Kundenbewertungen von Personal Trainern

Danke für die Hilfe bei meinen Ischias-Schmerzen … sie sind weg 👍🤗

Ich trainiere seit einem Jahr bei Steffi im Studio und im Personal Training. Steffi hat es geschafft mich für Sport zu begeistern und vor allem dran zu bleiben. Ihre überaus herzliche und motivierende Art machen es mir sehr viel leichter mich aufzurappen und zum Training zu gehen. Das Training selbst ist abwechslungsreich und fordernd, macht aber sehr viel Spaß. Ich fühle mich bei Steffi sehr gut aufgehoben und kann das Training mit ihr zu 100% weiterempfehlen.

Das Training bei Steffi ist das Beste, was ich mir im letzten Jahr gegönnt habe. Die positiven Veränderungen sah ich beim Blick in den Spiegel, das Training tut aber auch der Seele unheimlich gut. Das liegt vor allem an der herzlichen, empathischen und motivierenden Art von Steffi. Sie ist eine ganz tolle und kompetente Trainerin, die sich viel Zeit nimmt und immer auf individuelle Bedürfnisse eingeht.
Für mich war es die beste Entscheidung mit dem Training bei Steffi zu beginnen. Ich kann es zu 100% weiterempfehlen.
Danke liebe Steffi für Deine Unterstützung!

Franz schreibt mir seit 2015 mein Programming für Gewichtheben, Crossfit, Krafttraining und Conditioning. Gerade bei einer schweren Verletzung hat er individuell das Programm angepasst und bei der Reha perfekt geholfen. Seit 2022 bin ich auch im Health Coaching bei ihm und werde mit Haarmineralanalyse, Auswertung und Lifestyle- und Nahrungsergänzungsempfehlungen betreut! 100% Empfehlung meinerseits!

Das Coaching bei Dimi war sehr lehrreich und spannend. Themen wie Krafttraining, Ernährung und Sport spezifischer Ansatz waren wirklich super. Es hat mich in meiner Denkweise beim Thema Training weiter gebracht und er konnte es sehr sympathisch vermitteln. Danke und bis bald!

Dimi hat mir sehr geholfen, Fortschritte im Training zu erzielen. Unteranderem durch strukturiertes Training und angepasste Ernährung. Dazu kommt, dass Dimi ein super sympathischer Coach ist. Nächster Termin steht auch schon. Auch als Ausbilder kann ich ihn sehr weiterempfehlen. Die Schulungen sind immer verständlich und sehr lehrreich.

Ich habe hinter mir tausende von Versuche abzunehmen,zudem bin ich ein richtiger Sportmuffel. Ich bin so froh dass ,ich Katharina kennengelernt habe.Ich mache keine Diät,ich esse bewusst und hab Lust auf Sport.
Sie motiviert mich einfach jeden Tag, dran zu bleiben und mein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.​​

Mit Ihr glaube ich dass, ich es schaffen kann und mein Wunschgewicht erreichen kann.
Anna W.

Mit Sonja zu trainieren ist eine echte Bereicherung. Ich trainiere mit Sonja seit 1,5 Jahren. Für jemanden wie mich, beruflich Vollzeit eingespannt und Mutter von zwei Kindern ist es wichtig auch auf die eigene Gesundheit und Fitness zu achten. Sonja hat eine ganz besondere Art, mich charmant herauszufordern, die Latte immer etwas höher zu legen, aber auch auf Situationen anzupassen, wenn es geistig und körperlich angespannt ist. Sonja achtet sehr auf Ganzheitlichkeit. So beschäftigt sie sich vorab mit den persönlichen Zielen und passt ihr Programm darauf an. Gleichzeitig macht das Training super viel Spaß, weil Sonja einfach mit ihrer Energie, ihren Anregungen und ihrer super positiven Ausstrahlung eine Zusatzmotivation gibt. Ich kann Sonja als Personal Trainerin nur empfehlen.

Katharina ist absolut professionell in allem was sie bewegt. Sie motiviert und begeistert gleichermaßen. Die Stunden mit ihr sind sehr abwechslungsreich und bereichernd, daher empfehle ich sie liebend gerne weiter! Ich bin bereits seit einigen Jahren ein treuer Teilnehmer ihrer Angebote!!!

Ich habe ein Personal Training bei Philipp begonnen, weil ich im Prinzip schon immer eine zu hohe Muskelspannung habe, so als würde ich permanent unter Stress stehen. Lockerlassen fällt mir schwer. Soweit die Ausgangslage.

