Kundenbewertungen von Personal Trainern

Ich war in letzter Zeit voller Unruhe, da mich die Pflege meiner Eltern sehr forderte. Durch Josefine habe ich einige Werkzeuge an die Hand bekommen, wie ich mich wieder zur Ruhe bringe, vor allem durch bewusste Atemübungen.

Ich freue mich jede Woche auf unser Training und kann bereits viel besser mit der gesamten Situation umgehen

Ich habe Dimi um Unterstützung gebeten, weil ich allein nicht weiterkomme. Seine Professionalität und sein Fachwissen schätze ich sehr. Durch seine Erfahrung hat er bei mir bereits beim ersten Beratungstermin vieles erkannt und mir wertvolle Tipps zum Umsetzen gegeben, vor allem ganz konkrete Handlungsanweisungen, für die ich unendlich dankbar bin. Auch bei Fragen antwortet er mir zeitnah und hilft mir sofort.

Nach nicht einmal 4 Wochen habe ich schon gute persönliche Erfolge erzielt und habe auch mehr Energie. Dimi unterstützt mich bei der ganz konkreten Umsetzung und motiviert mich sehr gut. Ich habe jetzt schon mehr Energie und es geht mir schon besser. Danke, Dimi! Ich freue mich auf den nächsten Termin mit dir, denn die Reise hat erst begonnen.

Liebe Grüße,
Lucia

Kofi is an incredibly focused and attentive coach who truly cares about the person he works with. Training with him is never boring! He shares valuable insights not only about fitness but also about nutrition, lifestyle, and overall health.

He is a highly skilled professional with a holistic approach, and you can really feel his knowledge and experience in every session. I genuinely trust him and can confidently recommend him to anyone looking for a coach who goes far beyond just workouts

Ich kann Xenia aus vollstem Herzen weiterempfehlen. Xenia ist ein Profi auf ihrem Gebiet. Sie geht nicht nur sportlich auf ihre Klienten ein, sondern hat einen ganzheitlichen Ansatz (u. a. zu Ernährung, Schlafverhalten, Gesundheit etc.) und zu jeder Frage eine weiterhelfende Antwort. Ein Erfolg war nach kurzer Zeit sichtbar.

Ich habe sehr gerne mit Xenia trainiert und werde bestimmt weitere sportliche Angebote von ihr nutzen!

Erik ist ein sehr engagierter und kreativer Personal Trainer. Trotz meiner auf chronischer Krankheit basierenden, sicherlich nicht einfach zu bewältigenden körperlichen Herausforderungen hat es Erik verstanden, einen individuell konzipierten und anpassbaren Trainingsplan aufzustellen. Auch außerhalb der gemeinsamen Trainingseinheiten konnte ich zu Hause gut Übungen in meinen Alltag integrieren. So konnte ich spürbare Verbesserungen bei meiner Beweglichkeit und Fitness erreichen.

Außerdem verfügt Erik über ein gutes Fachwissen, mit dem er auch bei komplexeren Fragen kompetente Antworten liefern kann. Wenn dies mal spontan nicht möglich ist, hat sich Erik stets im Nachgang zu einer Einheit informiert oder bei Fachstellen Informationen eingeholt. Persönlich schätze ich auch insbesondere seine motivierende und positive Art im Umgang mit mir als seinem Kunden seit mehreren Monaten. Für jemanden, der den Wunsch hat, ein persönliches Trainingsprofil aufzustellen und im 1:1 den Trainingserfolg begleiten zu lassen, kann ich Erik als Personal Trainer gerne weiterempfehlen

Die Pilates- und Rückenfit-Kurse sind ausgezeichnet!!! Es gibt super Korrekturen und sehr nützliche Tipps zur Ausführung der Übungen. Man geht mit einem super Körpergefühl aus der Stunde

Nach einigen Jahren ohne Krafttraining und wenig Bewegung bin ich sehr froh, Stefi als Personal Trainerin an meiner Seite zu haben. Sie motiviert sanft, aber stetig, und passt jedes Training sowie jede Übung an die Tagesform an. Die Übungen sind abwechslungsreich und machen trotz der Anstrengung Spaß.

