartner. Er kann sich gut auf Menschen unterschiedlichen Charakters unabhängig von deren sportlichen Fähigkeiten und Vorkenntnissen einstellen. So kompensiert er mein mangelndes Koordinationsvermögen durch viel Geduld, Beharrlichkeit und abweichslungsreiche Übungen. Er hat die nötige Mischung aus Sachverstand, Humor und Strenge. Ich bin sehr froh, dass er mir als Trainer empfohlen wurde und gebe diese Empfehlung gerne an andere weiter.

Im Februar 2010 kam ich auf Empfehlung zu Stefan Krause. Grund waren meine Schmerzen in der Schulter.
Nach intensiver Beratung begann dann das gezielte Training. Schon nach kurzer Zeit hatte ich keine Beschwerden mehr.
Seine Übungsanweisungen für zu Hause waren prima umsetzbar und auch seine Ernährungstipps sind leicht zu realisieren. Auch auf meine chronische Erkrankung wurde eingegangen.
Alles in allem - sehr empfehlungswert.

Vor etwa einem Jahr habe ich mich entschlossen, Personal Training in Anspruch zu nehmen, um meine Ziele in Sachen Fitness und Ernährung zu erreichen. Vorher ging ich in Eigenregie ins Fitness- Studio und habe mit verschiedenen Trainern schlechte Erfahrung sammeln müssen. Anschließend habe ich Carsten Mütze kennen gelernt. Gerade sein Wissen aus beiden Bereichen Personaltraining und Ernährungsberatung erschienen mir dabei als optimale Grundlage. Carsten hat mich bei der Zieldefinition, Körperfett zu minimieren und Muskelmasse gezielt aufzubauen, optimal angeleitet und einen entsprechenden Trainings- und Ernährungsplan erstellt. Auf meine speziellen Anforderungen, wie z.B. häufige Reisetätigkeit, ist Carsten hierbei besonders eingegangen. Heute, etwa ein Jahr später, kann ich zufrieden feststellen, dass die gesteckten Ziele sogar übertroffen wurden. Durch das Personaltraining von Carsten Mütze ist bei mir eine neue Lust an sportlicher Betätigung, verbunden mit neuen Aktivitäten und neuen Zielen, entstanden. So konnten wir Carsten Mütze z.B. im vergangenen Jahr für eine motivierende Veranstaltung auf Mallorca gewinnen, um auch unseren Kunden und Geschäftspartnern eine neue Lust an Bewegung zu vermitteln. Carsten, die Arbeit in Sachen Training und Ernährungsberatung mit Dir macht viel Spaß und ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.

Beste Grüße,

Sebastian Grote

Seit ca. 3 Monaten trainiere ich mit Alexander zusammen und ich bin äußerst zufrieden! Zu Beginn wurde mein körperlicher Zustand genau analysiert und daraufhin das Training abgestimmt. Vorher war ich lediglich in einem guten und teuren Fitnessstudio Mitglied und nur sehr selten auch anwesend!

Die Kosten für ein Personal Training erscheinen einem am Anfang doch etwas hoch, aber wenn man mal genauer nachrechnet stellt man fest, dass die Effektivität pro Euro hier deutlich höher ist als im Fitnessstudio. Ich habe auch festgestellt, dass ich eigentlich viel zu wenig in meinen Körper und damit in meine Gesundheit investiere. Nach den Gesichtspunkten war die Entscheidung für mich recht schnell klar und ich habe nie bereut Alexander als Trainer zu buchen. Ich fühle mich besser, bin fitter und zufriedener! Außerdem macht das Training sehr viel Spaß! Danke!

Ich war kürzlich beruflich in Berlin und habe Mathias für eine Massage gebucht. Er ist ein sehr freundlicher und kompetenter Mensch, der genau erkannte, wo bei mir die Probleme lagen. Er löste mit einer Vielzahl von Massagengriffen sämtliche Blockaden im Schulter-Nacken- und Rückenbereich und erreichte bei mir eine völlige Entspannung.
Ich war bzw. bin mit Mathias seiner Arbeit ausnahmslos zufrieden und werde ihn wieder beim nächsten Hauptstadtbesuch buchen.
Danke Mathias!!

Sport macht Spass! -Sport mit Mathias Liepe macht mehr Spass!