Philipp hat ein Konzept aufgestellt, das aktive Übungen, Entspannungstraining und Ernährungsberatung umfasst. Je nach Themenschwerpunkt treffen wir uns bei mir zuhause oder führen das Personal Training online durch. Die Tipps zur Ernährung und einige Übungen lassen sich gut in meinen bisherigen Tagesablauf integrieren, für andere muss ich mir bewusst Zeit nehmen. Aber sobald die ersten Erfolge eingetreten sind, war die Motivation dafür auf jeden Fall da.

Nach 5 Monaten kann ich definitiv schon Erfolge sehen. Ich habe ein besseres Gefühl dafür entwickelt, wie ich bewusst entspannen kann. Durch die aktiven Übungen konnte ich auch meine Beweglichkeit verbessern, was wir als Nebenziel vereinbart haben. Ich profitiere von meinem Personal Training mit Philipp sowohl im Alltag als auch beim Kampfsport, den ich regelmäßig ausübe.

Trainings mit Jörg sind kurzweilig und machen Spaß! Er gestaltet die Trainingseinheiten abwechslungsreich und hat ein gutes Gespür für die Bedürfnisse seiner Klienten. Toller Trainer!!

Ich bin mit Steffis Training vollkommen zufrieden.
Bei ihr ist es sehr sauber, auch die benutzten Geräte werden nach Gebrauch gesäubert bzw. desinfiziert.
Steffi passt das Training immer meinen Wünschen an und gestaltet es abwechslungsreich.
Ich kann Sie nur jedem empfehlen 💯

Ich trainiere jetzt seit einem Jahr mit und bei Stefanie und bin derzeit bei meiner persönlichen Bestleistung im Sport. Mich 3-4x die Woche zu motivieren, ins Training zu gehen, hätte mir früher keiner erzählen brauchen. Stefanie hat’s geschafft den Sport zu meinem Alltag zu machen. Inklusive einem wachsamen Auge auf Ernährung und Erholung fühle ich mich bei ihr unglaublich wohl!

Mich kann Katharina immer wieder motivieren etwas für mich und meinen Körper zu tun, ich freue mich auf jede Stunde bei ihr, auch weil sie das Beste aus mir herauskitzeln kann.
Das hat Erfolg
Danke dafür

Für jeden der auf der Suche nach einem Personal Trainer ist kann ich Joshua Hahne nur wärmstens empfehlen. Ich trainiere nun mit ihm seit zwei Monaten und bin mit den Ergebnissen bis jetzt sehr zufrieden. Das Training mit ihm macht jedes Mal sehr viel Spaß und ist genau auf Leistungsstand und Tagesform zurechtgeschnitten. Mit seiner positiven Art und den richtigen Worten, schafft er es einen bis an seine Grenzen zu führen.
Die Terminfindung ist immer sehr flexibel und zügig. Bei Fragen oder Unklarheiten steht er immer voll und ganz zur Verfügung. Neben dem Training und der Ernährung, hat er mir Geräte für meinen eigenen Fitnessraum herausgesucht. Auch nach einer kleinen Verletzung am Rücken welche ich mir zuhause zugezogen habe konnte er mir Übungen zeigen welche sehr geholfen haben. Ich freue mich auf die nächsten Trainingseinheiten!

Ich habe Adriano auf einem Seminar als erfahrenen Personal Trainer und professionellen Sportphysiotherapeut kennengelernt. Seine hohe Fachkompetenz und seine Hilfsbereitschaft machen ihn zu einem besonders wertvollen Kollegen. Mit seiner feinfühligen und motivierenden Art versteht er es nicht nur seine Klienten ganzheitlich zu betreuen, sondern auch seine Kollegen in unserem Netzwerk immer wieder zu inspirieren. Ich kann Adriano mit meinem vollen Vertrauen weiterempfehlen.

Sport hat schon immer eine wichtige Rolle in meinem Leben gespielt, war immer aktiv. Doch durch diversen gesundheitlichen "Einrissen", die den Stoffwechsel beeinflussen, ist die Waage in den letzten Jahren stetig nach oben geklettert.
Es fehlte mir nicht an Motivation, im Gegenteil, oft habe ich meinem Körper zu viel abverlangt - kontraproduktiv, wie ich mittlerweile gelernt habe.
Es fehlte an Struktur, an der richtigen Mischung - einfach am professionellen Know-how.
Mit meinem Latein am Ende suchte ich Adriano auf.
Das gründliche Aufnahmegespräch, die Anamnese, seine sachliche, emphatische und professionelle Art schafften sofort Vertrauen.
An seinem Kunden interessiert, immer ein offenes Ohr, ein guter Tipp... er versteht es, mit Humor subtil zu motivieren und mit guten Gesprächen zu inspirieren.
Sollte der Körper mal streiken, kann er auf sein physiotherapeutisches Wissen zurückgreifen und mit wenigen Griffen oder gezieltem Training Abhilfe schaffen.
Auf diesem Wege ein ganz besonderes Dankeschön, lieber Adriano für den - auch seelischen - Support während meiner Schulterproblematik und die vielen guten Ratschläge und Empfehlungen!
Wer tatsächlich, was für seine Gesundheit tun will und einen kompetenten, vertrauensvollen, professionellen und humorvollen Personal Trainer sucht, ist bei Adriano bestens aufgehoben!