Außerdem spüre ich, wie sie mich ausdauernder und stärker macht, was sich auch bei den Messungen zeigt. Eine absolute Empfehlung für alle, egal welche Altersklasse oder Sporterfahrung!

Chris ist ein sehr kompetenter Trainer. Ich habe mit ihm zusammen einen Trainingsplan entwickelt, der sehr effektiv meine Ziele umgesetzt hat. Dadurch habe ich ein neues Körpergefühl entwickelt.

Darum vielen Dank!

Kofi ist super erfahren und kann vor allem motivieren - auch wenn du mal gar keine Lust hast. Und das Beste: Es macht immer Spaß!

Ich kann Kofi gar nicht genug empfehlen! Bevor wir angefangen haben, zusammenzuarbeiten, war ich sehr schwach. Ärzte hatten mir während meiner gesamten Kindheit und Jugend gesagt, ich solle keinen Sport machen. Ich war so kraftlos, dass ich nicht einmal 5 kg tragen konnte, und selbst beim Bettenmachen am Morgen war ich schnell außer Atem. Außerdem habe ich mich sehr leicht verletzt.

Als wir dann mit dem Training begonnen haben, war ich ängstlich und zurückhaltend und wollte am liebsten aufgeben — ich dachte, es sei schon zu spät. Aber Kofi hat mich nicht aufgegeben und hat unglaublich viel investiert, um mit mir eine stabile Grundlage aufzubauen. Er hat es geschafft, dass ich mich in Bewegung und Training verliebt habe.

Ein paar Jahre später bin ich ein komplett anderer Mensch! Wir haben nicht nur meine körperliche Fitness verändert, sondern auch an meiner mentalen Stärke gearbeitet. Ich bin unendlich dankbar für seine Geduld, seine Freundlichkeit und sein Vertrauen in mich. Er hat mein Leben definitiv zum Besseren verändert. Ganz ehrlich, eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe!

Ich habe ca. 5 Jahre versucht, meinen Bandscheibenvorfall zu bearbeiten, was nicht ganz geklappt hat. Die Schmerzen kamen immer wieder. Dann fand ich Marcos Anzeige auf Instagram, versuchte es und schrieb ihm an. Der Erstkontakt war sehr freundlich und schon sehr aufschlussreich.

Danach erarbeitete Marco ein Trainingsprogramm, das ich abspulte und bei dem ich merkte, dass es besser wurde. Ab und an merke ich es immer noch, aber dann mache ich 1, 2 Übungen und 2 Tage später ist alles wieder gut. Ich kann Marco wirklich nur empfehlen

Wir hatten uns Achim als Impulsgeber zu unserer Saisonvorbereitung im Volleyball für unsere Mädels vom VSV Fortuna Göltzschtal (Black Foxes) eingeladen. Die Mädels und wir waren sehr begeistert. Achim hat ein tolles Trainingsprogramm geboten und unsere Mädels im Alter von 14 bis 18 Jahren mit seinen Ansprachen super erreicht.

Die Übungen waren anspruchsvoll und trotzdem gut zu schaffen. Es war eine rundum gelungene Trainingseinheit und bestimmt nicht die letzte. Wir möchten Achim daher uneingeschränkt weiterempfehlen und freuen uns auf ein Wiedersehen.

Kristin & André, Trainer vom VSV Fortuna Göltzschtal

Ich habe super Erfahrungen mit Jonas gemacht. Er geht individuell auf die Bedürfnisse ein, und ich konnte meine Nackenschmerzen nach nur einer Behandlung erheblich mildern; sie gingen nach einer weiteren Behandlung sogar ganz weg.

Man wird nicht einfach abgefertigt, sondern er nimmt sich Zeit, hört zu, stellt gute Fragen, und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Alles in allem top, und ich werde gerne weiterhin zu Jonas gehen. :)

Ich war bei Anni wegen meiner Migräne, Verspannungen und schlechter Haltung. Ich dachte, ich hätte schon alles dazu gehört, aber Anni hat alles noch einmal neu aufgerollt und ganz neue Erkenntnisse gebracht. Es war alles sehr gut erklärt und logisch. Ich freue mich nun auf meine persönliche Optimierung sowie die weitere Zusammenarbeit.