Während meines letzten Berlin Aufenthaltes hatte ich das Vergnügen mit Mathias zu trainieren und versuchte mich dabei zum ersten Mal, neben dem normalen Ausdauer- und Krafttraining, im Fitnessboxen.
Vor meiner Anreise nahmen wir telefonisch Kontakt auf, sprachen über meinen sportlichen Leistungsstand und meine Anforderungen an unser gemeinsames Training. Schon zu diesem Zeitpunkt, fühlte ich mich bei ihm in guten Händen.
Zeitnah fanden sich auch schon erste Trainingsangebote in meinem Postfach ein.
In Berlin angekommen, traf ich dort auf einen freundlichen, zuvorkommenden und sehr aufmerksamen Trainer, der rasch bemerkte, welche Übungen mich über- bzw. unterforderten und das Training sehr schnell an meine individuellen Bedürfnisse anpassen konnte.
Er war gut auf jede Trainingseinheit vorbereitet und trotz der Anstrengung, kamen Spass und Lachen nicht zu kurz.
Ich danke Mathias an dieser Stelle für die neue Erfahrung „Fitnessboxen“.
Anstrengend, schweißtreibend aber auch wunderbar um den Stress des Alltags einfach mal wegzuboxen.
Wenn ich also das nächste Mal in Berlin bin, rufe ich vorher bestimmt bei Mathias Liepe an. Vielleicht hat er Zeit für einen kleinen Boxkampf?

Mathias ist durch seine ruhige und sympathische Art ein sehr vertrauensvoller Mensch. Er ist äußerst kenntnisreich und verfügt über ein großes Einfühlungsvermögen und hat mich stets in jeder Lage motiviert. Ich freute mich immer schon auf das nächste Training mit ihm.
Das Training war immer sehr abwechslungsreich und wurde vielfältig und vollkommen auf meine Bedürfnisse angepasst. Das große Repertoire an Übungen, die wir gemeinsam durchgingen und die vielen Ernährungstipps, die Mathias immer in das Training einbrachte waren sehr effektiv und haben mir viel Spaß bereitet, auch wenn mich in der Anfangsphase der Muskelkater quälte. Darüber hinaus hat mir Mathias gezeigt, dass ich gar nicht so unsportlich bin, wie ich eigentlich dachte. Das motivierte mich noch viel mehr!! Dank Mathias habe ich meine Ziele ausnahmslos erreicht. Ich werde im nächsten Jahr wieder mit ihm zusammenarbeiten.

Ich kam zu Kirsten um meinen starken Rückenschmerzen, die ich durch einen Arbeitsunfall vor etlichen Jahren erlitt, und die daraus resultierenden Schmerzen der Schonhaltung den Kampf an zu sagen. Durch das effektive Training und Ihre gut durchdachten Trainingspläne habe ich seither keinerlei Schmerzen mehr. Als positiver Nebeneffekt hat sich auch meine Figur sehr verändert! Also, ich kann Kirsten für jeglichen Sport, ob Ausdauer-, Muskelaufbau-, oder Stabilisierungstraining empfehlen.
Ich bedanke mich auf diesem Wege sehr bei Ihr und freue mich auf alle weiteren Stunden.
Danke Kirsten!

Hallo Robert,
Es sind jetzt 11 Wochen,in denen Du mir über einige Hürden geholfen hast, von denen ich glaubte sie seien für mich unüberwindlich wie Gebirge. Und ich staune,was möglich ist: trotz meiner Angst vor den Schmerzen im Knie und meiner sagen wir doch eher reservierten Haltung Bewegung und Sport gegenüber mache ich unglaubliche Dinge mit Stahlkugeln (sog. Kettlebells!) und habe einen Riesenspaß dabei, fühle mich stabiler mit einem natürlichen Kraftgefühl ausgestattet; Du bringst mich ans Laufen und ich muss mich eher bremsen, als dass es eine Überwindung wäre. Netter Nebeneffekt: 9 Kilo sind bereits verdampft. Tolle Aussichten und ausbaufähig!. Es ist zwar durchaus anstrengend, aber es ist eine Anstrengung mit Freude und eben nicht diese verbissene Quälerei, mit der ich in der Vergangenheit vergeblich versucht habe, mich in Form zu bringen. Mit Mitte 50 habe ich ein völlig neues Körpergefühl entdeckt. Und wenn Du erklärst, wie es geht, frage ich mich, warum so einfache, dem Kopf und Körper einleuchtende Mittel, so wenig verbreitet sind. Ich freue mich, dass ich das Glück habe, Dir, Deiner Erfahrung und Einfühlsamkeit als Trainer und Coach zu begegnen...und natürlich freue ich mich auf unsere nächsten Trainingseinheiten.