Ich hatte das Glück mit Sepi als Personal Trainerin zu arbeiten und ich kann sie nur Wärmsteins empfehlen. Sie ist eine absolute Expertin in ihrem Fach und hat mir geholfen, meine körperliche Fitness und Leistung auf ein völlig neues Niveau zu bringen.
Sepi ist nicht nur unglaublich kenntnisreich und erfahren in Bezug auf Training und Bewegung, sondern sie ist auch sehr einfühlsam und verständnisvoll ohne das Training außer acht zu lassen.
Ihre Fähigkeiten, mich zu motivieren und unterstützen, hat mir geholfen, meine Grenzen zu überschreiten und ein Potenzial zu erreichen.
Was ist an Sepi besonders schätze, ist die Fähigkeit, sich auf Details zu konzentrieren. Sie achtet darauf, dass jede Bewegung genauestens ausgeführt wird und korrigiert meine Haltung, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität des Trainings zu maximieren.

Fühle mich bei ihr super aufgehoben und verstanden, körperlich und auch seelisch ;-)

Seit fünf Jahren bei Jörg regelmäßig im Training. Es wird nie langweilig. Ich staune immer, wie er neue Übungen findet, die er auf meine alten Knochen anpasst. Als 80-jähriger bin ich vor allem für die vielen Gleichgewichtsübungen dankbar. Ich fühle mich so viel sicherer.

Ich trainiere mit Sonja schon mittlerweile seit 2,5 Jahren und seitdem unterstützt sie mich immer wieder dadrinnen wieder auf Kurs zu kommen. Persönlich bin ich nicht so die Sportskanone, deshalb ist es super hilfreich, dass Sonja mich hier sehr empathisch, aber auch mit einer großen Portion Motivation und Kontinuität immer wieder an meine Grenzen und über diese hinaus antreibt. Ihr Training äußert sich vor allem dadurch, dass sie gezielt und effizient, aber auch sehr einfühlsam, jede einzelne Einheit gestaltet. Ich kann Sonja nur jedem empfehlen, der eine Trainerin braucht die wirklich individuell auf die eigene Situation eingeht und nicht das Geld, sondern den Menschen im Fokus hat.

Aufgrund meiner körperlichen Schwachpunkte (Entzündungen im ganzen Körper/Gelenke, starke Schmerzen, schlechte Haltung und notwendige OP) wünschte ich mir schon Jahre zuvor einen privaten Physiotherapeuten bzw. erfahrenen Personal-Trainer. Ein Trainer der mich ganzheitlich betrachtet und sich Zeit für mich nimmt. Philipp ist zielorientiert, einfühlsam, motivierend und kompetent in jeder Hinsicht. Dadurch ist er für mich genau der richtige. Ich habe volles Vertrauen in ihn.
Durch seine Hilfe kann ich jetzt schmerzfrei ohne Krücken aufrecht spazieren. Die positive Art von Philipp hilft am Ball zu bleiben und Schmerzen machen mir keine Angst mehr. Seine professionelle Hilfe tut mir sehr gut, sie ist auf mich persönlich zugeschnitten und vereint Bewegungs- und Krafttraining kombiniert mit Ernährungsvorschlägen/ Beratung und Psychologie.
Hurra, Hurra keine der angedachten OPs von Lendenwirbel, Hüfte und Knie sind notwendig, entgegen der dringenden Empfehlung der Ärzte. Die Ärzte Odyssee macht Pause.
Die Zusammenarbeit mit meinem Trainer besteht nun schon 3 Monate. Ich kann ihn sehr empfehlen für Kinder, Jugendliche oder uns Erwachsene – bleibt am Ball!