Wer gerne an sich und seiner Gesundheit arbeiten möchte, sollte unbedingt mal eine Erstanalyse bei Anni buchen!

Nach meiner Meniskus-OP war ich verunsichert, wie und wann ich wieder ins Training einsteigen kann – Max war in dieser Phase meine wichtigste Stütze. Er hat sich viel Zeit genommen, meine Situation zu verstehen, die Übungen exakt an mein Knie und meinen Alltag anzupassen und mir Schritt für Schritt zu helfen, wieder Vertrauen in mein Bein und in meinen Körper zu bekommen. Besonders beeindruckt hat mich, wie professionell und gleichzeitig empathisch er arbeitet: Er achtet penibel auf saubere Technik, reagiert sofort auf Feedback oder Schmerzen und passt das Training spontan an, ohne dass jemals der Eindruck entsteht, „Schema F“ abzuarbeiten.

Ohne Max hätte ich mich nach der OP sicher viel langsamer und unsicherer zurück in den Sport getraut – so habe ich das Gefühl, stärker, stabiler und motivierter als vorher aus der Verletzung herauszugehen. Wer einen Trainer sucht, der Fachwissen, Feingefühl und echte Motivation verbindet, ist bei Max genau richtig – eine klare Empfehlung und absolut verdiente 5 Sterne!

Ich habe Rodrigo in einem Bootcamp kennengelernt und war von Anfang an sehr positiv beeindruckt. Er hat den Kurs äußerst professionell geleitet und ist dabei stets empathisch auf die einzelnen Teilnehmenden eingegangen. Jede Übung wurde von ihm sauber demonstriert, und er hatte sichtbar den Anspruch, wirklich alle in der Gruppe mitzunehmen – unabhängig vom jeweiligen Fitnesslevel.

Besonders geschätzt habe ich, dass ich mich jederzeit gesehen und ernst genommen gefühlt habe, gerade im Hinblick auf meinen aktuellen Fitnessstand und meine persönlichen Möglichkeiten. Rodrigo schafft es, ein echtes Gemeinschaftsgefühl aufzubauen, ohne dabei Druck auszuüben – etwas, das ich so bisher selten erlebt habe. Ich habe mich jedes Mal gefreut, ihn zu sehen und mit ihm zu trainieren, und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen

Ich trainiere jetzt schon viele Jahre mit Robert, und rückblickend hat mich diese Zeit wirklich verändert. Bei ihm geht es nicht nur darum, Gewichte zu bewegen oder fitter zu werden. Das Training fühlt sich eher wie ein Ort an, an dem man klarer wird, an sich arbeitet und wirklich etwas in seinem Leben bewegt.

Was ich an Robert schätze, ist diese Mischung aus körperlicher Arbeit und echter mentaler Tiefe. Er ist aufmerksam, ehrlich und fordert einen heraus – aber immer so, dass man sich gut aufgehoben fühlt. Über die Jahre bin ich nicht nur stärker geworden, sondern auch stabiler, selbstbewusster und insgesamt mehr bei mir.

Für mich ist Robert längst nicht mehr „nur“ ein Trainer. Er ist jemand, der einen auf dem eigenen Weg begleitet und unterstützt, die eigene Kraft zu entdecken. Für alle, die mehr wollen als ein normales Workout, kann ich ihn wirklich empfehlen

Rod ist ein absolut motivierender und anspornender Personal-Fitnesstrainer! Die Trainingseinheiten machen richtig gute Laune, sind abwechslungsreich und bestehen aus coolen Übungen, die immer perfekt an das eigene Level angepasst werden.

Gerade das Outdoor-Training ist jedes Mal ein echtes Highlight. Man fühlt sich gefordert, aber nie überfordert – klare Empfehlung!

Durch Zufall bin ich vor einigen Jahren zum PT mit Benjamin gekommen. Es sollten nur ein paar Einheiten zur Vorbereitung auf einen Crosslauf sein. Daraus sind dann einige Jahre geworden, in denen mich Benjamin fitnesstechnisch betreut. Zuverlässigkeit, Pünktlichkeit und professionelle Einheiten, auf meine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, sind für ihn selbstverständlich.