Zusammen mit meiner Lebensgefährtin habe ich Thomas zu einer Geschäftsreise nach Spanien eingeladen.Thomas ist uns als Personal Trainer empfohlen worden und wir wollten unsere freie Zeit dafür nutzen,die für uns in Frage kommenden Möglichkeiten von Fitness,Entspannung und Ernährungsoptiemirung aufzeigen zu lassen.Dies ist Thomas voll ganz gelungen.
Jeder von uns verbrachte 2 Stunden am Tag damit individuell in den einzelnen Bereiche betreut zu werden.Besonders gut hat mir das Kraft-Ausdauer-und Entspannungstraining gefallen.
Fazit dieser Reise ist,dass wir Thomas nach der Rückkehr fest als Personal Trainer gebucht haben.
Zur Zeit trainieren wir mit ihm 3 mal die Woche.Sein Inspiration und Motivation ist einmalig.Nur beim Tauchen war ich besser :-)

Lg
Wilhelm und Dagmar Schneeberger

Hallo Stefan,
ich wollte mich auf diesem Wege nochmal bei Dir bedanken. Es macht mir unheimlich viel Spaß mit Dir zu trainieren - ich fühle mich fitter, ausdauernder und die 10 kg weniger sind wirklich klasse.
Danke für Deine tolle Arbeit und Beratung.
Bis nächste Woche...gruß Franzi

Ich habe die große Freude, Frau Eßer im Personaltraining, als auch im Pilates zu genießen: Perfekt! Das Training ist mein Highlight der Woche: Kilos weg - Figur geformt - Kondition verbessert - immer schön draußen an der frischen Luft und das Ganze noch mit der wunderbaren Bärbel Eßer. Ich schließe mich den Posts meiner Vorfeedbackgeber an, was will man mehr?

Ich kenne Mario jetzt seit 2 Jahren. Innerhalb dieser zwei Jahre hat er mich in meinem Training und in meiner Ernährung gecoacht. Ich habe von Anfang an gemerkt, dass er jede Sekunde 110 % gibt um mein und auch sein Ziel zu erreichen. Er ist ein sehr netter und angagierter Fitnesscoach.
Ich danke ihm für seine Tipps. Seit seiner Beratung fühle ich mich besser und viel fitter als zuvor....Danke...

Als ich mich vor 2 Jahren zu PT Stunden mit Mario entschloss, war ich fit und schlank, mir fehlte es allerdings an Ausdauer und ich hatte wenig sportliches Selbstbewußtsein im Umgang mit Ausdauertrainingsgeräten. So blieb ich auf meinem Leistungsniveau stehen und verließ nie die Komfortzone.
Mit viel Geschick und intensiver, geduldiger Begleitung half Mario mir dabei, meine Angst vor dem Laufband zu überwinden und meine Kondition zu verbessern.
Nach Erreichen dieses Trianingsziels erhielt ich einen sehr gut angepasstne Trainningsplan und trainierte ca 3 Monate eigenständig, um dann wieder in Mario eine kompetente Begleitung zu finden, als ich den Wunsch nach einer definierteren Silouhette hatte und eingeschlichene Bewegungsfehler beim Kraftraining korrigieren wollte.
Seither wechseln sich intensivere und weniger intensive Phasen der Begleitung ab und mein Wohlbefinden nimmt zu.
Mario informiert mich zu Innovationen und stellt mir leihwiese Trainingsgeräte zur Verfügung, sodass ich ausprobieren kann, womit ich in den Phasen des eigenständigen Trainings gut klarkomme.
Unsere Wiedersehensfreude ist immer groß, wenn ich einen Leistungsfortschritt gemacht habe und mit für ein Update des Trainnigsplans wieder intensiver mit Mario treffe.
Als ausgebildete Ernährungsberaterin habe ich viel Spaß am fachlichen Austausch mit Mario zu Ernährungsempfehlungen. Liegt Mario ein Trainigsschwerpunkt nicht, in dem ich mich ausprobieren möchte - Yoga oder Pilates zum Beispiel- so hat er immer eine Empfehlung für mich parat, welchen seiner Kollegen ich ansprehcen kann.

Hallo,

Ich danke nochmal für das super Training und die Professionelle beratung in der Ernährung. Des Weiteren hast du mich sehr Motiviert mein Training und meine Ziele weiter zu verfolgen.