Danke

Ich hatte nach mehreren OPs so gut wie keine Muskeln mehr in den Beinen. Da ich Philipp Schwitalla schon einige Jahre als sehr guten und kompetenten Physiotherapeut kenne, entschied ich mich für ein persönliches Training. Er hat mir dabei zu mehr Kraft und Stabilität verholfen. Durch seine professionelle Begleitung verdanke ich es ihm, dass ich nach langer Zeit im Rollstuhl wieder an Stützen gehen kann. Mit seiner Hilfe werde ich auch noch mehr erreichen.
Ich kann Philipp als liebenswerten und kompetenten Physiotherapeut und Personal Trainer empfehlen.

Der Kontakt mit Philipp Schwitalla kam über seine Tätigkeit als Physiotherapeut zustande. Ich hatte von einem Orthopäden Physiotherapie verschrieben bekommen, da meine seit Jahrzehnten immer wieder auftretenden Rückenschmerzen mal wieder nur mit Schmerzmitteln erträglich waren. Auch eine spezielle Schmerztherapie (Spritzen unter Bildgebung) stand vor einigen Monaten zur Debatte.
Philipp hatte nach einer ausgiebigen Anamnese ein Programm für mich ausgearbeitet, das kurzfristig Schwerzen reduzieren und die Spritztherapie oder gar eine Operation vermeiden sollte. Zusätzlich zu diesem Ziel möchte ich langfristig bis ins hohe Alter möglichst fit und beweglich bleiben.
Besonders gut hat mir das Phasenkonzept und die klare Struktur seines Programms gefallen. Philipp geht sehr empathisch auf meine Bedürfnisse ein, ist aber auch sehr klar in seinen Aussagen z.B. bzgl. Eigenmotivation und Disziplin. Sehr gut hat mir auch die Überprüfung der Ausführung der erlernten Übungen auf Korrektheit nach einiger Zeit gefallen, da manche Übungen sehr anspruchsvoll sind.
Den bisherigen Erfolg der Zusammenarbeit mache ich an zwei Dingen fest: Zum einen an einem deutlich besseren Körpergefühl (z.B. Haltung, Fitness) und zum anderen an einer auf Null zurückgegangen Einnahme von Schmerzmitteln. Die spezielle Schmerztherapie mit Spritzen steht momentan nicht mehr zur Debatte.
Ich werde weiterhin mit Philipp zusammenarbeiten, um meinen Gesamtzustand kontinuierlich zu verbessern. Speziell für Menschen, die überwiegend im Büro arbeiten, sich wenig bewegen und oftmals kaum Zeit haben, könnte die Entwicklung eines individuellen Programms inklusive Umsetzung, sehr hilfreich sein.

Ich trainiere seit Beginn des Jahres mit Daniel mit dem Fokus auf Gewichtheben. Er hat einen sehr geilen Trainingsansatz und ein sehr gutes Gefühl dafür, was einem in einem bestimmten Moment weiterhilft. Außerdem hat er sehr viel Wissen und Erfahrung, welches er mit großer Freude weitergibt. Dadurch kann man sehr viel lernen von ihm. Er versteht es in diesem Zusammenhang sehr gut, genau das Wissen weiterzugeben, was man in diesem Moment braucht, ohne einen mit Wissen zu überfrachten.

Die Wechseljahre sind bei mir zwar noch einige Jahre hin aber mich hat dennoch das Zusammenspiel der Hormone in Bezug auf die Ernährung interessiert. Gemäß Kathrin's Plan habe ich zunächst über mehrere Wochen einzelne Nahrungsmittelgruppen, die die jeweiligen Hormone ansprechen, weggelassen. Am Ende blieben dann kurzzeitig fast nur Eier, Geflügel und Gemüse übrig. Ich war überrascht denn ich hatte auf einmal so viel Energie wie schon lange nicht mehr über den ganzen Tag und war immer satt! Beim Wiedereinführen der Nahrungsmittelgruppen habe ich bewusst auf meinen Körper gehört. Kathrin hat mich dann zu geeignete Alternativen beraten die ich dann besser vertragen habe. Dieser Prozess hat meinen Stoffwechsel richtig angekurbelt sodass ich 10 kg abgenommen habe und bereits schon einige Monate mein Gewicht halte. Ich bin Kathrin sehr dankbar das Sie es geschafft hat das ich wirklich langfristig meine Ernährung umgestellt habe und ich viele tolle neue Lebensmittel kennengelernt habe. Ich habe weiterhin sehr viel Energie und kein Mittagstief mehr. Kathrin hat mich sehr intensiv durch regen WhatsApp Austausch und wöchentlichen videomeetings unterstützt. Ich kann Sie absolut weiterempfehlen.