Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Seit meinem 18. Lebensjahr beschäftige ich mich mit den Themen Bewegung, Entspannung und Ernährung. 2009 war dann die logische Konsequenz, mich in diesem Bereich selbständig zu machen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Der Umgang mit dem Menschen, die Interaktion, der Austausch sowie das Finden von Lösungen für meine Klienten.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Wenn ich von meinen Klienten am Ende des Personal Training die Rückmeldung bekomme, das es ihnen besser geht, sie sich besser fühlen.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Die Lebensmotive nach dem Steven Reiss Profile: Eros, Neugier, Unabhängigkeit und Ehre.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Sinnlich, wissbegierig und unabhängig.
Deine drei größten Stärken?
Immer...wieder...Aufstehen!
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Ich versuche beim Klienten den inneren Antrieb für seinen Körper und seine Lebensqualität zu begeistern.
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Sie bewegen sich täglich geistig, körperlich und emotional, also sind sie bereits in Bewegung.
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Dieses Leuchten in den Augen beim Klienten zu sehen, wenn der AHA-Effekt zur Erkenntnis, zum Erfolg führte.
Was unterscheidet dich von anderen Personal Trainern?
Lange Lebenserfahrung, viele eigene Projekte und Selbstversuche bei Fitness, Ernährung, Schlafoptimierung und Lebensstilveränderungen.
Stress und Burnout: Welche Rolle spielen Themen wie Entspannung und Regeneration in deinem Training?
Die Entspannung ist ein wichtiger Baustein als Ausgleich und in der Trainingsgestaltung.
Beschreibe das Spektrum deiner Trainingsformen und -Methoden.
Personal Training beim Klienten Zuhause oder Outdoor mit unterschiedlichen Materialien, damit die Abwechslung die Veränderungen des Lebensstils erleichtern und das Wohlbefinden steigt.
Kommen Kunden wegen spezieller Probleme – physischen oder psychischen – zu dir? Was sind das für Themen?
Übergewicht, mangelnde Fitness, Stress, Herz-Kreislauf-System usw.
Welche Eigenschaften zeichnen einen top Trainer aus?
Einfühlsam, empathisch, kommunikativ, verständnisvoll, vorbildlich.
Ich will in sechs Wochen eine top Figur haben. Wie schaff ich das mit dir?
Je nach persönlichen Status Quo kann es den Magier oder Zauberer erfordern...
Frank M., danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Ich finde es toll, wie Sie auf die Bedürfnisse und die Tagesform eingehen. Das Training ist abwechslungsreich und macht jedes Mal viel Spaß. Es fordert, ohne zu überfordern. Sie korrigieren Haltungen und die Ausführungen der Übungen. Sie sehen auch die kleinste unkorrekte Ausführung einer Übung. Das ist sehr wichtig, denn ohne die Korrektur würde man in dem Glauben gelassen, alles schön und richtig zu machen. Aber letztendlich würde man sich damit nur Dysbalancen "züchten" und damit unnötige Schmerzen erzeugen. Sie halten auch nicht mit guten Tipps für eine gesunde Lebensweise und Ernährung hinter dem Berg. "3 Säulen" ist ein sehr gutes Konzept und hält, was es verspricht. Außerdem sind Sie immer fröhlich und Sie schaffen es, mich zu motivieren, selbst wenn es mir nicht so gut geht.
In Dankbarkeit und mit der Hoffnung auf weiter Übungsstunden.
Katrin K.