Viele Grüße

Jimmx Röder

Frank ist mein 2. Personaltrainer und ich bin begeistert. Da ich schon vorher Trainingserfahrungen gemacht hatte, wollte ich eigentlich nur mit einem 10er oder 20er Stundenpaket meine Motivation und meine Kentnisse auffrischen und dann alleine weiter trainieren, aber Frank hat mich mit seiner Professionalität so in seinen Bann gezogen, so dass ich einfach weitergemacht habe.

Inzwischen trainieren wir seit 1 1/4 Jahr zusammen und mein Mann ist ebenfalls nach einer von mir geschenkten Probestunde mit eingestiegen. Mit Frank zu trainieren macht immer wieder Spaß. Wir trainieren sowohl Ausdauer, als auch Kraft und Koordination. Er ist ruhig und sehr sympathisch und vermittelt einem auf diese Weise sehr effektiv die Übungen und die damit verbundenen Bewegungsabläufe.
Frank bringt einem die Übungen so bei, daß man diese selbst korrekt ausführen kann und den Sinn (welche Muskelgruppen werden angesprochen/ welchen Effekt hat die Übung) versteht. Frank bringt einem bei, zu spüren, wie die Bewegungsabläufe sich anfühlen, wenn diese richtig ausgeführt werden, d.h. die Übungen bleiben nicht nur Theorie. Mit der Zeit kann man so sehr gut selbst die Übungen korrekt durchführen und sich von den Trainigsplänen losgelöst (diese werden einem von Frank zur Verfügung gestellt), diese selbst nach Bedarf zusammenstellen.

Die Trainingsresultate lassen sich sehen. Bei mir ein runderer Po, straffere Bauch- und Beinmuskulatur. Insgesamt ist der Körper nun schön definiert. Mein Mann freut sich darüber kräftiger und gelenkiger durch das Training geworden zu sein.

Im Ausdauertraining schließlich achtet Frank darauf, einen zu fordern jedoch niemals zu überfordern. Das Lauftraining mit Frank hat eine wunderbare Leichtigkeit und ich zumindest habe sehr schnell eine Leistungssteigerung bemerkt, welche auch mein Ziel war. Mein Mann und ich freuen uns sehr, Frank als Partner an unserer Seite zu haben und freuen uns noch lange mit ihm weiter zu trainieren.

Vor etwa einem Jahr war Mathias mein Personal Trainer. Ich wollte vorranging abnehmen aber auch gezielt an verschiedenen Muskelgruppen arbeiten. Dabei war mir ein gewisser Drill und auch die Motivation von außen sehr wichtig. Da man dies in einem gängigen Fitnessstudio nicht bekommt, kam der Kontakt zu Mathias genau zur richtigen Zeit. Die ersten Stunden waren sehr hart, ich glaube solch einen Muskelkater hatte ich in meinem Leben noch nicht. Ich hatte Mathias gesagt, dass ich ziemlich fit bin, da ich kurz zuvor noch Turniertanzen als Leistungssport betrieben hatte und der Meinung war er bräuchte nicht zu sanft mit mir umzugehen. Wahrscheinlich wollte er mir zeigen, dass man nie fit genug sein kann. Nach etwa 3 Monaten musste ich das Training mit Mathias unterbrechen, da ich schwanger wurde. Wenn mein Kind geboren wird und ich wieder mit Sport anfange, wird Mathias mich wieder auf dem Weg zu meiner alten Form und Fitness begleiten.

Sonja B.

Das wichtigste zuerst: Das Training mit Mathias macht Spaß!
Es ist eben individuell auf meine Fähigkeiten und Wünsche zugeschnitten!
Das begann mit einer ausführlichen Analyse meines gesundheitlichen Zustands und der darauf folgenden Ausarbeitung eines ganzheitlichen Trainingskonzepts und setzte sich in einer immer abwechslungsreichen Ausgestaltung des Trainings fort. Jetzt, nach einem Jahr der Zusammenarbeit, kann ich nur sagen: Wir haben die gesteckten Ziele ausnahmslos erreicht!
Ich freue mich auf die weitere gemeinsame Trainingszeit.