Egal, ob mal Muskel- oder Gelenkprobleme dazwischenkommen, Benjamin macht eine Analyse und hat immer eine Lösung parat. Diese „Probleme“ werden direkt speziell bearbeitet. Man merkt ihm seine Top-Qualifizierung und seine ständige Weiterbildung in dem Bereich an. Benjamin ist ein klasse Typ, ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen

Ich habe lange nach einem richtig guten Personal Trainer im Glockenbach gesucht, der nicht nur mit mir trainiert, sondern sich auch bei der Ernährung auskennt. Ich radle und jogge sonst, wollte aber noch Krafttraining integrieren. Bei Michael habe ich genau das gefunden. Er hat mein Training strukturiert und leitet mich so an, dass ich die Übungen sauber ausführe und Fortschritte sehe.

Gleichzeitig hat er meinen Speiseplan auf ein neues Level gebracht. Ich dachte vorher, ich ernähre mich schon sehr gesund, aber durch seine Empfehlungen und kreativen Rezepte ist es jetzt deutlich besser abgestimmt. Besonders hilfreich ist auch seine ehrliche Supplement-Beratung: wann der beste Zeitpunkt für Proteinpulver ist, welches Magnesium am besten passt und welche Produkte nur rausgeworfenes Geld sind. Selten habe ich jemanden erlebt, der so viel Leidenschaft für seinen Beruf hat. Ich bin mehr als zufrieden und kann Michael absolut empfehlen!

Ein absolut herausragender Personal Trainer! Dank seiner fachlichen Kompetenz und individuellen Betreuung konnten meine Verletzungen und muskulären Defizite gezielt angegangen werden. Das Training war perfekt auf meine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt, sehr strukturiert und gleichzeitig motivierend.

Besonders beeindruckt hat mich das fundierte Wissen im Bereich Prävention und Rehabilitation. Ich fühle mich heute stabiler, schmerzfreier und insgesamt deutlich leistungsfähiger. Danke für deine Hilfe, Max! Klare Empfehlung für alle, die nicht nur trainieren, sondern nachhaltig gesund werden möchten!

Ich trainiere seit einigen Monaten mit Daniël und kann ihn sehr empfehlen. Seine effizienten, klar strukturierten Workouts passen perfekt in einen vollen Berufsalltag und zeigen spürbare Ergebnisse: mehr Muskelkraft, bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen

Maximilian Kohl ist ein engagierter und äußerst kompetenter Trainer, der seinen Kunden mit Fachwissen, Motivation und Empathie begegnet. Durch sein individuell abgestimmtes Training kann ich nach mehreren Jahren mit Kniebeschwerden wieder schmerzfrei trainieren.

Von Herzen, danke Max!

Ich habe über fünf Jahre mit starken Rückenschmerzen (HWS, BWS, LWS) gelebt und war irgendwann an dem Punkt, einfach aufzugeben und mich damit abzufinden. Physiotherapie, Rehasport, Faszienrollen, Akupunktur, Dehnen und vieles mehr haben zwar kurzfristig geholfen, aber nie nachhaltig – trotz konsequenter und längerer Anwendung. Diese ständige Erfolglosigkeit war unglaublich frustrierend und hat mir sehr viel Lebensqualität genommen.

Marco war für mich tatsächlich der letzte Strohhalm. Ich habe mich an ihn gewandt in der inständigen Hoffnung, dass er mir endlich helfen kann, meinen Leidensdruck zu reduzieren. Und was soll ich sagen: Er hat es geschafft. Ich habe meine Leidenschaft für Sport wiederentdeckt und heute ein deutlich besseres Verständnis für meine Schmerzen und den richtigen Umgang damit. Marco hat für mich einen großartigen Trainingsplan erstellt, der perfekt auf meine Bedürfnisse und meine zeitlichen Möglichkeiten abgestimmt ist. Wenn ich Fragen hatte oder Übungen nicht möglich waren, haben wir immer passende Alternativen gefunden.

Dank Marco kann ich wieder nach vorne blicken – und Aufgeben ist keine Option mehr. Ich bin noch nicht am Ziel, aber endlich wieder auf dem richtigen Weg. Für mich ist Marco ein echter Lebensveränderer

Kofi hat mit seinem Personal Training mein Leben verändert. Ich kann es sehr empfehlen, 10/10!