Eine Freundin hatte mir Mathias empfohlen. Eigentlich hatte ich mich immer gescheut Mathias anzurufen. Ich habe es ständig von einer Woche auf die andere geschoben. Bis heute weiß ich nicht warum!! Ich habe letzten Sommer das Training mit Mathias aufgenommen, mit dem Ziel mein Gewicht von 65 kg auf 54 kg zu reduzieren und natürlich auch zu halten. Weiterhin hatte ich den Wunsch, endlich mal akkurate 10 Liegestütze zu schaffen! Da ich aus beruflichen Gründen wenig Zeit habe, war es mir sehr wichtig, dass das Training an meine freien Zeiten flexibel abgepasst wird. Nach einem ausführlichen Fitness-Check, wo wir anhand von Beweglichkeits- und diversen Krafttests meine Defizite feststellten, wusste ich bereits, dass es kein einfacher Weg zum Ziel sein wird. Doch es kam ganz anders. Schon nach kurzer Zeit konnte ich eine eindeutige Verbesserung meiner Leistungsfähigkeit feststellen. Ich wurde nach jedem Training mit Mathias motivierter und entschlossener, noch mehr zu schaffen. Die gesteckten Ziele habe ich dank Mathias zur vollsten Zufriedenheit geschafft. Vielen Dank Mathias!!

Seit zwei Jahren trainiere ich mit Mark Wanko und möchte mich bei dieser Gelegenheit ganz herzlich bedanken. Mein Ziel war es, meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen und meine Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Ein ganz speziell auf mich abgestimmter Trainingsplan verhalf mir schon in kurzer Zeit zu deutlichen Fortschritten, die Rückenbeschwerden wurden viel besser und ich fühlte mich insgesamt fitter und energiegeladen.

Das Krafttraining fand sowohl konventionell als auch mit miha bodytec statt, die Kombination aus beidem macht den Trainingsplan immer abwechslungsreich.

Ich kann nur sagen, ich fühle mich rundum bestens betreut, habe Spaß an meinem Training und werde immer wieder aufs Neue motiviert, meine persönlichen Fitnessziele anzugehen!

Es war echt ein professionelles Training. Ich habe viel Neues gelernt und auch Übungen, die sich stets problemlos in den Alltag integrieren lassen. Sämtliche Zipperlein meinerseits wurden mühelos in das Training eingebaut. Ein großes Plus war auch die terminliche Flexibilität. Zudem habe ich Herrn von Marées als einen freundlich-zugewandten und sehr aufmerksamen Trainer erlebt. Hier ist der Kunde wirklich König. Für mich war diese Art des Trainings eine wichtige und schöne Erfahrung. Meinen herzlichen Dank dafür.
W. W.

Aufgrund meiner gesundheitlichen Einschränkung (Rheuma u. vorausgegangener Oberschenkelbruch) war ich eine Zeit lang an den Physiotherapeuten gebunden, der mir allerdings viele Übungen "für zuhause empfahl". Diese Motivation hatte ich allerdings nicht und war so überglücklich, dass ich Christina traf (durch Empfehlungen). Ich konnte mich ihr komplett öffnen und sie verstand sofort mein Problem und "holte mich dort ab". Ich führe die Übungen mit Freude und mit Erfolg durch und bin total motiviert. Ich brauche sie deshalb, weil sie mir genau sagt, ab wann ich den Trainingsplan erweitern kann, ohne mir zuviel zuzumuten. Was ist wichtig bei Osteoporose - welche Übungen sind vorrangig wichtig usw. Das hätte mir sonst keiner bei einem normalen Training im Fitnessstudio so umfangreich und immer wieder der momentanen körperlichen Konstitution entsprechend erklären und anpassen können. Sie korrigiert immer wieder die Übungen, was sehr wichtig ist für mich. Ihre mitreißende Art weckt bei mir ein Potential, was ich nie (!) vermutet hätte.
Mir geht es viel besser und ich kann sie jederzeit zu allen Belangen fragen und bekomme immer eine auf mich zugeschnittene Antwort. Ob es in ernährungstechnischen oder trainingstechnischen Belangen ist.
Einfach toll! Endlich bin ich motiviert, etwas für mich, meinen Körper und meine Gesundheit zu tun!
Vielen Dank und ich hoffe, dass noch viele in den Genuss kommen, sich von ihr trainieren und beraten zu lassen.
Danke Dir Christina!!!

Hallo mein Coach;-)
Zielstrebig, sehr genau, super motivierend, zum Erfolg verhelfend, sehr kompetent, individuell, herausvordernd, charmant und vieles mehr, aber kurz gesagt einfach ALEX.
Ein toller PT, der einem mit Rat und Tat zur Seite steht und alles daran setzt, dass man Efolg hat. Die Trainingspläne und Übungen sind sehr personenbezogen, je nach Trainingszustand. Die Übungsanleitung und Überwachung ist sehr genau.
Das Training ist hoch motivierend und macht super viel Spass. Mann freut sich regelrecht auf jede neue Trainingseinheit.
Danke, dass du so bist wie du bist.
Viele viele liebe Grüße
Sabine